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老雷饿兽3月前
白天怎么饿都没事一到晚上就受不了！#涨知识 #瘦身 #体重管理 #科学减肥 #减肥
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雷伊雷伊2月前
Rapper饥饿时做的东西才是最好的？还是你的审美没跟上...#说唱 #中文说唱 #认知 #raykeepgoing
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安岚里养生日记2周前
不饥不饿的时候不吃，哪怕是到了吃饭的时候！外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。#饥饿 #吃饭 #自学中医
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明礼是福3月前
挨饿这个话题是被限流了吗？一定要让更多人知道“挨饿”是不行的。“挨饿”：指的是三餐或者两餐在一天中都存在饥饿感，睡觉时更需要饥饿感。吃的食物三大营养丰富也只吃到7——8分饱。千万不要傻傻的去“节食”的饿。#减脂
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🌱苗苗🌱6天前
饿时馒头贵，饱时玫瑰香。这世上根本没有最重要的东西，只有最需要的东西。贫穷时钱最重要，单身时情最重要，口渴时水最重要，累了休息最重要，生病时健康最重要。有些事就像斗地主一样，要不起咱就过。很喜欢那句话，幸福不属于有钱人，也不属于穷人，它属于知足的人，当知足凌驾于自卑之上，幸福将贯穿一生。最后，祝我们:健康、善良、快乐，活着，就足够幸福。#创作者中心 #创作灵感 #生活感悟
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大黄减肥干货合集5月前
饿！不一定是吃少了！明明胖子吃的更多，却饿的快 理解了饥饿的真相，你才能解决饥饿问题！而减肥，没有比摆脱饥饿感更重要的事#饥饿的真相 #如何消除饥饿感 #减肥 #减肥经验分享 #减脂
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子祎吃什么5月前
正确的饿不是越吃越少，吃到后面一口不吃，你得学会聪明有效的吃喝才能把饿和馋的几率降到最低！这也不是个轻松的事情！不付出努力不可能完成！#减肥经验分享 #减肥是女人的转折点
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爸气大强子8月前
孕妇一定要警惕饥饿感#怀孕 #准爸爸 #怀孕日记 #孕期#孕期吃什么
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王涛盛景4月前
饿是养生 #饥饿感 #养生 #养生就是养健康 #健康 #健康科普
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老雷不爱减5月前
所有减肥人都要懂得这么一个道理。#减肥 #饥饿感 #馋 #减肥经验分享
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大黄减肥干货合集1月前
饥饿的真相！饿，不一定是吃少了 有些人早餐不吃还不饿，反而是吃了早饭饿的更快！你要理解饥饿的真相#饥饿的真相 #减肥经验分享 #减肥
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晓珍姐2周前
这个世界压根就没有最重要的东西，只有我们最需要的东西。贫穷时钱最重要，口渴时水最重要，饥饿的时候饭最重要，累了，休息最重要，病了，健康最重要#正能量 #人生感悟#口播短视频上热门#抖加小助手 #
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小新爱配乐🎹4月前
“饥饿不是好事 但吃得过饱也有问题” #手动配乐 #钢琴 #小明和王猫 #动漫 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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给你力量的小布6月前
你知道饥饿感对五官的影响有多大吗#自律#减肥#饥饿感对五官的影响 #变瘦变美变好看
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做自己的天使6天前
饿时馒头贵饱时玫瑰香，这个世界上根本就没有最重要的东西，只有最需要的东西，贫穷时钱最重要，单身时情最重要，口渴时水最重要，饥饿时饭最重要，累了休息最重要，病了健康最重要，当知足凌驾于自卑之上，幸福将贯穿一生，人生无常，珍惜碗中汤，知足才能常乐！#自我表达 #清醒大脑 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #抖音推广 #记录我的生活
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营养师谈韬1月前
你还把“带着饥饿感入睡”当自律？营养师：这不是自律，是对抗！ “带着饥饿感入睡”并不是你想象的自律，而是一场无声的 “内在对抗” ！🆘 上海仁济医院临床营养师谈韬拆穿伪自律：当你用饥饿对抗身体，换来的只能是代谢下降和疯狂反噬。真正有效的减肥，是学会与身体合作，而非对抗。点击观看，停止内耗，开启科学瘦身。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #带着饥饿感入睡 #减肥 #科学减肥
