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刘畊宏(间歇版直播回放)1周前
温暖的场景，持续暴汗燃脂！11.30周日 #刘畊宏 #刘畊宏纯练版 #刘畊宏直播跳操回放
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小VV3年前
看着简单跳起来真的累，坚持一个月，马甲线就是我们的！请把我推荐给1000个刘畊宏女孩一起跳起来！#本草纲目键子操 #本草纲木 #你还没跟着刘畊宏跳操吗 @DOU+小助手
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运动养生葛老师1周前
120左右的女生想下百要怎么做呢？#居家锻炼#减脂#瘦全身 #变美变瘦变好看 #年后减肥
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大川爱健身1周前
一套22天腹肌训练计划,全面打造你的腹肌线条！#腹肌 #增肌 #减脂 #运动健身 #腹肌训练
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宣智敏3年前
刘畊宏的健身操之毽子操“人鱼线马甲线我想要，腰间的赘肉咔咔掉。” #刘畊宏 #毽子操 #居家锻炼
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颜韵3年前
《本草纲目毽子操》穿着羽绒服 跟着我们刘教练一起 听着杰伦的饶舌一起跳毽子操 人鱼线 马甲线就是我们的！#本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 #刘畊宏 @刘畊宏 #社恐人颜韵 #盐城颜韵
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🐽刘小葵1周前
DAY32｜229.8 我开始啦，共掉13.2斤视频有点长，昨天视频评论太多了，今天碎碎念回复一下！今天是我第一天加运动💪！希望能坚持！！！加油刘小葵！！！#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #创作者扶持计划 #刘小葵减肥日记
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刘教练健身操回放1周前
刘畊宏11月30日周日纯练投屏版，时长54分钟，一起跟练起来吧！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#居家锻炼#燃脂操#抖音全民健身计划
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喵🐱淼1周前
#健身饮食 #减脂#新人vlog #锦衣卫 锦衣卫计划启动 有同样问题的兄弟们可以关注让我们共同进步
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璇子运动日记1周前
宝宝睡觉的时间才是属于自己的时间。今日跟练❤️：东北赵又廷❗️爽爽爽爽大张伟的歌再适合跳这个不过了❗️没有天赋那就重复！加油！#爆汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #自律坚持 #创作灵感#变美变瘦变好看，
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小西瓜1周前
韩国女团人均马甲线，筷子腿的秘密！每天只要3分钟，想不瘦都难！"变瘦变美变好看 "瘦身 "女团瘦身法
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琪琪爱瑜伽3年前
#本草纲目健身操 #刘耕宏 《本草纲目》完整版的毽子操 收藏起来 记得一起打卡运动#超燃脂有氧运动 一起拥有#马甲线#人鱼线马甲线
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惜羽吃不胖1周前
#减肥 #减脂#明星减肥#吴建豪 吴建豪47岁暴瘦40斤，本人发视频回应‼️
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爱上运动的桃🍑1周前
【刘畊宏】2025.11.2周二刘畊宏有氧操纯练版 ｜三秒间歇｜刘畊宏跳操直播回放#刘畊宏#刘畊宏跳操#刘畊宏直播跳操回放#刘畊宏健身操教学
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畊练团Rebecca颦世界1周前
【2025年12月2日刘畊宏跳操拉伸高清回放】 运动不拉伸=白练‼️ 男孩女孩们速度进入➡️刘畊宏健康来了直播间 全身拉伸才能让运动效果事半功倍 ✅拉伸线条不粗腿哟 #刘畊宏 #刘畊宏直播拉伸回放 #刘畊宏女孩 #刘畊宏肥油咔咔掉 #强身健体增强免疫力
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刘教练健身操回放1周前
刘畊宏12月2日周二纯练投屏版，时长50分钟，每天坚持锻炼会有不一样的收获！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#居家锻炼#燃脂操#抖音全民健身计划
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萍萍爱运动11~~1周前
7天腰围缩3cm！东北赵又廷《生而平凡》燃脂舞，新手闭眼冲 这舞也太适合懒人了！动作简单到离谱，跳5分钟暴汗到爽，全程跟练不划水～ 坚持一周裤子直接大两码！平凡人减脂逆袭就靠它，冲就完事！每天3-5遍，赘肉咔咔掉！#种草激励计划 #东北赵又廷 #DOU #居家运动健身 #简单易学舞蹈 @DOU+小助手
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夏夏有氧运动7月前
宝子们，你们要的完整版长视频来了！肚子大腰粗的看过来！不跑不跳每天五组，坚持七天来告诉我变化！#养生操 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #跳起来
