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功夫一鸣
5月前
跟一鸣学太极~海底针 #太极拳养生 #24式太极拳教学 #功夫一鸣
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太极—大鹏
6月前
太极拳 #太极 #太极拳 #太极拳实战用法 太极拳缠丝劲实战技法
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洪峰聊内动太极
5月前
最难练的劲,太极拳腿上的螺旋缠丝。#太极拳 #螺旋缠丝#太极推手
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太乙养生功
4月前
小白也能学会的#太乙游龙拳 1-60式全段背面口令跟练 #太极 #道家养生
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洪峰聊内动太极
8月前
深度剖析太极拳的腿部缠丝与结构力套路直接的关系#缠丝劲#陈式太极拳 #太极推手
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功夫一鸣
5月前
跟一鸣学太极~双峰贯耳 #24式太极拳 #太极拳教学 #功夫一鸣
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永萍太极
6月前
太极~猫步教学#太极养生动起来 #太极教学 #课堂随拍 #道家文化 #养生
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洪峰聊内动太极
4月前
周身螺旋缠丝怎么练#太极拳 #缠丝劲#太极推手
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武当三丰派郎师沅
5月前
完整八式太极拳带练版。动作详解!#太极文化 #太极拳 #太极养生动起来 #强身健体传递正能量 #武当别院
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太极—龚顺
7月前
顺武堂新晋学员第一次学太极步#太极拳 #武术少年 #夏令营 #顺武堂 #太极步
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张逢太极运动
7月前
想要把倒卷肱练的圆融,需要注意左手右手,左腿右腿间的相互配合!作为24式太极拳中相对较难的一个式子,张逢老师把倒卷肱拆分为手部和腿部两个部分,视频后还附有正反面带练演示,非常适合零基础的太极拳爱好者们学习,点赞收藏,同张逢老师一起连起来吧!#张逢太极 #倒卷肱 #陈式心意混元太极 #冯志强 #零基础学太极
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功夫一鸣
7月前
你知道太极步的要点是什么吗#太极 #功夫一鸣 #太极拳教学 #想学太极的心达到了顶峰
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云水太极
4月前
单腿提膝保姆级讲解😂👍#缠丝功#站桩#老架一路@感知太极
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洪峰聊内动太极
1月前
太极拳所谓的节节贯穿 先把三节分清楚 人可分三节 腿可分三节 手也可分三节
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太极陈娜
2周前
#陈长义太极拳小架 (旋风脚)以右腿为中轴,左腿围绕中轴旋转
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深圳陈家沟陈氏太极拳馆
4月前
仆步如何转身上步,胯腿如何转换,技巧在哪里? #深圳太极拳 #仆步 #太极拳入门 #太极拳教学
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感知太极
8月前
太极核心腰胯重点+缠丝功+发劲课件,马步开合胯的讲解#开胯#合胯#缠丝功#老架一路#桩功
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太极—大鹏
10月前
#太极拳 #太极 #太极拳基本功 为什么拍脚拍不到脚
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法修讲养生
3月前
抻筋拔骨是绕不过的弯 #健康 #太极 #筋膜松解 #养生 #修炼
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疯狂独轮车
3周前
刚好我跟小罗的主力手脚是完全反过来的,所以一起做了这组对称前太极步变式。 #独轮车 #极限运动 #自行车 #bmx #骑行
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洪峰聊内动太极
5月前
身体就是个风扇,腰胯是电机,解密周身螺旋缠丝劲!#缠丝劲#太极拳#陈式太极拳实用拳法
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太极☯️丹丹
1年前
练习腿和脚的控制力有助于更好的练习太极拳,更好的保护自己的膝关节,增加大腿力量,收藏跟练起来!#太极拳 #想学太极的心达到了顶峰 #太极养生动起来 #爱太极 #太极拳入门自学教程
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凌空太极昆仑
4月前
太极拳的膝5 太极拳缠法也,节节贯穿,膝盖承上启下,提落松垂要注意。 #太极拳#推手 #晨练
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可儿学太极
5月前
成人太极第一期线下缠丝功 #太极 #缠丝功 #太极拳 #养生 #德尚君武 #太极教学
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农门张三丰
2月前
缠丝功练习#缠丝功 #太极养生动起来 #太极拳教学 #太极拳#传统武术 @今日头条
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太极·玉明
4月前
《惊!“螺旋”秘诀,助你太极拳开步平稳生根》#太极拳 #太极 #看过来 #陈式太极拳 #上热门🔥抖音看世界
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太极谢师傅
6月前
太极拳当中的落胯移重心如何生活化 功夫生活化,需要应用场景#太极 #功夫 #内家拳 #内功 #修身养性
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陈家沟太极拳馆龙岩馆
6年前
太极拳下盘基本功,八字绕环。注意膝盖不过脚尖,将力量在放在大腿上,岁数大一点的老师重心高一些。💝💝#太极
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武当太极顾师宁
7月前
太极步速成,一分钟你就能学会 #武当山藏了太多文化密码 #dou游神韵武当 #文脉里的中国 #百young非遗计划 #为中国小城上分
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洪峰聊内动太极
6月前
裆走最大弧线,还得避免跪膝盖,练好了就会创造出自己的场,一个可以控制对方劲力的场。#太极拳 #裆劲#陈式太极拳
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一丝不苟但愿长久
1周前
太极拳腿功修炼方法#太极养生动起来 太极拳 上松下实#松要松透实要实足
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小尘-用16个月把全身筋骨换一遍
2月前
4大缠丝基本功,练好了肩松腰活腿有劲,越是简单的动作,内蕴越丰富✌✌✌#古法传承 #陈春生小架太极拳 #传统武术文化 #创作者中心 #创作灵感
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郭孝康教太极
1月前
