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撞烂的草莓还能吃吗
熬夜和吃饱了睡觉哪个伤害大
刘加勇医生
7月前
女性就应该多吃肉。 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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MoMo.V
4月前
让健身事半功倍的10种食物(附吃法) 10种食物,换着做法吃,长期吃,就可以健身效果事半功倍。 这个夏天,收藏起来! #健康餐 #食物热量 #食物主义 #健身日常 #健康科普
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厚皮橙
6月前
好吃饱腹感十足,减脂人也可以这样吃哦-牛肉蛋麦芬#麦当劳汉堡 #麦芬 #减脂人的一日三餐 #好好吃饭大赛#万物皆可种草搜
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大倩儿 📍(已瘦100斤)
6月前
饱腹感十足 低卡晚餐 #记录真实生活 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦
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减重外科王正华医生
4月前
#医学科普 #减重手术 #体重管理
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减重医生董星
4月前
学会正确吃肉,不仅不胖反而会瘦! #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥
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楚楚要瘦了
8月前
广式减脂餐才最适合中国宝宝体质 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #又香又无负担的减脂餐 #生活化减脂 #食材多样化的干净饮食
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林林吃对才会瘦(90天冲刺减肥中)
4月前
🤯谁说减脂只能饿肚子?吃对这3样,饱腹感强到爆!#吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥减脂 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人必备
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红薯小子🍠
4月前
减脂餐|不放一滴油的冬瓜蒸牛肉!低卡高蛋白饱腹感强,强烈推荐 #好好吃饭大赛 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #每日减脂餐打卡
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丁香生活研究
7月前
减肥的奥义:无痛克服嘴馋! #减肥
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吃货大叔
1年前
8.8一两的牛肉听着是挺诱人没想到88一斤是…… 但口味真不错饱腹感太强了还是值得推荐的#烟火气 #鲜牛肉 #日常分享 #解馋
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齐鲁减重黄三金
4月前
#上热门 #医学科普 #健康 #减肥 #变美变瘦变好看
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瘦龙营养
1年前
饿了吃些什么?试试羊肉,牛肉,还有其他饱腹感强的食物! #羊肉 #牛肉 #饱腹感 #干货分享 #科普
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盒界官方旗舰店
4月前
感觉现在的对钱都没什么概念了…… #消费观 #强烈推荐 #盒界即食牛肉
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江湖与饭🍚
5月前
炎炎夏日,木有胃口怎么办? 好吃到舔盘的凉拌牛肉,别让牛肉在冰箱里沉睡(万能料汁打在评论区了) 用一道清凉爽口的凉拌牛肉打开你的味蕾吧!优质蛋白、低脂、饱腹感超强、无任何负罪感!減脂增肌必备神器#抖音美食推荐官 #牛肉 #减脂增肌 #减肥 #凉拌菜
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隔壁张暖暖
8月前
早餐来一碗皮蛋牛肉燕麦粥,低碳水高蛋白质腹感强,营养又健康。#轻食 #早餐吃什么 #低脂低卡 #营养早餐 #皮蛋瘦肉粥
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厚皮橙
3月前
好吃解馋又饱腹,减脂人来说这样的一餐就真的很满足~#菠萝牛肉三明治 #汉堡减肥法#超好吃的一人食 #快手早餐
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袋鼠先生食品
5月前
牛肉是个宝,多吃特别好,这个配料表只用牛腱肉和盐的轻卤牛腱肉 家人们!挖到宝了…跟风买的。。网购太成功了!实现牛肉自由!#袋鼠先生牛腱肉 #体重管理年
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月月严选好物
1周前
风干牛肉深夜充饥牛肉干#牛肉干 #牛肉干推荐 #肉干 #风干牛肉 #零食
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赵十一
1周前
就是这个开袋即食的牛肉 高蛋白高饱腹感不容易饿肚子 不管是健完身吃还是自律期当代餐吃都👌 直接吃或者做轻食餐都可以 吃起来就是牛肉本身的香味😍 #牛肉 #vlog日常 #驻马店 #美食 #美食制作分享
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熊爸说减肥
1周前
减肥怎么吃好又不长胖,跟着减重57斤没有反弹的熊爸一起看看,午餐吃牛肉和牛骨,吃的好,也不胖!#减肥 #减肥餐 #减肥饮食 #减肥逆袭
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早安绿罐头
1周前
高蛋白饱腹感强的早餐 香烤牛肉培根冬甩 早餐吃蛋白质高的食物 可以减少餐后血糖波动 适量摄入提供足够能量和饱腹感 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #小学生早餐 #早餐吃什么 #吃饱再减肥
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潇潇优选
4周前
【六成干】内蒙古特产风干牛肉深夜充饥牛肉干#牛肉干 #深夜充饥牛肉干 #风干牛肉
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小小豆花(减肥30斤版🌷)
1周前
我减脂期吃的最多的美食就是火锅了,它可被误 解太深了!#减脂 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #火锅#每日减脂餐分享
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小啊朦超会吃
1周前
冬天自律的姐妹,蛋白质优选#牛腱肉 不仅好吃饱腹感还贼顶!!!#袋鼠先生#蛋白质#超便宜超划算
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方家翊
3月前
哈尼牧场的牛脆脆真的是品质没得挑!讲实话我最爱原味 越嚼越香~饱腹感也强!
