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中医李青先生5月前
#中医#调理#午休
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徐慧连医生抗衰4月前
一年365天，伏天为什么更应该“午睡”？心脏最有发言权#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#午睡#夏天#中医
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李东海医生6月前
六旬老中医主任高能量的一天#中医 #纪录中医 #医生日常 #诊室日常 #李东海医生
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中医脾胃专家李晓林3月前
从咱中医来说，睡好子午觉是非常重要的！因为中午和晚上11点~1点，是阳气转换的时候，这时候就需要我们通过睡觉来保护阳气，阳气足了脾胃功能自然就好了！#午睡 #山西 #传承中医文化 #李晓林
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南京余波医生3月前
三伏天，午睡也有说法 #余波医生 ##三伏天养生 #午睡 #医学科普 #硬核健康科普行动
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脉诊名中医刘希良1月前
#中医把脉 #睡眠 #科普
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小杨针不错3周前
台湾90后女研究生在苏州中医馆打工的一天#工作日常记录 #中医#苏州 #打工人
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中西医消化科张玉龙2月前
学中医前午睡VS学中医后午睡 #午睡#如何正确午睡 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中华养生道7月前
午睡的最佳时间！ #打工人 #张仲景 #中医养生 #午睡 #学生党
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中医脾胃专家李晓林5月前
为什么说午睡这么重要呢？从咱中医角度来说，中午11点~1点是阳气转换的时候，就需要我们午睡一会来保护阳气，阳气足了脾胃功能自然就好了！#传承中医文化 #脾胃 #医学科普
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河南省直第三人民医院11月前
中午睡觉很有必要，那睡不着怎么办？ #医学科普 #中医 #睡眠
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GTV百姓健康4天前
中医：这两个时间段要睡好！中午11点—1点，晚上11点—1点 #睡觉 #子午觉 #睡得好 #睡眠
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薇美·微课1月前
美业最实用的中医养生知识（十八） 心与夏季相通应 夏季养心神，午睡不能少～ #美业培训 #经络疏通 #美容养生#美业手艺人 #养生知识
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南宁融媒2周前
午间“针”功夫解烦忧，工作日无需请假开启健康“充电”新方式。（记者：苏昭宇 彭媛媛）#中医 #针灸
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中医吴家满2年前
半夜睡，中午起，算熬夜吗#中医 #养生 #神奇的中医 #固生堂
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中医乳腺专家张莉主任3周前
午睡就是在续命，但不宜睡太久 #午睡 #睡眠 #中医 #张莉主任
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默大侠健康贴士4月前
午时适合去运动吗#中医 #午时运动 #医学科普
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中医刘丽军4月前
中医揭秘，睡眠最佳时长。 #熬夜 #中医养生 #医学知识科普 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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中医李刚讲脾胃8月前
脾胃虚弱容易疲惫，中午这觉别忽略 #中医 #脾胃虚弱 #午觉
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赵征宇教授谈失眠6天前
#中医 #失眠 #入睡困难 #焦虑 #门诊日常工作
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段亚玲4月前
午睡有多重要你知道吗？ #中医 #养生 #午睡
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肿瘤专家孔令雯4月前
乖~按时睡觉是正经事 #中医 #医学科普 #医者仁心 #睡眠
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黄小滋养生5月前
仲景聊养生：午睡过头反而伤身！ #养生#中医养生#养生就是养健康#午睡 #阳气足百病除
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长沙晚报辣视频2月前
午休两小时，给身体“充个电”！长沙市第三医院开启午间中医护理丨容容健识局
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中医刘丽军4月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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山西中医樊玺4天前
工作的间隙赶紧休息一下#纪录美好生活 #中医#樊玺#山西运城#针灸@山西中医樊玺
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皮肤科赵冰医生3月前
#中医养生 #健康科普 #皮肤科医生赵冰
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中医师王凤龙7月前
“子午觉”是什么？ #科普 #健康 #中医 #睡眠 #医学科普
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内分泌科苏衍进主任2周前
给大家看看我一天的日常#中医苏衍进 #医生日常
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消化科余幼鸣教授1月前
余幼鸣教授 门诊工作日 #中医 #脾胃 #健康科普 #余幼鸣教授 #正能量
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中医肺病专家高洁7月前
老中医退而不休 用热忱的心对待患者，让多年积累的经验也有用武之地#老中医 #中医 #呼吸肺病
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食在养生🍃6月前
#创业路上的我们 #中药 #普及知识 #关注我每天坚持分享知识 养生技巧，什么时间段吃饭最好？午休可以延缓衰老@DOU+小助手 @抖音小助手
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中医失眠专家刘四军1周前
#改善睡眠 #提高睡眠质量 #中医调理 #门诊故事 #失眠专家刘四军
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修腰子的王医生1年前