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没事就拿铁8月前
晚饭决定了你第二天早上的体重#减肥#健身#晚饭#体重管理 #饥饿感
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原原同学1月前
孕期饥饿感一定要吃吗？答案是必须吃#vlog日常 #dou上热门 #孕妇日常 #孕期记录
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郑州五号健身官方号4月前
第11集｜减脂期间最馋的就是碳水，因为经常饿，所以会需要糖，但是减脂哪有不饿的，不饿是不正常的，控住嘴，迈开腿，体重就会有变化的，加油#30天快乐减脂挑战#减脂是生活不是任务#郑州健身教练日常#郑州
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给你力量的小布4月前
饥饿感对五官的影响有多大你知道吗#减肥#饥饿感 #变瘦变美变好看 #自律 #努力成为最好的自己
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是山哥呀4月前
认知思维：保持饥饿 人到低谷开始触底反弹之时，继续保持饥饿状态，不要肆意消费，把赚到的每一分钱都用来购买饭碗，或者称为增加你收入维度。#低谷期一定要默默的熬过去 #认知
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阿羽陪你前行11月前
饥饿感真的会上瘾吗#保持饥饿感的好处 #饥饿感的好处 #饥饿对身体的好处
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李想陪你自律5天前
晚上饿了什么都不能吃，你能做到吗？#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #体重管理 #自律 #身材管理
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小王在努力（孕早期）4周前
孕期的饿和平时的饿真的不一样，半夜饿的根本睡不着，饿的想吐，胃还不舒服，你们饿的时候也这样吗#孕期饮食 #孕期记录 #孕期
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张 772周前
孕期的饥饿感真的不是小事，一定要引起重视哦，不然后果真的很严重#孕期饮食 #孕期饥饿感 #孕期 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作者中心 @抖音小助手 @DOU+上热门
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静观•心力量8月前
在医院上了五年的班发现了一个秘密 适当的肌饿可以减少很多疾病的发生#养生#女性健康
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王尼尼🐰孕早期3月前
#怀孕 后饿不了一点，就开始恶心难受。没立刻马上吃到就心慌想吐的有没有？ 原来孕妇的饿跟普通的差别真的太大了#孕期记录 #一个身体两个心跳 #孕妈 #孕期饮食
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国家队教练孙瑞芬3月前
想要高效燃脂，要保持饥饿感#运动#锻炼#高效燃脂#健身#减脂
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姜姜好呦1月前
学会屏蔽所有的声音 一鼓作气加油！#减肥 #享受孤独 #坚持 #饥饿感
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阿余爱吃菠萝1月前
减肥就是在和饥饿较量。#减肥 #自律遇见更好的自己 #情感共鸣 #变美变瘦变好看
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陪你自律的小布3月前
你知道饥饿感对五官的影响有多大吗？#减肥#自律#胖子都是潜力股 #逆袭#正能量
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CQTV健康到家3月前
适度饥饿有助长寿，“七八分饱”减肥不用算卡路里，适当饿一饿肠胃会越来越好，晚饭吃太多不利于胃黏膜的修复。#健康科普
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岁月如歌～老刘6天前
#谋略 #智慧 #感悟人生 #人间清醒
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笃行者5天前
#每日推荐 #正能量 #国学智慧 #为人处世 #每天學習一點點
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一线明星娱乐7月前
为什么要保持适当的饥饿感#科普#万万没想到#减肥#健康
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脾胃专家李盛青2周前
#脾胃 #中医 #李盛青教授
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周吉-足踝运动损伤（关节镜+超微创）1周前
大家晚饭一定不要多吃，带点饥饿感入睡第二天反而会更舒服，还有利于健康。#医生 #健康
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小静静呀（孕早期）5天前
#记录孕期生活 #美食 #孕妇
