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马丁柳2月前
午睡午休不用sleep，这几个最地道！ #实用英语 #英语 #日常口语 #学英语 #每日英语
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小鱼儿的一天（带娃版）2周前
白天睡觉时间太短啦，一放床上就醒了，改名叫落地醒算了#dou＋上热门 #新手妈妈 #人类幼崽成长记 #人类幼崽
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母婴育儿刘老师（哺乳期）4月前
宝宝睡觉时他的睡眠模式是会转换的，一会儿浅度睡眠，一会儿深度睡眠，咱们新手爸妈要知道#宝宝睡觉#育儿经验分享 #睡眠模式#育婴知识
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河北卫视5年前
有一类人晚上睡眠很少，被称为“短睡眠者”。你每天晚上要睡多长时间呢？@DOU+小助手 @抖音小助手
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银耳莲紫吃不饱（九一）4月前
叫的最大，睡的最快 #吸猫 #幼猫 #金加白拿破仑 #萌到爆炸了💥 #小猫睡觉
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元气激活-无忌7月前
子午觉，最佳的睡觉时间##关注我每天坚持分享知识 #午睡时间多久合适 #子午觉#涨知识
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栗子幼儿动画剧场1年前
【布鲁伊】《睡觉时间》各位小朋友，妈妈在睡觉之前会给你讲睡前故事吗？听优秀的睡前故事可以做美梦哦！#布鲁伊 #睡前故事 #亲子时光 #梦开始的地方 #亲子游戏
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五三七 铲姐10月前
时间短有啥好法吗#幽默段子 #看一遍笑一遍 #一本正经飚方言 #搞笑段子 #农村搞笑段子
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棒棒航7月前
/布鲁伊第二季/第26集：《睡觉时间》 培养情商社交，传递家庭温暖，小孩大人都爱看的动画片#儿童动画 #亲子互动#儿童益智动画片推荐
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胖胖的小瑛9月前
《关于宝宝睡觉的那些事》 白天睡不熟频繁短觉？傍晚睡大觉晚上不睡？夜里到底要不要叫醒？频繁夜醒吃奶怎么办？ 1.随着孩子慢慢长大 感知能力也变强了！不再像月子里只知道吃睡！白天不睡就不睡！在吃睡的基础上我们加入玩！养成吃玩睡！不必在意他白天睡不久！按他的需求来就可以了！不必焦虑！ 2.两个月以后傍晚6-9点不建议宝宝睡大觉！很容易导致后半夜醒来不睡觉！或者养成十一二点甚至凌晨才睡夜觉的习惯！到时候就得天天熬了！还容易给宝宝倒时差！我们要慢慢培养宝宝良好的作息规律！对宝宝和我们都好！ 3.夜间睡觉要不要叫醒！首先孩子在三个月前一般来讲不具备睡整觉的能力！只要是哼唧反应较大！我们要先考虑是不是尿不湿攒多了不舒服？其次还要考虑孩子间隔了多久时间是不是要饿醒了？该换尿不湿换尿不湿该喂奶喂奶！而且就算培养宝宝睡整觉！能睡6个小时以上就算睡整觉了！要求不能太苛刻！随着宝宝越来越大！睡眠规律也会越来越向大人靠拢了！ 4.如果频繁夜醒吃奶！我们第一顿夜奶建议给宝宝吃饱！在迷糊的时候折腾一下！注意迷糊奶这个问题！不然孩子就会养成一吃就困！一困就睡！一睡就饿！一饿就醒就要吃的习惯！想办法把多次夜奶变为一顿夜奶！而且要注意养成晚上九点左右睡夜觉的好习惯这样最多也就凌晨吃一顿奶！后半夜宝宝能睡好！我们大人也能休息好！ 都是过来人经验！感谢大家的支持！还有什么问题留言！我的内容都是根据大家的问题拍摄！么么哒～ #频繁夜醒 #育儿经验分享 #昼夜颠倒 #宝宝睡觉 #母婴
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天天科普8月前
可爱的大足短头娃 #神奇动物在抖音 #科普 #动物 #动物科普
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中山阿庄聊睡眠1周前
#知识科普 科普“睡眠潜伏期”过短 （秒睡）是严重嗜睡的表现， 需警惕。#医联哥 @
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唐老鸭（高三版）6天前
讲讲班里睡觉哥#内容过于真实 #高中生精神状态 #精神状态belike #班里日常 #高中生活
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内分泌科吕川医生8月前
枕边人打呼噜 帮他听一听#医学科普 #健康 #打呼噜 #抖出健康知识宝藏
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超姐说中医3年前
短睡眠者不是失眠，切勿焦虑#失眠 #医学科普
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三水新闻6天前
别羡慕了，“秒睡”其实是一种病！正常入睡时间为15~30分钟，最大特征是白天犯困（视频：徐宁健，来源：BRTV全民健康学员）#秒睡 #睡眠 #健康科普 #养生
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冰姐母婴育儿6月前
