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篮球日常2年前
同为人类完美标本！詹姆斯和C罗的肌肉你更喜欢哪一个？#詹姆斯 #c罗
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大樂绘1月前
肌肉还有脂肪咋理解#手绘#画画#零基础学画画#绘画教程 #一起学画画
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超人搏击.肌肉男5月前
上次都说我体重轻，这次我又叫两个肌肉男加起来有胖子重了，还是没拿下问题出在哪？#格斗 #自由搏击 #泰拳 #薄肌男孩
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张磊健身5天前
肌肉男被孩子耍？俄式挺身，倒立后空翻出人意料！ 肌肉男被孩子耍？俄式挺身，倒立后空翻出人意料！#肌肉男 #健身健美 #俄式挺身
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A健身沛沛2周前
黑人搭档的身材是属于什么水平 #肌肉猛男 #肌肉线条 #练出好身材
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五花肉🥩3天前
#健身#蜕变过程 #练得好 夸张吗兄弟们 看看你们的肌肉
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郭左大号（健身版）4天前
健身2个月对比 #腹肌#毫无训练痕迹#青年创作者成长计划#健身小白#健身
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科普百科大山2月前
怎么让手臂维度突破40？最简单有效的两个手臂训练动作 #健身 #臂围 #手臂训练 #增肌
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AMWRSTG●AKIMBO1周前
#麒麟臂 #肌肉 #腕力#斗腕#掰手腕 人和熊的对比
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啵啵1月前
两个肌肉男的比拼 #打卡健身 #自律健身 #top #两个1⃣️鱼嘎嘎被比下去了
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肌肉研究所4天前
肱二头肌决定了你的臂围，一个视频告诉你解剖和训练方法。#肱二头肌 #手臂训练 #健身干货 #运动解剖 #功能训练
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0糖先锋1周前
没差几公斤但是体脂率不同完全是天壤之别，73kg对比66kg，我还是喜欢体脂率低一点，人会自在一点。#健身 #体脂率 #减肥前后对比图 #减肥 #减脂
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西兰花🎀5天前
两年前是硬加滤镜才能有点肌肉线条，和现在对比，变化还是挺明显的
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易bro🐔1周前
不同碳水量相对应的体脂#健身日常 #肌肉线条 #体脂率 #健身对比
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张兰伟5天前
看看 肌肉肌张力对比 一目了然 原始反射活性 是身体亚健康、各种疾病的基础 包含但不限制于眼睛方面问题，还有身体各部疼痛问题…… 可见原始反射整合的重要性
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小黎带中老年练肌肉5月前
同一块肌肉不要每天练，一周2次刚刚好！#健身#增肌#中老年
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江半不是江畔（已瘦22斤版）9月前
（附运动）三个月瘦了22斤，腰围小了25厘米的运动经验 #减脂 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #马甲线 #瘦腰
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聪一2周前
这个音乐好上头🎵#反差 #肌肉男 #前后对比 #健身打卡 #健身
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铁腕运动👊2周前
俄国队长VS轮子哥 目测斯梅夫的腕力水平提升不少啊#安德烈斯梅夫 #轮子哥 #铁腕运动 #手臂摔跤
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横山桥健身 三好boy4天前
相比较去年，不只是肌肉的进步，腔体打开后整体人更宽了#对比照 #健身 #新手健身
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代家三少4周前
自然健身对比科技健身，肌肉增长量上限究竟是多少？ 自然健身冠军🆚奥赛冠军#自然健身
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老陈大人1周前
胸围115和a4纸的对比#胸肌#肌肉#韩漫身材
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居家健身私教-小楠哥2周前
肌肉训练🆚有氧训练的鲜明对比❗#力量训练 #有氧运动 #弹力带健身
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健身大书2周前
