您是不是在找：

爱铲屎的凯爹1周前
45猫主理人起床后都做些什么 #多猫家庭 #爱铲屎的凯爹 #喜喵 #喜喵喵白金猫粮 #喜喵猫粮
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6400
主持人韦微7月前
早上起床以后，不要先喝水或者穿衣服，要按顺序做这6件事~ #健康生活#健康科普#民生关注#养生 Ψ1AU3
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李东海医生4月前
起床后10分钟，是女性变好看的黄金期，起床后可以花10分钟，做好这3件事，能让身体轻松，脸色红润有精神。#中医 #女性健康 #变美小技巧 #变美就是这么简单 #早起运动打卡
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄老师脑科学育儿4月前
孩子起床后做到这三件事，让他整个暑假精力充沛的学习 #父母课堂 #家庭教育 #育儿 #黄翔
00:00 / 08:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7469
延诩师傅4月前
清晨练练这些动作，愉快迎接早晨 #养生操 #养生 #道家文化 #站桩 #国学文化
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7930
玄一文化4月前
早上起床后，必做的四个动作 #小动作大秒用 #居家锻炼 #传统文化 #古法锻炼
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大刘医生8月前
早晨起床后，3件事不要做#憋尿 #健康科普 #生活习惯 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安念🍡1周前
超级宝贝啾啾 起床后干啥#亲子互动#启蒙早教 #音乐律动#益智动画#育儿
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
山西减重代谢外科任崇仁1月前
早上起床这样吃，你会掉秤更快！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #山西
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4443
盛京医院赵冬雪5月前
你早上起床后的第一件事是干什么？ 早上起床后建议做得三件事：喝水，上厕所，吃早饭#好习惯 #喝水 #硬核健康科普行动 #早上起床后第一件事 #医学科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
濮阳之声（濮阳新闻网）7月前
早上起床以后，不要先喝水或者穿衣服，要按顺序做这6件事~#健康生活#健康科普#民生关注Ψ173G
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9931
👩🏻‍⚕️妇产科陈姐👩🏻‍⚕️10月前
早上起床后这4个小事，你有做吗？让你更健康，还可以减重。 #养生小常识 #全民健康素养提升 #妇产科陈姐 #抖出健康知识宝藏 #早起
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4140
狼蛇共舞6天前
起床后徒手暖暖身，引体向上后再俯卧撑，首次突破50，53岁撑53个。 #自律遇见更好的自己
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
延宁智慧锻炼2月前
早上起床别瞎练，练好这个动作 #中老年锻炼 #古法健身 #养生健身
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丁院长聊康养4月前
早上起床后，必练的四个动作 #丁院长 #健康 #养生 #小动作大作用
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2069
阳刚之气1周前
早上做运动，这才是最佳方式。简单5个动作，每个动作60下，活力轻松一整天#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #养生操 #养生
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
仁雪谈身心灵5天前
记住这四句话：生活越来越顺心#仁雪谈身心灵 #道家智慧 #越来越顺 #心理暗示
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
丹道大宗师4月前
早上起床后，必练的四个动作！ #道家文化 #道家养生 #小动作大作用 #运动养生
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太原晚报1周前
【早起“黄金3分钟” 6个动作让全身受益】#生活小百科 #健康
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
孙教练-中老年锻炼2月前
#早上起来后 #早起锻炼
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5394
延澜智慧人生3月前
早起第一件事，练练这个黄金动作！ #居家锻炼 #小动作大作用 #晨起锻炼 #延澜
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8877
木禾小棠养生记3月前