太极拳之“节节贯穿”#王西安拳法 #这是我的非遗献礼 #百young非遗计划 @太极郭孝康
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白丁读经
1月前
接触点不动,从来力方向垂直伸出一个力,旋转,绕过去,这种力是堵不住的,因为不与对方在一个维里面。#陈式太极拳实用拳法 #有一种新潮叫太极 #太极拳教学 #生活是一场修行
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云水太极
6月前
缠丝功内容片段|合胯时虚腿蹬的方向,你做对了吗?#缠丝功#老架一路#站桩 #缠丝功 @感知太极
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太极枫叶
6月前
世界冠军惠合同老师精讲85式太极拳左右打虎式片段
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河洛太极王灵霞
9月前
陈氏太极拳核心 陈氏太极拳直播间核心精要文字,膝盖正确方法,走后弧移重心转跨,如何练好发力,太极拳到底在练什么,太极内功练出精气神。详细内容直播间学习。系统教材课件领取。
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北大梁博士聊太极
7月前
太极的秘笈 气沉脚底 #太极#武术#养生#运动#修行
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太极张毅
1月前
中华武术博大精深 三分钟讲清”形、力、意“三层境界,看看你在哪个阶段,又该往哪走!#太极拳 #健康养生 #传统文化 #运动 #中国功夫
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天成短视频
5月前
太极公益最新动态——今日太极拳教学视频——黄毛仔老师示范精讲——传统杨氏85式第72式《高探马带穿掌》,第73式《十字腿》,第74式《进步指裆捶》,第75式《上步揽雀尾》——2025版/126——欣赏学习跟练融合是一种强大的能力#武术#健康#古典音乐#现场实拍#原创@DOU+小助手
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易极堂推手
2周前
璞玉待雕琢| 贴沉绕中行#懂劲#推手#传统太极拳教学#刘老师太极课堂@易极堂太极
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豫记太极·徐烁
3月前
一个视频告诉你玉女穿梭如何才能跳出去 #太极 #太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会一套太极拳 #豫记
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未名湖的水花
2月前
#牛春明太极#孟宪民嫡传人#猫步
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云水太极
4月前
小黄老师讲合胯的体感以及合胯的前后合、左右合的概念#缠丝功 #站桩 #老架一路 @感知太极
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真不动太极
2周前
一定绕过去-150-陈中华讲拳-47届大青山讲座202408 一定绕过去-150-陈中华讲拳-47届大青山讲座20240817-23。 #转关过去 #真不动太极 #陈中华教推手 #实用拳法 #陈中华 #日照五莲大青山旅游风景区 #青山太极 #大青山陈中华太极馆
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孟全海
1月前
一定要收藏,不然以后找不到了,单鞭中左右手缠丝的劲力转换 #太极拳 #单鞭 #劲力转换
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豫记太极谷慧玲
2周前
一个视频教你学会缠丝劲 #太极拳 #陈氏太极 #7天学会1套太极拳 #太极拳精编七式 #豫记
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传武·太极·蔡夫成
4天前
太极拳节节贯穿秘籍:一气贯通全身劲,三步功法破玄机!#弘扬中华武术#传统武术#太极拳#全民健身#修身养性
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资鹤(芬)
1月前
☯️陈式太极拳的根基: 正面单手缠丝。 看似画一个圆,实则内含缠、绕、转、沉。一动无有不动,练习的是周身协调与内劲的贯通。每天练一练,松活筋骨,静心凝神…[抱拳]#中华传统武术 #武术日常训练 #单手正面缠丝
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太极—大鹏
8月前
#太极 #太极拳 #太极拳基本功 太极步如何做好,这三点至关重要
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竹
8月前
15:00 太极十大口诀 1、落手如放物 2、起手如轻烟 3、合手如抱球 4、分手如撕棉 5、收手如抽丝 6、出手如穿衣 7、绕摆如化水 8、穿掌如刺剑 9、握掌如抓气 10、旋掌如缠丝
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云水太极
8月前
移重心第二步“沉胯领膝”的必要性@感知太极 缠丝功内容片段#缠丝功#老架一路#站桩
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延吉太极王成
4月前
#想学猫步的朋友,加入会员。可以看到全部的课程
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太极高守
9月前
系统学习太极拳,明拳理、懂拳法。#太极拳#太极拳基本功#螺旋身法#八面桩#全民健身
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太极—龚顺
3周前
#顺武堂 #太极从零开始 #太极小院 跟着小朋友们从零开始学太极
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太极-彦清
2周前
练太极总膝盖疼?原来是没练“将军跨马”,打好基础不遭罪~ #太极 #太极拳 #太极拳教学 #太极拳入门自学教程 #太极养生动起来
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蓬丘
4月前
太极基本功 前进步的学习 前进步是太极基础步法之一,通过缓慢的虚实转换,能强化大腿,小腿和髋部肌肉,延缓腿部衰老,也是太极拳要领的基础#太极 #武术教学 #太极步 #养生 #腿
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云水太极
6月前
活胯稳膝重点#老架一路#站桩#缠丝功@感知太极
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.智明
7月前
乾坤绕#中老年 #站桩 #太极 #道家养生 #站桩智明
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建设巷宏连推拿按摩
2月前
陈氏太极拳以便绕,刚劲勐,刚柔拼进,用最短的时间把最大力量发出,松而弹抖等
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段誉
3月前
逐招拆解《太极张三丰》董天宝vs张君宝,天宝太可惜了#抖音精选 #青年创作者成长计划 #躲进电影里过夏天 #散场就repo #功夫
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太极·玉明
5天前
藏在“抽劲”里的太极巧劲:拽对这两处,新手也能快速上手!#太极拳 #太极 #太极养生 #打太极 #传统武术文化
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最新发布时间:2025-12-04 06:24
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