健康饮食与增肌效果对比 #精神氮泵#减脂 #锻炼 #肌肉#薄肌
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薛雨稞1周前
力量举和健美谁更长肉？ 我的结论！ #日常唠嗑 #力量举 #健美训练 #肌肉生长 #健身
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金刚女菩萨4天前
可能是最朴素的增肌效果 #增肌#肌肉女#臂围40 #腹肌#前后对比
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C小西3月前
从决定的那一刻起，就下了必胜的决心#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #健身 #减脂 #薄肌
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居家健身私教-小楠哥2周前
长期有氧🆚长期无氧的鲜明对比❗#有氧运动 #力量训练 #弹力带健身
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兵器说本人5月前
美俄两国秀肌肉对比：俄秀每年阅兵VS美秀实战 不久前特朗普高调重启美国阅兵，却因预算超标和民众吐槽"烧钱"惨淡收场。这不禁让人好奇：俄罗斯年年红场秀坦克战机，为啥美国却对阅兵爱答不理？其实背后藏着两大军事超级强权的根本差异——俄罗斯用阅兵传承卫国战争荣耀，震慑对手；美国靠11艘航母和180架F22全球实战"带货"。就像网友说的："毛子阅兵是交作业，美军打仗是KPI！"#硬核深度计划 #理性看世界 #零基础看懂全球
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CANQUAN1周前
140➡️120 给自己个目标 两个月练出腹肌来 #减肥前后对比图 #腹肌 #健身 #反差 #变强 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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VTT筋膜枪优选2月前
懒人福音，健身完后放松肌肉，可以躺着按摩的筋膜枪，无需手持，放松按摩一步到位#肌肉放松#十六头筋膜枪#腰部按摩器
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辛薪～嘟嘟甄选（百货店）3月前
#易瘦体质营养丸 #肠胃舒适搭档 #营养吸收加速器 #美食自由计划 #无限回购的宝藏单品
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优优好物分享5月前
天特吉康20球腿部按摩器环形夹腿滚轮大小腿肌肉运动居家健身 #按摩器推荐#天特吉康#腿部按摩器#滚轮按摩器#肌肉放松神器
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Recast4天前
#健身 #减肥前后对比图 Sweat never lies.Keep go on.Reduce the height！
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J.kelly4周前
70岁大爷的腿居然和40岁运动员差不多？！ 生活方式决定你老去的质量，现在开始还不晚！#知识科普 #运动即是逆龄 #健康对比 #别找借口
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龙哥功夫3月前
李小龙和成龙的肌肉对比，最后李小龙赢了。#李小龙#成龙#功夫#截拳道
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趣健身健身工作室6月前
两个63KG体重的站在一个93KG的人面前 是怎么样的视觉感觉？#转身 #对比 #体脂率 #薄肌 #脂包肌
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健身大书2月前
体重训练健身房训练两者对比 #精神氮泵 #宽肩窄腰 #薄肌男孩 #薄肌 #肌肉男
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医务鱼.5天前
人体第二心脏 90% 的人都不知道它的存在！【人体第二心脏】👉小腿三头肌。#知识前沿派对 #第二心脏 #小腿三头肌 #比目鱼肌 #腓肠肌
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梅4天前
#健身 #减肥前后对比图 如果没有天赋，那就一直重复。不必焦虑于起点太低，也无需纠结于进步缓慢，把该做的事一遍遍打磨，把该练的技能一次次深耕。重复不是机械的循环，而是无声的沉淀，是在枯燥里积攒力量，在坚持中突破局限。那些看似不起眼的日复一日，终 在某天，把“平庸”熬成“出众”，把“不足”变成“底气”。
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小Q说球1周前
柯冉美高前后的身材差异真的太大了，看来这次他是真的有在大家看不到的地方默默努力！#柯冉 #周楷恒
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刘大壮（健身版）7月前
健身前后对比🆚#薄肌 #健身日常 #健身成果展示无不良引导 #肌肉女 #健身女孩的日常
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陈动动1月前
