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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）10月前
踢毽子入门基本功讲解，首次讲解视频 第一次录教程视频，如果多人看有需要的，可以考虑录其他的教程哦，视频讲解纯属个人心得领悟，如有更好的方法也可以分享一下哦！希望能帮助到大家，谢谢！#大白毽 #踢键子 #因为热爱所以坚持 #踢毽子入门 #踢毽子基本功
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五星小红旗9月前
趣味游戏 快乐童年——踢毽子 #儿童体育锻炼 #今儿练了吗 #体育锻炼 #少儿运动 #运动训练
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毽球段段1周前
喜欢踢毽球就来凑热闹#毽球 #毽球推广 #健康快乐 #毽球训练
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不停歇的小马4年前
南京市冬煅赛6人踢毽接力高中职校组第三名，学生们棒棒的。#校园生活 #青少年阳光体育节
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【大白毽爱好者】梅梅子3年前
五人围踢大白毽，花样动作练起来 #抽丝侧后打 #后打 #玉燕翻云 #踢毽子 #锻炼身体增强体质 #打卡
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边境之邑临海3月前
花毽的四人习练 #快乐踢毽
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老张记录日常3月前
踢毽子在东北地区很流行，南方也有多人参与这项运动，健身益脑！ #户外运动 #原创视频
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飘2年前
多人围踢大白毽，要减少多余的动作并具有清晰的位置感。①脚下有毽接传干净利落，脚下无毽稳住不动等候。②技术较好的人都善于慢起脚，击毽点较低，不宜在其上方劫踢。③对于传到两人之间的毽子，送毽者一般会用眼神或身体示意传送意图，要注意观察预判，避免或减少抢毽与漏毽。
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天水阿兵2周前
踢毽子也能玩出新花样！这对踢的精彩瞬间，让我彻底爱上这项运动毽子在空中飞舞，快乐在心中绽放！毽子不仅能锻炼身体，还能带来无尽的乐趣。快来加入我们，一起享受运动的快乐吧！#快乐踢毽 #运动新风尚 #晨练时光 #晨练随拍
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青舟7月前
踢毽子游戏-陈赫也太聪明了#上热门 #热门 #综艺 #搞笑 #奔跑吧
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长春超樊毽队~婷敏1周前
来自4根毛的快乐#毽子 #运动健身 #旅游
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银川画心4月前
这群年轻人爆发力惊人，一脚把毽子踢上20米高空，划出漂亮弧线，每个腾空的毽子都在说：极限就是用来突破的，抬头看时，才明白什么叫差距，根本追不上啊！👍👍👍#功夫毽#中国功夫#推广踢毽子#天花板#突破极限@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点 @DOU+上热门
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零度花开3年前
人民公园小胖毽子团队，天天看他们在这踢键子，我也跟着练练 #全民健身你我同行 #郑州人民公园 #毽子舞 #花毽飞舞 #快乐踢毽
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边境之邑临海2月前
四姐妹习练花毽 #踢花毽
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钰马踢毽子8月前
踢毽子新潮流：五角星传毽的魅力#推广踢毽子运动 #踢毽子新高度 #全民健身踢毽子 #钰马踢毽子
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振羽听风4月前
清晨东湖公园，众人围圈的踢毽子，一派欢笑快乐气氛 。
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边境之邑临海2月前
四位伙伴习练花毽 #踢花毽
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文志雄7月前
毽舞飞扬·童心跃动——衡山县观湘学校小学部大课间五年级踢毽子风采录，快来围观你家的萌娃如何玩转传统游戏，羽毽翩翩，笑语满园。#大课间 @衡山观湘
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清新区凤霞中学6月前
一起来踢毽子#凤霞中学 班级踢毽子比赛 #校园 “毽”康成长 快乐飞扬
