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刘加勇医生7月前
女性就应该多吃肉。 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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MoMo.V4月前
让健身事半功倍的10种食物（附吃法） 10种食物，换着做法吃，长期吃，就可以健身效果事半功倍。 这个夏天，收藏起来！ #健康餐 #食物热量 #食物主义 #健身日常 #健康科普
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厚皮橙6月前
好吃饱腹感十足，减脂人也可以这样吃哦-牛肉蛋麦芬#麦当劳汉堡 #麦芬 #减脂人的一日三餐 #好好吃饭大赛#万物皆可种草搜
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大倩儿 📍（已瘦100斤）6月前
饱腹感十足 低卡晚餐 #记录真实生活 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦
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减重外科王正华医生4月前
#医学科普 #减重手术 #体重管理
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减重医生董星4月前
学会正确吃肉，不仅不胖反而会瘦！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥
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楚楚要瘦了8月前
广式减脂餐才最适合中国宝宝体质 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #又香又无负担的减脂餐 #生活化减脂 #食材多样化的干净饮食
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）4月前
🤯谁说减脂只能饿肚子？吃对这3样，饱腹感强到爆！#吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥减脂 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人必备
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红薯小子🍠4月前
减脂餐|不放一滴油的冬瓜蒸牛肉！低卡高蛋白饱腹感强，强烈推荐 #好好吃饭大赛 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #每日减脂餐打卡
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丁香生活研究7月前
减肥的奥义：无痛克服嘴馋！ #减肥
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吃货大叔1年前
8.8一两的牛肉听着是挺诱人没想到88一斤是…… 但口味真不错饱腹感太强了还是值得推荐的#烟火气 #鲜牛肉 #日常分享 #解馋
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齐鲁减重黄三金4月前
#上热门 #医学科普 #健康 #减肥 #变美变瘦变好看
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瘦龙营养1年前
饿了吃些什么？试试羊肉，牛肉，还有其他饱腹感强的食物！ #羊肉 #牛肉 #饱腹感 #干货分享 #科普
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盒界官方旗舰店4月前
感觉现在的对钱都没什么概念了…… #消费观 #强烈推荐 #盒界即食牛肉
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江湖与饭🍚5月前
炎炎夏日，木有胃口怎么办？ 好吃到舔盘的凉拌牛肉，别让牛肉在冰箱里沉睡（万能料汁打在评论区了） 用一道清凉爽口的凉拌牛肉打开你的味蕾吧！优质蛋白、低脂、饱腹感超强、无任何负罪感！減脂增肌必备神器#抖音美食推荐官 #牛肉 #减脂增肌 #减肥 #凉拌菜
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隔壁张暖暖8月前
早餐来一碗皮蛋牛肉燕麦粥，低碳水高蛋白质腹感强，营养又健康。#轻食 #早餐吃什么 #低脂低卡 #营养早餐 #皮蛋瘦肉粥
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厚皮橙3月前
好吃解馋又饱腹，减脂人来说这样的一餐就真的很满足～#菠萝牛肉三明治 #汉堡减肥法#超好吃的一人食 #快手早餐
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袋鼠先生食品5月前
牛肉是个宝，多吃特别好，这个配料表只用牛腱肉和盐的轻卤牛腱肉 家人们！挖到宝了…跟风买的。。网购太成功了！实现牛肉自由！​#袋鼠先生牛腱肉​ ​#体重管理年​
