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情绪不好话想说出来但又不知道怎么说
遇到问题还是只会逃避
陪老太太吃漂亮饭是什么心理
想要什么就要什么这个是品格还是心理
洺知故问
6月前
情绪疏导五步法 #身心健康 #知识科普 #心理 #涨知识 #分享我学心理学的小技巧
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豆包读书
4天前
《也许你该找个人聊聊》:为什么总在关键时刻自我设限?《也许你该找个人聊聊》这本书里,藏着许多普通人卡在原地、无法突破的心理真相。今天精读为你拆解:如何识别并打破那些限制你成长和赚钱的内心“对话”。真正的突破,从看清自己开始。点开视频,迈出改变的第一步。#豆包读书 #也许你该找个人聊聊 #心理健康 #书籍分享 #我要上热门 @DOU+小助手
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水荔心理
3周前
自我设限——心设藩篱困脚步,梦因自限空蹉跎#知识科普 #自我提升 #心理学 #自我成长 #科普
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心理师支路佳
2月前
如何走出恐惧,重拾掌控感#知识科普 #掌控时光人生由我 #心理 #克服恐惧 #科普知道
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彭春花本人
5月前
一旦高敏感人学会进攻,生活就会开挂 市面上90%的内容都在教高敏感人如何接纳自己,今天我想分享,高敏感人如何掌权? 我想介绍阻碍高敏感发展的三大陷阱:自我设限、状态迷信、规避痛苦。 希望每一个高敏感宝贝都能在这个社会上生活得更有力,更舒适。#高敏感 #内向 #心理 #权力
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一条小婉汁🍡
2月前
畏难心理|你能看到困难 是因为世界相信你的能力! #畏难心理 #心态调整 #行动力 #zxw的高三神奇经历
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希哥心理师
1年前
不要在意别人的看法 不在意别人的看法,过自己的人生#透过现象看本质 #拒绝焦虑做好自己 #拒绝精神内耗 #人就是永远不给自己设限 #希哥心理
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性格学爸
2月前
行动力最大的障碍,并不是来自外界的困难,而是心里自我设置的阻力#孩子教育 #烂开始原则#行动力 #自我设限 #行动派
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虎叔胡有理❣️心树🌳
1周前
打破自我设限 你比想象中更厉害#自我提升 #虎叔胡有理 #想象力 #心理学 #抖音合集升级计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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黄同学
8月前
可以克服拖延的7个小技巧 #拖延 #拖延症怎么治 #心理学 #Dou来学心理 #自我提升
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@沈先生
1周前
打破自我设限,敢于争取、不惧得失,用向死而生的勇气活成完整的自己,超越时代。#智慧人生 #心理 #突破自己 #个人提升和成长 #人生感悟
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严怡林 心理疗愈
2月前
恐惧带来的最大影响就是自我设限#自我设限#个人成长#心理学#恐惧#打破限制
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宁蔓讲心理
5月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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心理有鹿🌻
5月前
关键时刻总掉链子,这是为啥?#潜意识 #自我破坏 #自我设限 #关键时刻掉链子 #心理学知识
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dye368jarlv5
6天前
你是不是也困在“想改变→不相信→放弃”的循环里?那个说“你不行”的声音,其实是可以被关闭的。这条视频带你用两个简单却强大的方法,拆掉自我怀疑的墙,拿回改变的力量。你相信你能改变吗?👉 评论区告诉我 #个人成长 #心理学 #改变自己 #心灵成长 #认知觉醒
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宽心心理
6月前
克服心理障碍(强迫 焦虑)就像拼图,每一块都要耐心安放,急着拼完反而会出错。#强迫思维 #心理健康 #认知思维 #强迫症 #焦虑
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心理小筑
2周前
#自我设限 #自我提升#成长 #方法论 #执行力
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响声玩测评
4月前
如何克服用小文具的心理障碍
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拾光柴语
5天前
《自我设限》 面对挑战时,提前为可能的失败找借口(如 “我没准备好”“我不擅长这个”),避免因失败否定自身能力!你有没有过 “提前找借口” 的自我设限?#心理学 #认知 #情感共鸣 #人性
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小杰同学(爱学习版)
5月前
暑假如何自学预习。 预习不难,自学也不难,难得是如何在学习过程中克服畏难心理,逼迫自己突破极限。#学习方法#高中#自学
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心了个理
