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2年前
同为人类完美标本!詹姆斯和C罗的肌肉你更喜欢哪一个?#詹姆斯 #c罗
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大樂绘
1月前
肌肉还有脂肪咋理解#手绘#画画#零基础学画画#绘画教程 #一起学画画
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超人搏击.肌肉男
5月前
上次都说我体重轻,这次我又叫两个肌肉男加起来有胖子重了,还是没拿下问题出在哪?#格斗 #自由搏击 #泰拳 #薄肌男孩
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张磊健身
5天前
肌肉男被孩子耍?俄式挺身,倒立后空翻出人意料! 肌肉男被孩子耍?俄式挺身,倒立后空翻出人意料!#肌肉男 #健身健美 #俄式挺身
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A健身沛沛
2周前
黑人搭档的身材是属于什么水平 #肌肉猛男 #肌肉线条 #练出好身材
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五花肉🥩
3天前
#健身#蜕变过程 #练得好 夸张吗兄弟们 看看你们的肌肉
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郭左大号(健身版)
4天前
健身2个月对比 #腹肌#毫无训练痕迹#青年创作者成长计划#健身小白#健身
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科普百科大山
2月前
怎么让手臂维度突破40?最简单有效的两个手臂训练动作 #健身 #臂围 #手臂训练 #增肌
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AMWRSTG●AKIMBO
1周前
#麒麟臂 #肌肉 #腕力#斗腕#掰手腕 人和熊的对比
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啵啵
1月前
两个肌肉男的比拼 #打卡健身 #自律健身 #top #两个1⃣️鱼嘎嘎被比下去了
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肌肉研究所
4天前
肱二头肌决定了你的臂围,一个视频告诉你解剖和训练方法。#肱二头肌 #手臂训练 #健身干货 #运动解剖 #功能训练
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0糖先锋
1周前
没差几公斤但是体脂率不同完全是天壤之别,73kg对比66kg,我还是喜欢体脂率低一点,人会自在一点。#健身 #体脂率 #减肥前后对比图 #减肥 #减脂
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西兰花🎀
5天前
两年前是硬加滤镜才能有点肌肉线条,和现在对比,变化还是挺明显的
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易bro🐔
1周前
不同碳水量相对应的体脂#健身日常 #肌肉线条 #体脂率 #健身对比
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张兰伟
5天前
看看 肌肉肌张力对比 一目了然 原始反射活性 是身体亚健康、各种疾病的基础 包含但不限制于眼睛方面问题,还有身体各部疼痛问题…… 可见原始反射整合的重要性
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小黎带中老年练肌肉
5月前
同一块肌肉不要每天练,一周2次刚刚好!#健身#增肌#中老年
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江半不是江畔(已瘦22斤版)
9月前
(附运动)三个月瘦了22斤,腰围小了25厘米的运动经验 #减脂 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #马甲线 #瘦腰
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聪一
2周前
这个音乐好上头🎵#反差 #肌肉男 #前后对比 #健身打卡 #健身
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铁腕运动👊
2周前
俄国队长VS轮子哥 目测斯梅夫的腕力水平提升不少啊#安德烈斯梅夫 #轮子哥 #铁腕运动 #手臂摔跤
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横山桥健身 三好boy
4天前
相比较去年,不只是肌肉的进步,腔体打开后整体人更宽了#对比照 #健身 #新手健身
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代家三少
4周前
自然健身对比科技健身,肌肉增长量上限究竟是多少? 自然健身冠军🆚奥赛冠军#自然健身
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老陈大人
1周前
胸围115和a4纸的对比#胸肌#肌肉#韩漫身材
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居家健身私教-小楠哥
2周前
肌肉训练🆚有氧训练的鲜明对比❗#力量训练 #有氧运动 #弹力带健身
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健身大书
2周前
健康饮食与增肌效果对比 #精神氮泵#减脂 #锻炼 #肌肉#薄肌
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薛雨稞
1周前
力量举和健美谁更长肉? 我的结论! #日常唠嗑 #力量举 #健美训练 #肌肉生长 #健身
