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注册营养师马里OK7月前
蛋白粉也存在鄙视链？怎么给家里老人选一款合适的蛋白粉？#蛋白粉推荐 #蛋白粉怎么选择
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䒕厨阁2月前
建议常吃这6道菜，补充优质蛋白质，提升免疫少生病 #美食 #烹饪 #家常菜教程
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不俗又不瘦5月前
我的保重日记Day16 生病也要好好吃饭呀！尤其要记得补充蛋白质！实在不想吃外卖的时候，也可以做个快捷的鸡蛋羹。加点蔬菜粒，撒点小火腿丁！又是健康的一餐啦！今天的蔬菜可是苦苣汁，敬我自己是条汉子! #在家做美食 #健康饮食搭配 #今日宜养生 #每日减脂餐 #低卡低脂餐
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儿科教授李兰铮7月前
小朋友经常生病，免疫力低下，可能是跟缺乏蛋白质有关系，想要从饮食上获取蛋白质，日常可以吃吃这些食物 #宝宝脾胃#宝宝生病 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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摩登家族林林2月前
鸡蛋牛奶过敏的宝子们，吃这六种，补足蛋白质 #鸡蛋牛奶过敏 #蛋白质过敏 #蛋白质不足 #摩登家族美力圈 #抗炎饮食
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肝胆外科孙春权4月前
住院饮食要以补充蛋白为主，有利于消化吸收，避免蛋黄、腌制品等，辣可适量调味 #住院饮食 #蛋白质 #蛋白质食物 #肝胆外科孙春权 #抖出健康知识宝藏
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唐黎之博士3周前
适合肾脏的食物 #肾脏病 #健康生活 #低碳饮食 #天然食物
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肿瘤营养师时战胜6月前
放化期白细胞急剧减少，体重下降，急需补充营养缺口，吃什么？怎么吃？饮食上五个1，简单好操作，放化期可以跟着吃 #化疗 #白细胞低吃什么能补上来 #基能化安素 #放化疗副作用 #肿瘤医院
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北京哈姐的养生智慧2月前
老年人补充蛋白质，只需多吃一种食物#北京哈姐 #健康 #养生 #营养 #智慧人生
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杨威医生6天前
蛋白质身体必需的三大营养物质之一，如何补充更科学。#蛋白质 #酵母蛋白 #建议普及酵母蛋白 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤营养科王昆2年前
肿瘤患者可以这样补充蛋白质#均衡营养 #全民营养新食代 #肿瘤
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沈好心3月前
#抖音美食创作者 夏秋换季很多人容易生病，今天做一个黄豆排骨汤 为你们补充蛋白质 增强免疫力。毕竟生病没人照顾的日子太难熬…
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耿硕说骨2年前
#发烧时要吃高蛋白食物吗 发烧时哪有胃口吃高蛋白食物，但是阳了退烧可要适度补充营养，要不如何对抗病毒，老人吃不下东西，也需要别的途径补充 #阳了吃什么好得快 #阳了吃什么好 #增强抵抗力提高免疫力 #希望这个视频可以帮到你
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儿科教授李兰铮7月前
孩子平时多吃点这些富含优质蛋白的食物，这样才好提高下免疫力，少一点生病 #宝宝脾胃 #宝宝生病 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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刘家云江苏省中医院消化系肿瘤外科6天前
术后患者怎么补充营养最科学 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #营养 #肿瘤外科刘家云
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儿科教授李兰铮1月前
孩子生病后不长肉，饮食上要有蛋白质，平时煮粥搭配下这些蛋白质丰富的食物，帮助孩子把肉追回来~ #宝宝脾胃 #喝粥 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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三九（努力增肌版）1周前
生病了，身体告诉我需要补充蛋白质 #日常vlog #工作餐 #增肌 #腹肌 #健身
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常州市妇幼保健院1月前
