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周子越不做npc（养成中）4月前
半个月我瘦了14斤，暑假一个月你能瘦多少斤 这是我一次次实践过，并成功了的方法，分享给你#变帅 #减肥
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大北九九1年前
我相信我可以，你也一样可以！相信你这次一定拿坚持下来！#减肥 #蜕变过程 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥逆袭
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想去很多地方5天前
当你特别想跨年前瘦下来而坚持不下去的时候请反复观看#减肥 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #控制饮食
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神兽妈妈阿圆3天前
想十遍不如干一遍，你干了吗？#自律是为了更好的自己 #创作者扶持计划 #减肥逆袭分享 #减肥vlog #减肥
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是大媛（律己版5月前
7个月瘦了60斤 自律饮食记录的一天 断断续续真的很打击人 心态崩溃了更容易暴饮暴食 适量的运动搭+合理的饮食 慢慢来 比较稳 慢慢来 比较快 过程做扎实 结果不会差#逆袭 #蜕变过程 #以前vs现在 #减脂期 #自律
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小陈要自律鸭💪5月前
想要掉秤，这五个时间点你一定要弄明白!#掉秤 #科普知识 #健康 #时间安排
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大沅的减肥日记4月前
49天瘦32.2斤，到底怎么瘦的，应姐妹要求，纯干货分享来了，希望能帮助到你！加油！#减肥 #减肥干货 #内容太过真实 #我的减肥日记 #减肥分享
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诺诺不乱吃3年前
到底什么时候才可以瘦下来，你想见的人都换了七八个了。#减肥#自律@抖音小助手 @DOU+小助手
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田思畔女朋友6月前
谈恋爱从120谈到160 到底什么时候能瘦下来啊#恋爱使人变胖 #谈恋爱 #减肥路上的绊脚石#田思畔汪宇
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小宋在努力5月前
60天瘦40斤的心路历程#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #自律 #努力变优秀成为自己喜欢的样子
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张剑波减重团队-李教授6月前
到底饿多久才会瘦？#科普健康知识 #重庆减重医生张剑波 #减重
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是大媛（律己版4月前
7个月瘦了60斤 自律饮食记录 不是你瘦不下来 而是你没坚持到底 给自己3个月的时间全力以赴 死磕到底！！没有借口 别找理由 总要成功一次不是嘛#逆袭 #自律 #以前vs现在 #宝妈
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凡间公子1年前
到底怎么才能在这个夏天成功的瘦下来，妞，一条视频学会！#日常唠嗑 #减肥干货 #爱吃食物的姨姨
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陪你自律的小边4月前
如果你减肥坚持不住了那就反复看我这个视频#減肥
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嘉嘉减脂定制5月前
想找我做减肥搭子的姐妹们举手啦！ #减肥 #逆袭 #嘉嘉陪你瘦 #经验分享
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周小博4月前
真正的人生从爱上自己那一刻才开始#减肥语录 #减肥励志 #减肥
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慢悠悠5月前
32岁了，依然不放弃自己，怀孕生娃到现在8年了，时常都在苦恼身上的肥肉，这次我要下定决心重塑自己，直到达到自我满意状态，不再碎碎念：肉肉再少一点就好了的话。三个月后让自己美出新高度！！ #女性独立 #爆改计划#小基数减脂 #塑形 #变美
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刘胖不胖4月前
每天与饥饿对抗的16小时，换来的是体重秤上持续下降的数字，和镜子里越来越自信的自己。#减脂小白必看经验 #身体管理 #减脂打卡 #减重 #减肥逆袭
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减脂vlog4月前
#减脂#减脂平台期 三个方法教你快速突破减脂平台期？
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一凡在天津4月前
#减肥知识 #体重管理 #每天跟我涨知识 #健康减肥
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营养师方可7月前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频#减肥 #身材管理 #减肥经验分享 #自律 #体重管理
