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贝贝老师教跳舞3周前
【江湖夜雨十年灯】第三部分详细教程！💃 这个舞看着简单实际上好累哦哈哈哈#翻跳 #零基础学舞 #江湖夜雨十年灯
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福净倚3周前
超绝倒退#鞠婧祎#王者荣耀
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泰酷辣姐姐1周前
体验当一天的新中式写真模特，拍写真也太太太太太累了！ #五个孩子的妈妈 #新中式 #写真 #拍照写真 #古风
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酸奶妹妹5天前
摄影模特都在干嘛 视频这只是其中一个环节 有时候一秒800个动作 也是挺累的 日常提供情绪价值：拍的太好看了吧！ #vlog十亿流量扶持计划 #模特 #约拍 #北京模特 #摄影约拍
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鱼儿3天前
来吧，跟着姐一起来虐腹，一练一个不吱声：前三个动作连贯轰炸（每动作1分钟×5组），后两个动作无缝衔接（每动作1分钟×5组），全程燃爆核心！1小时战斗模式结束，姐已累瘫在瑜伽垫上💦#核心力量 （PS：动作连贯+每组无休真的虐，建议搭配计时器更高效！）
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@发财💰1月前
老妹这是？？？？？？ #剧情
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Jiaa2周前
觉得自己瘦的太慢了 都说帕梅拉三部曲效果好 但是也没人说这个有多难多累啊#帕梅拉三部曲打卡 #宿舍运动打卡#小基数塑形
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安徽优优靓号4天前
今天状态不是很好，做了几组动作后，我累的直接躺下了，教练赶紧在旁边对我说: “姐，你不要放弃呀，前进的路上是苦是累，但你一定要坚持呀。”我睁开眼睛说:“教练，我只是累了，想休息一下。”
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谢老师的康复笔记1月前
虽然有点难 但每天坚持就能越来越好看！ 动作演示加长版 刚开始练可能坚持个几秒就酸累了 养成习惯就好时不时就顶上颚 基本顶个3天左右就能看到效果。 个人经验分享仅供参考！ #居家锻炼 #面部提升 #脸型 #涨知识
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🌈严小妞☀️3天前
笑发财了🤣 小孩姐话都说不清楚的年纪，爱上了唱歌，还要尝试各种台风动作😇 她自我陶醉的样子太可爱了😂 唱累了换哥哥接手的时候还在一旁指导哥哥这样这样🤷 给这俩小孩哥小孩姐的表演点赞👍
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阿哟梅7月前
我虽然没有实力，但我姐有啊 #没见过我姐的确实都说我好看 #健身 #男高中生 #姐弟
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苏州金顺翎文化传播有限公司4天前
27岁被说成40岁，学习舞蹈后，就像换了一个人，视频里的小姐姐用她的亲身经历告诉你，舞蹈房镜子里的那个你，会比你想象中的更美 #舞蹈改变自己
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每天睡够8小时4月前
day17｜挑战21天练出马甲线。姐妹们，生理期放纵了四天，今天一回归给我累的直接躺下了。这个挑战还有四天就结束啦好开心ヾ ^_^♪#马甲线 #变瘦变美变好看 #我的减肥日记 #居家锻炼 #创作灵感
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新桥丽江舞队3天前
又是开心的一天#文化广场 #一起跳舞
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小冤家4天前
听着好听的歌脚就不听使唤了一支简单易学的舞 #小姐姐很皮
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大头菜(微胖梨形穿搭)4天前
都说女孩子不用太拼 ，可不赚钱怎么生活，不努力如何赢得人生幸福 ，都说累了就别干了 ，困了就睡 ，别熬夜 别硬扛 可大雨来了，会有人给你撑伞吗。#穿什么都好看 #温柔穿搭 #文艺穿搭 #穿搭 #慵懒风穿搭
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71的古月教练4天前
#运动锻炼技巧分享瘦腿4分钟跟练啦! 帕梅拉的这套瘦腿动作还有谁没有做,每天循环2-3组，这个夏天你也会拥有好看的腿部线条#瘦腿#帕梅拉#腿粗#瘦大腿
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欢欢老师教舞蹈听音乐4天前
跳舞不一定要好看 #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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彭彭姐4天前
大家下午好！☕做鞋姐姐又来了，希望大家不要嫌弃上班族的姐姐，坐累了站起来抖一个轻松一点，上班族的家人们开心加油奥利给啊☕☕
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通医相的道弘毅1月前
#干货 总有人问我为什么自己越练身体越不舒服？越练这个脸越垮人越累，今天我教你们一个道家的拉阴术！来吧！#变美 #塑形
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钜石运营-短剧4天前
藏在制服下的聆听者 #藏在制服下的聆听者 #藏在制服下的聆听者大结局 #藏在制服下的聆听者短剧 #百亿巨好看计划 #因为一个片段看了整部剧
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开平蓝趣姐3月前
两位靓姨又来了！今天去吃三点三，开平长沙哪间好吃？你们说？#我的乡村生活 #开平#开平话 #大乡里出城 #老人机
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小小米椒📷1周前
震惊！拍剧情向视频最累的竟然是？ 感谢巧鹅的花絮，才知道原来我拍摄的时候话这么多，怪不得每次拍完回到家一句话都说不出来 叠甲：视频中“娘”和“女”仅为出成男的动作提醒，并没有贬低的意思 #cos #外景 #cos花絮 #罗小黑战记2 #剧情向
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倩倩形体有氧健身2年前
肩颈不舒服，跟着我练这6组动作！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #拉伸 #肩颈操 #变美变瘦变好看
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Nan Nan3周前
谁不想拥有一个穿啥裤子都好看的屁屁呢🤔️？姐作为一个生过俩娃的小基数，一直很注意练臀～为了穿上漂亮的衣服裤子那也是贼拼了，就这几套小动作，全分享给大家，在家就能练简直不要太方便～#练臀 #臀部训练 #身材 #身材管理 #好身材
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42岁侠姐有马甲线5月前
练背的四个黄金动作(保姆级教程)细节掌握好了，事半功倍。#变美 #练背#提升气质#穿衣好看#居家锻炼。加油，练起来，夏天衣服谁便穿!
