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母婴育儿刘老师（哺乳期）4月前
宝宝睡不踏实睡一会儿就醒，是没吃饱吗？到底是什么原因？这条视频告诉你#育儿经验分享#睡不踏实#浅度睡眠#新生儿#育婴知识
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蔡老师育儿4月前
为什么宝宝每次睡半小时就醒？怎么让宝宝继续睡觉？#育儿经验分享 #宝宝睡眠 #宝宝睡眠知识科普 #接觉
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周君儒5月前
你的午睡经历过这种‘假梦魇’吗？#国学智慧 #养生冷知识 #睡眠健康科普
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我是王大鹏7月前
宝宝白天午睡时间太短了，半个多小就醒，那你试试接觉，有时候能给他三次接觉，因为宝宝大一些比如5个月以后，睡觉开始有深浅睡眠交替了，确实容易醒的快#宝宝接觉 #宝宝白天不睡觉
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睡个好觉读书会4月前
午睡怎么睡出“神清气爽”？记住这三点，睡好午觉可养生。#睡眠#养生#睡眠质量#CBTI#午睡
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治未病主任吴节3月前
为什么要讲睡午觉，特别是醒的早的人 #失眠#早醒#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡午觉
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光明牛奶新品4年前
午睡醒来为什么感觉被床封印了？#午睡 #健康科普 #涨知识 @抖音小助手
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中医脑病科毛丽军4年前
晚上总是醒，中午常犯困，原来是我“虚”了#医学科普 #涨知识 #中医 #毛丽军主任 #看名医app
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十月旺运1周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活#
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李阳聊追奶1年前
宝宝为什么“一吃就睡”？“睡一会儿就醒”？#育儿经验分享 #母婴育儿 #新手妈妈
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失眠治疗张新建主任6月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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睡个好觉读书会4月前
刚睡着身体抖醒了是怎么回事？#CBTI#睡眠#睡眠质量
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单身快乐1周前
有多少网友像这样睡觉，一会儿醒，一会儿又，明明感觉睡了很久，一看时间还很早
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鑫润桐精美优品2月前
趴睡不闷醒，午睡枕中孔透，填充稳醒后不沉 #打工人 #打工人必备 #办公室神器 #午睡枕
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带着焦虑去旅行4月前
以前睡不着，现在醒太早 #焦虑症 #抑郁症 #艾司唑伦 #右左匹克隆 #失眠
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合肥四院（安徽精卫中心）4月前
孩子晚上不睡早上不起，老人晚上早早睡早早醒，该咋办？#睡眠时相延迟综合征
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杰来了4月前
一分钟，让你知道你身体哪里虚！ #中医养生 #体虚 #睡觉睡觉睡觉睡觉啊
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
三伏天中午记得午睡一会呀姐姐姐夫们#徐文斌医生 #跟着专业派练出好状态 #这届颈椎腰支棱起来
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肝胆外科医生刘达人8月前
怎么午睡好 #午休 #医学科普
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🐲龙哥3年前
实在太不可思议 感觉太奇妙了!!#内容过于真实 #奇闻异事 #原创 #奇闻奇事 #一定要看到最后 #烧脑 #清醒梦 #清醒梦境
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39健康网9月前
24小时作息对照表！跟着黄帝内经，把好身体养回来 很多人凌晨睡，中午醒。30岁的年纪，动不动就生病、跑医院…… 但你知道吗，五脏六腑也有它的运行时间！ 跟着《黄帝内经》过一天，坚持30天，身体会发生哪些变化？ #健康乘风计划 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #黄帝内经
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四哥设计1月前
中年人的睡眠永远是个痛#每日分享 #睡眠 #日常分享 #讨论 #中年大叔
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母婴育儿刘老师（哺乳期）6月前
宝宝吃奶粉睡的时间很长，吃母乳一会儿就醒，是因为母乳和奶粉有区别 ，新手爸妈一定要知道！ #育儿经验分享 #母乳喂养#奶粉喂养#母乳和奶粉的区别 #金牌育言家
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桃园三坑5月前
男生喝酒后的第二天 #喝酒 #喝酒后的第二天 #真实还原 #了不起的混剪团 #混剪产粮团
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叶青书斋5月前
《睡前报复》 #女儿睡前和我说中午老师一个个拍小朋友后续 女儿睡前和我说中午老师一个个拍小朋友完结 女儿睡前和我说中午老师一个个拍小朋友结局 #白夜睡梦后续 白夜睡梦完结 白夜睡梦结局 #自救温馨后续 自救温馨完结 自救温馨结局 自救温馨小说全文
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程老师聊幼教3月前
小班孩子午睡惊醒，幼师怎么跟家长沟通？#幼师#幼教#家长沟通
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宣武医院神经外科何川主任1月前
凌晨4点睡，中午12点起，竟然不是熬夜？ #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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暖暖心理师2月前
为什么醒得越来越早了？ #心理学 #早醒 #心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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谢教授的科研游记2月前
别再乱午睡了！很多人不知道，错误午睡反而会拖垮状态：睡太久醒了头晕，睡太短等于白睡，甚至有人直接跳过午睡硬扛！其实超简单，今天就按这个方法来，下午再也不困了！ #午睡 #雷区 #失眠 #西北大学 #睡眠效率
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中医杨琼1周前
入睡困难容易醒，这是阴虚火旺的情况 #入睡困难 #失眠 #医学科普 #湖北
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欣阳的逆龄日记1月前
学会这招快速恢复精力。#女性成长 #认知 #情感 #睡觉
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卢一手1周前
这到时是啥情况，好吓人#亲身经历 #恐怖 #求助广大网友
