您是不是在找：

153宝妈带娃追高（朵拉妈）6月前
每天靠墙站立10分钟，预防骨骺线提前闭合，注意动作要领，简单有效，可以让孩子坚持试试，三个月后看效果#长高 #身高管理#促进长高的动作
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
少女辣妈sasa7月前
躺着就能做的长高拉伸‼️青春期身高躺赢逆袭 #青春期 #身高 #运动长高 #长高 #拉伸动作
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6965
脊柱外科马君医生4月前
孩子 #含胸驼背 #驼背 每天花一分钟 让孩子靠墙这样做#锻炼 #医学科普 #诊室日常
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小美很努力🦋5月前
每天写完作业就练这三个动作，有效改善孩子含胸驼背，拉伸四肢，挺拔身姿#改善体态#改善含胸驼背 #运动拉伸#体态调整
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞591
北体杨老师3周前
追高拉伸操跟练版——靠墙拉伸！ 早上起床晚上睡前都可以练起来！#追高运动 #长高运动 #长高 #追高 #北体杨老师教追高
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
维美依芽🌱5月前
小动作大作用，每天让孩子这样拉伸不仅有效长高还能调整体态，放松背部肌肉，预防含胸驼背，快带孩子练练#长高 #拉伸#小学生 #背部放松 #缓解压力
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
强爸带娃2月前
每天写完作业让孩子练这四个动作，帮你改善体态，挺拔身姿，告别含胸驼背#改善含胸驼背 #开肩美背#体态纠正 #体态改善 #拉伸
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2506
小小苏吖3月前
写完作业就练这三个动作，有效改善孩子含胸驼背，拉伸四肢，挺拔身姿#改善体态 #改善含胸驼背 #调整 #体态纠正
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
小毅哥爱运动5天前
🔥每天坚持让孩子靠墙站立10分钟，一段时间后你会发现惊喜🈵🈵 惊喜不断#居家锻炼 #拉伸#开肩美背
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
脊柱外科马君医生2周前
每天花一分钟 让孩子靠墙这样做 #含胸驼背 #驼背 #锻炼 #医学科普 #诊室日常
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
维美依芽🌱4月前
每天让孩子坚持做这个拉伸动作，有效改善含胸驼背，调整体态，拉伸长高#气质 #小学生 #长高 #调整体态 #舞蹈生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
维美依芽🌱5月前
每天靠墙10分钟，有效改善含胸驼背，拉伸脊柱#长高#拉伸 #小学生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞814
维美依芽🌱5月前
每天靠墙拉伸10分钟，拉伸脊柱，一起长高打卡#长高 #拉伸 #坚持 #小学生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞514
晨儿吖4月前
写完作业就练这三个动作，有效改善孩子含胸驼背，拉伸四肢，挺拔身姿#改善体态 #改善含胸驼背 #调整 #体态纠正
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
小美很努力🦋3周前
每天放学回来都要靠墙拉伸10分钟，缓解孩子背部一天的疲劳，拉伸脊柱，促进长高！#拉伸#身高管理 #儿童生长发育 #家长必看 #长高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
安然青少年体态矫正1月前
家里一面墙帮助孩子打开胸腔#体态纠正 #驼背 #青少年成长 #拉伸#安然体态调整
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
豆哥追高日常4周前
每天靠墙10分钟#身高管理 #拉伸 #长高 #体态纠正
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
强爸带娃5月前
长高打卡动作，每天靠墙站10分钟，简单有效，拉长脊柱，延展全身#运动长高 #身高管理 #长高 #追高 #增高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞923
大圣长高高3周前
亲测有效！每天5分钟，搞定娃的驼背和体前屈🔥 孩子写作业弯腰、体测成绩差？别焦虑！我和娃亲测的拉筋板2步法，一次解决这两个问题！ 核心动作： ✅ 靠墙站立：感受脊柱向上延伸，告别弯腰驼背 ✅ 站立前屈：安全拉伸，体前屈成绩看得见 拉筋板能精准控制角度，效果翻倍！每天5分钟，不仅改善体态，还能为体测加分！ 👉 今晚就带孩子试一下！#体态矫正 #坐位体前屈 #小学生体测 #拉筋板 #育儿干货
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小孟凡的篮球梦3月前
4分钟tabata跟练，睡前长高拉伸动作每天2组，拉筋长高，开肩直背，带你的孩子坚持每天练起来，加油！#拉伸 #长高 #tabata #身高管理 #一起来锻炼
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4606
小鱼快游（追高成功版）3月前
每天靠墙站10分钟，轻松长到175cm！#增高 #孩子长高 #追高 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
强爸带娃追高3月前