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刘教练健身操回放1周前
刘畊宏11月30日周日纯练版，时长54分钟，坚持就有收获！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#抖音全民健身计划#燃脂爆汗#健身操
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取名叫忍🥷🏻1周前
#小基数减脂日记 谢谢你们喜欢我 谢谢鞠躬🙇
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崔瘦瘦（自律版已-40斤）1周前
有没有认识他们的姐妹呀？我觉得我最最近挖到宝藏了，我觉得东北赵又廷的音乐很适合我们这种20多岁的，给人挺欢快的，偶尔变变口味也是挺好的，说我的感受哈，全程30分钟嗯，跳完之后轻松不累还暴汗#健身 #健身减肥 #东北赵又廷 #生命在于运动一起锻炼吧 #暴汗燃脂瘦全身
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畊练团Rebecca颦世界1周前
【2025年11月30日刘畊宏跳操拉伸高清回放】 跳操后拉伸，运动效果翻倍💦 点击「刘畊宏健康来了」直播间 和教练一起打开身体，开髋开肩⚡ 释放跳操后肌肉角落里的酸痛紧张 #刘畊宏#刘畊宏直播拉伸回放 #刘畊宏女孩 #刘畊宏肥油咔咔掉 #强身健体增强免疫力
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运动养生葛老师1周前
跟着颖儿，暴瘦十斤再跨年，颖儿暴汗燃脂操，跟练一周狂甩10斤！#居家锻炼 #减肥 #逆袭 #变美变瘦变好看 #健康
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MuscleRain1周前
30天练出腹肌！（跟练版）#腹肌 #腹肌训练 #健身 #健身干货 #减脂
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刘畊宏(间歇10秒)1周前
12月4日刘畊宏跳操直播回放纯练版间歇10秒上#刘畊宏#暴汗燃脂瘦全身
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畊练团Rebecca颦世界1周前
【祖嘉泽有氧运动12.3周三心肺功能训练高清晚回放】 拒绝 “脆皮” 人生🙅 从今晚有氧训练开始 男孩女孩们快进入👉 祖嘉泽-有氧运动直播间 🌈告别疲惫感 重拾满满能量！ #刘畊宏 #健身打卡 #畊练团直播回放 #心肺训练 #dou来运动吧
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刘畊宏直播跳操回放1周前
刘畊宏直播回放 12.2周二跳操高清回放 #健身打卡 #刘畊宏 #抖音全民健身计划 #有氧运动
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梨子快乐减肥（找搭子）1周前
世上无难事，只怕有心人，坚持打卡减肥，挑战年前瘦到100斤#科学减肥 #减肥分享 #运动无处不在 #减肥知识 #小肚腩 @抖音小助手
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杭州锐垚好货店1周前
控制饮食，是掌控人生的第一步#逆袭#马甲线
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晨晨妈在努力（减肥版）1周前
姐妹们，七天总结来了。#上热门话题🔥🔥🔥 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #抖加小助手 #每日分享
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琨琨子（已瘦27斤）1周前
#变瘦变美变美变好看 我还得继续挑战25天瘦10斤第19天。19天吃了4天放纵，还债好几天，太耽误事。累计掉称2.8斤（有点不好意思说，还有6天加油。）#减肥健身
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江苏畊练团副团长-姚小妖1周前
2025.12.2（周二）刘畊宏晨光拉伸直播回放 #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #居家锻炼 #拉伸 #晨练
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演员 曾庆祥1周前
142天瘦60.5斤 #减脂 #自律 #我的减肥日记 #邯妈等你回家吃饭 #真实生活分享计划 @邯郸文旅
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㜣㜣燃脂暴汗日记1周前
#马甲线 #高效燃脂 #小蛮腰马甲线
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东北赵又廷直播回放1周前
11.28有氧操（十一月打卡第25天） 宝宝们！29-2号休息哦！3号晚上七点半等你们哈！！！不见不散爱你们！跟练@东北赵又廷（减脂又塑形） #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #东北赵又廷
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健身大叔1周前
如果你也在默默努力，那一定要耐心看完这个视频！#科普#运动#健身#逆袭#啤酒肚
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远方燕子4月前
瘦肚子最快的三个动作，坚持一周腰围小一圈#瘦肚子 #瘦腰腹 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看
