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冉茂荣（12月3日线下训练营）1年前
中国健身健美国家队征战世锦赛（7） 记录中国健身健美国家队征战世界男子健身健美锦标赛，最后一个比赛日结束，中国队再创佳绩。#世界健美锦标赛#中国健身健美国家队#为国争光#优秀的中国健儿#没有不良引导
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冉茂荣（12月3日线下训练营）11月前
健美混双 2024CBBA中国健身健美冠军总决赛：健美混合双人项目比赛#健身比赛 #比赛日 #比赛现场 #健美混双 #全国赛
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冉茂荣（12月3日线下训练营）11月前
厚实的肩膀是男人的标配 80年的中年健美人出征世锦赛倒计时3天#肩膀训练 #中年男人 #80后 #自然健美#备赛
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5月前
健身健美 @Classic_鑫仔🇨🇳 恭喜张玉鑫获得古典健美175组冠军🏆和古典健美全场冠军🏆。为中国队夺得第一块金牌和第一块全场金牌！中华人民共和国国歌响彻亚洲赛场#2025亚洲健身健美锦标赛#中国健身健美国家队#健身#健美#健美比赛
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冉茂荣（12月3日线下训练营）1年前
中国健身健美国家队征战世锦赛（6）第二天比赛日 记录中国健身健美国家队征战世界男子健身健美锦标赛，第二个比赛日结束，中国队再次创造新的健美历史。#世界健美锦标赛#中国健身健美国家队#为国争光#优秀的中国健儿#没有不良引导
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冉茂荣（12月3日线下训练营）11月前
肩部训练 出征倒计时7天#备赛 #自然健身 #肩部训练 #自然备赛 #国家队
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4月前
健美造型 平找不到的健美造型干货视频#健美造型#健体造型 #健身干货 #抖音搜索流量來了
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冉茂荣（12月3日线下训练营）11月前
80后中年大叔的比赛结束啦 感谢各位粉丝朋友们的支持点赞，我的2024年比赛全部结束，我非常满意！#健身比赛 #比赛现场 #比赛日 #CBBA中国健身健美冠军总决赛#自然健美
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冉茂荣（12月3日线下训练营）11月前
周日放纵餐 增肌期的周日属于家庭日#家庭日 #增肌 #增肌餐 #记录饮食 #白象中国面温暖中国每一面
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冉茂荣（12月3日线下训练营）1年前
自然备赛 出差北京的备赛训练个饮食分享#备赛 #自然备赛 #自然健美 #减肥vlog #科学减脂
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冉茂荣（12月3日线下训练营）1年前
自然备赛 分享我的备赛训练和饮食#备赛 #自然健身 #减肥vlog #身材管理 #好身材吃出来
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冉茂荣（12月3日线下训练营）1年前
中国健身健美国家队征战世锦赛（4） 记录中国健身健美国家队征战世界男子健身健美锦标赛，今天23号丈量身高称体重，明天24号至26号正式比赛，战斗正式打响，加油中国健儿#世界健美锦标赛#没有不良引导 #中国健美健身国家队 #优秀的中国健儿#为国争光
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
| 手臂肌肉训练 | 全面打造你的麒麟臂#健身干货 #健身教学 #新春运动汇 #手臂训练
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4月前
健身改变人生 又是能量满满的一天！#健身逆袭 #蜕变过程 #健身女孩 #背部训练 #胸肌训练
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
郑少忠首次尝试古典健美的比赛@郑少忠 @陈康Branch2020 #古典健美 #健美比赛 #榜样的力量 #健美
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冉茂荣（12月3日线下训练营）7月前
19.9的冠军同款？Le BombBomb速干T恤的福利！关注我4月24日 12：00—14：00 来我直播间！@Le BombBomb #LeBombBomb#速干T恤#健美冠军同款
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
备赛如果脂肪没有减干那所有的脱水充碳都将无济于事。#自然健身 #自然备赛 #全国健美锦标赛 #充碳
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冉茂荣（12月3日线下训练营）1年前
我回来了 离开赛场已经5年，终于要重新站上我挚爱的健美舞台，2024年8月18-22日成都#全国健美锦标赛，我准备好了#自然备赛，#自然健美#自然健身 #备赛
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5月前
健身健美 谢谢各位优秀运动员的信任，让我们的备赛训练方案通过实践得到了最有效的验证，再次恭喜所有获奖运动员斩获优异成绩，为国争光！@健美冠军王森贵 @杨国杰 @古典健美王旺城 #2025亚洲健身健美锦标赛#中国健身健美国家队 #健美比赛#自然健美#健身
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冉茂荣（12月3日线下训练营）1年前