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老梁有力量3周前
陪你自律的第154天——晚上饿了能吃吗？#自律 #自律遇见更好的自己
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星澄很自律6天前
饥饿感对五官的影响 #減肥 #内容太过真实 #自律#体重管理 #变瘦变美变好看
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张涛涛来喽✊🏾6天前
#减肥的逻辑 #健身改变的不只是你的身材 关于最近“挨饿”，正确的理解。为了保持持续的动力，一定要记得吃主食，切勿只为了体重下降，不吃主食，体重掉的快，反弹的更快。 加油
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懂营养的数学老师3周前
吃得饱≠吃得好，营养均衡才是王道！🥦🥜 #健康饮食 #营养搭配
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柚子麻麻3月前
孕期的饿真的和平常不一样，半夜十二点饿的睡不着，必须马上吃东西，真的是一点儿都忍不了#怀孕 #孕期 #孕妇饿了 #一个身体两个心跳 #孕期知识
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年前再瘦10斤6天前
你知道饥饿感的影响有多大吗#给减脂人一点坚持下去的动力 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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听在下一言(孕晚期)3周前
孕妇饿和平时饿是不一样的，半夜饿的睡不着，宝宝还一直动， 记得一定要起来吃东西！#孕期饮食 #孕妇日常
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东莞舌尖上的美酒2周前
#生活感悟 #人性潜规则
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瘦了60斤的静静9月前
保持饥饿感是减肥的唯一方法，瘦下来，你会发现，饿的这个过程根本不算什么#减肥经验分享 #减肥自律 #减肥
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瑶瑶切克闹4周前
孕妇饿了就要吃东西吗？答案是立刻必须马上 #孕期知识 #孕期记录 #孕早期 #怀孕那些事
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热爱健身的大鹏2周前
其实饿肚子比吃饱吃撑的感觉好太多了。吃撑会感觉到油腻，沉重。饿肚子，轻微的饥饿感会有一点点的不适，但是整体的感觉是非常轻盈的。#减肥#经验分享
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明天一定少吃点1周前
饥饿感对五官的影响真的很大#逆袭 #饥饿感的好处 #减肥逆袭
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婷婷(孕晚期)1月前
孕期的饿和平时的饿真的不一样，半夜饿的根本睡不着，宝宝一直动，还胃疼你们饿的时候也这样吗#孕期饮食 #孕期记录
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赘肉杀手1周前
饥饿感对五官的影响很大#逆袭 #自律遇见更好的自己 #饥饿感 #减肥
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豆芽菜菜（自律版）2月前
减肥，能扛得住饿，但是确不一定能扛得住馋！饿，只是身体的正常信号，而馋确实心理上的！#减肥 #自律 #努力变优秀成为自己喜欢的样子
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老肖13周前
你知道饥饿感有多重要吗#减肥#减脂#瘦身#自律
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旺仔扣扣糖（孕中期）6天前
孕期的饿和平时的饿真的不一样，半夜饿的根本睡不着，宝宝一直动，还胃疼你们饿的时候也这样吗#孕期饮食 #孕期记录#内容太过真实 #孕妈不易 #日常分享
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小蔡蔡（孕期）1月前
#真实生活分享计划“孕期一定要特别警惕饥饿感❗️饿了就吃❗️❗️ 孕妇经常饿肚子🈶危害⚠️饿了就要及时吃，准爸爸们要记住！#一个身体两个心跳 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 #巨量算数#创业灵感
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我是潘潘啊2周前
人到了一定年龄晚上保持一点饥饿感真的有益健康吗？#人保持饥饿感有益健康么？ #抖音自拍 #原相机
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欢乐豆养娃（孕期）3周前
怀孕饿了 要立刻吃东西吗 #宝妈知识 #孕期知识 #怀孕吃什么
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元宝团子5天前
你知道饥饿感对你的影响有多大吗？#日常分享 #减肥 #减脂
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