孩子感冒发烧，要不要忌口？！ 孩子发烧了，是不是不能吃发物？是不是只能喝粥？今天听听张医生怎么说！ #发烧 #发物 #忌口 #蛋白质 #妇幼健康科普
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晓霞说食材营养1月前
#生病怎么吃才对#胃黏膜修复吃什么#高蛋白低刺激饮食#特殊疾病饮食干货#康复期营养攻略 需要我把这5个标签整理成可直接复制的文本格式，或者帮你调整某个标签的侧重点吗？
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大圣聊健康1月前
补充蛋白的三种优质食物#医学科普 #健康 #蛋白质 #食物 #大圣聊健康
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悠悠营养美食5月前
我爸化后白白低低，高蛋白的优质饮食非常关键，我就给他吃这3种食物，做法简单，补的也快。 #化疗#放疗#升白食谱#营养#放化疗副作用
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敏敏老师2月前
广州老中医李兰铮教授表示；孩子容易生病，抵抗力差，饮食上要补充蛋白质，平时可用排骨，鸡脚煲金蚝干给孩子喝，汤水味道鲜美，还能提高孩子抵抗力#我的乡村生活 #台山金蚝 #煲汤#金蚝#乡村美食
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陪爸爸渡劫打怪(抗ai版)5月前
抗ai 1年2个月，那好多朋友问我，这个放化期间升白可以吃什么？食补生白食物分享！抗癌路上，饮食+心态+习惯，缺一不可，希望我们的经验能帮到你。#抗癌日记 #胰腺癌 #放化疗 #记录生活
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活荔甄选1月前
#半月板损伤 #半月板康复 #半月板营养补充 #软骨修复 半月板损伤的朋友们，你们知道吗？每一次疼痛都是身体发出的求救信号，而饮食，就是我们回应身体、加速康复的有力武器！作为骨科营养师，我今天就为大家带来一份特别的“加速软骨修复”一日三餐清单。#热点话题🔥🔥
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安利维姐3周前
#术后吃什么恢复快#术后康复#手术后吃什么#蛋白粉推荐#营养健康
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周瑞瑞瑞瑞瑞瑞1月前
肿瘤患者补充蛋白质要注意什么#武汉协和 #周瑞医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #杨歌教授
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肝胆外科 郭文治4月前
肝病补充蛋白质，这种情况要注意 #肝病 #蛋白质 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #郑大一肝胆郭文治
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肿瘤放疗医生刘秋芳6天前
化疗后白细胞低，这3样食物要常备 #化疗后白细胞低 #白细胞低 #白细胞低吃什么能补上来 #医学科普 #放疗医生刘秋芳
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白杨说营养5月前
如何正确补充蛋白质 #补充蛋白质 #怎么补充蛋白质 #孩子成长 #儿童成长#爱健康
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营养师Bella（二胎）4月前
长辈补营养，选对才安心！酵母蛋白好吸收，轻松补能量.#银发老人 #酵母蛋白优质蛋白新选择 #建议普及酵母蛋白
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穿马甲的冯博士1周前
冬季流感来袭，感染期间最需要补充什么营养？#流感 #感冒 #涨知识 #健康
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DNG德安健3周前
总生病、免疫力差？可能是你忘了补蛋白质这个 “免疫帮手”#DNG德安健 #蛋白质 #免疫
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脾胃专家张伦1月前
胃病消瘦伴胆囊问题，能喝牛奶补营养吗 胃病消瘦伴胆囊问题者不宜饮用牛奶。牛奶蛋白质需胆囊与胰腺协同消化，而患者消化功能弱，喝牛奶会加重肝胆负担。建议以易消化碳水为主，待胃肠功能恢复后再考虑营养补充。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#脾胃
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阜外杨克明1月前
先心病术后蛋白质怎么补？可以补维生素吗？ 先心病术后补充蛋白质，无需儿童蛋白粉！正常食用一些高蛋白的食物即可～维生素都可以吃，但建议在儿科医生指导下补充！#先天性心脏病手术后 #先心病 #杨克明 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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和顺净真家园5天前