晨起10分钟，只需3个动作，越来越美丽 起床后的十分钟是黄金焕活时间！如果你刚醒来感觉脸肿、头油、没精神，一定要试试这三招。 𝟏. 揉耳激活气血 先轻提耳尖20次，再用指腹揉热耳垂。最后以食指和中指夹耳廓上下搓热。不到3分钟，脸颊就会微微发热，促进循环，让浊气排出，脸色自然透出红润。 𝟐. 指腹梳头唤醒阳气 用十指指腹从额头发际线向后梳至后脑，重复30次。头部是“诸阳之会”，这样梳能升发阳气、提神醒脑，改善头皮血液循环，对发质和头皮健康也很有帮助。 𝟑. 温掌提拉紧致 双手快速搓热，以掌心由下向上、由内向外打圈轻揉面部。温感配合轻柔按摩能畅通面部气血，缓解水肿，帮助轮廓更紧致。 每天只需十分钟，唤醒身体能量，提升好气色～坚持下来，你也会发现状态越来越在线！ #变美小技巧 #养生 #疏通经络 #中医养生 #面部提升
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
健身健美运动孙教练2月前
早起要做的动作#中老年锻炼#运动方式#锻炼
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
主持人亮哥8月前
早上起床后，按顺序做这六件事，身体会更健康！~#健康#家庭教育#涨知识
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3942
主持人韦微1年前
早上起床以后，不要先喝水或者穿衣服，要按顺序做这6件事~#健康生活 #健康科普 #民生关注 #养生 #知识分享
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沙丁鱼🥫3周前
决定你一整天状态的，是起床后第1小时 #自我提升#女性智慧#男性智慧#自律#提升自己
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
延宗师傅5天前
早上最好的运动 学会到老不求人 #古法锻炼 #站桩 #道家养生
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3929
王老头养生操4天前
早上做运动，这是最佳方式。简单的5个动作，每个动作60下。轻松活力一整天#古法健身#古法养生#居家锻炼#养生操#养生…
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
小满5天前
起床后10分钟，是女性变好看的黄金期 #居家养生 #懒人必备 #变美小技巧 #面部瑜伽
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
奚瑞Siri2周前
希望可以被喜欢的事情填满生活 #vlog #infj #今天穿什么 #早餐 #认真生活
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云鹤师傅5天前
早上起床后 最好的养生动作 #古法锻炼#站桩#道家养生
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
孙教练—中老年运动康复2月前
#早上起床后 #坚持锻炼 #中老年运动
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9060
延诩师傅4月前
早起床后神清气爽的动作 #养生操 #养生 #八段锦 #站桩 #中老年锻炼
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7137
哒玲PFC饮食3月前
起床后四个小习惯，健康又减重#健康 #知识分享 #肠道健康 #全民健康 #健康科普
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
是静静吖5月前
起床后这6件事，做对了能多活10年！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4275
会民堂5天前
#创作灵感 #生活小妙招 #养生 起床后的第一杯水90%的人都喝错了！
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
好宝遇5天前
早上起床后立即叠被子好吗#真实生活分享计划 #生活知识 #健康生活
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
神外甘博士3月前
高血压早上起床后，坚持做好4件事，可以降低脑梗风险 #降血压 #高血压 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #三通道降血压
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3637
瑜伽老师JJ5月前
瑜伽开启能量满满的一天！ 起床后应该做点什么呢？杰杰老师告诉你如何用瑜伽开启能量满满的一天哦！都来试试吧！#瑜伽 #瑜伽老师jj #用瑜伽开启美好的一天 #有一种生活叫瑜伽 #瑜伽生活
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
延宁老师锻炼1月前
早上起床后，这个动作一定要练 #中老年锻炼 #古法健身 #养生健身
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4615
艳子5天前
早上不需要跑不需要跳，做这四个动作就可以通常全身#养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #倪师
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
苏七呀4天前
#宝宝睡觉 每天起床小嘴叭叭叭叭#尿不湿惹不起 #小话唠
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
兜兜外婆（聊家常聊健康）4天前