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新化素素6月前
崀山两日游第一天爬骆驼峰，看辣椒峰，走天一巷，第二天看八角寨，明天更新第二天。#打卡崀山 #抖音记录美好生活
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珊珊家居百货5月前
#暴汗燃脂瘦全身 #快速燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #健身打卡
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生活就是苟且偷生2月前
#超好看电视剧推荐 #一起追剧吧好剧推荐
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春春影视3周前
#短视频变现 #精彩片段 #强烈推荐 #经典电影片段
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萌姐定制直播返场3天前
这条裙子我真的夸累了，穿上它之后我才知道什么叫真正的显瘦神器。加绒的设计，冬天穿起来保暖又舒适，特别适合我们这种懒人女孩。这么好看的裙子，姐妹们还不快冲吗？有了它再也不用担心冬天出门挨冻了！#模特穿搭 #时尚女装 #保暖又好看 #谁穿谁好看 #不静电不起球
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汽水11月前
第四集 因为霸凌同学被劝退，普通家庭的孩子辍学后#一人分饰多角 #剧情 #内容过于真实
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涂了个啥1周前
成年人暧昧拉扯就是最好看的！#欢乐颂 #灵魂画手 #王子文 #王凯 #搞笑
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莽莽克拉斯3月前
二战钱塘江 #捞鱼 #户外 #钓鱼竿
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真理歪2周前
商家你给我个说法，累了一天终于气死了。#商家你睡了吗 #真实还原 #亲子互动 #女大学生
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嘟噜屁屁_3周前
早该知道泡沫一触就破#邓紫棋泡沫 #ktv正确打开方式 #唱歌
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桃姐9165天前
怎么个个人都说我长得难看#打工人的心里话#打工人的心里话完整版#户外唱歌#热门音乐@抖音小助手
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阿鸿舞蹈教学2年前
#听 这支舞简直要命😂-好看的要命、动作多的要命、跳得累的要命，全中了《狂飙》的毒，姐不做大嫂好多年了，请叫我大哥😎，原创@晴天（安化曳舞团）@@小詹舞蹈 #最潮广场舞 #阿鸿舞蹈分解教程 分解在➡️@阿鸿舞功
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春春1周前
#有没有一种思念叫永不疲惫 超长完整版#简单易学好看#跟着一起动起来吧
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松韵爱生活5月前
养唇护唇颜色还好看！这个唇膏我真的夸累了~
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💋夏丽（教程号）1周前
《有没有一种思念永不疲惫》老歌新跳，简单易学、好听好看～#原创编舞#一学就会系列 #完整版 #有没有一种思念永不疲惫 #喜欢跳舞的一起来
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闲娱派1月前
东北人有多仗义#东北 #正能量
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抖音名字2周前
#vlog日常 #拍摄花絮 #影楼化妆师 #婚纱照花絮 #婚礼化妆师
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乌🍐取闹3天前
今天巨累 这周超负荷运转，今天的小姐姐很细心 叮嘱我 如果摄影师拍的照片我觉得不好看用不到可以重拍 虽然是互勉但让我有选择权和决定权，很贴心。摄像小哥也很贴心 那个动作都一一指导，给拍了很多照片，等照片返回来给大家看哦 #互勉约拍 #互勉模特 #模特拍摄 #婚纱模特 #日常生活
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成人舞蹈金老师（新号日更）3周前
开心跳舞最重要！ #舞蹈基本功#舞蹈教学#舞蹈形体
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承蒙关照1周前
有好多兄弟问我每天都练什么动作，其实没什么动作，就是有什么就练什么，就规定多久就行。我每天都是40分钟到一个小时，累了就休息一分钟，练点其他的，减肥没有捷径，只有克制和坚持！！#无氧运动 #减大肚腩 #俯卧撑 #打卡
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小婷呀1月前
30岁单亲妈妈的周末被锁在了门外 但不影响开心#vlog日常 #记录真实生活 #单亲妈妈 #三资堂睫毛膏
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-祎颗橘子亚-3周前
🉑#鞠婧祎 #后台花絮vlog #强烈推荐 #上热搜 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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阿朵爱舞蹈2周前
胖胖女孩学舞逆袭#舞蹈改变人生 #蜕变#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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鱼子酱4天前
#高颜值 #盛世容颜 #男艺人生图
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Moose(武汉📷 课程报名中2周前
欢迎收看moose的拍摄vlog（限流了重新发 不要举报了谢谢你们）#摄影vlog #第一人称 #摄影的一天
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元气帆帆3周前
3分钟超强瘦手臂，手臂细了整个人真的巨显瘦！ #瘦手臂 #居家运动 #练手臂线条 #手臂训练 #健身操
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古娜拉暴富之光🐸2周前
#神级现场 #鞠婧祎
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化蝶💋6天前
#新舞来袭 #有没有一种思念永不疲惫 好听简单好看，夏丽老师的新作，适合大众的广场舞#一学就会系列 #简单易学
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