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月月严选好物1周前
风干牛肉深夜充饥牛肉干#牛肉干 #牛肉干推荐 #肉干 #风干牛肉 #零食
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赵十一1周前
就是这个开袋即食的牛肉 高蛋白高饱腹感不容易饿肚子 不管是健完身吃还是自律期当代餐吃都👌 直接吃或者做轻食餐都可以 吃起来就是牛肉本身的香味😍 #牛肉 #vlog日常 #驻马店 #美食 #美食制作分享
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熊爸说减肥1周前
减肥怎么吃好又不长胖，跟着减重57斤没有反弹的熊爸一起看看，午餐吃牛肉和牛骨，吃的好，也不胖！#减肥 #减肥餐 #减肥饮食 #减肥逆袭
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早安绿罐头1周前
高蛋白饱腹感强的早餐 香烤牛肉培根冬甩 早餐吃蛋白质高的食物 可以减少餐后血糖波动 适量摄入提供足够能量和饱腹感 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #小学生早餐 #早餐吃什么 #吃饱再减肥
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潇潇优选4周前
【六成干】内蒙古特产风干牛肉深夜充饥牛肉干#牛肉干 #深夜充饥牛肉干 #风干牛肉
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小小豆花（减肥30斤版🌷）1周前
我减脂期吃的最多的美食就是火锅了，它可被误 解太深了！#减脂 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #火锅#每日减脂餐分享
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小啊朦超会吃1周前
冬天自律的姐妹，蛋白质优选#牛腱肉 不仅好吃饱腹感还贼顶！！！#袋鼠先生#蛋白质#超便宜超划算
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方家翊3月前
哈尼牧场的牛脆脆真的是品质没得挑！讲实话我最爱原味 越嚼越香～饱腹感也强！
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四个拳头1年前
牛肉真的饱腹感满足感很足，铁元素很足，女生这几天食欲旺盛可以吃，因为顶饱扛饿强，运动员，大体力输出很多都吃牛肉的原因。这是开袋就能吃的，轻咸版真的是我推荐好多好多次的味道，大家，蛋白质不够，或者感觉蛋白质没地方买，吃不到好吃的，真的可以试试
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减重外科医生洪健2周前
你以为会长胖，但可能会瘦的4个习惯！#健康 #涨知识 #医学科普 #优质蛋白 #抖出健康知识宝藏
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Demon爱黑松露5月前
香迷糊了~元气brunch🌮芝士牛肉三明治 谁懂这一口的好吃程度啊🔥 低脂饱腹感强，一口咬下去爆汁，口感丰富，牛肉嫩滑，洋葱清甜，还有会拉丝的芝士，实在是太好吃了😍 做法真的很简单，快get吧👏 #三明治 #牛肉芝士三明治 #有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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牛小虾的轻厨房1周前
退役老模——很霸道的抑制食欲方法 按照这个来，你不会暴食，会很快乐地稳定瘦下去，养成易瘦体质。 食谱挺简单的，简单来说就是拉高蛋白质。 早：液体（咖啡、豆浆都可）；中：一包牛肉+蔬菜+半截玉米差不多八分饱；晚：吃一小碗清爽的（可以是苹果或者柚子，也可以是不加调料的沙拉，一定不要有任何调料，一点盐味甜味都不可以❌） 冬季懒得动火卤的直接买的即食的，撕开就能吃，很方便！ 超大一块纯瘦肉，又厚又扎实！49%的蛋白质含量很顶饱！中午一包码字到下班都不饿！ 配料表只加了盐很干净，热量也才100多大卡，还没两个水煮蛋高！减脂期怎么炫都没负担~ 趁现在有活动，两顿外卖去到手一大箱！冬季高食欲的姐妹真的可以试试！ #盒界即食牛肉#即食牛肉#盒界#牛肉#蛋白质
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N̷a̷eͤ羽儿低卡轻饮食1周前
#开袋即食 的牛腱子肉出门上班上学吃也太方便了，而且还好吃顶饱补充蛋白质，配料也特别干净#牛腱子 #卤牛肉 #酱牛肉#好吃到停不下来
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四个拳头1年前
黄牛王的牛肉绝了！ #每天都吃牛肉好不好 牛肉即食，真的它们家绝好吃，为啥要吃因为饱腹感强，顶饱抗饿，秋冬季节特别适合
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农村生活日记1年前