宝宝睡着了，该不该叫起来吃奶？ #新生儿护理 #宝宝育儿小知识 #科学育儿 #育婴知识分享 #新手爸妈必看
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我叫巴斯光年1月前
晚上八点可以表达爱、表达恨 ，他包容，在他这 你做什么都可以 #晚上八点
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嗨皮波斯戴1月前
靓仔，买保险不喽。#动画短视频 #搞笑 ##动画短片 #动画视频
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哪个你是哪个4月前
#曼波 #搞笑 #文案
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肾病科王琳医生3年前
什么时候睡觉是最佳的#睡眠时间
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王老师-养宠指南1周前
猫咪叫声解读，听听它在说什么！ #宠物科普 #养宠进阶指南 #科学养宠 #养猫人#猫咪猫咪
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糕冷kt猫-2月前
当你以为女朋友终于睡着时#恋爱日常 #女朋友迷惑行为 #热门#1000粉丝计划 #短视频变现
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野驴2月前
21. 潜伏：隔墙有耳怎么办？余则成细节摇床腿！这段简直笑出腹肌！ #孙红雷 #姚晨 #谍战剧 #演技派 #好剧推荐
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闪电是只喵1周前
猫咪叫声解读#养猫人 #新手养猫#养猫经验分享
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刘真-养宠指南1周前
猫咪叫声解读，看看他再说什么 #科学养宠攻略 #宠物知识 #养猫新手 #养猫人 #养宠进阶指南
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钱多多爱笑1周前
你了解什么叫熬夜？#养身 #科普 #睡眠 #你不知道的事
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孙瑞芬形体健康1周前
每天睡前做一做这个金刚趴，让你拥有婴儿般的睡眠#金刚趴#好睡眠#养生
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科学养宠—郭老师1周前
猫咪叫声解读，一条视频教会你听懂猫语#新手养猫#养猫人#养猫经验#养猫小妙招#养猫经验分享
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财经网精选1周前
#张朝阳再推4小时睡眠法 #张朝阳称坚持四小时睡眠法8年了 近日，张朝阳在《共同说》专访时称，自己坚持8年“3+1睡眠法”，每天只睡4.5小时，分段进行。张朝阳表示，晚12点至凌晨3点必睡，这是地球最易深睡时段。凌晨3点强制起床，必须彻底清醒活动1小时以上，积累“疲倦势能”。再补1-1.5小时深度觉，用高强度疲倦换取跳水般的深度睡眠。张朝阳表示，浅睡眠对身体有害，而深度睡眠才是“逆生长”。#张朝阳 #睡眠
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小郭&11月前
老余：虽然没暴露，但是我和死也没区别了⊙_⊙ #老剧回看#谍战剧天花板 #潜伏名场面 #潜伏名场面 #余则成王翠萍
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小婧养猫指南1周前
猫咪叫声解读，快看看你家猫说的什么#养猫人#新手养猫#养猫经验分享
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猪猪在呢6天前
你们家猫一天怎么叫呢#养猫人 #猫咪 #万物可爱计划
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猫喵1周前
猫咪叫声解读。#热门 #萌宠出道计划 #萌宠 #宠物 #养宠进阶指南
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覃医生不焦虑1周前
CBT治疗失眠 #失眠 #哈佛 #认知行为疗法 #快速入睡 #失眠的夜
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安心聊养猫1周前
猫咪叫声解读！快来听听猫咪在说什么#新手养猫#养猫经验分享#养猫知识#养猫人#养猫人
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娱匠小扒1周前
上班迟到还睡觉，对着上司发嗲谄媚，职场绿茶原来是想当老板娘了 #跃上高阶职场 #周莹 #职场 #绿茶
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三石不失眠1周前
这转移注意力，让你10分钟就睡着 小说的话，我最近在听(掌舵)这是一本很好的小说，关于官场商战。有兴趣的朋友可以听一听。 #失眠 #入睡困难
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浙江大学沈岳良教授1月前