平价滑雪速干衣实测：退了3次后我锁定了这款 #滑雪装备 #性价比 #保暖舒适 #秋冬穿搭 #速干衣
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大屋见小巫3月前
挑战30天瘦小腿 第七天 对比视频终于来了，这是14天的对比，因为我无法做到每天更新，基本能坚持2天更新一次。我的计划是每半个月出一期对比视频，现在的动作一直坚持2个月，2个月后再考虑是否要坚持现在的动作#纠正腿型 #告别肌肉腿 #居家健身 #生活不会辜负每一个努力的人 #瘦小腿
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人机.3周前
意志力带我冲出重围#健身 #逆袭之路 #蜕变过程 #康比特蛋白粉 #前后对比
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朴兰减重招募🇨🇳大块头收集者 加班哥4月前
安德烈斯梅夫和两米的健美运动员对比#身高#实力#肌肉#力量
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_和大人1周前
和@在木已经没救了 一起健身 本集看点有： 1.茶里茶气互相吹捧 2.猛男胸肌充血 3.猛男练手臂戴上痛苦面具 原来你们肌肉男平时都是这样的吗？？？？ #健身氮泵 #健身日常vlog #卧推 #健身光速成长计划
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战争与和平5月前
美俄秀肌肉对比：俄乌战争 VS 美打伊朗，谁更胜一筹？
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光头男4天前
最强绿巨人之争，金巨人VS无限浩克！#战力对比 #动漫杂谈 #青年创作者成长计划
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不牛但很方5月前
网络中的肌肉男vs现实中#健身 #锻炼 #搞笑 #真实还原 #对比
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强仔想长🥩（进修版）3周前
肌肉在嘶吼，脂肪在狂笑。 兄弟，你在等什么。#居家健身 #增肥
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简单减脂4周前
含胸和驼背的区别、含胸和驼背如何对比 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#含胸 #驼背 #体态评估
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🍌Banana健身分享1年前
超级组和传统组对比，超级组对增肌有没有用？#健身 #增肌 #超级组
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就叫天天2周前
一年时间上臀的变化❗️ 去年和今年的臀部变化。 一周两次臀训，一次我会主攻翘度，也就是上臀。 今天把我最近的训练完整分享给大家，包含了松解，热身激活和正式训练的详细讲解。 00:15 1.肌肉松解 00:31 2.大腿内侧拉伸 00:37 3.跪姿绕髋 00:43 4.侧弓步 00:48 5.站立平衡 01:02 正式训练：1.罗马尼亚硬拉 01:28 2.早安式 01:52 3.宽距深蹲 02:14 4.单腿超级组 #健身干货 #健身教学 #臀部训练 #见人不如健身 #提升上臀线
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金马e站1年前
看看两个大膀子有肌肉吗？ 请对比一下别的运动员，这是奥运会呀……连累了别人呀!!!😭😭😭
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长垣市即刻健身馆4天前
什么是分化训练？ 健身分化训练是将全身不同肌肉群，拆分到不同训练日，针对性练习的方式（如PPL推/拉/腿分化），核心是让每个肌群得到充分刺激，同时留出足够时间修复生长，常见形式有三分化、五分化等，适配不同训练阶段需求。#长垣健身 #长垣即刻健身 #健身知识
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小别离1年前
李小龙的完美肌肉。李小龙与杨斯对比
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素简若白3月前
力量训练会让人变得越来越明朗，动起来吧！#变美#变瘦变美变好看 #你的坚持终将美好
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云优影视3天前
健身前后对比也太真实了吧！左边猫咪瘦到皮包骨一脸惊恐，右边肌肉猛猫气场全开，这反差萌我先笑为敬！你健身到哪个阶段了？#健身运动 #也太好看了吧 #二次元动漫
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丹青健身5天前
增肌到底是大重量少次数好，还是小重量多次数好？#增肌 #力量训练 #自然健身
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二水包3周前
换体如换娃2 #bjd #oc
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Remonade4月前
当你发现身边不起眼的同事好像有点小肌肉 #反差 #健身日常 #健身前后对比 #创作人计划 #型男
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