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金刚女菩萨
4天前
可能是最朴素的增肌效果 #增肌#肌肉女#臂围40 #腹肌#前后对比
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C小西
3月前
从决定的那一刻起,就下了必胜的决心#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #健身 #减脂 #薄肌
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居家健身私教-小楠哥
2周前
长期有氧🆚长期无氧的鲜明对比❗#有氧运动 #力量训练 #弹力带健身
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兵器说本人
5月前
美俄两国秀肌肉对比:俄秀每年阅兵VS美秀实战 不久前特朗普高调重启美国阅兵,却因预算超标和民众吐槽"烧钱"惨淡收场。这不禁让人好奇:俄罗斯年年红场秀坦克战机,为啥美国却对阅兵爱答不理?其实背后藏着两大军事超级强权的根本差异——俄罗斯用阅兵传承卫国战争荣耀,震慑对手;美国靠11艘航母和180架F22全球实战"带货"。就像网友说的:"毛子阅兵是交作业,美军打仗是KPI!"#硬核深度计划 #理性看世界 #零基础看懂全球
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CANQUAN
1周前
140➡️120 给自己个目标 两个月练出腹肌来 #减肥前后对比图 #腹肌 #健身 #反差 #变强 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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VTT筋膜枪优选
2月前
懒人福音,健身完后放松肌肉,可以躺着按摩的筋膜枪,无需手持,放松按摩一步到位#肌肉放松#十六头筋膜枪#腰部按摩器
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辛薪~嘟嘟甄选(百货店)
3月前
#易瘦体质营养丸 #肠胃舒适搭档 #营养吸收加速器 #美食自由计划 #无限回购的宝藏单品
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优优好物分享
5月前
天特吉康20球腿部按摩器环形夹腿滚轮大小腿肌肉运动居家健身 #按摩器推荐#天特吉康#腿部按摩器#滚轮按摩器#肌肉放松神器
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Recast
4天前
#健身 #减肥前后对比图 Sweat never lies.Keep go on.Reduce the height!
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J.kelly
4周前
70岁大爷的腿居然和40岁运动员差不多?! 生活方式决定你老去的质量,现在开始还不晚!#知识科普 #运动即是逆龄 #健康对比 #别找借口
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龙哥功夫
3月前
李小龙和成龙的肌肉对比,最后李小龙赢了。#李小龙#成龙#功夫#截拳道
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趣健身健身工作室
6月前
两个63KG体重的站在一个93KG的人面前 是怎么样的视觉感觉?#转身 #对比 #体脂率 #薄肌 #脂包肌
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健身大书
2月前
体重训练健身房训练两者对比 #精神氮泵 #宽肩窄腰 #薄肌男孩 #薄肌 #肌肉男
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医务鱼.
5天前
人体第二心脏 90% 的人都不知道它的存在!【人体第二心脏】👉小腿三头肌。#知识前沿派对 #第二心脏 #小腿三头肌 #比目鱼肌 #腓肠肌
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梅
4天前
#健身 #减肥前后对比图 如果没有天赋,那就一直重复。不必焦虑于起点太低,也无需纠结于进步缓慢,把该做的事一遍遍打磨,把该练的技能一次次深耕。重复不是机械的循环,而是无声的沉淀,是在枯燥里积攒力量,在坚持中突破局限。那些看似不起眼的日复一日,终 在某天,把“平庸”熬成“出众”,把“不足”变成“底气”。
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小Q说球
1周前
柯冉美高前后的身材差异真的太大了,看来这次他是真的有在大家看不到的地方默默努力!#柯冉 #周楷恒
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刘大壮(健身版)
7月前
健身前后对比🆚#薄肌 #健身日常 #健身成果展示无不良引导 #肌肉女 #健身女孩的日常
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陈动动
1月前
平价滑雪速干衣实测:退了3次后我锁定了这款 #滑雪装备 #性价比 #保暖舒适 #秋冬穿搭 #速干衣
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大屋见小巫
3月前
挑战30天瘦小腿 第七天 对比视频终于来了,这是14天的对比,因为我无法做到每天更新,基本能坚持2天更新一次。我的计划是每半个月出一期对比视频,现在的动作一直坚持2个月,2个月后再考虑是否要坚持现在的动作#纠正腿型 #告别肌肉腿 #居家健身 #生活不会辜负每一个努力的人 #瘦小腿
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人机.