家人们咱个牛肉是开袋即食的，大家来不及做饭的时候可以来上一块，好吃饱腹感还强，主要是这个牛肉成分安全，还是五不添加的，身材管理期间也没有问题，最关键是好吃不贵#五香牛肉 #好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #大人小孩都爱吃
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盒界官方旗舰店5月前
为什么不相信原切牛排减脂一月10斤??? 俄罗斯32厂进口的谷饲原切板腱牛排 0添加0腌制，没有科技与狠活，配料表只有牛肉!这也是为什么减脂期的宝选择它的原因!饱腹感特别强!既解馋还扛饿的高蛋白食物，减脂期的最佳伴侣!牛排心现切现发，日期都是新鲜的!!减脂人放心冲! #原切牛排 #牛排 #牛排推荐 #牛肉 #完美的牛排这么做
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富贵的轻食餐5月前
生活化减脂｜适合中国胃的减脂餐｜小米蒸牛肉 #dou上热门 这玩意儿低Gi值高饱腹，小米清香牛肉鲜嫩，低脂低卡巨有饱腹感巨掉秤#减脂餐 #中式养生 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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妞妞的大家庭5月前
天气热了，到了露胳膊露腿的时候了，爱吃牛肉的家人们，真的不要错过了，秃哥五香牛肉，都是带筋带肉的，纤维感十足，还是五不加的，开袋即食，吃起来饱腹感强，真的好吃又划算#牛肉 #五香牛肉 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #美食
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遇事找法3周前
配料干净的牛腱肉无论是管理期还是正常吃都不会出错！低脂高蛋白，代餐也完全没问题 #牛腱子肉 #卤牛肉 #袋鼠先生
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小芳3餐日常2月前
牛肉配料干净，高蛋白好吃饱腹感强，价格太实惠了#午餐吃什么 #牛肉 #超好吃
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姜妍的美食日记1周前
牛肉豆芽千张卷，妥妥的掉秤神器，牛肉配上多多的蔬菜，饱腹感强又美味，减脂餐也可以很好吃🥰#在家做美食 #牛肉 #减脂餐 #减肥期间最爱的一人食
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中医黄俊臣8月前
#升糖食物 #糖尿病饮食 #黄俊臣 #医学科普 #中医
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严料坊精品屋4月前
饱腹感强的食物，都有这几个特征#身材管理 #严料坊 #健康 #饱腹感
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历史博物志3周前
#牛肉 #牛腱子肉 #开袋即食 #代餐
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小凡健身3周前
练后半小时补充非常重要！ #健身干货 #蛋白粉推荐 #健身 #蛋白质
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妞妞的大家庭7月前
天气马上暖和了，快到了露胳膊露腿的时候了，爱吃牛肉的家人们，真的不要错过了，秃哥五香牛肉，都是带筋带肉的，纤维感十足，还是五不加的，开袋即食，吃起来饱腹感强，真的好吃又划算#好物推荐🔥 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #五香牛肉 #牛肉
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减肥也要吃饭啊1周前
健身真的会让人变mean吗 #健身#mean#暴躁#身材管理 #快碳蛋白质
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减重代谢医生宋建1周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#减肥干货#肥胖
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珑珑好物严选🌙1周前
酱牛肉#酱牛肉 #牛肉 #好物推荐 #美食
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牛小虾的轻厨房1周前
被教练认可的练后代餐！真的好饱腹！ 健身人也能实现无负担吃肉了！！ 练后或日常嘴馋饿了吃一包饱腹感十足！ 大块原切不拼接不合成！妥妥的低卡高蛋白！ 开袋即食的卤牛肉，超大一块也才100多卡！ 尤其是上班族的姐妹！来不及吃饭可以直接囤！ 一包就是一顿的量，中午吃一块整个下午都不会有饥饿感！ 配料表仅有盐和牛肉，没有多余的添加剂，完整保留了牛肉的香味！ 降体脂也能放心大口炫！纯瘦肉吃不腻，越嚼越香！吃起来不要太满足~ #即食牛肉#牛肉#高蛋白#早餐#盒界即食牛肉
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王小姐呀1月前
这个牛肉土豆碗简直一口封神！太适合减脂期吃了热量很低饱腹感还强#牛肉土豆碗 #这个真的太好吃了 #强烈推荐 #减脂食谱 #减脂餐