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金金(逆袭）2周前
寻找饥饿感，然后坚持3个月#减肥逆袭#瘦#身材管理#产后恢复 #变瘦变美变好看
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bb.4天前
你到底什么时候才能瘦下来呀#记录生活 #每日分享 #减肥减脂 #变美变瘦变好看
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香香（减肥中）6月前
刷肚子到底能不能瘦？刷腹17天对比图清楚告诉你答案#刷腹#悬垂腹 #变美变瘦变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥
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吴老二（情感连麦）1月前
#创作者扶持计划 #一本正经胡说八道 #搞笑 #三农 #vlog十亿流量扶持计划
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在吃的路上2周前
当你特别想瘦又坚持不下去的时候请反复观看 #情绪 #坚持 #自律 #变瘦变美变好看 #vlog十亿流量扶持计划
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体重管理师豪哥4月前
到底空腹多久，你的大肚腩才开始瘦呢？看懂的人都已经瘦下来了#减肥 #瘦 #体重管理年 #燃烧脂肪 #肥胖
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碳水女王（自救版）4月前
小基数到底该怎么减肥？ 一条视频说清楚！#小基数减脂 #小基数怎么减肥 #减肥逆袭 #自律减肥 #减脂小白必看经验
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笑笑笑5月前
其实很久之前就想要跟大家聊聊这个话题了 我真的希望所有女孩子都能发自内心的爱自己的所有 我也是近期才明白这个道理 以前的我遇到事情总会想着 等我瘦下来 等我变好看 等我…… 比如前年就给自己定了写真 可为啥一直没去拍 就想着太胖了等我瘦到多少斤… 可明明就现在拍出来也很好看 再比如每到换季想买衣服，都会想太胖了没啥能穿的等我瘦下来…… 可明明胖女孩也有很多好看的衣服可以穿 日复一日好多东西依旧没有丝毫改变 变得只有越来越大的年纪和体重😭 所以人会从什么时候才会明白 只有当下才是最好的呢 我们现在过的每一天都是生命中最年轻最不可复制的一天 所以一定要对自己有信心。自信真的是最美的配色 我们都要发自内心的爱自己 爱自己的完美和不完美 希望我们都能勇敢的做自己！#美妆 #化妆分享 #日常vlog #爱自己 #记录真实生活
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中医减肥专家李辉主任5月前
到底要空腹多久，你的大肚腩会开始变瘦？看懂的人都已经瘦下来#减肥 #瘦 #燃烧脂肪 #肥胖 #体重管理年
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土豆泥泥酱4月前
梨形身材保姆级瘦腿攻略❗️跟着坚持一个月，瘦不下来直接打我。#足弓鞋垫 #狗哥鲸鱼垫 #梨形身材 #瘦腿 #逆袭
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沐子🔥「饿瘦的！」5月前
减肥的时候馋了怎么办？ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）5月前
别人都说你是又懒又馋，但我知道你是不快乐 希望这条视频能帮助到正在减肥暴食中来回循环的女生们#减肥疗愈#赵美丽语录#大基数减肥#暴食#创作灵感 #怎么减肥能把体重减下去
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愤怒的小满1月前
当你特别想瘦下来而坚持不下去的时候请反复观看#内容太过真实 #瘦 #日常vlog#盒界即食牛肉
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艾力老师（本人）7月前
我到底怎么了？ #艾力库尔班 #肥胖 #心理学
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檬杨杨5天前
这就是我一直减不下来的原因，每次一到周六日绝对崩盘！有多少姐妹和我一样，辛辛苦苦自律五天，这两天全给干回来了！只多不少！真不晓得到底哪一天我才能瘦啊555555#减肥失败n次 #做饭
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凡间公子6月前
小妞，你到底要瘦成什么样子才满意？#日常唠嗑 #减肥 #瘦 #女王的过去
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贝拉不能再吃了4月前
120到88经验分享#减肥 #逆袭 #内容过于真实
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小胖的孙教练5月前
#体重管理 #减肥 一口气
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小田百宝箱7月前
我就是想在自己最好的年纪看到最好的样子 #碎碎念 #自言自语 #自律
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晓晓（已瘦50斤）4月前
