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32分钟5天前
四排应该有的样子#特种兵训练营 #32分钟 #和平精英雪战到底#和平精英冰雪哈尔滨
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轩爸过暑假6天前
32分钟原地超慢跑跟练，今天是韩曲专版，节奏感十足，开始从收帮派到实践派第三天！大家一起收藏练起来！#居家锻炼 #超慢跑 #原地超慢跑180步频 #居家运动健身
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飞洋超慢跑1周前
#真实生活分享计划 原地超慢跑32分钟跟练，180步频+节拍器，精选跑步音乐，节奏动感，越跑越带劲，大家快来一起跟练打卡吧#居家锻炼 #超慢跑 #180步频音乐
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兰卷卷（运动变好中）5天前
#运动星计划 无需仪式感，只要你想运动就能动起来的超慢。32分钟跟练，好听的音乐➕精准节拍踩点，再也不用担心找不到节奏，伴着好听的音乐，再也不无聊了，赶紧点赞收藏起来吧#超慢跑 #居家锻炼 #运动女孩 #有氧运动
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32分钟小喇叭1周前
32分钟（31分钟）欢乐路人局 这样的32分钟你还认识吗？#32分钟二创活动 #31分钟欢乐的路人局 #32分钟 #和平精英 #吃鸡日常 @31分钟 @32分钟
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潘潘（运动变好中……）6天前
动感K-pop！#指压板 超慢跑180步频32分钟完整版跟练！ 跟着原地超慢跑节拍器180步频精准踩点！一起跑起来吧！体重越大变化越明显！用足底按摩垫一起健身，打开脚底开关，就是曝汗！同款超慢跑装备推荐用起来跑起来才更快乐！ PS： 有大肚子 大腿粗 格膊粗 全身肉多不能高强度运动的朋友，都可以试试超慢跑！每天30分钟坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#种草激励计划 #真实生活分享计划 #居家健身有新招 #超慢跑
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星辰（运动变好中)2周前
超慢跑找不到节奏?32分钟跟练神曲来啦!180步频节拍器精准卡点，K-pop超燃歌单，每一步都踩在鼓点上。节奏欢快到让人越跑越嗨，跑完浑身舒畅、心情起飞，居家锻炼就靠它，速存开跑!#居家锻炼#超慢跑#跑步神曲#跑步治愈一切
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星辰（运动变好中)2周前
超慢跑找不到节奏?32分钟跟练神曲来啦!190步频节拍器精准卡点，搭配华语经典歌单，每一步都踩在鼓点上。节奏欢快到让人越跑越嗨，跑完浑身舒畅、心情起飞，居家锻炼就靠它，速存开跑!#居家锻炼#超慢跑#跑步神曲#跑步治愈一切
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32分钟今日说法！4周前
奇迹&大力名场面合集来啦！高光操作燃到跺脚#和平精英 #抖音推广 #32分钟二创活动 @32分钟 @31分钟 @大力 @奇迹 @DOU+上热门
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王者荣耀梦瑞•国一云缨3周前
怎么才能稳定提升自己 节奏运营思路打团所有教学 看完必会！ #王者荣耀 #打野 #云缨 #全局教学
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哈基蜂（切片鼠鼠）2周前
林树拯救大兵45万号，从45万炼化成刀皮，32分钟纯享版 #林树 #林树三角洲行动 #三角洲行动 #三角洲s7阿萨拉新赛季 @林树（三角洲行动）
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32分钟小喇叭6天前
32分钟（31分钟）欢乐路人局 大哥这把拿不下，就把蛋DAN切掉#32分钟二创活动 #31分钟欢乐路人局 #32分钟 @31分钟 @32分钟
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32分钟の小宇宙³¹5天前
异常艰难的一局…#32分钟二创活动#和平精英#团队#特种兵训练营#特种小队@32分钟 #32分钟二创活动
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潘潘（运动变好中……）1月前
真没想到，流行音乐这么适合超慢跑，180步频音乐32分钟跟练打卡，歌曲+节拍器精准卡点，节奏旋律动感，边听边跑太舒服了，大家可以点赞收藏，跟我一起打卡跑起来#超慢跑#居家运动健身 #指压板 #居家健身有新招
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初心吉他1月前