3周前
意志力带我冲出重围#健身 #逆袭之路 #蜕变过程 #康比特蛋白粉 #前后对比
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朴兰减重招募🇨🇳大块头收集者 加班哥
4月前
安德烈斯梅夫和两米的健美运动员对比#身高#实力#肌肉#力量
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_和大人
1周前
和@在木已经没救了 一起健身 本集看点有: 1.茶里茶气互相吹捧 2.猛男胸肌充血 3.猛男练手臂戴上痛苦面具 原来你们肌肉男平时都是这样的吗???? #健身氮泵 #健身日常vlog #卧推 #健身光速成长计划
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战争与和平
5月前
美俄秀肌肉对比:俄乌战争 VS 美打伊朗,谁更胜一筹?
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光头男
4天前
最强绿巨人之争,金巨人VS无限浩克!#战力对比 #动漫杂谈 #青年创作者成长计划
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不牛但很方
5月前
网络中的肌肉男vs现实中#健身 #锻炼 #搞笑 #真实还原 #对比
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强仔想长🥩(进修版)
3周前
肌肉在嘶吼,脂肪在狂笑。 兄弟,你在等什么。#居家健身 #增肥
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简单减脂
4周前
含胸和驼背的区别、含胸和驼背如何对比 模型由解剖大师授权,素材有限仅供参考#含胸 #驼背 #体态评估
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🍌Banana健身分享
1年前
超级组和传统组对比,超级组对增肌有没有用?#健身 #增肌 #超级组
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就叫天天
2周前
一年时间上臀的变化❗️ 去年和今年的臀部变化。 一周两次臀训,一次我会主攻翘度,也就是上臀。 今天把我最近的训练完整分享给大家,包含了松解,热身激活和正式训练的详细讲解。 00:15 1.肌肉松解 00:31 2.大腿内侧拉伸 00:37 3.跪姿绕髋 00:43 4.侧弓步 00:48 5.站立平衡 01:02 正式训练:1.罗马尼亚硬拉 01:28 2.早安式 01:52 3.宽距深蹲 02:14 4.单腿超级组 #健身干货 #健身教学 #臀部训练 #见人不如健身 #提升上臀线
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金马e站
1年前
看看两个大膀子有肌肉吗? 请对比一下别的运动员,这是奥运会呀……连累了别人呀!!!😭😭😭
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长垣市即刻健身馆
4天前
什么是分化训练? 健身分化训练是将全身不同肌肉群,拆分到不同训练日,针对性练习的方式(如PPL推/拉/腿分化),核心是让每个肌群得到充分刺激,同时留出足够时间修复生长,常见形式有三分化、五分化等,适配不同训练阶段需求。#长垣健身 #长垣即刻健身 #健身知识
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小别离
1年前
李小龙的完美肌肉。李小龙与杨斯对比
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素简若白
3月前
力量训练会让人变得越来越明朗,动起来吧!#变美#变瘦变美变好看 #你的坚持终将美好
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云优影视
3天前
健身前后对比也太真实了吧!左边猫咪瘦到皮包骨一脸惊恐,右边肌肉猛猫气场全开,这反差萌我先笑为敬!你健身到哪个阶段了?#健身运动 #也太好看了吧 #二次元动漫
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丹青健身
5天前
增肌到底是大重量少次数好,还是小重量多次数好?#增肌 #力量训练 #自然健身
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二水包
3周前
换体如换娃2 #bjd #oc
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Remonade
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当你发现身边不起眼的同事好像有点小肌肉 #反差 #健身日常 #健身前后对比 #创作人计划 #型男
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