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执念🐍2周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。 #情感 #人生感悟 #我的文字你的故事
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💔ღ 從此💘封心᭄ꦿ꯭1周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。
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有梦情感1周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多##情感 #情感语录 #生活感悟 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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初心1周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。#情感❤️ #生活感悟情感共鸣
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疼痛与睡眠医生刘明9月前
“两快一滴定”后能立刻停用安眠药吗？#焦虑 #抑郁 #入睡困难#安眠药 #抖出健康知识宝藏
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老潘要带娃3月前
宝宝的大脑，不要强制开机 #育儿知识 #带娃日常
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吃瓜小熊1年前
山西人的午睡文化！这才是中国版松弛感吧 #山西 #午睡 #松弛感 #娱乐评论大赏
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玲玲日常1周前
你们懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活
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岁阅1周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。#新的开始新的起点
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若爱请深爱(拒绝私聊)1周前
#你们懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活
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淡抹烟熏妆1周前
你懂那种，睡了一会儿突然醒了，以为睡了很久，结果才一个小时，后面又半睡半醒的那种感觉吗？希望你永远体会不到，以前睡不着，是因为睡太多，现在睡不着，是因为想太多…因为人，因为事，还有不尽人意的生活，没有人知道你半夜三更在熬什么，那些回不去的总有它回不去的道理，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有太多太多的无能为力和无可奈何…… 这一年，是我长这么大，最难熬的一年，也是让我成长最多的一年。这一年，收获过、欣喜过， 也跌倒过、迷茫过，感谢自己从来没有退缩过! #一直在努力的路上 #心有所期忙而不茫
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T & ang ♡1周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为睡了很久，结果怎么也睡不着的感觉吗？熬的眼珠子都是痛的，却怎么也睡不着
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刘迪3周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。
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中医妇科名家 贺丰杰1年前
经常睡到半夜就醒，想睡就是睡不着，可能是怎么回事呢？#睡眠 #失眠 #半夜睡不着 #更年期 #硬核健康科普行动
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中医罗主任1年前
晚睡晚起，越睡越困是怎么回事？ #越睡越困 #睡眠 #中医#换季健康攻略
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药监冀语1年前
中午不睡，对身体伤害有多大？ #午睡 #休息 #权威发布
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এོོ余生我ృ༊独行এ᭄ོོ1周前
你们懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活
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今天得喝八杯水1月前
中午就睡了一个半小时，晚上七点熬不住一直揉眼睛喂了奶七点半哄睡着。。。希望夜里少醒几次妈也需要好好睡个觉。七八个月的时候随便拍拍还能自助入睡，现在11个月了反而还要哄，等你长大了看到小时候吃饭时调皮的自己，会不会问妈我小时候真的这么调皮吗？#宝宝辅食 #人类幼崽成长记 #养娃日常 #生活 #辅食打卡
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讲讲不讲究5月前
别怪爸妈给你叫醒💤 都说不建议宝宝睡黄昏觉 但小讲熬不住啊 [抓狂R] 现在11个月的讲早上7点左右会醒一下喝个早餐奶 再接着睡个回笼觉睡到8-9点左右 中午大概12点多睡个午觉 1:30-2点醒。之后是不是不应该再让宝宝睡了？他到5-6点 还是会困 这个时候是该让他睡 还是不该 😅😅睡黄昏觉 晚上睡觉时间就会延长🥲🥲或者不好好睡了👀 #尿不湿大佬 #晚上不睡觉白天睡不醒 #人类幼崽的日常 #萌娃搞笑日常 #叫醒睡梦中的崽
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燕赵中医王琳瑛1周前
总是凌晨醒，多半是这两脏出现问题。#邯郸燕赵中医文化 #中医 #肝脏 #肺脏 #失眠
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大漂亮1周前
#人生感悟 你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体
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南.栀🍃2周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。#再熬一熬吧一切都会好的
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小羊茉莉1周前
各种夜醒的特点和对策，宝宝频繁夜醒什么原因？睡着睡着突然大哭怎么办？总结了常见的让宝宝睡不好的原因#宝妈分享 #育儿 #育儿经验分享 #科学育儿 #频繁夜醒
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猴哥1周前
#记录成长过程 你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。
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黄适/黄药师1年前
睡觉 一两个小时才睡着 原因在于肾#中医 #中医科普 #失眠 #健康知识科普
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艾德华2月前
教你如何睡“对”午觉！#睡眠质量 #午睡 #知识科普 #生活常识 #抖音热评
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໊ᩚꦿ🦋ꦿ᭄🕊余生࿐随💞心᭄٭1周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗?希望你永远体会不到，以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。
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