32分扫弦有什么难得，跟我的方法三步就学会！#吉他扫弦
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北铮的铮4天前
#视频号 直播带货的节奏很重要#蝴蝶号 #视频号运营技巧 #直播带货 #憋单
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轩爸过暑假1周前
今天打卡原地超慢跑《凤凰传奇》专辑，180步频跟练30分钟，跟着音乐和节拍器节奏，微微出汗燃脂效率高，大家都练起来，收藏跟练！#超慢跑 #超慢跑打卡 #超慢跑的效果 #跑步神曲 #180步频音乐
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华江吉他（李老师）2周前
一个视频拿下32分音符，坚持练习就有效果！ #吉他 #吉他弹唱 #吉他教学 #吉他零基础教学 #吉他翻唱
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七柒娱乐5天前
【长视频32分钟】从历史的角度出发，大如传第2集细致剖析 #如懿传
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迈尔斯吉他侠🎸1周前
32分扫弦，一分钟教你轻松拿捏 #吉他按弦技巧 #32分音符扫弦 #三十二分音符扫弦 #扫弦 #扫弦教学
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嘟嘟嘟de不馋日记1周前
没想到吧今天时长还是32分钟➕，不过昨天播放量很惨#天津话嘟嘟嘟 #天津话嘟嘟嘟已经胖炸了 @天津话·嘟嘟嘟 #vlog日常 #我的日常生活 #没࿆事࿆抖࿆一࿆抖࿆好࿆运࿆天࿆天࿆有࿆
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飞洋超慢跑3天前
#真实生活分享计划 原地超慢跑30分钟跟练，180步频加节拍器节奏卡点，精选跑步音乐，居家锻炼好项目，大家赶快点赞收藏一起练起来吧#居家锻炼 #超慢跑 #180步频音乐 #全身燃脂
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茶泡4天前
看#严成玹 跳舞就是一种享受😋#seonghyeon 今天的物料看爽了，长达32分钟！#舞蹈挑战 谁懂盐盐那种游刃有余的劲！依旧稳稳的很安心😌#cortis严成玹 #舞蹈
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静静超慢跑2周前
超慢跑180步频音乐32分钟跟练，精选歌曲十节拍器精准卡点。穿上瑜伽鞋在指压板上一边跑一边跟着音乐节奏踩点太爽了，大家赶紧点赞收藏，和我一起跟练打卡跑起来#超慢跑 #居家锻炼 #跑步音乐 #跑步神曲 #跑步歌单
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大成有氧回放4天前
大成12月1号完整回放 高强度0间歇，快节奏暴汗训练，一起打卡直播在@大成有氧健身 @大成有氧健身2中午场 #大成有氧运动 #大成有氧健身
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Luna想要马甲线5天前
32分钟投屏讲解 | jo姐300大卡热汗燃脂。特别适合新手的燃脂 整体强度不算特别大，但是练下来还是累的 跟练：jo姐 时长：32分钟 难度：新手友好 器械：无 #dou上热门 @DOU+小助手 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动 #高效燃脂
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教音乐的陈老师6天前
好香啊#中班韵律活动
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星辰（运动变好中)3周前
超慢跑没节奏？21分钟跟练歌单封神！ 180步频节拍器精准卡点，每一步都踩在鼓点上 经典旋律搭配轻快节奏，越跑越有状态跑完浑身舒展，心情都跟着明朗不用纠结配速，居家就能轻松开练跟着节奏慢慢跑，运动也能很惬意～#居家锻炼 #超慢跑 #跑步歌单 #居家健身
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小飞兔DOTA26天前
刀塔2劣势路强力节奏点，你说他是版本下水道，我说他是强力3号位！#刀塔2劣势路 #刀塔2 #dota2 #dota2教学
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易道电竞教育醉易（暑期电竞班第二期报名）4天前
打野底层逻辑之中期节奏转变！ #易道电竞 #职业教练教学 #一对一私教
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蜡笔大碴子4天前
一口气看完《乡村爱情》第四部 视频全长5小时32分钟 #一口气看完系列 #电视剧解说 #乡村爱情 #赵四 #刘能
