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干健身的龍总1年前
引体向上12次，什么水平？#健身小白必看经验 #千里挑一
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干健身的龍总2年前
引体向上15次，什么水平？#健身新掌门
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sw迷路的熊二(重新开始)4月前
引体向上的等级排行，看看你在哪一个等级，希望大家可以支持一下😃#引体向上 #街头健身 #单杠 #街健 #等级
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大川（引体百科全书）4月前
现在引体向上能做十个，应该怎么能突破到二十个？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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干健身的龍总1年前
引体向上18次，什么水平？ #万里挑一 #千里挑一
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跑渣小何2月前
#健身励志 #徒手健身 #居家锻炼 #健康养生 @DOU+小助手
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只穿拖鞋健身的黑哥1月前
引体向上做10个 什么段位 ＃引体向上 ＃背部训练 ＃徒手健身 ＃日常训练 ＃要做一个猛男
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大川（引体百科全书）5月前
引体向上在10～15个阶段，怎么才能最快的提升 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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欧阳2周前
引体向上拉10个算什么水平？#引体向上#健身 #内容过于真实
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大川（引体百科全书）4月前
引体向上只能做三五个，怎么快速突破到及格？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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南山南5月前
勉强十个#户外运动#单杠#引体向上
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李阳新1年前
15个引体满分，那50个以上是什么水平？#引体向上 #单杠
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街健林神3周前
一次性30个引体向上在抖音上和现实中分别是什么水平？#内容过于真实 #引体向上#大学生体测#单杠#涨知识
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参军冉班长8月前
新兵入营 体能考核标准#参军入伍#新兵入伍季 #大学生 #当兵 #役前训练
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李阳新5月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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郭小兵（郭班长）8月前
新兵连训练考核标准#新兵 #当兵 #训练标准 #入伍参军
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五角六分3月前
引体向上一口气能拉多少次 #健身 #让健身成为一种习惯 #自律 #背部训练 #俯卧撑
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健狂许哥2年前
15个引体向上在抖音是什么水平？#引体向上
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南宁中考体育凤岭北校区3月前
中考体育引体向上模拟考现场，一口气做15个，动作太丝滑了，非常标准！#南宁#中考体育#体育#引体向上#体测
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小胡健身日记2月前
你的引体属于什么水平#引体向上#内容太过真实
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龙辉体测4月前
参军体能你的成绩达标了吗。#青岛#参军入伍#役前训练#新兵#军校
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龍总问答1年前
引体向上10个！男人和女人有区别吗？这个真的不是一般人可以做到的，如果你不信的话，仔细看看我的分析，有没有那么一点点的道理？对了，提示下：50秒处不是故意安排的… #健身小白必看经验 #健身 #引体向上 #健身大白话 #百里挑一
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老王聊发少年狂2月前
15个引体向上是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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干健身的龍总2年前
引体向上三次，什么水平？ #健身新掌门
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叶先森爱健身7月前
你健身是什么水平？看看你的整体力量等级？ #健身 #力量举 #力量训练 #力量水平 #健身干货
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小金刚✔4月前
你能做几个引体向上？#背部训练 #引体向上 #倒三角 #薄肌
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大川-引体教学6月前
刚入伍就能做二三十个引体向上是什么水平？！ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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#不蹲腿的小熊仔3月前
最多也就只能做三个。能超过我的来挑战一下#引体向上 #毫无训练痕迹 #背部训练 #健身#挑战
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独自飞奔5月前
一口气三个引体向上算是入门了吗？ #坚持的意义 #健身 #你的坚持终将美好 #引体向上 #背部训练
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北京体考指导蔡sir4月前
引体向上学会“挺髋”发力，轻松拉起14个 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #引体向上 #体测
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大川（引体百科全书）4月前
帮粉丝看计划 目前能做二十多个引体，想提高到四十多个，这个训练量够不够用？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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健身刷脂 大师兄4月前
标准的引体向上10次，男性：至少千里挑一，女性：现实中看到过1个。当然在抖音，这是人均都达不到。#减脂 #健身 #锻炼 #运动 #撸铁