每天靠墙站10分钟，不仅能改善孩子体态挺拔身姿，还能拉伸四肢助力长高#身高管理 #体态纠正 #运动长高 #拉伸 #身高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞650
鑫豪哥俩3月前
每晚睡前可以靠墙站立10分钟，可以拉伸脊柱，改善驼背，也可以延展全身到哦#长高 #体态纠正 #驼背矫正 #体形纠正 #拉伸放松
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
北体汤老师-科学追高3周前
追高拉伸，5分钟跟练版 #追高 #长高 #长个
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
维美依芽🌱5月前
每天写完作业就练这三个动作，有效改善孩子含胸驼背，拉伸四肢，挺拔身姿#改善体态 #改善含胸驼背 #运动拉伸 #体态调整
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
维美依芽🌱5月前
每天靠墙这样拉伸10分钟，有效改善孩子含胸驼背，拉伸脑中枢神经管道，促进长高#身高管理 #改善体态 #预防含胸 #长高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
晨儿吖4月前
写完作业就练这三个动作，有效改善孩子含胸驼背，拉伸四肢，挺拔身姿#改善体态 #改善含胸驼背 #调整 #体态纠正
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1025
维美依芽🌱5月前
每天晚上让孩子做这个拉伸动作，有效改善含胸驼背，改善体态，拉伸长高#运动长高 #拉伸 #体态
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
强爸带娃追高4月前
暑假长高打卡动作，每天靠墙站10分钟，拉伸脊柱，延展全身，不仅能促进长高还能挺拔身姿#运动长高 #身高管理 #长高方法 #儿童体育锻炼 #长高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
维美依芽🌱5月前
写完作业就练这三个动作，有效改善孩子含胸驼背，拉伸四肢，挺拔身姿#改善体态 #改善含胸驼背 #调整 #体态纠正
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1167
太原身高管理刘教练2天前
分享最有效拉伸方法#长高 #追高 #拉伸长高 #运动长高
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞838
少儿体态矫正（课程主页）2月前
孩子头前伸 靠墙训练没用 是忽视了前庭系统 #头前倾 #头前倾矫正 #含胸驼背矫正 #颈椎 #头前伸
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2891
苏州青少年体态矫正｜崔老师3周前
#上热门话题榜🔥 写完作业就练这三个动作，有效改善孩子含胸驼背，拉伸四肢，挺拔身姿#居家锻炼#改善体态#改善含胸驼背 #体态纠正
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
姐姐弟弟圆圆成长记5月前
世界公认有效的长高拉伸动作 增高拉伸动作 每天坚持运动 运动长高 在家带孩子练一练#长高运动#感统训练#亲子日常#儿童体育锻炼#专注力训练
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
维美依芽🌱4月前
这三个动作，有效改善孩子含胸驼背，拉伸四肢，挺拔身姿#改善体态#改善含胸驼背 #运动拉伸#体态调整
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞951
北体汤老师-科学追高3月前
追高拉伸操 #追高 #长高 #长个 #身高管理
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
维美依芽🌱6月前
每天靠墙站立10分钟，防止骨骺线提前闭合，这个动作简单有效，可以让孩子坚持试试哦#长高#身高管理#拉伸长高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
三姐弟追高记2月前
每天靠墙拉升10分钟，可以拉伸全身，长高必做动作#拉升长高 #身高管理 #运动长高 #绿色追高 #追高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
小美很努力🦋4月前
每天写完作业就练这三个动作，有效改善孩子含胸驼背，拉伸四肢，挺拔身姿#改善体态#改善含胸驼背 #运动拉伸#体态调整
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1079
少儿体态矫正（课程主页）2月前
孩子头前伸 靠墙训练没用 是忽视了前庭系统 跟练改善版 #居家锻炼 #头前倾 #头前伸 #头前倾矫正 #前庭训练
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1528
强爸带娃追高1周前
每天靠墙站10分钟，拉伸小腿和脊柱，刺激生长板，促进长高#儿童长高 #身高管理 #运动长高 #拉伸 #身高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
刘敏谈儿童成长1月前
身高偏矮别发愁！教你2个简单方法！ #儿童长高 #身高管理 #长个子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
强爸带娃5月前
每天写完作业练这个三个动作，挺拔身姿，拉伸四肢，改善含胸驼背#挺拔身姿 #改善含胸驼背 #体态矫正 #运动拉伸 #体态调整
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1811
小美很努力🦋3月前
