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陈三包7月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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峰哥说戒烟3月前
轻松戒烟，3个核心方法帮助你轻松戒掉烟瘾 戒烟，三个核心步骤在视频中 #戒烟 #东峰说戒烟 #轻松戒烟 #脱瘾 #烟瘾
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浙大邵逸夫心内孙雅逊5月前
七秒戒烟法，有胆你就来#医学科普 #科普健康知识 #戒烟
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祖辈配方4月前
“反人类” 戒烟法曝光，比意志力管用 10 倍｜附教程#戒烟 #戒烟方法#戒断反应 #实测#戒烟小技巧
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忘崽阿琪5月前
不要靠意志力戒烟！也不要循序渐进，靠爽感戒烟，一定能戒掉的！#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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逆糖师 林征4月前
能把烟戒了的秘籍#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡
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丹丹 医生2周前
这条视频能让你戒烟 #戒烟 #无痛戒烟 #提升自己 #知识分享
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心脏科医生张晶 脱口秀4月前
想戒烟，烟瘾犯了怎么办？教你五招快速提高你的戒烟率@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#戒烟
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川哥骑行戒烟记2周前
“戒烟扛不住身体依赖？总忍不住想抽烟？核心解法来了 —— 靠运动补多巴胺！尼古丁骗大脑放快乐因子上瘾，运动能自然分泌，还能提清醒度、消烦躁、攒自信～4 个硬理由让你不得不试，比硬扛靠谱 10 倍！你平时爱做啥运动？跑步、瑜伽还是散步？评论区聊聊～下期揭秘我私藏的‘戒烟专属运动’，新手也能轻松坚持，关注不迷路！# 戒烟 #身体依赖 #多巴胺 #运动戒烟 #轻松戒烟”
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本人陈超1月前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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亦戒戒烟4月前
#戒烟方法#戒烟小妙招 #戒烟难 #戒烟方法分享 #戒烟方法小妙招
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辉常的旺4月前
一个动作就能让你控制抽烟的频率，赶紧试试看有不有用。#戒烟方法 #戒烟小妙招 #记录真实生活
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淡定的凌哥4月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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六帅测评5月前
这样真的能戒掉烟吗？#戒烟#测评@六帅正能量
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带戒烟陈老师1年前
你戒烟的时候特别想抽一根，怎么办？#戒烟 #戒烟方法 #远离烟草 #烟民看过来 #健康
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努力戒烟的小肖5月前
戒烟第137天#戒烟打卡 #烟民看过来 #戒烟方法 #创作者中心 #创作灵感
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清峰无烟3月前
戒烟秘诀#戒烟#烟民看过来#戒烟方法
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戒海指南针7月前
戒烟后还会被别人劝抽烟怎么办？#戒烟方法 #烟民看过来 #戒海指南针
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张强医生1月前
科学有效的戒烟，方法记住这三种 #戒烟 #健康科普破圈计划 #吸烟有害健康 #烟民看过来 #全民健康素养提升
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李不清1周前
我是如何成功戒掉烟的？戒烟的一点心得体会，希望可以帮到真正想戒烟的人。戒烟就是爱自已#实话实说 #知识分享
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戒烟郭老师5月前
每次点烟前灵魂拷问自己3句话 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #经验之谈
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戒烟魏校长2年前
戒烟后想抽烟该怎么办？这不是世界末日！#戒烟 #攻心戒烟课 #魏校长 #健康科普 #正能量
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包萌萌医生3周前
怎么很爽的把烟戒了？无痛戒烟法你一定要学会#戒烟 #科学戒烟 #心血管健康 #健康科普破圈计划 #酒石酸伐尼克兰片
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老马戒烟3天前
戒烟 戒烟改命，无痛戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡
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杨子戒烟买A64月前
三个小妙招让你不再想抽烟，让我们一起加油。互相监督。共同努力。把烟戒掉#戒烟 #戒烟打卡#戒烟小妙招#戒烟方法#戒烟吧
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亚亚4周前
真正有用的戒烟方法，其实在重塑你的大脑！ #创作灵感 #二手烟 #戒烟 #戒烟方法 #帕瑞可@DOU+小助手 @DOU+上热门
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戒烟老帕1年前
戒烟之后还想着抽怎么办#戒烟 #世界无烟日 #少吸一支烟 #戒烟方法 #科普
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胸外科张俊医生1月前
戒烟实在戒不掉，做好这5点可以降低上海#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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戒烟观察2周前
#戒烟方法 #戒烟方案 #戒烟 #戒烟吧 #怎样戒烟
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戒烟心理导师#杰哥2月前
#日常小常识#戒烟方法#戒烟小妙招 #三步戒烟小妙招
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杨子戒烟买A64月前
