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D姐爱睡觉9月前
睡前吃太多不消化难以入睡，一个方法教你快速解决‼️#助眠 #失眠 #养生 #瑜伽#睡觉
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kk～6月前
（第46秒）吃辣之后肚子灼烧感疼痛 睡不着怎么办。#辣椒吃多了 #辣椒吃多了胃痛怎么缓解 #小妙招#生活小妙招
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提提解心说6月前
晚上睡不着 就试试这个办法吧 #修身养心 #补充能量 #睡眠质量 #实用心理学 #心理学知识
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小虎头1月前
晚上翻来覆去睡不着怎么办？ #知识分享 #每天跟我涨知识 #健康 #普及知识 #经验分享
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赵征宇教授谈失眠1月前
#失眠 #成都中医 #摩腹 #穴位按摩 #助眠
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神经科医生侯辰3周前
晚上睡不着该怎么办 #失眠#睡眠质量 #褪黑素
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浙江大学沈岳良教授4月前
很多同学问，睡觉前饿了怎么办？你吃就行了！#睡前饿了该不该吃 #睡前饿了可以吃什么 #减肥 #沈岳良教授
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轻养生凡凡子3天前
邪修入睡真的有用～熬夜党 睡不着赶紧放下手机跟着试一试～#快速入睡法 #熬夜党 #失眠 #入睡困难 #睡不着
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阿热教练（减脂号）5月前
减脂期间睡不着怎么办#减肥知识 #快速减脂 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #减肥逆袭
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尤可尤可3月前
评论区有补充！！#减肥 #失眠 #女生减肥
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思洋中老年好眠3月前
睡前这三招，可是中老年睡不着的万能钥匙！#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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脊柱骨科郑帅医生9月前
腰痛的晚上睡不着，3个小方法！ #抖出健康知识宝藏 #郑帅医生 #门诊日常 #科普一下 #关爱健康
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中医郁症张斌岐1周前
吃夜宵正在偷走你的睡眠 #睡眠 #中医 #焦虑 #抑郁
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国学智慧周6月前
已经很困了，就是睡不着，咋办！ #困 #睡不着#入睡困难#益生菌 #脚枕
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安利何姐3周前
#睡不着的 #睡不着怎么办 #营养 #健康
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风湿科姚重华博士3周前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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你可真不胖1周前
呼呼眠 #改善睡眠 #睡觉 @DOU+小助手
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凡程老师古法助眠3周前
越想睡越睡不着怎么办？ #失眠 #睡不着 #中医养生 #养生操 #健康养生
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Izzy81mo5月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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瘦医张涵（医学减重）5月前
晚上饿的睡不着怎么办？ #减重 #减重 #瘦身 #医学科普
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王莹医生3周前
明明很累，但躺着就是睡不着怎么办 #失眠 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圏计划
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心理治疗师-淑昕2月前
快速入睡有技巧，多学多用#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡觉 #晚安
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斯巴达光Ethan4年前
#减肥 睡前吃东西会胖么？减肥晚上饿了睡不着怎么办。
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王凌雁医生4月前
原来这就是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #眼疲劳 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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孟哲日记（目前341斤）5月前
调整生活作息，之前都是晚上不睡觉，晚上吃东西 #通宵 #睡不着 #肥胖 #打呼噜
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胡嘚沐4月前
真的有用，大家可以试试 #早睡早起 #早睡 #褪黑素内容仅供参考，如有不适线下就医
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光头说睡眠2周前
睡不好，不要只知道，吃药 #好睡眠 #改善睡眠 #认知行为训练
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心理学教授-张灵聪6天前
晚上想看手机睡不着怎么办，让教授来教你！#睡眠 #睡眠障碍 #睡觉 #睡不着 #睡觉困难户
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余老师经络养生秘诀1周前
失眠严重，有起夜习惯的跟我按这一套穴位。
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云舒助眠日记3天前
睡前3分钟，助您安心更快入睡#睡眠#睡觉#失眠#焦虑失眠#睡不着怎么办
