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海长江说时间管理4年前
每天什么都不想做，只想躺着待着，打游戏刷剧怎么办？#颓废 @DOU+小助手
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真真的成事法则6月前
为什么明明有很重要的事要做 你却只想玩手机？
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秃头老板3年前
生活好无聊，只想躺着刷手机怎么办？#人生感悟 #成长心得 #正能量
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传正3年前
每天什么都不想做，只想躺平玩手机怎么办？请耐心看完#刷手机 #提高注意能力
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猪蹄玥Murphy7月前
#行动决定一切 #努力成为更好的自己 #提升自己 #学习 #自律 🧠 不是你懒，是你的大脑「宕机」了。 你有没有经历过—— 📱 明明有一堆事要做，却只想躺着刷手机 🌀 拖延、焦虑、摆烂、内耗，一整天过去啥都没干 🙄 然后开始讨厌自己，觉得「我是不是太没用了」 别急着责怪自己。 你不是不努力，也不是自控力差。从神经科学的角度来看，你的大脑，可能是真的「宕机」了
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若怀特4月前
喂饭级☁️如何快速找回恐怖行动力？ 不是你不努力，而是你陷入了“脑腐”状态，四个办法快速救你于水火。 #女性成长 #执行力 #大脑 #内耗 #职场
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程韵同学2月前
改变自己只需要做到两点#vlog日常 #30天养成挑战 #成长 #挑战 #vlog
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茜姐姐1月前
下班后5小时「回血SOP」重构生活秩序感！！#创作灵感 #下班后的日常 #职场干货 #充电 #女性智慧
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财智通盛3年前
每天什么都不想做，只想躺着刷手机怎么办？认真看完，这是一条极其有意义的视频。#焦虑情绪 #手机危害 #成长之路
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u鱼圈圈4月前
怎么从 什么事儿都不想干，只想刷手机的状态里出来#焦虑 #成长思维 #低能量 #提升自己 #干货分享
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李知行3周前
做任何事情都没兴趣没动力，只想躺着刷手机，不是懒，是「刻板行为」！#刻板印象 #思维 #认知 #抖音合集升级计划
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一节心理课3周前
当代部分年轻人所处的心理状态#心理学 #心理 #心理健康 #心理状态#当代年轻人
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行为心理解码师3周前
一到阴雨天，整个人就像被抽走了力气，只想瘫着刷手机，工作学习完全提不起劲？其实你不是一个人！#每日分享 #每天跟我涨知识 #情绪管理 #必看
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极限觉醒的黛西4月前
总想躺着刷手机，或许是刻板行为 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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觉者无名-连接自己1月前
#成长 #刷手机 #无聊 空虚无聊你会做些什么？
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文心共育1周前
用两种“出口”戒掉情绪性进食和无限刷手机 #情绪#女性成长#身心健康#手机成瘾#暴饮暴食
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沉睡的旺旺崽3周前
我现在特别的崩溃#内容太过真实 #日常唠嗑 #精神状态belike #什么都不想干就想躺着
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无限进步的从记1月前
做任何事情都没有兴趣没有动力，只想躺着刷手机，不是懒，是刻板行为。#心理 #认知 #思维 #成长 #本质
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觉醒的小丸子1月前
#涨知识 #认知升级 #思维格局 做任何事情都没兴趣没动力，只想躺着刷手机，不是懒，是刻板行为
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三百万自主学习加油站5月前
你不想写作业，那就不写， 你不想背书，那就不背， 你不想预习，不想刷题， 只想玩手机也没问题， 但等别人考上好大学， 扬眉吐气，请你也不要羡慕， 因为别人在努力时， 你却选择了虚度光阴 #写作业的那些事 #自律的重要性 #小学生日常
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极限觉醒的猫雷3月前
总想躺着刷手机，或许是刻板行为#认知 #心理 #学习 #知识 #成长