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天水阿兵2周前
“万达广场夜踢，毽影翩跹如星河。”✨毽子翻飞间，感受运动的快乐与坚持的力量。#全民健身 #运动快乐 #大白毽对踢
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阳光大叔chen2周前
西安东门的晨光里，毽子翻飞如星！ 幸会广州阿夫一行毽友，你来我往间，脚法行云流水，默契同频共振。 没有陌生的距离，只有“一毽如故”的热络，每一次起落都藏着热爱与合拍，嗨到尽兴不愿停～ 感谢镜头定格这份跨城之约的美好，愿毽缘绵长，下次再聚，续写精彩！#南毽北踢西北范#南派花毽#看过来 #快乐健身
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沧州元宝4月前
#沧州同城 #推广踢毽子运动 #美女 @DOU+上热门
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天水阿兵4天前
在繁忙的商场里，一场别开生面的踢毽子大赛正在进行。万达嗨踢，找回童年的简单快乐！毽子飞舞，笑声不断，原来快乐可以如此纯粹。🎈毽子一踢，烦恼全忘光！#万达嗨踢 #快乐运动
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）2天前
《花式对踢》活力版跳不停💃 踢毽子轻松踢高远3要点： 1、高弹毽子鞋 2、弹性毽子 3、捉点准 #大白毽 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #因为热爱所以坚持 #花式踢毽子
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小小的我（拒私聊）1周前
晨练踢毽的《火火的姑娘》——追着毽子“跳打、侧打”转圈圈，1分23秒踢75个，棒棒哒……👍🏻🌹
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亦草乐园1月前
踢毽不分年龄和地域，踢毽子（180）#毽球运动 #踢毽子比赛 #全民参与
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智者久久久4年前
多人踢毽子 大家一起玩
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遇毽🌸开-GZ英子5天前
来看！周末到，真热闹。来组欢乐1拖3，最后一脚毽子踢没啦！感谢 @马光明-马师 @真爱一生-虎哥 @钟先森 三位帅锅的陪练陪踢哈。<－biubiu－⊂(`ω´∩) 🌸🌸🌸💫💫💫 #享受运动带来愉悦 #用快乐心态拥抱每一天 #愿你被善待被珍惜
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️1周前
体能大课间训练音乐来啦！学生跟练版。一共九个动作，1.原地踏步、2.开合跳、3.后踢腿、4.提膝下压、5.胯~下击掌、6.毽子踢、7.高抬腿、8.深蹲跳、9.原地快速跑。跳完腿软但充分让学生动起来！每个学生练习都充满活力，不仅锻炼体能，还能锻炼协调性！大课间就是要这样充满活力#体育大课间音乐#大课间体能操#大课间体能练习#体育教学音乐#大课间教学音乐
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博元油泵【王生教您修卡特】1周前
健步娃团队毛毛广州天河公园毽 健步娃团队毛毛广州天河公园毽 #大白毽 #毽子 #毽子鞋 #纪录美好生活 #日常分享
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）5月前
穿云毽 山西特色毽子运动、年轻人们踢的真好#踢毽子、#抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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张三疯（功夫毽教学）1周前
山西广灵现场教学大白毽动作～绕花#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #绕花 #大白毽
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游鱼司4月前
暴雨天也要运动#足球少年 #毽子 #翘尾脚 #晚上运动运动 #dou来踢毽子
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遇毽🌸开-GZ英子4月前
来看！开心又毽太原大白大咖“夺命三抽” @健步娃二威 老师，感觉自己越来越适应二大爷的踢法&节奏（还得先感谢不抽之恩😅）。上几组对踢，大家看看二大爷踢起毽子来，是不是如 @二十二-李老师 所形容的，就像一只小老虎般，既威风霸气，又Q萌可爱呢？！谢谢 @心静如水-马姐 的辛苦拍摄哈。 <－biubiu－⊂(`ω´∩)🌸🌸🌸💫💫💫 #享受运动带来愉悦 #用快乐心态拥抱每一天 #愿你被善待被珍惜
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蓉儿236226天前
#坚持就是胜利 #全民运动 #踢毽子