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王小王1月前
#每日分享 #吉他教学#零基础学吉他 #生活
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潘潘（运动变好中……）1月前
华语金曲，超慢跑找不到节奏？32分钟跟练神曲来啦！180步频节拍器精准卡点，搭配华语歌单，每一步都踩在鼓点上。节奏欢快到让人越跑越嗨，跑完浑身舒畅、心情起飞，居家锻炼就靠它，速存开跑！#居家锻炼 #指压板 #种草激励计划#一起锻炼 #跑步神曲
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猎手学神4天前
一旦遇见这种龙回头，闭眼跟入就有望连板 游资大佬这波操作堪称教科书级别的龙回头实战案例#股票 #股票知识 #干货分享 #股民
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周小妹4天前
12min超简单 孕妇燃脂操🔥 之前的合集都是节奏比较快的，今天这个节奏舒缓就12分钟，不想出门散步，在家跟着这套，依然燃脂控糖，姐妹赶紧一起打卡吧！ #孕期运动 #变美变瘦变好看 #孕期控糖 #孕期燃脂 #孕期
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兰卷卷（运动变好中）2周前
#dou上热门 冬季是减肥的黄金时间，今天体感温度3度，没有暖气的南方真的挺冷的。换上运动服的那一刻就赢了一半了。超慢跑32分钟跟练起来吧#超慢跑 #居家锻炼 #居家运动 #减肥
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减肥中的大琦儿4天前
【运动emo终结者】当抖音神曲变成暴汗BGM，减肥终于不痛苦了！🎉 别再把运动当任务了！ 今天带你用旭练团的《This Is How We Do It》氛围操，解锁运动的正确打开方式——快乐至上！ ✅ BGM顶配：抖音爆火神曲，节奏一响，身体自动想动！ ✅时长短平快：3分钟一首歌，毫无负担，专治“没时间”。 ✅新手救星：动作简单重复，不考验协调性，跟上氛围就能嗨。 ✅情绪价值拉满：主打暴汗更主打开心，跳完整个人神清气爽！ 亲测体验： 这不是训练，这是一场3分钟的个人演唱会加迷你蹦迪！所有压力和不开心，都跟着汗一起蒸发掉了。 #氛围感 #暴汗操 #新手健身 #居家锻炼##ThisIsHowWeDoIt
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动感单车龙3月前
#动感单车 来自夏天的33分钟串烧-《来个蹦蹦+逆战+哇瓜+蜻蜓+冷酷到底+下辈子如果我还记得你+最浪漫的事慢摇》配速-150bpm #嗨爆全场 的节奏！快来跟我一起爆汗吧！
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AJCT（老菊直播录屏小分队）5天前
《五号楼》2025年11月30日第二个故事 32分钟 （小范楼下住了一个邪恶老太专门做法吸收他人气运，前任租户祖孙俩因为被她吸收气运爆发争执，奶奶哥了孙女bo子，奶奶自己diao了，小范租进来了后总觉得脾气暴躁，扔了很多衣服，也看到了祖孙👻，朋友来找他🍺也被吸了气运，脾气暴躁到要🔪了小范，还好妈妈及时找哈利，把他救了回来。）@秘密计划菊（每晚直播版） @风烛残年老菊长 #气运 #租房
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周渝老师4月前
数学课怎样做到自然流畅有逻辑呢？关键词：节奏。#日常教学 #数学课 #新老师 #教学方法
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姚姚姚3月前
今日32分钟跳绳歌单合集，跳了4500个，消耗252千卡。全程节奏都很紧凑，不能停，停下来非常累，心率爆表。有能跟上的姐妹吗？#跳绳歌单#跳绳打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #运动
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潘潘（运动变好中……）1月前
超慢跑找不到节奏？33分钟跟练神曲来啦！180步频节拍器精准卡点，搭配超燃歌单，每一步都踩在鼓点上。节奏欢快到让人越跑越嗨，跑完浑身舒畅、心情起飞，居家锻炼就靠它，速存开跑！#居家锻炼#超慢跑#跑步神曲#跑步治愈一切
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良品知时3天前
娃自律养成靠它！状元娃 AI 时间宝机器人，语音操控超简单 #好物推荐🔥
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古芯心4月前
《温心富婆》大女主年代文，女频爽文小说 #完结文 #拯救书荒 #女生必看 #小说推荐 #一口气看完系列
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MSI微星电脑官方零售旗舰店2月前
内存是怎样影响游戏性能的，你知道吗？#内存 #diy电脑 #电竞 #游戏
