您是不是在找：

安岚里养生日记2周前
不饥不饿的时候不吃，哪怕是到了吃饭的时候！外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。#饥饿 #吃饭 #自学中医
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
乔瑶瑶3月前
第40期 vlog答疑：今天就讲三餐误区！
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7683
墨白.深度书旅1周前
《轻断食》：不挨饿的健康秘诀 不用饿肚子也能轻松管理状态？《轻断食》把科学饮食讲透了！不用极端节食，只需调整进食时间，就能帮身体减负、提升活力。书中全是易操作的方法，普通人也能轻松坚持，看完才懂健康原来这么简单～#轻断食 #健康饮食 #减肥 #读书 #墨白深度书旅
00:00 / 09:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
鸡侠的营养日记1月前
不吃早餐，更健康！ #早餐误区 #控糖日常 #低碳饮食 #鸡侠 #健康科普
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
奶爸老李6月前
喂养宝宝一定要按照宝宝需求去喂养，按需喂养不等于过度喂养，一定要分清！ #过度喂养 #育儿 #新手妈妈 #金牌育言家
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8552
营养师凯文（营养很重要）1月前
学会正确的饿瘦。不饿的时候，确实是没必要一定要吃。#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小文文（去糖减脂版）1月前
想瘦就不要按时吃饭#减肥#减脂#稳定食欲 #干货分享 #科学减肥
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
橙子读书📚7月前
不饿的时候就不要吃饭了，不是规定一日三餐必须吃#中医养生 #黄帝内经 #修行 #认知提升 #读书点亮人生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1803
许丹丹4月前
不饿的情况下还要按时吃饭吗 #当代年轻人的吃饭误区 #科学减脂 #轻松减肥 #減肥 #智慧生活
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
涛哥养生2月前
人一定要每天三顿饭吗？重要的还是要为满足身体需要而吃，而不是单单为满足口腹之欲而吃，让我们体内运化保持在平衡的状态.#养生#黄帝内经
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
中医减肥专家范琳燕3月前
减肥就怕不规律 要按时吃三餐 #减肥#减重#涨知识#减肥专家范琳燕
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
七七呀（好好吃饭）8月前
晚上不饿不吃，吃三餐的话晚上热量一定要最低，尽量早点吃#主食减肥法 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #三年体重管理
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
脾夫毛立闫1月前
吃 或不吃 这是一个文艺问题#中医养生 #黄帝内经#传统文化
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
优娜的抗炎食谱7月前
不饿就不要吃饭！ #不饿 #不饿不吃饭
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
袅袅炊烟3周前
个人心得，仅供参考，减肥小攻略。
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
道静养生3月前
不饿的时候千万别吃饭，给胃一点时间，没有哪个长寿老人是两百斤大胖子。#养生#不饿就是想吃#养生知识 #黄帝内经
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
张涛•食疗养生营养师4月前
到底是一日三餐按时吃还是不饿不吃？一条视频讲清楚#不花钱的养生方法 #三伏天养生正当时 #三伏天正确的打开方式 #养生就是养健康 #三伏天晒背养生
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
白菜乐乐妈1月前
减肥一定要饿？全程不饿也能减肥 减肥的迷思之一就是觉得减肥一定要饿！ 很多人都因为这句话而没办法开始。 或者以为只要自己饿着，就一定可以瘦。#减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #健康减脂
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
东安村小磊（一元管饱）2周前
#乡村美食制作全记录 #创作者中心 #创作灵感 有很多人问我们为什么每天都是按时按点就送饭，其实就是为了让老人能养成定点吃饭的习惯
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
养生局长郑姐姐（小号）2月前
16+8轻断食是不是和中医说的“按时吃饭”观念冲突了 #吴敏彩超 #抚顺
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
哲源大师兄（小儿推拿 艾灸）1月前
孩子要按需吃饭而不是按时 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #中医养生 #孩子吃饭 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中式养生3周前
谁说到点就必须吃饭？《黄帝内经》早就揭示：“不饿不吃”才是对脾胃最大的温柔。 给消化系统放个假，它才会给你一个元气满满的身体。#老祖宗的智慧#养生健康#养生知识
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
老大养生说5月前
不饿的时候就不要吃饭#健康 #养生 #养生就是养健康 #中医养生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
老道懂婴语6月前
娃不是机器！别再定时喂奶了！ #按需喂养真相 #饥饿信号解读 #便便健康监测 #育儿避坑指南
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5209
哲学的真理4周前
一日三餐或许是这个世界上最大的谎言。 你是否也曾被这样的观念深深影响，早餐是金，午餐是银，晚餐是铜，一日三餐必须按时按点，一顿都不能少。但奇怪的是，我们的身体却好像越来越差了，那些以前陌生的疾病，如今却成了我们身边最常见的富贵病。#健康 #养生 #疾病 #坂口志文
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
王姐吖2周前
不饿的时候，尽量不吃饭#养生健康知识 #涨知识
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小李不吃🐷5月前
大肚子苹果型，睡醒不怎么饿的人，早餐这样吃，越吃越瘦燃脂加速 #体重管理 #减肥知识 #瘦身 #减肥减脂
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老祖宗的养生智慧3周前
不饿的时候就不要吃饭，没有哪个百岁老人是胖子。#老祖宗的智慧 #中式养生 #老话说 #减肥逆袭
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
韦主任谈股骨头坏死4月前
记得按时吃饭 控制体重要少吃，少吃不是不吃#减肥 #股骨头坏死 #诊室日常
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