你真的懂什么是熬夜吗？ #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
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暮色归海1月前
睡眠时长#知识分享 #涨知识 #健康 #正能量 #倪海厦
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chic4ever1周前
承认吧😴你也想和代露娃一样拥有超长睡眠 #代露娃 #CHIC杂志 #一点浩然气 #代露娃绿萝 #怪问快答
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中医脑病科赵敏4年前
孩子睡眠时间短会不会影响孩子身高呢？ #睡眠 #科普
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昕昕爱养宠1周前
猫咪叫声解读，看看它在说什么#养猫新手 #养猫人 #养猫小百科 #科学养宠攻略 #养猫经验分享
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人性狼牙站（李老师）1年前
白天为什么不能睡太长? #健康养生#睡眠质量
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李撑撑1月前
晚上睡觉磨牙真的是一件很烦的事情#睡觉磨牙 #成人磨牙 #成长激励计划 #流量扶持
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银行小里1周前
#内容太过真实 #银行小姐姐 #vlog十亿流量扶持计划 #银行人的日常 总共就半小时午休 时间那么短 我居然用来生气了
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猫果乐园3周前
读完《为什么要睡觉》，搞定“早点睡” 《为什么要睡觉》的作者 Matthew Walker，被称为全球最懂睡眠的人。他在加州大学伯克利分校的实验室里，用了十五年研究人类怎么睡、为什么睡、睡不好会发生什么。最后得出一句很扎心的结论：睡眠不足，是现代社会最被忽视、却最伤人的健康问题。 我也是看了他的书，按着里面的方法一步步调整，才终于把长期熬夜的习惯改掉。 所以今天想跟你聊聊这件我花了好几年才弄明白的事：怎么早点睡。#思维 #睡眠 #失眠 #早睡
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玉树融媒藏语平台1周前
社会共治聚合力，守正创新终结艾滋
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小兽4月前
姐姐晚安💤#韩语 #睡前故事 #asmr
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阿青不懂车1周前
薛定谔的智慧生物，评论区的奇葩大赏-第7期 #小米#680 #辅助驾驶 #汽车销量 #二手车
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小象爱养猫2周前
猫咪叫声解读听听它想说什么 #猫咪 #养宠知识分享 #养猫人 #铲屎官
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神经内科耿磊钰4周前
失眠患者用药帮助睡眠，有的管的时间短，有的有副作用怎么办？#失眠 #失眠患者 #失眠用药 #用药科普
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阜阳耳鼻喉姚昆1周前
医生才知道的冷知识——耳鸣篇 #耳鸣 #耳鼻喉科 #耳鸣耳聋 #医学科普
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扬州生活头条2月前
8小时标准睡眠？ 别信！适合自己才叫香#每日健康提醒 #睡眠 #失眠 #睡眠时间
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追梦日剧1月前
6-2#潜伏#好剧随心推#孙红雷姚晨#经典影视#谍战
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王悦科学养猫1月前
猫咪叫声解读，猫语十级。 猫咪叫声解读，看看它在说什么#养猫经验分享新手养猫#养猫人 #科学养宠攻略 #养猫知识
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清松说睡眠1月前
高效睡眠法，最快2分钟入睡！ #睡眠 #睡不着 #入睡困难 #睡不好怎么办 #失眠
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成都猫研所（此号已搬家）1周前
猫咪冬天睡20小时是懒？不，它在进行“光合作用”！#养猫 #猫咪睡觉 冬天你家猫是不是也叫不醒？其实它开启了“太阳能充电”模式！🔋 用最科学的姿势躺平，用最高效的方式过冬！看完视频别羡慕~ 【注意】如果伴随不吃不喝精神差，可能是生病，要及时就医哦！ 快晒出你家“睡神”的冬季躺平照！👇 #养猫日常 #萌宠 #猫的迷惑行为
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清雅淡然~1周前
《布鲁伊》最催泪一集 #布鲁伊 #育儿 #睡前故事 #儿童英语启蒙动画片 #dou来休息一下
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