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每天在床上拉伸腿可以细吗
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攀岩和抱石需要用到什么肌肉
一百天一级教练
9月前
教练挑战拿哑铃体测1000米,还能满分吗? #体育生 #体测 #体测1000米 #晒出我的人生跑鞋 #李宁追风PRO
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一百天一级教练
2周前
拿着哑铃可以跳得更远,那么… #体育生 #田径 #短跑 #立定跳远 #体测
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练就有用
1月前
原来拿着哑铃立定跳远会更远一点是真的! #体测 #立定跳远 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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篮坛小萌猪
4月前
体测前一个半月涨25公分 可以列入训练计划了 #单招 #单招考试 #弹跳 #弹跳训练 #侯冠呈
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跑不黑的惠姐
8月前
体考体测前的5大禁忌,看你中了几个!#李宁追风#我的开跑装备#这样穿运动日常两不误 #晒出我的人生跑鞋 #体考体测
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新华每日电讯
1月前
#每日分享 |抓着哑铃立定跳远能跳更远? 博主直观演示“惯性”的力量 网友:懂了,下次体测手里抓两瓶水 #新华每日电讯
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北体魏教(上门体育)
3周前
哑铃高抓,能够提升全身爆发力,快加入你的训练中#运动训练 #体育中考 #爆发力训练 #体测 #功能训练
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玖玖健身(大学城店)
2周前
需要我们私教区体测仪体成分分析,了解自己的身体情况的铁铁们注意啦,我们上架了一米体测➕体态评估,需要的铁汁可以拍,记得和我预约体测时间噢#玖玖健身#福州健身房#闽侯大学城#中海寰宇天下
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Qc
1月前
体考体测有救了#立定跳远 #哑铃跳远 #音速猫
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威量体育
2天前
体考前这五件事千万不要注意! #体考加油 #田径 #体育生 #体考体测跑鞋领导者
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公考体测王教练
3月前
今天给大家分享三个哑铃爆发力训练动作#爆发力训练 #创作者中心 #创作灵感 #公安体测 #运动表现
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裴晗
1月前
当我体测带了一对哑铃 #立定跳远
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证多多考证咨询张老师
6月前
保安证体测考试超简单,超乎想象了#保安证怎么考 #保安证 #考证 #证书 #保安证培训
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练就有用
1月前
原来立定跳远满分可以这么轻松 #体测 #立定跳远 #立定跳远三米 #弹跳 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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一杯唐唐
6月前
体测你赢了😅😇#校园volg #体测现场 @DOU+小助手
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破浪
1周前
1千米体测技巧你们学会了吗#长跑 #运动
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北体汤老师
7月前
体考前应该准备啥? #体考体测 #体考补剂 #威能饮 #康比特小红瓶
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北京中小学体测之光 张教练
3周前
#体测 #中考体育 #北京 #引体向上 #知识分享
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某个石
4天前
谈大学体测#内容太过真实 #日常生活 #大学生 #体测
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魔都小朱朱
3月前
#居家锻炼 学校体测肺活量不合格❌,用呼吸哑铃在家随时随地的练,双重模式吸气和呼气训练,五档位可调,锻炼#肺活量 #核心力量 和#耐力 小巧方便携带,孩子大人都能练
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IPO运动健身旗舰店
2周前
体测总是不过关,该关注一下孩子的呼吸训练了!#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #呼吸方式 #双12购物狂欢节
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孙伊涵Annie
7月前
女生们都大胆走进力量区! #女性力量 #健身vlog #女演员的日常 #撸铁女孩 #毕业生的精选
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IPO运动健身旗舰店
3周前
IPO呼吸哑铃,哪里没力吹哪里!妈妈再也不用担心我的体测了!#呼吸哑铃 #腹式呼吸
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美毅好物
1月前
#手握沙袋 #软哑铃 #健身沙袋 #跳操沙袋 #女士沙袋 Sprint家用健身跳操跑步女士专用手握沙袋软哑铃
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天花板好物推荐
4周前
健身手套男半指运动护腕引体向上训练单杠女锻炼防滑哑铃器械撸铁#手套 #健身手套 #手套推荐 #好物推荐 #好物种草
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疯狂小②二珍品汇
1周前
训练需不需要戴护腕 #护腕 #护具#劳拉之星护腕#健身
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源源精选
8月前
沉浸式戴阴道哑铃 #医学科普 #引导哑铃 #抖出健康知识宝藏
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墨丘利的课桌
1周前
磨砂小哑铃女健身训练器材实心初学者
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动享体育成都中考——熊老师
4周前
体考体测有救了#立定跳远#哑铃跳远#动享体育
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小曦
3周前
VLOG|今天是满课➕体测的一天,大三也要体测呜呜呜#体测 #日常vlog #青年创作者成长计划 #日常分享 #大学生的日常
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墨丘利的课桌
1周前
磨砂小哑铃女健身训练器材实心初学者
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闪闪烤娱米
1周前
只有大学生才能共情严浩翔有多脆弱!#严浩翔 #时代少年团 #时代峰峻 #体测 #大学生
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盐汽水📸
1周前
严总体测#时代少年团严浩翔 @时代少年团 #向全世界安利 #体测
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小叶子(有氧+力量)
4天前
想要马甲线的心到达极点😅,新手#哑铃 两公斤#壶铃 八公斤,力量戴#防滑手套#彬彬力量塑形#种草激励计划@DOU+小助手
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颜儿妈妈
6月前
妈妈,我今天体测又不及格怎么办? #呼吸哑铃 #憋气挑战 #呼吸哑铃 #憋气挑战 #马甲线 #腹式呼吸训练
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我叫必胜(开心幸运版)
2月前
大一体测800怎样跑不累#大一#体测#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
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LUXTA
2天前
型男们看过来!💪 喜欢运动健身的你,绝对不能错过LUXTA家的这款配饰,哑铃珍珠项链戴出了健身的态度!#运动健身 #型男必备
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程大眼(健身版)
1周前
大哥挺看得起我…#内容过于真实 #健身房那些事儿 #卧推训练 #健身搭子在哪里
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香蕉好物
1周前
家人们谁懂啊!这款专业健身手套简直是运动神器!男女通用,半指设计,防滑透气,还能防起茧。无论是哑铃还是其他器械运动,戴上它都超舒适,让你健身更带劲! #防滑透气手套 #健身必备手套 #防起茧护腕套 #运动热点手套 #男女通用手套
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LUXTA
3天前
运动健身男孩如何进阶质感型男?一条项链就够了。看LUXTA这款原创设计:充满力量感的黑色哑铃、不羁的巴洛克珍珠、沉稳黑胆石,三大元素完美混合
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Keep宝谷运动健身专卖店
3天前
中考体测怕受伤?护踝神器支撑+固定,轻松满分!