辟谷女神5月前
按时吃饭，大错特错！#健康
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
六一吃不胖1周前
少吃多餐，频繁的进食，这么多年也是悟了 #内容过于真实 #控糖饮食 #日常分享 #少食多餐
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞860
胡哥1月前
人不得饿的时候别硬吃，一日三餐是给干体力活的人准备的#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥 #体重打卡#当我决定明天开始减肥
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
修心正念①3月前
不饿的时候就不要吃饭 饿一饿更健康#健康 #黄帝内经 #就想说点大实话
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
飞来爱廖健康3周前
为什么说不饿的时候，就不要吃饭！ #饮食智慧 #廖健康博士 #飞来爱
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
荣毓创意屋3周前
一日三餐按时吃？还是想吃就吃？ #上热门 #饮食习惯 @DOU+小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
二姐爱生活3周前
不饿的时候就不要吃饭。皇帝内经云饮食有节，一日三餐是给干体力活的人准备的，如果你天天不干活儿还按时吃饭，食物未消化完又接着吃，就容易发胖。没有几个百岁老人是个大胖子，少吃一点真的没关系，饿一饿身体更健康。#养生#饮食#养生就是养健康
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
王仲医生1周前
一日三餐要按时吃 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #吃
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
光浩辟谷课堂3周前
按时吃三餐是正确的饮食方式吗？#辟谷 #健康 #开悟 #减重
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
中式养生堂1月前
不饿的时候不要吃饭#古人的智慧 #养生之道 #养生知识
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4140
营养科学胡一只6月前
难怪瘦不下来，大部分人吃饭顺序都错了！ #减肥 #控糖减脂 #无意识变瘦 #分享
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9980
伊利欣活北部本地生活欣推官2周前
高血糖一定要按时吃饭！定时定量血糖更健康！ #知识科普 #健康 #高血糖 #伊利欣活
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
杨振谈美业1月前
#不饿的时候不要着急吃饭#美业#养生#佐臣
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
小雅和阿福1月前
不吃早饭就不饿，不饿就有利于减重，这对吗？#100天挑战 用养生知识解释生活细节 第6天！#养生 #减肥 #早餐 #喜欢的点个赞点个关注
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
开心一生(桃源至善)2周前
不饿别硬吃 #少吃 #健康饮食 #养生就是养健康 #每日分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
营养科学胡一只3周前
百万人蹲的食谱它来啦 比一天吃一顿还牛的胡一只减减食谱大公开！超详细版！直接跟着抄作业！！#减肥 #自律 #食谱分享 #控糖减脂 #减脂餐
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞958
琼琼子爱养生1月前
今天聊聊关于三餐按时吃饭的误区#养生 #饮食习惯 #误区 #怎么吃 #怎么开心就怎么过
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
胡哥7月前
人在不饿的时候别硬吃#自律 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索 #五一暂停减肥计划 #提升自己
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1474
向北🔥了（育儿版）3周前
宝宝应该按时喂养还是按需喂养 #真实生活分享计划 #新生儿喂养 #按时喂养和按需喂养
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
圆脸秋子（日更已瘦20斤版）1周前
这个月的第一个目标是平平稳稳地度过生理期，不要因为体重的涨幅去多吃或者少吃 感觉还是吃早饭比较舒服，舒舒服服的吃完中午再吃一点，今天晚上就不吃了#创作者扶持计划 #减脂餐 #减脂期 #科学减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
岩聊营养🌾1月前
早餐不吃可以？吃不好更饿！#营养师 #营养 #营养知识科普#早餐 #营养早餐
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
威sir粤讲越营养8月前
到了点就要食饭。不要伤害你的胃。还有你的宝贵的身体。顺应生物钟，才是健康知道。#食品安全 #威sir粤讲越营养 #内容启发搜索 #生物钟
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
圆怼怼1周前
练前吃还是练后吃 练前吃不吃看你饿不饿，自己身体的感受才是最好的标准@DOU+小助手 #上热搜 #每日分享 #女性力量 #运动
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
素心养生（生活号）2月前
不饿时不要吃饭#皇帝内经 #养生 #健康 #知识分享 #中医养生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
阿伟（自律版）3月前
#减肥#饮食#减脂#情绪化饮食
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
红梅（已减35斤）1周前
体重飙升，减肥千万不要吃三餐，一日一餐或者两餐足够，不饿就不吃，饿了就少吃。#减肥 #少吃多动
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
姿圣坊（嵇师店）3月前
正确饮食 正确饮食#一天一个健康知识点#梅姐讲健康#姿圣坊A店经营理念：让每一个客户更美丽更健康更幸福.
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
苿在养生1周前
养生是忌口 想要好好养生，就严格按照13点生活，不能吃的尽量不吃，尤其是外面的饭，自己做的最好，但也不能大鱼大肉的吃，粗茶淡饭保健康。#养生 #种草 #热门话题#我要上热门🔥 #我要流量 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
@知了爱学2周前
你绝对想不到！饿着睡觉和睡前吃宵夜，真正的健康杀手原来是它
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞431

简介:

您在查找“不饿不吃和按时按点吃哪个更好”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-03 06:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: