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杨丽娜世界冠军7月前
头发又多又长，每次戴泳帽都塞不完而且还总是进水掉出来，今天教你一个方法，不需要皮筋，瞬间就能戴牢，方法很简单跟着杨教练一起试试吧#泳帽 #泳帽怎么戴 #泳帽推荐 #游泳 #游泳技巧
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金海豚（海城馆）1月前
教你一分钟，不用皮筋也能轻松带泳帽！方法很简单，点赞收藏试试吧#金海豚游泳馆 #学游泳#泳帽的佩戴方式 #每日分享
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六神4月前
长头发戴泳帽的教程 完全不用发绳#游泳#游泳技巧 #运动#夏天
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庆安爱榴莲1年前
超简单无皮筋戴泳帽教程 #戴泳帽的正确方式 #教程 #游泳 #玩水的季节 #这个夏天浪起来
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美津浓运动装备旗舰店3年前
没有皮筋戴不了泳帽？别怕，视频看完就学会！#游泳 #花式带泳帽
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荆门启梦纪防溺水游泳1月前
教大家一个长发不用皮筋也能戴泳帽的好方法！#启梦纪亲子水育 #少儿游泳 #少儿教培 #游泳教培
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瑞仕达游泳部1月前
女生不用带发绳可以这样戴泳帽。#怎么戴泳帽 #泳衣 #正确穿搭无不良引导 #游泳 #游泳技巧
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美津浓运动装备旗舰店2年前
头大、头发多、没戴皮筋都要学会的泳帽佩戴方法，舒适、方便、不勒头~~#泳帽#硅胶泳帽#戴泳帽
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大张歌儿3月前
泳帽的中间缝对准脑门正中间，大拇指和食指一撑，非常非常容易带上泳帽哦，没带发绳也不用担心～#泳帽怎么戴 #游泳
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新垣结仇1年前
长发无皮筋戴泳帽方法分享！！！ 还想知道姐妹们还有没有别的更好的方法～ 感觉自己讲话声音还挺好听的😎 #游泳 #运动 #减脂 #记录真实生活 #迷之角度
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爱游泳的爱丽丝5月前
无胶圈泳镜怎么戴才不会硌骨头？！ 今天分享一个小技巧！大家快试试吧！ #泳镜 #无胶圈泳镜 #防雾泳镜 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳
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爱游泳的爱丽丝1月前
无胶圈的泳镜戴了真的没有熊猫眼吗？！ 到底什么是无胶圈泳镜？优缺点是什么？ 如何选择适合自己的无胶圈泳镜？ 自用2年多4个不同品牌的无胶圈泳镜防雾性和脸型匹配度对比，哪个更适合你？ view121/122 和 128 到底怎么选？ 一篇讲清楚！大家还有什么问题可以在评论区提问 #游泳 #泳镜 #防雾泳镜 #无胶圈泳镜 #游泳装备
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DUFAILY2年前
头大，头发多，没戴皮筋都要学会的泳帽佩戴方法#泳帽 #硅胶泳帽 #戴泳帽 #游泳
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浪花薇薇🐬2月前
长头发不用发绳也能轻松戴上泳帽 #游泳 #游泳健身 #泳装正常拍摄无不良引导 #戴泳帽 #浪花薇薇
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爱游泳的爱丽丝1年前
几个热门品牌的无胶圈泳镜个人使用体验分享，swans、arena白贝壳、view121、122和128、美津浓的优缺点，从脸型匹配度、视野、颜值、防雾能力给大家盘一盘！ 最后附带无胶圈泳镜的佩戴技巧和调整技巧，很多觉得卡眼睛或者卡骨头的看过来！#怎样选泳镜 #无胶圈泳镜 #游泳装备 #泳镜测评 #游泳
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airx3年前
肩部稳定性练习三个。简单实用，一根皮筋即可。没皮筋做最后一个全徒手的也可以！#绳索内旋 #绳索外旋 #螃蟹走 #游泳 防损，防止#游泳肩 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李百万啊021年前
不需要皮筋，泳帽也能戴出了高颅顶！@你学游泳的闺蜜一起学#泳帽 #游泳 #0基础游泳教学
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qq3月前
咕噜咕噜水下的快乐🥽🫧
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臭皮蛋 爱游泳🏊5月前
比赛训练专用泳镜❗️ 无胶圈竞速赛镜，赶紧去试试吧❗️#臭皮蛋爱游泳 #学游泳 #竞速泳镜 #日常训练#游泳运动员
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我是草莓啊6天前