赛后CCTV5采访 好多年都没有上电视了，非常荣幸赛后接受CCTV5的采访，这是我的参赛初衷，也希望通过央视让大众了解到我们的健身健美运动项目，影响更多的人加入到我们这个运动项目中来，从而获得健康的身体和强健的形体！#CCTV5 #比赛现场 #健美比赛 #2024全国健美锦标赛 #无不良引导
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
#自然健美 成年人系统健美训练5-8可达到肌肉量的顶峰，后面就是肌肉量的维持和肌肉质感的提升以及查漏补缺。
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
入选国家健美健身集训队的底线#古典健美 #自然健美 #自然健身 #健美 #健美比赛 #肌肉 #国家队
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冉茂荣（12月3日线下训练营）3年前
从2019年第1次参加训练营到成为冉氏训练营教官，从健身新人到斩获全国冠军。而今天你成功入选国家健美健身集训队运动员，非常开心一路参与并见证你的成长，谢谢你用坚定的意志力和执行力完成了我对你的承诺！#健身改变人生 #自然健身 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 @洛斯（女子形体）
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5月前
我们回来啦，带着22金、10银、8铜、女子团体冠军和男子团体亚军的历史最好成绩，满载而归！#2025亚洲健身健美锦标赛#中国健身健美国家队#健美比赛#健身比赛#健美
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
| 肩部训练 | 视频中容易出现的问题你也有吗？#肩部训练 #三角肌中束 #侧平举 #健身干货
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4月前
肩膀后束动作 这个动作做好了你的后束凹陷也就填满了#健身干货 #肩膀后束 #三角肌后束 #肩部训练 #健身知识
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冉茂荣（12月3日线下训练营）1年前
🇨🇳中国代表团出征世界健美锦标赛！ 记录中国队出征世界男子健身健美锦标赛第一段旅程#世界健美锦标赛 #中国健美健身国家队 #出征 #真的是为国争光了 #优秀的中国健儿
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
战队集结完毕，3天倒计时⏳！#健美备赛 #自然备赛 #女子形体 #造型训练 #健美造型
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冉茂荣（12月3日线下训练营）2年前
祝get生日快乐@get哥健身房 @健美冠军王森贵（9.26晚八点开播） #get哥健身 #get哥 #过生日要有仪式感 #生日记录 #happybirthday
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5月前
手臂训练 牧师凳弯举#手臂训练#健身干货
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
常规虽是基石，改变才能突破#一起打卡我的国 #自然健美 #手臂训练 #二头肌 #三头肌训练 #肌肉男
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
37岁离梦想一步之遥，38岁巅峰状态#自然备赛 #健美比赛 #健美 #古典健美 #自然健身#精神氮泵 #梦想
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4月前
健身健美 不是等以后，不是等下次，改变就是现在！#蜕变过程 #减脂塑形 #体态纠正 #功能训练 #健身
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5月前
健身健美 赛前最后一天训练结束，队员们竞技状态已临近最佳，#中国健身健美国家队 明日出征阿联酋参加#2025亚洲健身健美锦标赛 为祖国荣誉而战，中国力量必将闪耀亚洲赛场！#为国争光 #健美比赛 #健身比赛
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
#追梦 的路上就是价值体现的过程 #体育赛事 #国家队 #古典健美 #健美 #健美比赛 #肌肉 #健身 #梦想
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冉茂荣（12月3日线下训练营）3年前
比赛的每一个环节每一个细节都不能放松#健美 #健美比赛 @向运蛟
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
为国效力的儿时梦想你还记得吗#中国梦 #为国争光 #自然健美 #健美#健身 #体育赛事 #国家队 #热门
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
#2020全国健身锦标赛 男子古典#健美#神仙打架 #肌肉 #健身 #自然健美 #自然健身 #撸铁
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5月前
中国健身健美队 出征迪拜#2025亚洲健身健美锦标赛 #健美 #健身 #国家队出征
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冉茂荣（12月3日线下训练营）3月前
下肢力量 择一事，终一生！#练腿的快乐 #蜕变过程 #腿部力量 #下肢力量 #深蹲训练
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冉茂荣（12月3日线下训练营）1年前
🇨🇳中国代表团出征健身健美锦标赛（2） 记录中国健身健美国家队出征世界男子健身健美锦标赛（2）#世界健美锦标赛#中国健美健身国家队 #出征#真的是为国争光了 #优秀的中国健儿