2周前
别让过去的经历,定义你未来的高度。你远比自己想象中更厉害! 👉 你有没有被“自我设限”困住过?评论区说说你的故事~#心理学 #跳蚤效应 #文案 #成长
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心理氧吧
5月前
减少自我设限,用“体验”替代“考验”。#做自己的心理医生
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大象生(心理助己)
2月前
怎样克服拖延、犹豫不决,如何提高执行力? #拖延 #拖延症 #执行力 #提高执行力
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宁蔓讲心理
7月前
#焦虑 #强迫 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维
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邱邱心理师
1月前
如何克服不确定性带来的心理恐惧 克服不确定新带来的心理恐惧有办法 #心理咨询师 #心理学知识 #心理倾听师 #家庭心理咨询 #情感疏导
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南熙儿
8月前
作为疗愈师,我是如何克服怕鬼的?#我要上热门 #怕鬼 #胆子小 #鬼 #心理 大号@南熙儿@DOU+小助手
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宁蔓讲心理
8月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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向阳说
6月前
很多痛苦可以通过走出自我设限来消除哦#个人成长 #dou来学心理 #心理咨询 #内耗
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贝加博士
1周前
试试【两句自我调节法】,让自己彻底摆脱拒绝他人的心理魔障。 #vlog一亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作灵感 #上热搜 #涨知识 #口播自媒体 #创作人计划
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威科夫郭睿
4月前
抄恐慌底的艺术:结构支撑是前提,克服恐惧是关键 全场恐慌抛售时,如何逆势保持冷静判断?本视频将拆解恐慌底形成的逻辑,分享克服心理障碍的策略,并提供实战观察点(如恐慌盘、异常量能),助你掌握这门高风险高回报的“艺术”。#抄底 #支撑阻力 #恐慌抛售 #量能 #股票知识
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玲老师
1周前
注意了!如果你经常说: “我觉得...”、“我担心...”、“我怕...” 要小心了! 这可能就是你内耗的根源 作为教营养的心理老师 我发现很多人都在用语言给自己设限 今天教大家一个立竿见影的方法 ——【少说“我”字心法】 🌰 举个真实案例: 做营养咨询时 ❌ “我就是控制不住吃零食” ——充满无力感 ✅ “零食的成瘾机制确实很难抗拒” ——立即找到解决方向 这个方法在职场上同样管用: ❌ “这个业务我办不了” ✅ “这个业务目前确实办不了” 仅仅是省去一个“我”字 就能巧妙转移焦点,减轻心理负担 我已经用这个方法 帮助很多咨询者走出内耗 今天也分享给你 觉得有用记得点赞收藏 转发给那个总在内耗的朋友 💬 评论区说说: 你最近因为什么事在内耗? #停止内耗 #沟通艺术 #女性力量 #人性 #智慧人生
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郑老师沙盘游戏
5月前
人生从不设限就全情的去体验吧! #积极心理学 #积极心理沙盘游戏 #沙盘游戏 #心理咨询
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慢慢人生路
4月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑 #抑郁 #躯体化
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安姐聊钱途
1周前
为什么明明有能力赚钱,却总是存不下钱? 可能是潜意识的"不配得感"在影响你的财富能量。 本期视频分享如何破除自我设限,建立积极的财富心态,让金钱自然流动。 打破思维限制,拥抱丰盛人生! #财商启蒙 #认知提升 #老板思维 #财富能量 #心理成长
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优米Umy
1周前
不要给自己设限#女强人 #心理暗示 #强大 #爱自己 #逆风翻盘
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多鱼笔记
5天前
悲观思维而不敢尝试,心里先自我放弃? #停止内耗 #思维转变 #自我接纳 #克服胆怯 #行动治愈焦虑
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祺祺的觉察之旅
5月前
一条视频讲透空虚感为何产生 如何无痛接受空虚感 #成长 #心理 #深夜emo
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盖德唠强迫
4月前
#创作者中心 #创作灵感 #强迫症 #焦虑 #强迫行为 走出强迫症,你需要过这一关
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蒙眼心看
1周前
别让紧张耗光你的能量!3个“1分钟急救法”,瞬间找回平静,轻松掌控情绪,不被焦虑绑架#紧张 #心理学#如何克服紧张心理#心理学思维 #心理疏导与压力缓解
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一姐心理话
5月前