手术后迅速恢复，四个重量的营养品组合#手术以后吃什么营养品恢复的快#术后恢复#纽崔莱蛋白粉 #经验分享
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颖颖总裁5天前
推荐一款老人小孩都能喝的蛋白质粉，纯度高，吸收好提高免疫力！#蛋白粉推荐 #蛋白质补给站 #蛋白质的重要性 #蛋白质 #蛋白质食物
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中医肾病解博士6天前
肾友们蛋白质怎么吃？40秒教会你#肾病 #肌酐 #蛋白尿 #肾病饮食
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田园优生活5天前
👉人民日报推荐的#抗炎饮食 ！日常#抗炎 ：优选蛋白质、吃对好脂肪、吃够蔬菜水果、补充植物营养素，让#健康饮食 成为生活的常态！ #营养早餐 #安利美好食光
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上帝是个女孩6天前
【第三期08】血液透析科 #透析与饮食 #营养 #医疗科普
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田园优生活4天前
👉人民日报推荐的#抗炎饮食 ！日常#抗炎 ：优选蛋白质、吃对好脂肪、吃够蔬菜水果、补充植物营养素，让#健康饮食 成为生活的常态！ #营养早餐 #安利美好食光
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水质侦探老李6天前
还在为补充蛋白质而烦恼吗？关于蛋白质的问题，一个视频让你明明白白。该吃什么样的蛋白质？从什么食物中摄取？吃多少？#蛋白质 #蛋白粉 #健康饮食健康生活 #补充蛋白质提高免疫力 @水质侦探老李
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意yi的抗炎早餐日记5天前
吃好抗炎营养早餐Day274 人民日报推荐抗炎饮食🥗 日常抗炎：优选蛋白质、吃对好脂肪、吃够蔬菜水果、补充植物营养素 让健康饮食成为生活的常 #营养早餐 #抗炎饮食 #早餐 #均衡营养 #早餐吃什么
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养生有道3周前
高血糖要补充的蛋白质 #营养 #高血糖 #血糖高怎么控制 #血糖高吃什么食物好 #糖高饮食
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👑安利强哥1⃣4天前
增强免疫力。纽崔莱多种植物蛋白质粉来帮忙#健康生活 #健康科普 #健康管理 #大健康 #上热门🔥
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秦汝绪2月前
化疗后白细胞下降3 白细胞下降，食补有什么好的方法呢？ 饮食能辅助白细胞恢复，但不能替代医生的治疗，关键是遵循“温和、营养、安全”的原则： 保证优质蛋白质摄入：蛋白质是合成白细胞的重要原料，可选择鸡蛋、牛奶、瘦肉（如鸡胸肉、鱼肉）、豆制品（如豆腐、豆浆）等易消化的优质蛋白，帮助身体修复和造血； 补充维生素和矿物质：多吃新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜）和水果（如苹果、橙子、猕猴桃），其中的维生素 C、维生素 B 族、叶酸等营养素，能促进细胞代谢，辅助骨髓造血； 注意饮食卫生：白细胞下降时免疫力弱，容易发生肠道感染，因此要避免吃生冷、不洁食物（如隔夜菜、未洗净的水果），餐具要定期消毒，食材烹饪时要彻底煮熟。 很多病友都坚持锻炼身体，白细胞下降期间，有哪些建议呢？ 中重度白细胞下降时，建议居家休息。如果是轻度下降，影响不大。 避免剧烈运动：白细胞下降期间，身体较为虚弱，剧烈运动可能加重疲劳，甚至增加受伤和感染的风险，因此不建议跑步、跳绳等高强度运动； 选择温和的活动：可以根据身体状况，进行散步、太极拳、轻柔的瑜伽等低强度运动，每次 15-30 分钟，每周 3-4 次，既能促进血液循环，增强身体抵抗力，又不会过度消耗体力； 以“不疲劳” 为原则：如果运动过程中感到乏力、头晕等不适，要立即停止休息，不要勉强自己。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #化疗 #白细胞下降 #个人防护 #抖出健康知识宝藏
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七七酱✨1周前
吸收不好的宝子们 这个弗洛莱小分子蛋白质肽妥妥的宝藏#小分子活性肽 #好吸收无负担 #十四五计划产品 #中老年补充蛋白质
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得所愿5天前
吃不了水煮蛋还喝不了纯牛奶，就每天坚持喝蛋白粉，一次补充三重动植物蛋白，营养好吸收！#诺特兰德蛋白粉 #动植物蛋白粉 #蛋白粉 #补充蛋白质 #诺特兰德
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于向阳医生6天前