每天这样靠墙拉伸，促进长高动作，还能改善含胸驼背，好处多多，十分钟打卡完成✅#拉伸 #长高 #居家锻炼
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
190追高范范教练4月前
追高拉伸训练 有墙就行，每天坚持做，让孩子们长高高！暑假是最好的追高时间，一定要全力以赴！#长高 #追高 #追高运动 #生长发育 #生长黄金期
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
脊愈空间5月前
想让孩子长高，睡前一定要练习这个拉伸动作#居家锻炼 #身高#长高#小哥子
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
少女辣妈sasa6月前
养出大长腿女儿❗️亲测有效拉伸动作🔥 #拉伸 #青春期 #身高 #长高 #身高管理
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4649
三姐弟追高记2月前
每天靠墙拉伸10分钟，防止骨骼线提前闭合，注意动作要领，坚持三个月，看效果#靠墙拉伸 #运动长高#追高#绿色追高 #身高管理
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
古爸（少儿身高管理）4月前
睡前5分钟拉伸长高，孩子入睡快，睡得香，有效助力长高，趁暑假赶紧让宝贝跟练起来吧#儿童长高 #儿童追高 #拉伸#有助于长高的训练动作 #人类高质量暑假
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4219
小岳老师3月前
分享一些干货，3个靠墙就可以完成的动作，针对儿童常见体态问题，家长可直接带练#少儿模特 #少儿体态矫正 #少儿体态 #模特课堂
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
大圣长高高3周前
一块板全家用！拉伸神器，腿型 长高 矫正驼背，全搞定🔥 每天运动后和儿子一起靠墙拉伸！娃练：矫正体态防驼背，长高拉伸两不误！妈练：甩掉萝卜腿，坚持下来腿型肉眼可见变好看！一块 拉筋板 全家都能用，一杯奶茶钱换健康，值了！#运动拉伸 #长高拉伸 #矫正体态 #美腿神器 #居家锻炼
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
脊养有方林老师4月前
想让孩子长高，睡前一定要练习这个拉伸动作＃居家锻炼 #身高 #长高 #长高方法 #拉伸
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1024
赵大谷成长日记6月前
睡前每天必做的拉伸，开胸又开肩，助力长高！重要的是坚持#有助于孩子长高的方法#长高最有效的运动#如何正确拉伸
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1779
脊愈空间5月前
想让孩子长高，睡前一定要练习这个拉伸动作#居家锻炼 #身高#长高#小哥子
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞931
小孟凡的篮球梦3月前
睡前必做的拉伸长高动作，开胸又开肩，助力长高#有助于孩子长高的方法 #如何正确拉伸 #身高管理 #追高 #拉伸
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
恩子成长记4月前
睡前每天必做的拉伸，开胸又开肩，助力长高！重要的是坚持#有助于孩子长高的方法 #儿童长高 #长高方法 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
大睿睿5月前
评论区一起来打卡吧，每天靠墙十分钟，好处多多，有助于孩子长高的方法 #长高逆袭 #长高5厘米的方法 #长高方法 #长高运动每天陪孩子跳跳
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
小美很努力🦋5月前
每天靠墙10分钟拉伸，改善含胸驼背，拉伸长高#体态纠正 #拉伸#长高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
小美很努力🦋3月前
你家孩子也总驼背吗?那就练习这个前后绕肩动作，拉伸孩子腰背，增强核心力量#体态纠正#拉伸 #长高
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞544
脊养有方周老师5月前
想让孩子长高，睡前一定要练习这个拉伸动作#居家锻炼 #身高 #长高方法 #拉伸
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞845
强爸带娃4月前
如果孩子有脖子前倾，含胸，驼背，就练这个拉伸，每天100个挺拔身姿练出好气质#改善含胸驼背#改善体态 #体态纠正 #开肩美背 #拉伸
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9778
超能老爸5月前
睡前拉伸30秒，胜过100次跳高，抓住夏天长高好时机，除了运动，拉伸也很重要#亲子育儿 #生活服务热点中心 #爸爸带娃系列 #睡前拉伸
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2577
老周养生经3月前
想让孩子长高，睡前一定要练习这个拉伸动作#居家锻炼#身高#长高#长高的方法#拉伸
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
佑耳1周前
追高第6年，从120到173、靠的是坚持，假期带孩子练起来，不堵晚长，不留遗憾，努力放下，加油就对了！#运动长高 #关爱儿童 #拉伸
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1049

简介:

您在查找“孩子靠墙拉伸方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: