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老雷饿兽
3月前
白天怎么饿都没事一到晚上就受不了!#涨知识 #瘦身 #体重管理 #科学减肥 #减肥
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雷伊雷伊
2月前
Rapper饥饿时做的东西才是最好的?还是你的审美没跟上...#说唱 #中文说唱 #认知 #raykeepgoing
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安岚里养生日记
2周前
不饥不饿的时候不吃,哪怕是到了吃饭的时候!外界的时钟不重要,重要的是自己的生物钟。#饥饿 #吃饭 #自学中医
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明礼是福
3月前
挨饿这个话题是被限流了吗?一定要让更多人知道“挨饿”是不行的。“挨饿”:指的是三餐或者两餐在一天中都存在饥饿感,睡觉时更需要饥饿感。吃的食物三大营养丰富也只吃到7——8分饱。千万不要傻傻的去“节食”的饿。#减脂
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🌱苗苗🌱
6天前
饿时馒头贵,饱时玫瑰香。这世上根本没有最重要的东西,只有最需要的东西。贫穷时钱最重要,单身时情最重要,口渴时水最重要,累了休息最重要,生病时健康最重要。有些事就像斗地主一样,要不起咱就过。很喜欢那句话,幸福不属于有钱人,也不属于穷人,它属于知足的人,当知足凌驾于自卑之上,幸福将贯穿一生。最后,祝我们:健康、善良、快乐,活着,就足够幸福。#创作者中心 #创作灵感 #生活感悟
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大黄减肥干货合集
5月前
饿!不一定是吃少了!明明胖子吃的更多,却饿的快 理解了饥饿的真相,你才能解决饥饿问题!而减肥,没有比摆脱饥饿感更重要的事#饥饿的真相 #如何消除饥饿感 #减肥 #减肥经验分享 #减脂
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子祎吃什么
5月前
正确的饿不是越吃越少,吃到后面一口不吃,你得学会聪明有效的吃喝才能把饿和馋的几率降到最低!这也不是个轻松的事情!不付出努力不可能完成!#减肥经验分享 #减肥是女人的转折点
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爸气大强子
8月前
孕妇一定要警惕饥饿感#怀孕 #准爸爸 #怀孕日记 #孕期#孕期吃什么
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王涛盛景
4月前
饿是养生 #饥饿感 #养生 #养生就是养健康 #健康 #健康科普
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老雷不爱减
5月前
所有减肥人都要懂得这么一个道理。#减肥 #饥饿感 #馋 #减肥经验分享
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大黄减肥干货合集
1月前
饥饿的真相!饿,不一定是吃少了 有些人早餐不吃还不饿,反而是吃了早饭饿的更快!你要理解饥饿的真相#饥饿的真相 #减肥经验分享 #减肥
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晓珍姐
2周前
这个世界压根就没有最重要的东西,只有我们最需要的东西。贫穷时钱最重要,口渴时水最重要,饥饿的时候饭最重要,累了,休息最重要,病了,健康最重要#正能量 #人生感悟#口播短视频上热门#抖加小助手 #
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小新爱配乐🎹
4月前
“饥饿不是好事 但吃得过饱也有问题” #手动配乐 #钢琴 #小明和王猫 #动漫 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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给你力量的小布
6月前
你知道饥饿感对五官的影响有多大吗#自律#减肥#饥饿感对五官的影响 #变瘦变美变好看
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做自己的天使
6天前
饿时馒头贵饱时玫瑰香,这个世界上根本就没有最重要的东西,只有最需要的东西,贫穷时钱最重要,单身时情最重要,口渴时水最重要,饥饿时饭最重要,累了休息最重要,病了健康最重要,当知足凌驾于自卑之上,幸福将贯穿一生,人生无常,珍惜碗中汤,知足才能常乐!#自我表达 #清醒大脑 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #抖音推广 #记录我的生活
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营养师谈韬
1月前
你还把“带着饥饿感入睡”当自律?营养师:这不是自律,是对抗! “带着饥饿感入睡”并不是你想象的自律,而是一场无声的 “内在对抗” !🆘 上海仁济医院临床营养师谈韬拆穿伪自律:当你用饥饿对抗身体,换来的只能是代谢下降和疯狂反噬。真正有效的减肥,是学会与身体合作,而非对抗。点击观看,停止内耗,开启科学瘦身。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #带着饥饿感入睡 #减肥 #科学减肥
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没事就拿铁
8月前
晚饭决定了你第二天早上的体重#减肥#健身#晚饭#体重管理 #饥饿感