想戒烟就记住这三点，保证让你轻松戒烟，一起打卡，继续加油，戒掉香烟#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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太原郝来屋（戒烟中）3月前
想戒烟？试试这些方法！#戒烟 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟方法 #生理性厌恶
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清清无烟文化传播4月前
戒烟的关键在去除心瘾，去除心瘾的关键在认清烟瘾真相！#清清无烟 #戒烟 #健康
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超哥带你戒香烟4天前
#戒烟吧 戒烟别再说“我要戒”！20年烟民教你：从“忍不住抽”到“不想抽”，就差这一步！#热点 #戒烟吧兄弟 #吸烟有害健康 #健康
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真一戒4月前
记住两句话，戒烟将会非常简单！#戒烟#戒烟吧#戒烟方法
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超哥带你戒香烟4月前
#正能量 #戒烟 扛过每次5分钟，戒烟不难！6个实用小妙招#热点 #戒烟吧烟民 #戒烟吧为了自己和家人
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戒烟找甘教员4天前
戒烟就用这个方法，学会了想失败都难。#烟民 #戒烟 #轻松戒烟
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唐三戒1月前
90%的人都没意识到，只要扛过这4支烟就能轻松的把烟戒掉！#戒烟#正能量#情感#人生感悟
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老白谈戒烟1年前
戒烟后总是心烦想抽烟，心情郁闷、心情烦躁总想抽烟，实在难熬，快忍不住了怎么办？#烟民看过来 #戒烟 #经验分享 #干货分享 #科普知识
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王宇峰医生3月前
想戒烟又戒不掉，自制力差的看过来，3招帮你无痛戒烟。 #戒烟 #健康科普 #肺癌 #医学科普 #结节专家王宇峰
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聊戒烟的林老师3周前
戒烟很简单 搞清楚烟瘾上瘾的机制，戒烟非常简单，轻松无痛苦#戒烟 #科学戒烟#戒烟小妙招
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清峰无烟3月前
怎样戒烟？#戒烟 #烟民看过来 #戒烟方法
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周店长6月前
戒烟就是这么简单，你认真想好了吗？#戒烟 #抽烟 #养生
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冰城大老郭2周前
#创作灵感 戒烟120天还是想抽烟，要想彻底戒掉，就得靠自己#戒烟
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程阳聊戒烟2月前
戒烟最有效方法，酒局上想抽烟怎么办？#戒烟最有效方法 #戒烟最有效的方法 #如何戒烟 #戒烟方法 #戒烟有术
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超哥带你戒香烟3月前
#健康 #正能量 3天戒断心瘾：看透吸烟本质的“反套路”秘诀#戒烟方法 #戒烟 #戒烟吧烟民
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辣辣医生1周前
想戒烟的试试这招 #科普一下 #医学科普 #戒烟 #戒烟方法
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周店长5月前
超级简单，都试试，0成本#戒烟 #戒烟方法 #抽烟
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在下散财4月前
选对方法戒烟并不难。 #吴敏彩超 #抚顺 #全民健康素养提升
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老白谈戒烟1年前
戒烟后会有哪些不适呢？ 在戒烟后你会变得异常敏感，本来稀松平常的事，会被无法抽烟的焦虑无限放大#干货分享 #如何戒烟 #戒烟#答疑解惑 #老白谈戒烟
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戒烟领路人(萧泽)1周前
吸烟者，想抽烟又想戒烟#戒烟#健康#戒烟方法
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29戒3天前
戒烟第四步：突破习惯与心理依赖#戒烟#吸烟有害健康 #健康生活
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周店长5月前
戒烟很痛苦怎么办？简单到不行…#戒烟 #抽烟 #戒烟方法
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淡定的凌哥4月前
三天戒除心瘾，轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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清峰无烟1月前
戒烟小秘诀#戒烟 #烟民看过来 #戒烟吧 #戒烟方法
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辉常的旺4月前
行动就是答案，戒烟会让你更轻松。#戒烟 #行动决定一切 #戒烟难
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小慧医生3天前
如何快速戒烟 #养生#医学科普#男生必看#戒烟
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荣瑞说健康3月前
戒烟光有决心还不够，试试这2招帮你战胜烟瘾。#健康 #戒烟 #烟瘾#内容过于真实#热点
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杨子戒烟买A62月前
按我说的做，你也能戒掉香烟#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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/斜杠青年/5月前
有多少人想戒烟的？#戒烟 #戒烟方法 #一定要看到最后 @DOU+上热门
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丹丹 医生4天前
想戒烟？这条视频就够了！ #戒烟 #无痛戒烟 #提升自己 #知识分享 #情侣必看
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队长戒烟4月前
戒烟最快最有效的一招。#戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟方法分享
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和丽丽学倪师4天前
想戒烟？看倪海厦老师怎么说 #戒烟 #倪海厦 #养生之道 #倪海厦老师讲中医 #戒烟小妙招
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）4周前
还想抽烟怎么办，粉丝看#戒烟方法
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