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银玫瑰3月前
刷手机停不下来?摆烂躺平又不甘心?你可能是个霸总脑#认知提升 #女性成长 #摆烂 #不想学习
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咪爱学习1周前
不想学习又很焦虑，玩手机又觉得无聊#学习 #自我认知 #自我提升#学习方法 #自我成长
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牛魔丸小公举3月前
当你以为自己抑郁的时候……先来两巴掌#抑郁 #情绪 #太闲了
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无限精进的小治3周前
刻板行为： 做任何事情没兴趣、没动力，只想躺着刷手机，这不是懒，是「刻板行为」。#刻板行为 #刷手机 #认知觉醒
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北大张晴心理1周前
为什么刷手机会精神内耗？ 你是不是也经常感到烦躁无聊、情绪低落、焦虑、什么也不想干，精神内耗。 #精神内耗 #焦虑 #情绪低落 #烦躁的心情 #心理健康
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学渣守护者1月前
一刷手机就失控？闹钟大法一秒找回自我 明明只想休息五分钟 却玩了两个小时？ 明明想查资料 却嗨了一晚上？ 随后陷入无尽的自责与内耗 真的是我们意志力不够坚定吗？ 闹钟大法 简单粗暴 让你瞬间找回自我 #中考 #高考 #学习方法 #自制力 #家庭教育
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无限觉醒的木二3周前
做任何事情都没兴趣没动力，只想躺着刷手机，不是懒，是“刻板行为”#人生感悟#职场#创业# #人生感悟
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熹Sharon1月前
对任何事情都没兴趣没动力，只想躺着刷手机，不是懒，是刻板行为 #思维 #自律 #认知提升#认知觉醒 #时间管理
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巡山1周前
能控制手机的人，都赢在了注意力里 你有没有过这样的时刻？本来只想刷5分钟手机放松，结果两个小时不知不觉就过去了；明明列好了学习计划，却被一条推送、一个红点勾走了注意力，一天下来啥也没干成，只留下满脑子的碎片化信息和深深的空虚。 其实这不是你意志力差，而是手机背后的算法，正在悄悄“收割”你的注意力。那些短视频、推送通知，都是产品经理和心理学家精心设计的陷阱，利用大脑对多巴胺的渴望，让你陷入“下拉-刷新-再下拉”的循环里。你的注意力就像银行里的存款，总量是固定的，花在无意义刷屏上的越多，能用来做重要事情的就越少。
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贰壮读书社2周前
无法集中注意力，只想躺着刷手机，真的是懒，还是"刻板行为"？ #认知思维 #认知提升 #思维
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希希的进化日记4月前
爱玩手机这个臭毛病，就这么彻底治好了#手机瘾 #戒手机 #精力管理 #时间管理 #心理
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幸运符号1周前
有没有跟我一样的，半夜不睡，拿着手机傻傻的刷着视频，却什么话都不想说。
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幸福的瑶铭硕1周前
不当牛马的一天真的很舒服，睡到自然醒，躺在床上一天不出门，吃着零食，刷着手机，平躺摆烂什么都不想做，只想做个懒羊羊……人生不摆烂，快乐少一半，偶尔的摆烂是生活的一部分。#躺在床上的感觉真好 😁😁😁😁😁😁
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玉影1月前
你认为厌学的孩子懒，不想学习。逃避问题。只想刷手机吗？你只是看到了表象。却不了解内在。其实真正的原因。使他找不到学习的意义！#知识#情感#厌学休学 #认知思维
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重庆精神科谭医生3周前
那些看似不经意的行为，可能是你抑郁的前兆 #抑郁症的表现 #抑郁 #沉迷手机 #害怕社交 #失眠
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爱学习的Freya1月前
快速走出焦虑内耗状态 #压力 #每日分享 #女性成长 #焦虑 #内耗
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豆田4周前
这不是懒，是心理能量低 “计划列了一大堆，却一件也不想动。明明没做什么，却感觉身体被掏空。只想瘫着，刷手机，对什么都提不起兴趣。“这不是懒，而是你的心理能量耗尽了。”
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简爱2月前
自古婆媳大难题#萌宠出道计划 #萌宠动物 #养猫新手 #抖音分享视频 #抖音萌宠出道计划
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张德芬空间灵动生活4年前
为什么你会只想玩手机，其他啥也不想干？#涨知识
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棒棒糖妈妈1月前