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原原同学
1月前
孕期饥饿感一定要吃吗?答案是必须吃#vlog日常 #dou上热门 #孕妇日常 #孕期记录
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郑州五号健身官方号
4月前
第11集|减脂期间最馋的就是碳水,因为经常饿,所以会需要糖,但是减脂哪有不饿的,不饿是不正常的,控住嘴,迈开腿,体重就会有变化的,加油#30天快乐减脂挑战#减脂是生活不是任务#郑州健身教练日常#郑州
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给你力量的小布
4月前
饥饿感对五官的影响有多大你知道吗#减肥#饥饿感 #变瘦变美变好看 #自律 #努力成为最好的自己
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是山哥呀
4月前
认知思维:保持饥饿 人到低谷开始触底反弹之时,继续保持饥饿状态,不要肆意消费,把赚到的每一分钱都用来购买饭碗,或者称为增加你收入维度。#低谷期一定要默默的熬过去 #认知
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阿羽陪你前行
11月前
饥饿感真的会上瘾吗#保持饥饿感的好处 #饥饿感的好处 #饥饿对身体的好处
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李想陪你自律
5天前
晚上饿了什么都不能吃,你能做到吗?#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #体重管理 #自律 #身材管理
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小王在努力(孕早期)
4周前
孕期的饿和平时的饿真的不一样,半夜饿的根本睡不着,饿的想吐,胃还不舒服,你们饿的时候也这样吗#孕期饮食 #孕期记录 #孕期
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张 77
2周前
孕期的饥饿感真的不是小事,一定要引起重视哦,不然后果真的很严重#孕期饮食 #孕期饥饿感 #孕期 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作者中心 @抖音小助手 @DOU+上热门
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静观•心力量
8月前
在医院上了五年的班发现了一个秘密 适当的肌饿可以减少很多疾病的发生#养生#女性健康
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王尼尼🐰孕早期
3月前
#怀孕 后饿不了一点,就开始恶心难受。没立刻马上吃到就心慌想吐的有没有? 原来孕妇的饿跟普通的差别真的太大了#孕期记录 #一个身体两个心跳 #孕妈 #孕期饮食
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国家队教练孙瑞芬
3月前
想要高效燃脂,要保持饥饿感#运动#锻炼#高效燃脂#健身#减脂
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姜姜好呦
1月前
学会屏蔽所有的声音 一鼓作气加油!#减肥 #享受孤独 #坚持 #饥饿感
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阿余爱吃菠萝
1月前
减肥就是在和饥饿较量。#减肥 #自律遇见更好的自己 #情感共鸣 #变美变瘦变好看
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陪你自律的小布
3月前
你知道饥饿感对五官的影响有多大吗?#减肥#自律#胖子都是潜力股 #逆袭#正能量
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CQTV健康到家
3月前
适度饥饿有助长寿,“七八分饱”减肥不用算卡路里,适当饿一饿肠胃会越来越好,晚饭吃太多不利于胃黏膜的修复。#健康科普
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岁月如歌~老刘
6天前
#谋略 #智慧 #感悟人生 #人间清醒
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笃行者
5天前
#每日推荐 #正能量 #国学智慧 #为人处世 #每天學習一點點
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一线明星娱乐
7月前
为什么要保持适当的饥饿感#科普#万万没想到#减肥#健康
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脾胃专家李盛青
2周前
#脾胃 #中医 #李盛青教授
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周吉-足踝运动损伤(关节镜+超微创)
1周前
大家晚饭一定不要多吃,带点饥饿感入睡第二天反而会更舒服,还有利于健康。#医生 #健康
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小静静呀(孕早期)
5天前
#记录孕期生活 #美食 #孕妇
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老梁有力量
3周前
陪你自律的第154天——晚上饿了能吃吗?#自律 #自律遇见更好的自己
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星澄很自律