第5集｜成人0基础游泳减肥分解+包干+防护 我是三十多开始学游泳，选了个温柔耐心的教练，从如何下水开始学，按照漂浮站立→蛙泳→自由泳→仰泳→蝶泳→波蛙的顺序学习。 下水前要冲淋浴要热身，下水要佩戴泳帽泳镜穿好泳衣，初学多练分解，进阶游包干，搭配刷长距离，泳姿要规范，避免受伤。 上岸披斗篷，喝温水，冲澡。用运动专用洗护产品，玩闹去氯洗发水和沐浴露方便携带，洗得干净又不干燥，淡淡的椰香很好闻。 合理搭配饮食，吃好三餐，清淡少油盐，稳定食欲，不心急。拒绝节食和暴食，拉长减脂时间，平稳健康收获好身材。#玩闹去氯洗发水 #玩闹沐浴露 #健身光速成长计划 #今日穿搭
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爱游泳的爱丽丝3周前
无胶圈泳镜真的不漏水吗？！为什么戴了无胶圈就再也不喜欢有胶圈 泳镜了？！无胶圈泳镜不漏水原理以及如何挑最适合自己的鼻托尺寸？！戴的好真的不漏水不抠眼！留痕浅退痕快！但是刚开始戴也需要适应一段时间，只有自己试了才知道#游泳装备#泳镜 #无胶圈泳镜 #view泳镜 #防雾泳镜
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游泳小梁教练4周前
#游泳技巧 #游泳#游泳教学
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雷哥教游泳（齐齐哈尔游泳教练）5月前
如何让一个游泳小白快速成为游泳高手 #学游泳 #游泳 #游泳培训 #游泳健身 #蛙泳
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爱游泳的爱丽丝1年前
无胶圈泳镜到底会不会进水？有什么优点？如何正确佩戴无胶圈泳镜才适合自己？！#怎样选泳镜 #泳镜怎么戴 #泳镜 #防雾泳镜 #无胶圈泳镜
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🇨🇳泳教头🇨🇳3周前
#学游泳 如果碰见不带泳帽的，教你一招，秒给他带上#柘城跃海游泳 #游泳培训
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丛丛姐1周前
5分钟就可以轻松搞定的丸子头 妈妈再也不用担心我泳帽戴不上啦～ #丸子头 #游泳课 #5分钟搞定 #儿童发型
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浮力姐7月前
不戴泳镜别走啊，可以试试这3种游法 #爱游泳 #抬头蛙 #游泳打卡 #get新技能 #游泳健身
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王浪浪～吃喝玩4月前
郑州银基乐海神话世界水上乐园攻略 玩水真的是太欢乐了，好似也弥补了小时候的一些快乐。 最近太热了，出去玩+能不热＝水上乐园，趁现在活动，大朋友带着小朋友一起玩。这份乐海水世界攻略拿走不谢😄#郑州银基乐海水世界 #银基乐海神话世界 #银基乐海水世界游玩攻略 #夏日遛娃好去处 #暑假就该这么玩
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游泳教练丹丹胡9月前
游泳前必做的三件事 姐妹们，快来看看你中招了吗🌵#游泳教练 #游泳 #游泳新手入门教学
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爱游泳的爱丽丝1年前
大家都在问，为啥你没有泳镜勒痕？无胶圈和有胶圈泳镜到底要怎么选？怎么戴才不会有压痕？！#游泳装备 #泳镜 #汪顺同款 #好物推荐🔥 #游泳 @DOU+小助手
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王奥林7月前
你还在给宝宝戴脖圈游泳吗？ #婴儿游泳 #王奥林
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✨闪亮露米呀🌱3年前
水底捞硬币挑战第1⃣️天‼️硬币竟然没带你敢信？😂😂幸好带了皮筋，先用皮筋代替😂😂😂#婴幼儿游泳 #亲子游泳 #人类幼崽 #美人鱼 #潜水女孩 #水育早教 @DOU+小助手 @抖音小助手
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卷卷不卷（游泳版）6天前
单层泳衣尴尬？不存在的！ 自从入坑了单层竞速泳衣，便一发不可收拾，试过的姐妹一定都知道！游泳穿真的贴身又减阻！但很多姐妹都卡在了第一步，里面到底该穿什么？其实选对胸贴就能很好地避免尴尬🏊‍♀️ 踩雷无数后，终于被我挖到这款本命神器——艾迷儿新升级的第四代洞洞乳贴！它的设计是中心无胶的，可以防撕扯，并且上面全是透气孔，轻薄舒适，隐形又服帖。亲测好用，必须安利给所有游泳姐妹！ #游泳装备 #单层泳衣 #胸贴 #好物分享 #dou上热门 @DOU+小助手
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游泳阿白JY2年前
泳镜有无胶圈有什么区别？普通游泳爱好者用不用戴没胶圈的泳镜？快进来看看吧！#游泳教学 #学游泳小技巧 #泳镜 #泳镜推荐
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游来疯·社3月前
一个字解决游泳问题 #游泳 #学游泳 #游泳教学 #游泳干货 #游来疯
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可口二饼3月前
这是什么原理…#情侣 #测评
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闲散@二师兄4月前
第一次在自然水域游泳的广东兄妹#旅行推荐官 #户外 #广西 #广东 #原创视频