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彩虹闹官方号
8月前
利用跑步机模拟考试配速,通过哑铃强化上肢爆发力。碎片时间,科学规划,事半功倍!#淮安中考体测 #体测提升 #淮安健身
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青岛家庭体育马振
9月前
中考体育800米/1000米,一个绝招跑的更省力#中考体育#体能训练 #800米体测 #体考
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IPO运动健身旗舰店
3周前
这个是智商税?我们全家已经受益匪浅!锻炼呼吸真的全年龄都适合!#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #双11 #送爸妈的礼物
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果果正在看热闹
1周前
啊啊啊?不会是成都的吧?
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熊bro
2月前
体测立定跳远有救了#体育运动 #立定跳远
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北京丰台体考体测训练基地
1月前
体重大的娃别愁!减重+引体向上双管齐下,达到1+1=2效果~ 想了解更多,可以来试试! #北京中考体育 #北京初中体测 #引体向上 #丰台体育中心 #体考资讯
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北科大青年
5年前
你的体测锻炼攻略请查收!#健身 #我的生活日记 #体测 #大学 @抖音校园
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刘畊宏健身
1年前
跳操跑步可以戴这个软哑铃负重#跳操 #哑铃 #哑铃健身 #哑铃训练 #刘畊宏
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神奇的董老师
1月前
#立定跳远 #拿哑铃 #体质健康测试 #体测 找个时间再试试@王琳晰
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牡丹晚报
1月前
“抓着哑铃立定跳远能跳得更远”。博主直观展示“惯性”的力量。网友:懂了,下次体测抓两瓶水。实习生:张晓霏
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体能虎中考体育李教练(暑期招生)
1年前
上半身的训练同样不可忽视,抗阻哑铃摆臂挺身训练,解决摆臂和挺身的问题#中考体育 #立定跳远训练提高方法 #体测技巧 #日常训练 #立定跳远
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万州-健康迎航健身(未来城店)
2月前
重庆铁子看过来!王牌路健康迎航健身工作室太牛,5 元打包健身计划和专业体测,这价买不了哑铃片。教练专业,好评满满,带你变强,别等,快冲! #国庆吃喝玩乐节 #健身打卡 #国庆给生活分点红 #恒温泳池 #探店加油
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凯圣王
9月前
【采购器械】 采购器械!什么好用买什么!新馆定好位置在装修中,我先来采购一批器械,按照训练部位各挑一排:背、胸、臀、腿、肩……再加上哑铃、杠铃片、有氧器械、赛架、体测、闸机通通买齐,这样新馆就能按照我心目中的钢铁森林去安排了,期待新场地跟大家见面的那一天!#健身房 #铁馆 #创业 #健身器械 #拓得时代训练馆
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北京中小学体测之光 张教练
4月前
#大体重 #体测 #教学 #引体向上 #中考体育
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邓老师教你练体育🏈
1月前
🔥提升跑步能力|4个居家力量训练,轻松提速! #跑步#跑步训练#居家锻炼 #体测 #力量训练
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维亚德
1月前
训练需不需要戴护腕 #护腕 #护具#劳拉之星护腕#健身
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小幂虫的精致生活
1周前
健身运动手套半指防滑防起茧透气护腕男女单杠壶铃训练器械专用#健身手套 #防滑手套 #运动装备 #男女通用 #健身好物
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IPO运动健身旗舰店
1月前
孩子体测总分不过关怎么办?多半是呼吸能力太弱!选择好的呼吸训练辅助器,孩子自己玩着就练好了#呼吸哑铃 #腹式呼吸
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海峡百货超市
4月前
9.9抢呼吸哑铃啦!5档配重可调,全家能用~ 吹一吹练出马甲线,产后妈妈修复盆底肌超给力!孩子练肺活量迎体测,老人增强心肺,久坐党瘦肚子告别小肚腩。每天10分钟,躺着不动也能练,今天下单立减30,手慢无!#呼吸哑铃 #心肺训练 #腹式呼吸 #腹式呼吸练习
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轻量健身(瑞府店)
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品质私教 就在轻量健身#石家庄健身 #石家庄长安区#石家庄探店 #健身#健身干货
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最新发布时间:2025-12-12 06:46
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