中午睡觉对肾有好处吗 充足的睡眠可以养精蓄锐，借助外界的阴阳之气补充肾阴和肾阳！#医学科普 #几点睡觉养肾 #肾虚 #硬核健康科普行动 #午睡
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脾胃大夫张春红1年前
脾胃不好的人，不能睡午觉？我来告诉你真相！ #脾胃 #脾胃虚弱 #中医 #中医调理 #医学科普
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心脑血管赵勇1年前
中午休息总是心慌心悸，是什么原因导致的？ #中医 #健康 #心慌 #心悸
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中医刘瑛大夫3月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #中医养生
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温暖的中医黄大夫-方特丛林飞龙颈椎骨折版5月前
#中医 #中医养生 #炎热 #夏季养生 @抖音媒体内容优推官 @抖音医疗健康小助手 @抖音小助手
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咸阳老张（殿文）4月前
很多人习惯午睡，但怎么午睡你肯定不知道 #中医 #中医养生 #上班族
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消化科余幼鸣教授7月前
脾胃虚弱 疲劳乏力，舌边有齿印的人，中午睡觉有好处#胃病 #慢性胃炎 #脾胃虚弱 #中医 #关注健康关注我
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钱江视频5月前
健康睡眠有四个黄金标准，中医：子时和午时是最好的睡眠时间，以白天工作学习没有明显的倦怠为标准。
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中医睡眠专家吴教授3月前
经过吴主任调理后，现在中午也能睡着 整个人状态都舒展了不少#改善睡眠 #抖音健康使用计划 #睡眠专家吴庆光
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陈奕臻医生3天前
中医陈医生，高能量的一上午 #中医 #针灸 #陈奕臻 #高能量
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中医脾胃科宋洪泉7月前
脾胃虚弱容易疲惫，中午这觉别忽略 #中医文化 #脾胃虚弱 #午觉
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微胖界老友闵颖4周前
过午不食，关中医什么事儿？ #过午不食 是#印度 僧侣的#戒律 ，咱们#中医 讲究的是#过午少食 ，千万别搞混了。
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
三伏天中午记得午睡一会呀姐姐姐夫们#徐文斌医生 #跟着专业派练出好状态 #这届颈椎腰支棱起来
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儿科中医王蔚华5月前
每天午睡vs从不午睡 到底有啥区别 #午睡 #医学科普 #健康科普 #对比 #抖出健康知识宝藏
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中医内科施旭光2月前
胃不痛气色好，午睡记得这一点 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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喵喵妙妙7月前
你们中午午睡吗？#每日分享#午睡时间 #科普一下 #健康养生
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中医睡眠专家吴教授3天前
失眠好转睡5-6小时中午也要睡一会 巩固加强能睡更好。 #失眠 #健康科普破圈计划 #中医 #我的门诊故事
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爱裹4月前
午睡和不午睡，哪个更健康？科学午睡指南请查收！#每日分享 #睡眠质量 #养生干货 #健康科普 #工作效率
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中医皮肤科殷新3月前
一天看60多个患者，中午不休息，没有时间上厕所，但听到患者说自己好了，瞬间就觉得再忙也是值得的#诊室日常 #医生最有成就感的瞬间 #中医皮肤科殷新
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夏添5月前
气血不足中医调理#创作者中心 #创作灵感 补气养血，调理脏腑，不要过度消耗，适当休息#科普健康知识 #医学科普
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中医科胡涛3月前
夏季如何通过午睡养护脾胃呢？ #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #午睡 #中医 #胡涛医生
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丁铁民5月前
年轻人别太卷，要学会适当休息#中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医健康
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人民网河南频道1年前
午睡的最佳时间是几点？中医建议在这个时间段
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中医脾胃教授马淑华7月前
乏力舌有齿痕，中医午睡不要忽视，对你有好处 #齿痕舌 #乏力 #午睡 #我的门诊故事
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中医蒋自强2天前
幸好中午下班前多问病人一嘴 #医者仁心 #中医 #中医蒋自强 #蒋自强预约
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第一现场4周前
广州中医药大学深圳医院开设“午间门诊”！中午12点到下午2点，不用等下班、不挤周末，午休抽空给健康“打个卡”！#健康 #养生 #体检 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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脾胃教授林凯玲8月前
中午一吃完饭能不能马上睡觉 #医学科普 #中医养生 #中医 #医学知识科普 #调理身体
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中医陈松4月前
记录：80后中医“针”功夫，高能量的1天~ #中医针灸 #中医陈松 #埋线减肥 #武汉 #针灸调理
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胆病医生张平5天前
肝胆的“休息时间” 你知道吗？ #肝胆 #医学科普 #热点
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宁波固生堂中医徐立民5月前
睡眠不好，白天没精神#宁波固生堂#失眠#中医调理#老中医
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中医名师谢沛霖2月前
晚上不睡 没困意，其实午睡也是一种休息。 #医学科普 #中医 #中医谢沛霖 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不好
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