有情建议：早上醒来后不要立即起床，先在床上进行简单拉伸，活动肩颈、手臂、腿部等部位，促进血液循环，缓解肌肉僵硬。起床后先打开窗户，通风透光，然后喝一杯温水，补充夜间流失的水分，还能刺激胃肠蠕动，帮助排便。养成早上排便的习惯，将肠道内代谢废物排出体外，保持肠道健康。最后一定要吃丰富的早餐，提升生活的质量和工作效力，营养均衡！#关注我 #正能量
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
青简书摘4天前
#国学智慧#修身修行#日常分享
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
慧养笔记1周前
起床后不要马上喝水！改掉這3 个习惯，多活20年不是梦！#倪海厦教授 #每天跟我涨知识 #早晨的第一杯水 #中医养生 #养生
00:00 / 19:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
赵老头古法健身(已瘦36.6斤)5天前
早上最好的运动，简单5个动作，每个动作60下#古法健身 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #我最喜欢的健身动作 @DOU+小助手
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
丹道大宗师4月前
晨起锻炼裑体好，到老走路不累人！ #古法锻炼 #传统文化 #小动作大作用 #道家养生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑老头健身操（已瘦20斤）4天前
#晨起运动健身 #早上起来锻炼一下 早上最好的运动是什么？一个视频告诉你。#晨起锻炼 #中老年锻炼 #健康养生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
观威海5天前
中医：起床后的10分钟是女性变好看的黄金期，做3个动作让你不显老！（潮新闻）
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞889
我系TOMO啦9月前
为什么她那么能睡⋯ 如何成为100分男友 时间管理很重要的🧑🏽‍🔧 就是在她睡觉的时候工作 她起床后就可以当全职男友啦😉 （见面倒计时1天 赶紧见面调整一下作息吧） #尾波冲浪 #冲浪🏄 #异地恋 #情侣 #运动日常
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
拾光灵语4天前
#国学智慧 #玄学 #悟人生之道 #积德行善 #认知提升
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小蛇要自律（备孕版）5月前
备孕日记29:拉着老公一起跳送子操，每天动一动，质量才能上去！ ☑️起床后，睡觉前都可以练一练 ☑️动作简单 都动起来吧，运动对我们真的很重要哦～ #备孕运动 #备孕困难 #备孕日记 #科学备孕 #古法健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2415
夏禾古法3周前
早上最好的锻炼 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
灵清师傅6天前
早上蕞好的运动 #站桩 #站桩教学 #站桩养生
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
叁柒文摘5天前
#悟人生之道 #修心修行 #国学文化 #佛渡有缘人 #禅语人生 想拥有好运，不妨每天早上起床后对自己说天门开，地门开五路财神迎进来家里如有长期身体不好的人，2 、每天早上可以为他默念三遍:天地玄黄，万物生长，身体健康，疾病消亡。遇到要做重大决定时，可以对自己说一句:天通，地通，人通万事皆成。3、想让自己每天都顺遂，每天早晨就对自己说:我很好，我会越来越好，要相信语言的力量。每天坚持说，你将一顺百顺，时来运转。
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
惊鸿悦读5天前
#每天跟我涨知识 #古人的智慧 #国学智慧 #每日分享 #悟人生之道
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
叫我小李6月前
幸福不属于富人也不属于穷人，属于知足的人。互联网上看惯了高质量的生活，但我们普通人也有记录生活的权利#情侣日常 @小露@
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿克苏好地方维语版4天前
起床后做好这4件事，全天血糖都稳了！#健康科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
天元中一5天前
旺自己的玄学 1、想拥有好运，不妨每天早上 起床后对自己说:天门开，地门开，五路财神迎进来。 2、家里如有长期身体不好的人， 每天早上可以为他默念三遍:天地玄黄，万物生长，身体健康，疾病消亡。 3、遇到要做重大决定时，可以 对自己说一句: 天通，地通，人通，万事皆成。 4、想让自己每天都顺遂，每天 早晨就对自己说: 我很好，我会越来越好。##
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
贤言碎语4天前
#国学智慧 #玄学 #提升认知 #积德行善 #悟人生之道
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞26

简介:

您在查找“起床后可以”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-03 05:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: