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六🎻1年前
有个几年没讲啥干货了#掰手腕 #健身 #腕力
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全球不知道10月前
掰手腕真的会把手臂掰断吗 #掰手腕 #肱骨骨折 #力量对抗
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不练腿的阿迪（创业中）7月前
共创伙伴:@水 手 视频引用已获得原视频作者许可，我自己亲身演示所谓的断手到底是什么原理，大家引以为戒，避免出现上述情况#健身 #掰手腕
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新华社6月前
敢跟物理老师掰手腕？用科学让你输得明明白白！知道什么原理吗？
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不练腿的阿迪（创业中）6月前
掰手腕尽量不要尝试的动作，防止受伤#掰手腕 #腕力 #健身
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斗腕一泽2周前
#掰手腕 关于天赋问题，新人选手最容易纠结的问题之一，到底适不适合掰手腕？适合什么技术、这个视频为你解答 #掰手腕天赋
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腕力Armor1年前
很多人不注重伸腕力，来了解一下伸腕力的作用#掰手腕 #力量 #健身 #腕力 #日常训练
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健侠行1年前
尽量不掰手腕，尤其是健身者，一旦受伤，就会阻碍进步。#健身 #运动 #全民健身 #腕力 #健身小白必看经验
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斗腕梁家亮1月前
十个选手5个疼，日常养护要注意 #掰手腕 #受伤 #小绿管 #vlog日常 #40岁男人
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上海赵律师6天前
掰手腕以力量角逐为核心，客观存在肌肉拉伤、骨骼断裂等潜在风险，符合“具有一定风险的文体活动”的特征；小李作为完全民事行为能力人，主动邀约并在多次处于劣势后仍继续角力，应认定为“自愿承担活动风险”；小林正常参与角力，无故意或重大过失，无需承担侵权责任。#律师 #自甘风险 #律师咨询 #知识分享 #诉讼律师
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懂运动的董医生3年前
和同学掰手腕不小心造成骨折，孩子们千万不要用蛮力！#骨折手术 #运动损伤 #掰手腕比赛 #肩肘康复 #掰手腕 #抖音小助手
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铁腕运动👊10月前
和世界最大手掌掰手腕是一种什么体验？ 感觉路人都会一点技术啊！#掰手腕 #铁腕运动 #腕力 #杰夫达比
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不练腿的阿迪（创业中）2年前
掰手腕保护动作，掰手腕热身，关键点在30秒后，如果不会保护动作，那就会容易肘关节痛甚至肌肉撕裂，最严重会断手，所以一定要学会保护动作和热身#掰手腕 #校园生活 #健身 #力量 #励志
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李文俊医生-上海十院骨科4月前
#高考 #取内固定 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #掰手腕
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刘希梅11月前
掰手腕#生活需要点乐趣 #悟人生之道
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带带小师兄1年前
共创@中国腕力卓啸海 希望大家都能够安全的玩下去#掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法 #铁腕 #健身 #教学视频
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铁腕运动👊2年前
掰手腕和手腕没有半毛钱关系？#掰手腕 #腕力 #力量 #健身
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急诊科主任余林德2月前
扳手腕秒变麒麟臂？这个危险动作别再做了！ #掰手腕 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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斗腕一泽11月前
#掰手腕 #斗腕 握法，摆位非常重要，新人必看，会摆位握法和不会能差距30%-50%的力量，单一臂力和整体结构力差距还是非常多的，双击收藏免得找不到了，下个视频勾手教学！
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大互1年前
体重对掰手腕有没有用，要不要增重？#掰手腕 #foyes迅增增肌粉
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斗腕一泽1月前
#掰手腕 指力的重要性，实战中的转换力点，手指力量大的好处，克制什么技术等，一个视频清晰的告诉大家，新人必看，干货满满，点赞收藏纯分享细节 #手臂力量 #力量
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死战不退11月前
握力对扳手腕有帮助吗？这期视频可能会告诉你答案#掰手腕#腕力#健身
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浪子游🐋3年前
#健身心得 关于我对掰手腕的看法 #知识分享 我就是之前包括前几次和人掰手腕，真的影响训练@抖音小助手
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铁腕运动👊1年前
最具代表性的腕力技巧： 低位顶峰！你会使用这项技术吗？#铁腕运动 #手臂摔跤 #掰手腕技巧和训练方法
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佛洛依不缺德5天前
中国式掰手腕#清醒
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斗腕一泽5月前
掰手腕中的空掰和绑带的区别细节介绍 #斗腕 在什么角度什么位置谁更有优势 #空掰和绑带区别 一个视频全部分享给大家，如果有想了解系统化训练以及掰手腕实战技巧等内容可以后台联系我
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铁腕运动👊2年前
掰手腕胳膊疼痛如何改善？看完你就知道了！#掰手腕 #手臂疼痛 #康复 #健身
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民事律师孙燕红6月前
掰个手腕算冒险吗？？？？#自甘冒险 #侵权 #女律师 #民法典 #
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大互5月前
论新手如何选择发力方式 #掰手腕 #腕力 #掰手腕技巧和训练方法
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翩翩ip松弛表现力2周前
天赋，是我们唯一与世界较量的武器#内容太过真实 #女性力量 #人间清醒 #翩翩表达力 #真相
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孙新志骨科郑大一附院3年前
小游戏大损伤，掰手腕需量力而行#医学知识科普 #掰手腕 #骨科孙新志 #颈椎微创孙新志 #脊柱侧弯孙新志 #腰椎微创孙新志