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酮营养和轻断食4月前
【中配】在纯肉饮食中我应该吃什么？精选，安东尼·查菲医学博士
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牛小虾的轻厨房1周前
感谢健身教练推荐的牛肉！无添加无合成！ 健身之后不敢再碰外卖的僵尸肉，每天下班练完八九点，回家自己做饭肚子都要饿扁... 后来被私教安利了高蛋白高饱腹的牛肉！无添加、无合成，配料表干净到只有牛肉和盐，吃着比外卖放心 10 倍，薄肌女孩补蛋白超安心～ 开袋即食不用开火，练完直接拆了吃，省去做饭时间，饿肚子硬扛不存在的～ 肉质软嫩不柴，满嘴原汁原味的肉香，比干巴巴的鸡胸肉好吃太多，健身党天天吃都不腻～ 跟着教练吃了一个多月，训练效果翻倍，肌肉恢复快、体力也更足！ 下班晚、没时间备餐的健身党，闭眼冲这款准没错，私教推荐的果然不踩雷～ #健身补蛋白#无添加即食牛肉#牛肉#盒界即食牛肉
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大亦想瘦1年前
自律期强烈安利吃这个，饱腹感强又好吃的牛肉水煮菜#减脂餐 #掉秤汤 #低卡低脂餐 #水煮菜 #吃瘦不饿瘦
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唐黎之博士1月前
减肥和保持健康，到底吃什么 #减肥 #健康减肥 #低碳饮食 #生酮饮食
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霏常日常6天前
一锅出减脂汤，真的想安利给所有减肥姐妹！ 5分钟，一口锅，吃完暖乎乎还掉秤 简直是为懒人减肥量身定做—— 🥩 牛肉片：优质蛋白，吃肉不怕胖 🌱 豆芽菜：维生素满满，清爽刮油 🥬 韭菜：高纤维，饱腹感超强 清清淡淡却又鲜得不行 晚上喝一碗，舒服到心里去✨ 关键是一大碗才200大卡！ 减脂真的不用饿肚子～ #减脂食谱 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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农村的直播日常8月前
天气马上暖和了，快到了露胳膊露腿的时候了，爱吃牛肉的家人们，真的不要错过了，秃哥五香牛肉，都是带筋带肉的，纤维感十足，还是五不加的，开袋即食，吃起来饱腹感强，真的好吃又划算#好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #抖音美食推荐官 #牛肉 #好物推荐🔥
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大媄（橱窗里有好物）1周前
莴笋，菠菜，牛肉，莴笋和菠菜都非常适合食用。 1. 莴笋热量极低，每100克仅含16大卡，且富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。 2. 菠菜同样热量低，每100克约28大卡，其膳食纤维可促进肠道蠕动，加快新陈代谢！
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博学向荣6天前
减肥这四件事要知道#减肥
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妞妞的大家庭1月前
爱吃牛肉的家人们，真的不要错过了，秃哥五香牛肉，都是带筋带肉的，纤维感十足，还是五不加，开袋即食，吃起来饱腹感强，真的好吃又划算#五香牛肉 #好吃到停不下来 #体重管理
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妞妞的大家庭7月前
天气马上暖和了，快到了露胳膊露腿的时候了，爱吃牛肉的家人们，真的不要错过了，秃哥五香牛肉，都是带筋带肉的，纤维感十足，还是五不加的，开袋即食，吃起来饱腹感强，真的好吃又划算#好物推荐🔥 #好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #牛肉 #五香牛肉
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好运姜汁1周前
意外发现冬天掉秤坠快的方法！！ #瘦#饮食#逆袭#骨感身材#日常vlog
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牛小虾的轻厨房6天前
晚上真就没再暴食过。。。。 谁懂啊！之前晚上一饿就破防 饿到抓心挠肝，要么翻冰箱炫半袋饼干，要么点重油外卖，吃完又愧疚到睡不着，减脂越减越emo～ 换了碳水后置减淝法，搭配高蛋白，晚上居然没再暴食过！ 其实核心逻辑就是就是把蛋白质和蔬菜放在白天吃 把碳水放在晚上吃 蛋白质推荐吃牛肉，白天牛肉饱腹感强又是粗脂纤维非常抗饿，中午吃一块好几个小时都不饿，食欲特别好控制 ！ 都是原切大块纯瘦肉，入口就是浓浓的肉香，空口吃也不腥不咸，回味还有股牛奶香气，解馋还过瘾！比鸡胸肉好吃多了，不噎人，做法还简单，买即食的切一下就能搭餐～～ 管理期现在晚上再也不用跟食欲较劲了，太省心！ #盒界即食牛肉#即食牛肉#牛肉#低脂低卡零食
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