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周森森1年前
如何挑选到好踢的毽子？ 初学者建议选择17 厘米，飞行速度比较慢，适用于单人踢。 16 厘米飞行速度中等，一般适用于中圈 3- 5 人围踢。 14 和 15 厘米飞行速度比较快，适用于中到大圈的5-10 人围踢。踢毽子是一项良好的全身性运动，培养人的灵敏性和协调性。希望大家都能挑选到适合自己的毽子。#踢毽子#选毽子 #学生毽子 #买毽子 #毽子
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好汉爱踢毽6月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 基础还是“绷踢”或“盘踢”，加入“小跳”（也叫健康跳），双腿协调配合，是优美的“健康毽”！
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滑雪l5月前
多人围踢大白毽#踢毽子 #全民健身 #体育 #运动 #健身
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山青水秀4天前
毽子一飞，快乐翻倍！男女对踢，笑声不断。快来加入我们，一起享受运动的快乐吧！🎉毽子在空中飞舞，心情也跟着飞扬～ #抖音创造者中心 #快乐踢毽
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）1周前
一拖二不掉毽子 热爱踢毽子运动、大家踢得开心玩得快乐#全民运动 #踢毽子 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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张三疯（功夫毽教学）1周前
来自天津的学员，现场学习：青花瓷踢#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #大白毽 #青花瓷踢
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炙寒3天前
鸡西交流会打卡留念，高手太多，得加倍努力了 #大白毽对踢 #大白毽子爱好者
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卫敬业1年前
#热门 几年没回国，小时候玩的毽子国人都练成功夫毽子了，国外朋友看了很震惊！这是新的球技吗？#花毽飞舞 #踢毽子 #全民健身 踢毽子比赛#全民健身你我同行
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故宫带娃护卫(Liang法语)11月前
法国人被中国的毽子所吸引，他们不理解中国足球为何踢成这样，明明鼓楼那帮人踢毽子提的那么有技术，为何诺大国家踢足球不行？#中国足球 #踢毽子 #外国人踢毽子 #踢毽子挑战 #外国人真会玩
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）4月前
一镜到底花样踢法，你猜用了几种🥳 不一样的毽子落点，用不同的花式技巧，今天来个一镜到底吧！🥳#踢毽子#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持 #大白猫粤毽队
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广东新闻频道2周前
被誉为“全国毽球之乡”的广州，每天坚持参加毽球运动的就有上万人，参与踢毽子的市民超过100万人。这批毽球爱好者中，既有在十五运会花毽比赛中斩获冠军的高手、校园里学习技巧的学生，也有民间爱好者，他们都在用自己的满腔热爱，书写着和毽球的故事。#第十五届全运会 #毽球运动 #全民运动 #全运CityWalk
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用户5913444172703天前
踢毽子搭档组合
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够四妹1月前
踢毽子的老师们，我今天后打毽子的时候，找到一点点用大腿发力的感觉，就是用大腿发力带小腿甩脚腕，腰不用发力，我一直是用腰发力带动腿，只是找到感觉一点点，还的练空打和基础练习啊，是不是美女帅哥老师？#因为热爱所以坚持 #纪录美好生活
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）9月前
今天练左右脚侧踢 太原花姐海南练踢键子、60后坚持踢键子。#全民健身踢毽子 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划 #60后
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后打小王子4月前