越呆越懒了，咋办呀？孩子早上上学走后，根本不想动，只想躺着玩会手机#日常vlog #记录真实生活
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顿悟的小张1月前
倦怠不等于懒惰#科普 #动画 #哲学 #情感
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3分划重点（老罗）2周前
别再自责！年轻人心理倦怠自救指南 #科普一下 #认知思维 #心理学思维 #干货分享#鸣潮
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欧耶哥4周前
下班累瘫不想动，小牛寻宝收废品超省心 下班回家累得只想躺着刷手机，连换衣服都得缓缓，哪还有精力处理门口的废品。以前硬撑着弄，现在有了小牛寻宝，约师傅带秤上门，不用自己动手，也不用搬下楼，全程师傅搞定。卖废品不费劲，简直太省心了，轻松解决废品难题。 #懒人必备 #废品回收 #小牛寻宝 #上门回收
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财智通盛3年前
每天什么都不想做，只想躺着刷手机怎么办？这条视频真的很重要，一定要看到最后。#手机危害 #焦虑 #自律
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谈书明事理1周前
每天半小时，开启你一天中的另一天，做时间的主人！每天忙到飞起的你，时间总被“刺客”偷？周末躺平刷手机，越刷越“空蓝”？《24小时》揭秘：24小时里藏着8小时“小天地”隐藏副本！不用“内卷”，每周90分钟专注训练，从一句古文开始，练“专注力外挂”、摆脱“精神掉线”，还能筛选“真队友”！零压力、易执行，打工人“续命攻略”，帮你夺回时间“控制权”。**今晚半小时，你想“开什么宝箱”？评论区聊聊你的“小天地计划”~** #时间管理 #专注力训练 #摆脱内耗 #打工人续命
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鸣知故问4月前
暑假孩子什么都不想做只想玩手机怎么办？ #赏罚分明 #孩子玩手机 #暑假孩子在家鸡飞狗跳 #亲子沟通
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闹闹的成长日记3周前
今天分享的是《想玩手机怎么办》#坚持打卡100天 #快乐学习快乐成长 #原创视频
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咪爱学习1周前
给学习自制力不强的人看的一条视频#学习 #学习方法 #认知 #自我提升 #自我认知
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夏七sybil4周前
四部高分电影🎬回归读书上瘾状态❗️ 《完美的日子》 《与玛格丽特的午后》 《我的塞林格之年》 《查令十字街84号》#电影推荐 #书籍 #阅读 #读书 #看书
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芈月清欢1周前
“快奔四的年纪了，活成了「极简宅女」：不研究菜谱，不折腾厨艺，外卖点喜欢的口味，不用洗碗不用收拾。每天除了上班，就是窝在家里追剧、刷手机，不想学新东西，也没野心搞事业，两点一线的生活，平淡到没故事，却觉得自在又舒服～ #中年少女的日常
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红叶🍁餐馆～瑶瑶1周前
“工作了一天回来，结束了一天的疲惫，躺在沙发上很累但是不想动，只想安静的玩手机，刷抖音，追剧，坐了很久很久才去洗漱，熬的不是夜，是短暂的自由，睡醒要上班，每天两点一线，你说我能有多快乐”#✌来给生活比个耶 #今日心情
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没下巴🫠2周前
欢迎收听🎧回家路上随心唱版《其实》 失业一个多月了呢 日子过得可真快 真的是月入三千块每天累嘻嘻 累的时候真的什么都不想干 只想吃饱了躺着刷手机 晚上不想睡白天醒不来 其实最近有点累 其实最近很累 其实挺累的 其实累了 其实累 累了 累 #失业兼职 #ootd穿搭 #薛之谦 #其实 #唱歌爱好者非专业
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心理碎碎念2月前
每天只想刷手机不想动，这真的是懒吗？心理碎碎念为你揭秘 #心理健康 #倦怠与懒惰区分 #心理状态分析 #自我认知 #心理调节方法
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因因治愈漫剪1月前
宝贝，不想写作业、不想背书都可以，想玩手机也没问题！但别人考上大学实现梦想时别羡慕，时间从不说谎，你把时间花在哪就会成什么样的人，戒掉手机，你的人生才刚起步！#治愈动漫 #成长感悟 #父母必看系列 #孩子教育 #亲子互动 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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༺༂静༒心༂༻1周前
现在的生活就是一滩烂泥，闹钟响了不想起，每天蜷在沙发上刷手机耗光阴，明明知道糟，却爬不出来，还带着点可笑的认命。
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靖边县第七中学3周前
自律让你成为更好的自己#励志教育#励志正能量
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