身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围#减肥#自律#变瘦变美变好看
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陪你自律的小布9月前
饿瘦不代表不吃，如果你不知道怎么样去饿，那就看看这条视频#提升自己 #减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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夕子不想动7月前
800大卡都不瘦，是因为保护机制?我真的笑 死 00:03少吃多动瘦不下来，是因为保护 00:14看看真相是什么 00:32是吃太少了反复暴食 00:46吃放纵餐还不自知 01:08老以为自己吃的够少了 01:28想想厌食症吧，我都不想说了
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蓝宝🍀（化妆版）5月前
教程来啦，姐妹们，跟着我的这个方法来，多转，慢慢就掌握了#一圈一圈瘦下来 #呼啦圈教程 #软呼啦圈转起来 #圆胖身材怎么减肥 #肚子太大怎么办
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二二今天瘦了嘛4月前
宅家疯狂暴食的一天 #暴食 #暴食症 #暴食记录 #vlog十亿流量扶持计划
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星姐-明星营养师✨5月前
怎么样才能找到适合自己的减肥方法？#营养师 #健康科普 #减肥方法 #减肥 #减脂
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酒窝大叔5月前
不要着急减肥，先照顾好自己的“心田”，当它足够丰盈有力时，健康的“果实”自然会到来！ #减肥 #减脂 #减肥感悟 #知识分享
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中医张显林4天前
张主任：怎么现在才来，不想早点瘦吗？#中医减肥 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减重中医张显林
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爽冰冰7月前
大馋丫头别选整数日了 从现在就开始减#爽冰冰 #减肥 #变美 #学生党
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大黄减肥干货合集8月前
理解了人体的供能模式，你就理解了减脂 人体供能模式最基础的一条原则就是：身体总是优先消耗糖能量，只有糖原亏空时，才能提高脂肪的供能比！#减脂 #低碳饮食 #减肥经验分享 #人体供能模式
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杨不练腿4月前
稳定可持续才是减脂最快的办法 减脂-减重=保留肌肉 #成长源于思考#减脂#健康减脂 #减脂减重的区别 #减脂小白必看经验
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赵直说4月前
关系刚开始时，就要及时暴露自己的缺点， 对对方任何不满意的地方及时提出来。能聊就聊，不能聊就赶紧及时止损。因为从一开始就不合适，或费很大力气才维护住的关系，绝对长久不了#情感#认知
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熙哥爱跑步3月前
跑步减重到底先瘦哪里#健身 #运动 #你的坚持终将美好 #跑步
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猪宝子3月前
秋天的第一杯“中式小糖水”！
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治愈便利店1年前
我时常在想 到底什么样的人才能玩网络 直到我看见了她#慧慧饱饱
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星梦好剧5月前
肥妻皇后不好惹 #肥妻皇后不好惹 #花生短剧 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧
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80后老鸣1周前
真心想再减一点，大家有什么好办法？这个方法我就只能到75不知道为什么。#减肥方法 #我的减肥日记 #坚持自律
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茵福妈妈4天前
给大家鼓舞士气来啦！ 冲吧姐妹们，明确咱们这个小目标，知道自己想要什么，然后去努力#减肥心态 #减肥知识科普 #减肥逆袭
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甜味苹果🍎4天前
让身体有点饥饿感 脑袋会更加清晰 自己到底想要什么#减肥逆袭 #减肥激励语录 #个人成长
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天天要玩一百斤(攻略哥)3天前
你也想在元旦前舒舒服服的瘦下来？！ #减肥路上的绊脚石 #减脂期
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温柔的鲁鲁修6天前
记住这一点，年前一定带你瘦下来#成为更好的自己 #一起健康打卡 #女性成长 #自律遇见更好的自己 #身材管理
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