6天前
饥饿感对五官的影响 #減肥 #内容太过真实 #自律#体重管理 #变瘦变美变好看
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张涛涛来喽✊🏾
6天前
#减肥的逻辑 #健身改变的不只是你的身材 关于最近“挨饿”,正确的理解。为了保持持续的动力,一定要记得吃主食,切勿只为了体重下降,不吃主食,体重掉的快,反弹的更快。 加油
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懂营养的数学老师
3周前
吃得饱≠吃得好,营养均衡才是王道!🥦🥜 #健康饮食 #营养搭配
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柚子麻麻
3月前
孕期的饿真的和平常不一样,半夜十二点饿的睡不着,必须马上吃东西,真的是一点儿都忍不了#怀孕 #孕期 #孕妇饿了 #一个身体两个心跳 #孕期知识
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年前再瘦10斤
6天前
你知道饥饿感的影响有多大吗#给减脂人一点坚持下去的动力 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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听在下一言(孕晚期)
3周前
孕妇饿和平时饿是不一样的,半夜饿的睡不着,宝宝还一直动, 记得一定要起来吃东西!#孕期饮食 #孕妇日常
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东莞舌尖上的美酒
2周前
#生活感悟 #人性潜规则
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瘦了60斤的静静
9月前
保持饥饿感是减肥的唯一方法,瘦下来,你会发现,饿的这个过程根本不算什么#减肥经验分享 #减肥自律 #减肥
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瑶瑶切克闹
4周前
孕妇饿了就要吃东西吗?答案是立刻必须马上 #孕期知识 #孕期记录 #孕早期 #怀孕那些事
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热爱健身的大鹏
2周前
其实饿肚子比吃饱吃撑的感觉好太多了。吃撑会感觉到油腻,沉重。饿肚子,轻微的饥饿感会有一点点的不适,但是整体的感觉是非常轻盈的。#减肥#经验分享
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明天一定少吃点
1周前
饥饿感对五官的影响真的很大#逆袭 #饥饿感的好处 #减肥逆袭
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婷婷(孕晚期)
1月前
孕期的饿和平时的饿真的不一样,半夜饿的根本睡不着,宝宝一直动,还胃疼你们饿的时候也这样吗#孕期饮食 #孕期记录
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赘肉杀手
1周前
饥饿感对五官的影响很大#逆袭 #自律遇见更好的自己 #饥饿感 #减肥
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豆芽菜菜(自律版)
2月前
减肥,能扛得住饿,但是确不一定能扛得住馋!饿,只是身体的正常信号,而馋确实心理上的!#减肥 #自律 #努力变优秀成为自己喜欢的样子
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老肖1
3周前
你知道饥饿感有多重要吗#减肥#减脂#瘦身#自律
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旺仔扣扣糖(孕中期)
6天前
孕期的饿和平时的饿真的不一样,半夜饿的根本睡不着,宝宝一直动,还胃疼你们饿的时候也这样吗#孕期饮食 #孕期记录#内容太过真实 #孕妈不易 #日常分享
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小蔡蔡(孕期)
1月前
#真实生活分享计划“孕期一定要特别警惕饥饿感❗️饿了就吃❗️❗️ 孕妇经常饿肚子🈶危害⚠️饿了就要及时吃,准爸爸们要记住!#一个身体两个心跳 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 #巨量算数#创业灵感
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我是潘潘啊
2周前
人到了一定年龄晚上保持一点饥饿感真的有益健康吗?#人保持饥饿感有益健康么? #抖音自拍 #原相机
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欢乐豆养娃(孕期)
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怀孕饿了 要立刻吃东西吗 #宝妈知识 #孕期知识 #怀孕吃什么
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元宝团子
5天前
你知道饥饿感对你的影响有多大吗?#日常分享 #减肥 #减脂
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饥饿的时候吃到的不一定是最好的
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最新发布时间:2025-12-04 06:05
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