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大川（引体百科全书）5月前
引体向上卡在15个左右，怎么突破？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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阿洛a3月前
引体向上作为动作之王，尽快掌握。 #健身干货 #引体向上 #健身 #变强 #力量训练
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干健身的龍总9月前
引体向上30个，什么水平？你还差几个？ #千里挑一#万里挑一#健身小白必看经验
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距离1月前
引体向上能做1 是什么水平?#单杠 #锻炼 #核心力量 #引体向上 #户外运动
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跟着影子跑的少年1月前
#引体向上#体质健康测试 高一23个达到抖音人均水平了没
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温岭初中体育的李老师（包满分）3月前
温岭四中初二学生体重98公斤，轻松13个引体 #日常训练 #温岭引体向上 #温岭 温岭四中初二学生体重98公斤，轻松13个引体 #温岭中考体育训练
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老虎先生4月前
你知道一个引体向上的含金量吗？#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #居家健身
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胡昊然🔥5月前
2025年参军入伍新兵连体能考核标准，离九月份入伍还有两个月时间，想要参军入伍的兄弟们赶紧对照参考训练起来了！#参军入伍#部队体能#新兵训练 #参军入伍季 #体能考核标准
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张坤10秒说健身3周前
引体向上做15次，属于什么水平？#引体向上 #引体向上挑战 #健身房那些事儿
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干健身的龍总1年前
极限引体向上15次，水平怎么样？#健身小白必看经验 #万里挑一 #千里挑一
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健身大叔6天前
75公斤以上的人还能做10次射手引体向上什么水平？#户外健身 #单杠 #街头健身
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冲击耐力版(引体150)1月前
引体向上不下杠121个在全网什么水平#引体向上 空腹了10几个小时拉的没吃饭残血状态下#硬拉 节奏33222
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肌础进化论5月前
一口气三个引体向上什么水平？ #健身 #力量训练 #自律的顶端就是享受孤独 #毫无训练痕迹 #你的坚持终将美好
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肌础进化论1周前
引体向上能力等级划分（男生版） #健身 #引体向上 #讨论 #干货 #经验分享
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要猛6天前
能完成20次引体向上的人有什么特点。你还差多少？#单杠 #引体向上 #健身 #千里挑一
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00后退伍村干部（海子哥）3周前
我应该是全网体格最强健的00后村干部，挑战全网村干部引体向上！欢迎大家来挑战！#返乡创业#村干部助农#我的家乡我代言#退伍不褪色 #正能量
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干健身的龍总5月前
引体向上20次，什么水平？你能不能做到？ #引体向上#千里挑一#万里挑一 #肃然起敬
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小胡健身日记6天前
屏幕前的你们能做多少个引体向上#引体向上#健身
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普通男人的重启日记6天前
引体向上13个，电子教练指导一下为什么没有背部没感觉，这正常吗#健身 #减脂 #增肌 #练背
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白云苍狼6月前
引体 #引体向上 #自律遇见更好的自己 #中视频伙伴计划 #短视频变现 #唯训练不可负
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迷彩之旅5月前
新兵连体能考核 最新考核标准，你觉得你能及格吗？#参军入伍 #参军知识 #保家卫国
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万志豪5月前
最强不限时换手引体学员-210次换手引体 历时15个月，从44次 到155 再到210，如果自己没有坚定的目标信念，没有自学和思考的意识，很难达到，已属于另一种境界#引体向上 #单杠 #提高引体数量
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李伟波“蜕变”陆水地战狼6天前
#户外运动 #自然健身 #日常锻炼 #引体向上 #健康生活
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天津中考体育 王教练5月前
天津中考体育满分标准 #天津中考 #中考体育 #天津中考体育
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黄教练（干货教学）5月前
引体发力注意这三个点，你会做的又快又稳！#单杠 #引体向上 #干货
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笑笑精选6天前
室内引体向上落地支架 一台架子练全身高低可调节 全家老小都能用#引体向上 #单杠健身 #运动#居家锻炼#让孩子远离手机
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干健身的龍总2周前
能卧推五六十公斤，引体三四个的人，多吗？什么水平？你怎么样？ #千里挑一#健身小白必看经验#肃然起敬
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航宇王老师👩🏻‍🏫3周前
#记录校园生活 初中生引体向上做25个算什么水平？？#少年加油 #体测#航宇学校
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少云6天前
引体向上8次什么水平是不是有手就行，#引体向上 #日常分享 #健身
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暴躁老崔讲减脂1年前
#引体向上 10次，算什么水平？ #引体向上女生 #力量训练 #健身干货
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南宁益学体育小韦教练1月前
涨见识了，原来引体向上要这样学才更好拿分#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #中考体育 #引体向上
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