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苗振说康复1月前
健身房里最作死的行为之一，你中招了吗？#苗振 #健身运动 #掰手腕 #健身安全
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强大握力10月前
#握力 #腕力 我发现了一个新方法
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腕力易习社1周前
紧急响应篇 · 《掰完手腕疼了4天？身体在给你发“最高警报”！》#健身小白必看经验 #健身知识 #一分钟干货教学 #科普 @老六🇨🇳
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铁腕运动👊1年前
掰手腕最重要的是什么？ #FoYes肌酸 #斗腕 #补剂 #铁腕运动
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铁腕运动👊8月前
掰手腕指曲力很重要！ 强大的指尖力可以更好的整合你的力量！赶快冲一个吧！#掰手腕技巧和训练方法 #指力训练 #斗腕 #铁腕运动
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斗腕一泽1年前
#掰手腕 #斗腕 如何在摆位开始前就获取一定的优势，强化自己的力点，在开局一瞬间发挥出最大的力点，满满干货分享
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小约翰（TD_Wong）5月前
世界级之间亦有差距 输只是自然且必然的事 请给多一点时间#斗腕 #掰手腕 #腕力
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朝哥带你练🇨🇳5月前
收到大家私信 不知道怎么康复的 我是这样过来的分享给你们看看哈 #运动康复 #肌肉 #tfcc #手腕
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不练腿的阿迪（创业中）11月前
普通人掰手腕真的骨架越大体重越大越有优势吗？是的，不然呢#掰手腕 #校园生活 #健身 #肌肉 #变强
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天孤星4月前
掰手腕强不能等于整体力量大，力量大也不等同于搏击（拳击 UFC 普通打架）一定就是高手；只能说“术有专攻，业有所长！”
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贺bro的健身日常1年前
死肌肉优势也是发挥出来了@游不动的小明 @王树川 @胡万斤🏃 #健身 #掰手腕 #跑圈
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功夫五强教内劲7月前
太极骨劲可以掰手腕 不信你试试看，快速成为掰受劲高手#养生 #dou有真功夫 #太极 #五观五层太极内劲
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爱女孩的面条4月前
学会提要求 相信你的感觉，练习勇气肌肉，大胆提要求。#内容过于真实 #职场 #冒犯 #慕强不如变强
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神经外科娄医生4月前
因为掰手腕发现有脊髓空洞一旦有空洞就会有持续性的损害#脊髓空洞 #健康科普有真知
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铁腕运动👊8月前
论掰手腕的话你可能还不如一只猫！ 不服的可以找自家猫练练🤓#掰手腕 #腕力 #猫的力量 #铁腕运动 #抽象
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陈嘉伦（整个路人）2年前
《新概念掰手腕》#视频有点长一定要看完
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四川刚顺律师事务所宠粉号5天前
#通过案例普法之掰手腕受伤对方承担责任吗 #南充律师许梅#律师#正能量
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陈婧生物科技3周前
能掰手腕的都屈指可数#护肤#抗衰
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卓啸海（小勇）11月前
数据重要吗 请别再说你能练多重多重了#腕力 #健身💪 #斗腕 #精神氮泵
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铁腕运动👊1周前
国内卧推第一人掰手腕太厉害了！ 一力降十会 基础力量大了就是顶级！#铁腕运动 #掰手腕技巧和训练方法 #基础力量 #力量举
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斗腕梁家亮1月前
抖创大会偶遇健美大神鹿晨辉，浅谈腕力 体育运动不分家，希望越来越好#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #掰手腕 #鹿晨辉 @鹿晨辉 谢谢鹿神
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与车话事3月前
百万内SUV，宝马X5没有对手？？ #宝马x5 #汽车国补 #领汽车国补就上懂车帝
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壹雯超人4月前
不是？我寻思开拉吧是为了给女性提供安全舒适的社交环境呢怎么还带头搞起雌竞了腻#la #wlw #内容过于真实 #吐槽
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张老板儿（尝尝咸淡）3月前
#日本 #俄罗斯 #内容过于真实 #原创视频 #独立思考
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@好故事分享5月前
第1集#加代、云少掰手腕
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运动医学王奇2周前
掰手腕、提重物后，肘关节“咔咔响”，这声音到底要不要紧？
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住财哥（切片）1周前
致敬钱老，让我们提前布局风洞#风洞 #军事科普 #知识分享 #大黑鱼 @住财哥
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不练腿的阿迪（创业中）6月前
啊?原来我不懂掰手腕吗......原来掰手腕断手是因为骨质密度的原因,有点意思啊,我就说白了，断手的真正原因就是因为自己不会发力，发力正确，但是不可能断的#健身 #骨折 #掰手腕
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不练腿的阿迪（创业中）6月前
网传的正确的掰手腕到底是怎么样呢？由我和拍摄搭档@水 手 来展示给大家看#掰手腕 #健身 #腕力
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爱加班的茂林律师5天前
与他人掰手腕 被掰骨折 可以要求赔偿吗 #山西精英律师团队 #法律咨询
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刘老板说事1月前
担保人注意了！ #热点 #担保解除 #石家庄 #民法典 #经验分享
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斗腕梁家亮2周前
娱乐玩儿法～发布的时候@我 #创作者中心 #创作灵感 #握力器 #臂力 #玩儿个很新的东西 评论区看看你们的
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