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瑶，非洲鼓1月前
#随时随地的节奏感训练 #创作者中心 #创作灵感 #非洲鼓 巧记32分节奏，学习都是有方法的#强烈推荐
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小凡老师教唱谱6天前
今天跟小凡老师一起来唱《二八节奏专项练习》 #唱谱 #简谱 #音准练习 #节奏练习 #简谱跟唱
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3心2意³²1周前
特战小队的激战水平又提高了@32分钟 @大力 @奇迹 #32分钟二创活动 #特种兵训练营 #32分钟
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星辰（运动变好中)1月前
超慢跑找不到节奏?32分钟跟练神曲来啦!180步频节拍器精准卡点，搭配邓紫棋超燃歌单，每一步都踩在鼓点上。节奏欢快到让人越跑越嗨，跑完浑身舒畅、心情起飞，居家锻炼就靠它，速存开跑!#居家锻炼#超慢跑#跑步神曲#跑步治愈一切
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嘿妹健身运动（力量塑形）1月前
零基础卡节奏训练秘籍，希望这一分钟的视频干货能帮到你，知识点比较多，建议点赞收藏起来，慢慢消化#运动 #塑形 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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张张带你弹吉他🎸2月前
32分音符应该怎么练习，保姆级精细讲解故乡前奏扫弦#吉他扫弦#吉他教学#32分音符扫弦 #今天你练琴了吗
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175的加加呀3月前
第37集【33分钟暴汗HIIT消耗324千卡】居家狂甩32斤 “不想去健身房？这套33分钟居家HIIT跳操帮你高效刷脂！🔥 全程跟练无压力，暴汗燃烧324大卡，相当于跑步5公里！💦
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32分钟学习小组5天前
又到了周末的轻松聊天环节 #32分钟二创活动 @32分钟 @大力 @奇迹
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32集团·词曲·清灬风丶6天前
欢迎刘波小姐姐入营！@32分钟 @奇迹 @大力#32分钟二创活动 #32分钟和平精英 #特种兵训练营 #和平精英 #创作灵感
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路VV3周前
#dou上热门 第116集：32分钟180步频超慢跑，邓紫棋专辑跟练曲#超慢跑 #跟练 #居家健身 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手
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32分钟（努力增肌版）³²5天前
视频不长，想练肩的我怎么练你就怎么练 #健身#增肌 #肩部训练 #vlog十亿流量扶持计划
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马铃薯吉他3月前
32分音符扫弦就这么简单 #零基础学吉他 #内容太过真实 #32分音符扫弦 #扫弦教学
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交易实验室2周前
结构＋周期怎么组合，市场节奏一次讲透 #交易实验室
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32分钟·汉堡4天前
各花各有各花香 各山各水各有灵 人各有志 道不同不相为谋.#32分钟 #大力 #奇迹
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变调夹弹吉他🎸1月前
32分扫弦真的太帅了，学会惊呆你的朋友#吉他#吉他初学者#学吉他 #扫弦 #星臣吉他
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32分钟小喇叭2周前
32分钟（31分钟）欢乐路人局 大哥，我给你跳一支舞吧 我不看 我要三个人一起跳给我看 这条我必须@嫂子 #32分钟二创活动 #31分钟欢乐的路人局 #32分钟 @32分钟 @31分钟 @❣️喔喔佳佳❣️³²
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鱼笙（中路教学）1周前
【大逆风妲己克制镜教学】天崩局双方阵容差距极大，妲己节奏性教学！#王者荣耀 #妲己教学 #2025王者残局挑战 #抖音农学院 #农学趣讲季
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