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骑驴去游泳4月前
游泳的10个冷知识，你都知道吗？ #游泳 #冷知识 #科普
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爱游泳的爱丽丝1年前
火爆难买的无胶圈泳镜真的适合你吗？ 一次讲清楚view121、122和128的区别！ 最热门的三个颜色一起拿出来对比一下！ 到底是view121更适合自己还是122？ 128真的比122更好吗？ 紫色是不是都一样的呀？紫水晶和128紫色有什么区别？ 救命，能不能都要！！因为据我观察，很少只买一个就收手滴！无胶圈泳镜越用越上瘾！ 大家还有什么问题可以在评论区提问，么么哒 #无胶圈泳镜 #泳镜测评 #游泳装备 #学游泳 #泳镜
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鎏酸运动健身旗舰店3周前
鎏酸：我看谁还学不会！！！ #鎏酸 #鎏酸泳衣 #游泳 #泳衣 #竞速泳衣
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临沧奶爸豪哥8月前
今天游泳没带救生圈，给他感受了一把被水呛到的感觉
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武兰-潜水服跟单6天前
#不戴还不知道，一戴真觉得特适合游泳，可以在水下睁开眼睛，视野开阔，关键是鼻子不会呛水，硅胶又很柔软佩戴很贴肤，真是好东西，浮潜圈的人咋不告诉游泳圈的人呢。
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戴能走5月前
五脏俱全的溯溪胜地，全程4.2公里 它既结合了双龙谷的趣味性，更满足了溯溪人对水的要求 路线详细攻略来了！耐心看完！#溯溪玩水 #户外徒步登山 #夏日避暑#周杰伦
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爱游泳的爱丽丝1月前
热门无胶圈泳镜view121/122/128怎么选？ 不同脸型不同场景选哪个型号？ 初次尝试无胶圈选哪个？ 怎么戴不漏水不扣眼？！ 一篇告诉你！大家喜欢哪个呢？！ #游泳装备 #无胶圈泳镜 #泳镜 #view泳镜 #防雾泳镜
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美津浓运动装备旗舰店2年前
超好戴的硅胶防水泳帽，618大促开始啦，现在入手很划算！#泳帽怎么戴#泳帽#618抖音好物节
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听不懂椰3月前
不用皮筋❗3个发箍正确打开方式get头包脸 #发型教程 #发箍这样戴好美 #发箍正确戴法
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博斯贝比母婴生活馆官方号1年前
新生儿不带脖圈游泳注意事项！#宝妈必看 #乌鲁木齐 #宝爸宝妈 #婴儿游泳 #新生儿 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱游泳的爱丽丝7月前
大头长发姐妹看过来！不勒头的泳帽就买这款！！#泳帽 #硅胶泳帽 #泳帽怎么戴 #不勒头泳帽 #游泳装备
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清威好物推荐3周前
【孙杨同款】361°泳帽男女成人硅胶专业游泳防水不勒头护耳游泳帽 #361°泳帽 #孙杨同款 #硅胶专业游泳 #防水不勒头 #护耳设计
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初心之蔡刻间1周前
#智能手表#智能语音电话手表 #男士腕表
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豆豆豆豆逗是我3周前
研 究 生 沉 浸 式 破 防 #超能演剧情大赛
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爱游泳的爱丽丝1年前
新手泳镜到底要怎么选？认真游泳的就不要选大框泳镜啦！#游泳 #泳镜 #怎样选泳镜 #无胶圈泳镜 #竞速泳镜
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哲澜百货优选6天前
美津浓泳帽防水不勒头大号长发大头围时尚游泳帽女款男款游泳装备
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转角时光1周前
美津浓泳帽防水不勒头大号长发大头围时尚游泳帽女款男款游泳装备#防水泳帽 #不勒头游泳帽 #大号游泳帽 #长发游泳帽 #时尚游泳装备
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平静的白馒头3月前
长头发戴泳帽的教程 不用发绳#游泳 #游泳技巧 #运动 #夏天
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帆酱酱7月前
天气热学游泳的好时候 #游泳 #防溺水 #蛙泳 #一分钟学会游泳
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海岛运动派游泳馆6天前
你是泳池里的狠人吗#游泳培训 #海岛运动派
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三脚喵1周前
3米泳池要考深水证？ #游泳 #学游泳
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