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形体女王 大军（亚洲锦标赛冠军）1周前
质疑我的臭弟弟们，来听听姐姐的健美故事 #形体女王 #日常分享 #亚洲冠军 #女子形体 #健美比赛无不良暗示
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爱上运动的桃🍑1周前
【刘畊宏】2025.11.30周日刘畊宏有氧操纯练版 ｜三秒间歇｜刘畊宏跳操直播回放#刘畊宏#刘畊宏跳操#刘畊宏直播跳操回放#刘畊宏健身操教学#刘畊宏暴汗燃脂操
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晴天🌺☀1周前
2025.12.4周四☞全民健身运动☞刘畊宏跳操录屏（上）👏🏻👏🏻#刘畊宏 #全民健身 #刘畊宏带粉丝健身 #一起来运动吧
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夏雨(彬彬有氧小跟班）1周前
宇彤有氧运动回放(上集)
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刘畊宏跳操回放1周前
25.12.2丨周二纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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晴天🌺☀1周前
2025.12.3周三☞全民健身运动☞畊练团-give me five直播跳操录屏（下）👏🏻帅气的峰峰活力满满👍🏻很燃很棒👍🏻#刘畊宏#畊练团#全民健身#一起来运动吧 #畊练团
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刘畊宏健康来了精选1周前
2025.11.28号 星期五 刘畊宏 张峰 手臂核心训练 直播回放（纯练版）#健康减脂 #减肥 #肩背训练 #刘畊宏 #力量训练
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晴天🌺☀1周前
2025.12.4周四☞全民健身运动☞刘畊宏跳操录屏（下）👏🏻👏🏻#刘畊宏 #全民健身 #刘畊宏带粉丝健身 #一起来运动吧
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畊练团Rebecca颦世界1周前
【2025年12月4日刘畊宏跳操拉伸高清回放】 🙋‍♀️跳操后一定要拉伸哦 男孩女孩们速度进入🔥 ▶刘畊宏健康来了直播间 全身拉伸🏃‍♀️舒缓减压⛹缓解酸痛 快来follow一下 #刘畊宏 #刘畊宏直播拉伸回放 #刘畊宏女孩 #刘畊宏肥油咔咔掉 #强身健体增强免疫力
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薄肌姜帅教健身5月前
瘦肚子超快的方法跟练版来啦，大肚腩，肚子松松垮垮，腰腹赘肉多的姐妹，都去做这套！每天循环2-4组即可 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #居家锻炼 #大肚腩
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晴天🌺☀1周前
2025.12.2周二☞刘教练带大家晨间拉伸和激活👏🏻很棒👍🏻很舒服✌🏻@刘畊宏 辛苦了❤️#刘畊宏 #全民健身#刘畊宏带粉丝健身 #晨间拉伸 #一起来运动吧
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浙江省总工会1周前
22岁男生2年减掉227斤，从搞笑博主转型成男装模特 （来源：刘子）#减肥 #励志
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晴天🌺☀1周前
2025.11.30周日☞全民健身运动☞刘畊宏跳操录屏（下）👏🏻👏🏻#刘畊宏 #全民健身 #刘畊宏带粉丝健身 #一起来运动吧
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杭州锐垚好货店1周前
#宝妈#内容过为真实#自律#变美#遇见更美的自己
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🌻暖暖小满妈咪 ⁶¹⁸🌻1周前
管不住嘴放纵餐吃了3天！也没跟练。一个月好不容易从141瘦到128.2这下好了又涨到了131了！看不下去了必须动起来了。 今天跟了一场回放彬彬教练的，一场宇彤教练的直播，终于又从131回到129.5斤了#减肥打卡记录 #彬彬有氧塑形运动
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我的锤子擅长停止幻想1周前
经过各大网友的执教与点评本人计划一周周少三天臀腿，多至四天并且不急于求成坚持一年再看结果，感谢各位抱拳了各位老铁（今天练了）#健身 #毫无训练痕迹 #健身小白 #臀腿 #撸铁少女
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畊练团-安宜sally1周前
【班长来加练 11.28】（20s间歇版）周五疯狂有氧高清直播回放#刘畊宏#畊练团givemefive#居家锻炼#畊练团#畊练团直播回放
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畊练团-安宜sally1周前
【肥油咔咔掉11.30】（15s间歇版）周日刘畊宏有氧操高清直播回放#刘畊宏#暴汗燃脂瘦全身#刘畊宏直播#刘畊宏直播跳操回放#抖音全民健身计划
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小刘哥要逆袭1周前
姐妹们对我最高评价，看到自豪感油然而生！#减肥 #身材管理 #减肥省钱
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林吧啦（已瘦35）1周前
就把我分享出去，这是给你朋友最好的礼物哈哈哈哈
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