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中医内科施旭光7月前
经常失眠多梦、还易醒，试试这碗鸡蛋汤 #失眠 #汤 #施旭光教授 #潮汕 #抖出健康知识宝藏
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刘一粒5月前
睡不好的可以试试按一按#失眠 #睡不着 #经络按摩 #小动作大作用 #抖音创作者
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中医失眠专家刘泰2周前
晚上一分钟都不能入睡，吃安眠药都没作用，你放心我会尽我所能帮到你 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #中医 #失眠怎么办
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）1月前
睡不着觉，到底该咋整？#失眠 #失眠小妙招 #呼呼大睡
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琳琳老师教你学养生1月前
#睡不着#失眠#睡不好
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清松说睡眠1月前
#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠质量
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清松睡眠疗愈1月前
睡前3个字，让你不那么害怕睡觉 #睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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赵征宇教授谈失眠1周前
#成都中医 #失眠 #入睡困难 #湿疹 #门诊日常
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七七妈妈的养生记5月前
睡前来一碗，呼呼到天亮，#食疗小妙招 #养生 #食疗养生 #喝出好气色
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南宁心翔心理小李老师5天前
一到晚上就不想睡，该如何改善？#睡眠#心理#心理学#南宁#南宁心理咨询
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统芝堂生息志5月前
怎么样才能在晚上睡个好觉#睡不着根本睡不着 #睡个好觉 #失眠 #中式养生 #统芝堂生息志
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哈哈3周前
#睡不着怎么办
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太极道行3周前
#上热门话题 快速入睡的小妙招#太极振动健康调理养生
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精致要继续2周前
#睡不着 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #快速入睡 #安睡一整晚
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白医生说健康4月前
失眠？教你如何快速入睡#失眠 #睡觉 #快速入睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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三真神韵爱腿吧全国招商加盟创业3月前
#好好睡觉 入睡困难，试试每天晚上睡觉前吃一口深夜伴侣#入睡困难
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是花花呀2周前
花花日记来更新了，昨天晚上睡觉前喝了一杯奶茶，夜里真的好难入睡啊，我发誓再也不要睡前喝一点点了，可以白天喝，下午喝上午喝，反正不要晚上睡觉前喝#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #每日分享 #日常生活 #内容太过真实
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南涛医生6月前
半夜睡不着，两味药煮鸡蛋 #失眠 #睡不着 #中医养生 #健康 #抖出健康知识宝藏
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中医智璇4月前
红枣鸡蛋煮水喝，老祖宗缓解失眠的智慧 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #红枣煮水
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失眠脑病专家徐志坚4月前
#失眠 #中医 #医学科普 #徐志坚
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噗噗请关门6月前
高考前睡不着？压力大睡不着？拯救失眠5条方法！ #失眠的夜 #高考加油 #高考前的注意事项 #高考前失眠了怎么办 #失眠怎么办
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九尾生活馆1周前
#涨知识#失眠 #养生#维生素
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海洋育儿现场5天前
#科普一下 #失眠#维生素
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刘刘刘刘大静（好物分享）5天前
如果你家宝宝也总是翻来覆去睡不着，或者吃好试试这款#百适滴消化酶 有7种复合酶，#干饭搭子#百适滴 #消化酶全国销量第一
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营养师云姐5月前
睡前来一碗，呼呼香一觉到天亮#食疗养生#芹菜红枣枸杞煮水 #食疗小妙招 #养生
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中医叶江琳教授2周前
明明吃喝不愁 还是焦虑惊恐发作 #失眠#睡不着#中医#中医失眠脑病专家叶江琳#焦虑
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平姐讲百草3周前
#广东#中山#粤语#生活小妙招
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杨芳主持人5天前
#好好休息 #国货 #科普
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生活向前冲1周前
常吃2种维生素，失眠变深眠，错过后悔一辈子
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）2月前
睡不着觉，有方法#睡觉 #睡觉啦
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