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
一步一步，按部就班，只为明天更完美的自己#全国健身锦标赛 #梦想 #自然健美 #备赛 #健美 #健身 #肌肉
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
在中国诞生的第一张#IFBB职业卡 #ifbb职业运动员 #金俊浩 #ifbb精英联盟 #健美 #健美比赛
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冉茂荣（12月3日线下训练营）3年前
全力以赴，不留遗憾！#自然健美 #自然健身 #健美 #备赛 #健美比赛
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冉茂荣（12月3日线下训练营）8月前
健身穿搭 大家好，我是Le BombBomb品牌推荐官冉茂荣，你穿你秀我买单，Le BombBomb这款T恤让你在做力量训练时，也能保持清爽！#粉丝福利#速干T恤 #运动健身 #健美冠军 #LeBombBomb @Le BombBomb
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
臀大集训练 | 想要打造蜜桃臀这个动作少不了#臀部训练 #蜜桃臀训练 #健身教学 #健身干货
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
｜腿部肌肉训练｜不要忽略被你弱化的部位#春日来上健身课 #健身教学 #腿部训练 #健身干货
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4月前
健身前后的变化 如果不开始你永远都不知道自己有多帅，剑指2025全国健身锦标赛，现离比赛还有不到2个月，极致状态指日可待！#健身逆袭 #健身前后的变化 #自然备赛 #男子健体 #全国健身锦标赛
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
手臂训练 | 如果像我这样练我怕你#三头肌 会痛的受不了#健身干货 #健身教学 #手臂训练
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冉茂荣（12月3日线下训练营）2年前
这是我半年没有训练刚恢复拍的状态，如今已恢复一个月，状态慢慢回升，接下来通过我们新场馆的进口器械并增加训练强度，拭目以待#自然健身 #2023从改变自己开始 #要做一个猛男 #主打的就是一个真实 #自然健美
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
毛遂自荐，可能只有0.0001的机会但我想把握#罗永浩全网征集冠军教练 @罗永浩
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冉茂荣（12月3日线下训练营）3年前
此刻向大哥口中的米饭特别香，但内心却五味杂陈，两个多月的极致备赛辛苦了。@向运蛟 #自然备赛 #自然健体 #自然健美训练 #自然健美 #健美
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
背部训练 | #颈前高位下拉 的全面性你浪费了吗#健身干货 #健身教学 #背部训练 #背阔肌
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4月前
健身干货 坐姿器械腿屈伸#练腿 #腿部训练 #健身干货 #股直肌 #股四头肌
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
努力到无能为力，拼搏到感动自己！@韩韩🇨🇳 #梦想 #备赛 #全国健身锦标赛#自然健美 #肌肉 #健身
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
| 手臂肌肉训练 | 女孩子想要手臂线条更加明显但又不想练的太粗壮的也看过来#节后突击减脂挑战 #健身干货
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
#分享健身干货 我是认真负责不留一手#健身打卡 #肩部训练 #冉氏训练营 #三角肌后束 #自然健身
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冉茂荣（12月3日线下训练营）3年前
军人品质，永不言败#退伍不褪色 @向运蛟 #我的名字叫建军 #八一建军致敬 #自然健美 #备赛
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冉茂荣（12月3日线下训练营）8月前
背部训练 女子练背和男子练背还是需要有一些区别#背部训练 #背部塑型 #女子塑形 #美的火三月 #健身教学
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冉茂荣（12月3日线下训练营）5年前
亲测有效#手臂训练 #二头肌 #自然健美 #健身 #健美 #我的生活日记 #肌肉男 #肌肉 #撸铁 #健身日常
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
臀大肌训练 | 想要拥有蜜桃臀和拉丝臀的福音#健身教学 #健身干货 #臀部训练 #dou出运动范
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
手臂训练 | 先围度再细节#健身教学 #二头肌 #手臂训练 #健身干货
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
#麒麟抱拉 不是#t杠划船 #健身教学 #背部训练 #背阔肌 #健身干货
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冉茂荣（12月3日线下训练营）4年前
腘绳肌训练 | #杠铃直腿硬拉 到底要不要直#健身干货 #健身教学 #腿部训练 #臀部训练
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