今天说说圈踢毽子的话题，圈踢不管几个人，我们一定要保持一个圈子两个毽子，不要超过两个，越多越乱，很容易导致满天飞，同时扔出好几个，因为好几个手里有毽子的，都想扔出去自己踢。还一个注意的就是假如你手里拿着一个毽子，另一个毽子你正在对踢，对踢几脚毽子掉地上了，那你就不要在扔出你手里的毽子你接着踢了，你可以扔给相邻的毽友踢，你踢一轮了就应该让其他毽友踢了，人不能太自私。还有就是假如你手里有一个毽子，别人对踢坏了正好掉你脚底下，咱别连看也不看就赶快扔出手里的毽子接着踢，少踢一脚能咋得，咱是不是该礼貌的捡起掉在你脚底的毽子呢，这些都应该注意，最后说一句，既然你是踢毽子的，那就应该买毽子带毽子，往往不爱惜毽子的都是从来不买毽子的，给对方扔毽子时拽着毛往外甩，毽子掉地上用脚踢，从来不带毽子还闲这个不好踢那个不好踢等等一些让毽友反感的事情，要踢毽先做人，毽品远比毽技更重要。谢谢大家长久以来的支持，记得分享和双击。 #后打小王子 #踢毽子#踢毽子教学#大白毽#踢毽子也是一种健身运动
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️3天前
踢毽子不仅是娱乐更能锻炼身体，轻松暴汗，燃脂塑形！生命在于运动，爱生活爱运动，别再躺着了，一起踢起来吧！#毽子 #大白毽子 #花毽 #踢毽子 #快乐踢毽
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）9月前
海南崖州东北爱毽子人 太原花姐与大家一起开心踢键子#全民健身踢毽子 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划 #运动
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思薇甄选好物推荐2周前
踢键子好处多，方便携带，什么地方都能踢#鸡毛毽子 #踢键子 #花毽飞舞 祉然踢毽子鸡毛毽民间运动毽子体育平衡毽球娱乐儿童大人比赛毽子 #体育精神 #毽子操
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红网·红视频2天前
12月2日，湖南张家界的乡村运动会也太好玩了吧，踢“菜毽子” 下“石头棋”，村民们变身赛场 “健将”
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娱 探1周前
王皓一家的毽子操，欢乐气氛感染全场！#王皓#
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广东工会3周前
一到周末，#广州 人民公园就有男女老少、三五成群围在一起踢毽。#南派花毽 又被称为“围毽”，共有180个招式，包括起毽、停毽、圈毽、过毽、跳打、穿毽等类型#运动
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遇毽🌸开-GZ英子1周前
来看！今夜风好大，来避风港DT夜毽场，🉑不受影响，照样美踢。上一组与我的美腻毽搭子 @陌上花开 的完整对踢，听听屋顶下砰砰砰的毽子击打声，相当治愈，Nice哦！谢谢 @风信子-小贺 的辛苦拍摄哈。<－biubiu－⊂(`ω´∩) 🌸🌸🌸💫💫💫 #享受运动带来愉悦 #用快乐心态拥抱每一天 #愿你被善待被珍惜
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小月亮的日常5月前
锻炼身体，踢功夫毽子#踢毽子#户外运动#踢毽子新高度 #美女日常 #中华文化
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教花样跳绳的周老师3年前
全网最火《本草纲目》之毽子操自发布之日开始到现在仅5天时间就有60多人参与挑战。由于视频较长将近50分钟所以每人只选择了一小段制作了集锦。大家学习的热情非常高涨。个个都跳的太棒了。给你们点赞#集结吧光合创作者 #本草纲目 #毽子操 @抖音小助手 @DOU+小助手 @好兄弟花式跳绳周姐
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adidas4天前
“花开富贵”们的毽子踢得很强，但齐祖也不赖 #齐达内 #齐达内中国行 #三重浪
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单飞燕毽子鞋总部店9月前
踢毽子比赛，现场高手如云！ #踢键子 #大白毽 #单飞燕 #毽子鞋
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沐沐&一哥ʚ🐱ིྀɞ1周前
童年回忆《手工缝制大鸡毛毽子》，你还会踢吗？带孩子体验我们童年的快乐吧！室内室外都可以玩，对大人和孩子来说，都是一个不错的体能运动，还能让孩子在跳跃中锻炼手脚协调性、增强下肢力量，培养专注力与反应力，缓解眼疲劳！#鸡毛毽子#运动#体能运动#亲子游戏#童年回忆
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极目新闻3天前
齐达内在上海加入花开富贵毽子队，在一声声“漂亮”中“迷失自我”，直呼“神秘的东方游戏”，网友：毽子踢得花样百出，居然踢不进世界杯
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安琪好物推荐7月前
#户外皮筋球 家有萌娃的家长注意啦👩‍👦 这款多功能毽子、沙包太赞！彩色橡胶丝毛毛球，踢起来超有趣，小朋友在幼儿园、小学课间 #儿童沙包 #亲子运动玩具 #校园课间玩具
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