胃癌术前的营养需求不是 “吃饱”，而是在不增加胃负担的前提下，快速、精准补充手术所需的蛋白质和热量，直接关联手术风险和术后恢复，这是普通家常饮食无法替代的。#医学科普 #胃癌术前准备 #营养补充 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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溪铺4天前
银屑病冬季抗复发 四大正确步骤 1、银屑病补充什么营养 应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物：，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。根茎类食物：如红薯、萝卜、土豆、山药、莲藕等。 2、银屑病注意不要吃 避免饮酒、浓茶、浓咖啡及辛辣刺激性食 3、安全过冬就是安全过年 注意保暖，洗浴后及时涂抹保湿剂，以保持皮肤的湿润，避免过度清洗患处皮肤。 4、情绪需要注意的一个方面 银屑病是一种典型的“身心型”疾病，精神紧张、抑郁不快时容易使病情加重或反复。因此，患者应保持心情愉悦，采取积极休息方式，适当参加身体锻炼和文娱活动，有助于预防疾病的加重和复发。 - #贵州银屑病 #银屑病患者 #护理 #心得分享 #记录
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53岁的拾安4月前
补充蛋白质的最好方式 #抗老 #抗衰 #冻龄
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大赫本赫3月前
生病后我主打一个要么不吃，要么就吃点品质高的❤️无添加的！得对得起自己救回来的身体哦！#坚果 #蛋白质
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左权琴姐5天前
如果你是经常感觉身体很累的人，那你一定要试试这个蛋白粉，它含有丰富的蛋白质，可以补充我们身体所需的营养，而且它的味道也是很好的，喝起来就像牛奶一样，特别适合中老年人食用。#蛋白粉 #同仁堂出品 #免疫力增强 #中老年 #左权琴姐
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意yi的抗炎早餐日记3天前
吃好抗炎营养早餐Day276 人民日报推荐抗炎饮食 日常抗炎：优选蛋白质、吃对好脂肪、吃够蔬菜水果、补充植物营养素 让健康饮食成为生活的常态 #合理饮食营养均衡 #营养早餐 #喝出好气色 #抗炎饮食
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积水潭矫形骨科陈朗6天前
膝关节手术后的患者应该吃什么补充营养？ #膝关节手术 #术后饮食 #医学科普 #骨科医生 #希望能帮到你
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半月谈1周前
秋冬进补，蛋白质必不可少。蛋白质为什么重要？蛋白质到底该怎么补充？每天吃什么？吃多少？怎么吃？让我们和华中科技大学同济医学院的郝教授一起，在充满烟火气息的生鲜超市一起找找答案!
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妙手小师兄5天前
『养生小常识』补充优质蛋白质 #知识科普 #养生食疗食谱 #健康饮食知识
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肿瘤营养彭主任5天前
这个黄金营养拉满它，免疫力才是抗癌王炸健康科普 #免疫力 #免疫力 #抵抗力 #抖出健康知识宝藏
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南北有木4天前
千万不要错过最佳补充的时候乳铁蛋白#流感#甲型H3N2#宝妈分享#乳铁蛋白
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西麦大健康保健品专卖店4天前
蛋白粉就选这个三重蛋白的，百分之九十的高蛋白，西麦大品牌直发#蛋白粉 #高含量 #早餐
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小辣娇爱养生1周前
老人补充营养吃什么最好 银发族营养补充要抓住优质蛋白、高钙食物、粗细搭配、软质水果和养生汤水五大关键！ 👵 比如每天1个鸡蛋搭配200ml牛奶强化肌肉，用黑芝麻虾皮巩固骨骼，主食中粗粮占一半改善消化。 软烂的香蕉木瓜补充维生素，每周4次少盐汤品滋养全身。 记住“吃对胜过吃贵”，简单食材也能吃出健康老年生活～💪 #老人补充营养吃什么最好#银发族健康 #老年#抖音
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赵可-健康布道者2周前
一个公式吃够蛋白质！ 担心蛋白质吃不够？告诉你每天吃多少、吃什么、怎么吃，一个公式全解决。#蛋白质 #补充蛋白 #优质蛋白 #健康饮食 #营养健康
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桔子说肠胃5月前
容易生病的，状态不好的，不年轻的，显老的，你缺了主要原材料蛋白质#健康 #涨知识 #养生 #营养 #生活习惯
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