如何打破“白天起不来,晚上不肯睡”的魔咒 #情感心理 #个人成长 #失眠 #焦虑 #摆脱失眠
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西轩苏克
2周前
避免弱者思维,不要总觉得社会或者别人对你做了什么,要听见自己内心的声音。不要被自我设限困住,从反复拉扯的执念中跳脱出来!#心态好一切都好 #受害者联盟 #受害者心态 #弱者思维 #世俗
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杨慧敏心理疗愈
1周前
抵达内在,去归零,不设限,人生一切皆有可能#杨慧敏心理疗愈#心理学
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牛书
3月前
《翻越内心那座山》探讨人如何突破自我设限 《翻越内心那座山》探讨人如何突破自我设限书中剖析恐惧、自卑等内心障碍的根源,用心理学视角解读困住人的思维陷阱,提供接纳、行动等实用方法。它像向导,指引人们正视内心困境,一步步跨越心理壁垒,活出更自由的自己#我们这一天解读 #金句 #触及真心 #文学 。#《翻越内心那 座山
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果姨妈育儿
3周前
一遇难题就退缩?孩子"自我设限"的3大原因,如何破解?#家庭教育#亲子育儿@DOU+小助手
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宽心心理
6月前
克服焦虑强迫路上重要的知识点,供大家参考!#强迫症 #焦虑 #认知觉醒 #心理健康
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王小王的GOLF
4月前
新手司机上路,如何克服心理障碍#驾驶技巧 #新手司机 #新手司机上路 #新手司机看过来 #开车第一视角
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武志红
8月前
克服“限制性信念”的你,能完成很多自己”不可能完成”的事情 #限制性信念 #改变 #成长 #心理
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心理学考编
6月前
心理面试试讲《突破自我设限》有趣好玩无生试讲小游戏 #心理健康考编 #心理面试试讲 #心理考编面试 #心理健康面试 #心理老师考编
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心焰心理
2月前
与其自我设限 不如主动突破 #焦虑 #强迫
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倩文口才练习室
7月前
心态不好,容易紧张怎么办?#自信心 #口才 #高情商 #如何克服紧张心理 #提升自己
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深圳市弘如文化传播有限公司
2月前
《与内在小孩和解:走出自我设限的循环》 #亲子关系 #原生家庭 #智慧父母 #家庭疗愈 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #幸福家庭
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王海丽
4月前
接纳真实的自己,停止内耗。 别给自己上心理枷锁。老担心别人看法,苛求完美, 过于苛求,反而会让你寸步难行。#女性成长 #知识分享 #女性力量 #故事感悟
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舒姐心理感悟
8月前
焦虑型的人要学会自我拯救!#心理学 #情绪管理 #情感心理
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静静老师!
3月前
为什么你总是焦虑而不敢放手去做?如何克服“超前焦虑”的心理?如何积极看待事情?#焦虑情绪 #心理 #积极乐观 #官方静静 #官方静静老师
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阿男心理课堂
5天前
系统脱敏法:克服恐惧与焦虑的有效途径 #火柴人#心理学#热点话题#系统脱敏法#每天学习一点点
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清欢不设限
3月前
你敢信吗?住持劝我破戒吃肉,心理咨询师让我别再“当好人”…😶🌫️ 当我深陷低谷,才发现最大的陷阱是那些绑住我的“大道理”。 #人生低谷 #心灵成长 #女性成长 #情感共鸣#认知觉醒
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宁蔓讲心理
6月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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心理师木木
3周前
直接跳过情绪去做事 #强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #心理 #强迫
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贴心邓哥哥
4月前
别让执念困住脚步,松开手轻装奔赴更开阔的天地 #自我提升 #拒绝内耗 #心理学 #自我觉察 #心理疏导
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知息雨沐
4天前
人生不设限#涨知识 #情感心理 #每日分享 #正能量
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吕老师聊心理
1周前
怎么克服强迫思维 #强迫症#焦虑#抑郁 #心理咨询
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最新发布时间:2025-12-03 05:22
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