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四个拳头
1年前
牛肉真的饱腹感满足感很足,铁元素很足,女生这几天食欲旺盛可以吃,因为顶饱扛饿强,运动员,大体力输出很多都吃牛肉的原因。这是开袋就能吃的,轻咸版真的是我推荐好多好多次的味道,大家,蛋白质不够,或者感觉蛋白质没地方买,吃不到好吃的,真的可以试试
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减重外科医生洪健
2周前
你以为会长胖,但可能会瘦的4个习惯!#健康 #涨知识 #医学科普 #优质蛋白 #抖出健康知识宝藏
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Demon爱黑松露
5月前
香迷糊了~元气brunch🌮芝士牛肉三明治 谁懂这一口的好吃程度啊🔥 低脂饱腹感强,一口咬下去爆汁,口感丰富,牛肉嫩滑,洋葱清甜,还有会拉丝的芝士,实在是太好吃了😍 做法真的很简单,快get吧👏 #三明治 #牛肉芝士三明治 #有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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牛小虾的轻厨房
1周前
退役老模——很霸道的抑制食欲方法 按照这个来,你不会暴食,会很快乐地稳定瘦下去,养成易瘦体质。 食谱挺简单的,简单来说就是拉高蛋白质。 早:液体(咖啡、豆浆都可);中:一包牛肉+蔬菜+半截玉米差不多八分饱;晚:吃一小碗清爽的(可以是苹果或者柚子,也可以是不加调料的沙拉,一定不要有任何调料,一点盐味甜味都不可以❌) 冬季懒得动火卤的直接买的即食的,撕开就能吃,很方便! 超大一块纯瘦肉,又厚又扎实!49%的蛋白质含量很顶饱!中午一包码字到下班都不饿! 配料表只加了盐很干净,热量也才100多大卡,还没两个水煮蛋高!减脂期怎么炫都没负担~ 趁现在有活动,两顿外卖去到手一大箱!冬季高食欲的姐妹真的可以试试! #盒界即食牛肉#即食牛肉#盒界#牛肉#蛋白质
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N̷a̷eͤ羽儿低卡轻饮食
1周前
#开袋即食 的牛腱子肉出门上班上学吃也太方便了,而且还好吃顶饱补充蛋白质,配料也特别干净#牛腱子 #卤牛肉 #酱牛肉#好吃到停不下来
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四个拳头
1年前
黄牛王的牛肉绝了! #每天都吃牛肉好不好 牛肉即食,真的它们家绝好吃,为啥要吃因为饱腹感强,顶饱抗饿,秋冬季节特别适合
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农村生活日记
1年前
家人们咱个牛肉是开袋即食的,大家来不及做饭的时候可以来上一块,好吃饱腹感还强,主要是这个牛肉成分安全,还是五不添加的,身材管理期间也没有问题,最关键是好吃不贵#五香牛肉 #好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #大人小孩都爱吃
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盒界官方旗舰店
5月前
为什么不相信原切牛排减脂一月10斤??? 俄罗斯32厂进口的谷饲原切板腱牛排 0添加0腌制,没有科技与狠活,配料表只有牛肉!这也是为什么减脂期的宝选择它的原因!饱腹感特别强!既解馋还扛饿的高蛋白食物,减脂期的最佳伴侣!牛排心现切现发,日期都是新鲜的!!减脂人放心冲! #原切牛排 #牛排 #牛排推荐 #牛肉 #完美的牛排这么做
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富贵的轻食餐
5月前
生活化减脂|适合中国胃的减脂餐|小米蒸牛肉 #dou上热门 这玩意儿低Gi值高饱腹,小米清香牛肉鲜嫩,低脂低卡巨有饱腹感巨掉秤#减脂餐 #中式养生 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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妞妞的大家庭
5月前
天气热了,到了露胳膊露腿的时候了,爱吃牛肉的家人们,真的不要错过了,秃哥五香牛肉,都是带筋带肉的,纤维感十足,还是五不加的,开袋即食,吃起来饱腹感强,真的好吃又划算#牛肉 #五香牛肉 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #美食
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遇事找法
3周前
配料干净的牛腱肉无论是管理期还是正常吃都不会出错!低脂高蛋白,代餐也完全没问题 #牛腱子肉 #卤牛肉 #袋鼠先生
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小芳3餐日常
2月前
牛肉配料干净,高蛋白好吃饱腹感强,价格太实惠了#午餐吃什么 #牛肉 #超好吃
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姜妍的美食日记
1周前
牛肉豆芽千张卷,妥妥的掉秤神器,牛肉配上多多的蔬菜,饱腹感强又美味,减脂餐也可以很好吃🥰#在家做美食 #牛肉 #减脂餐 #减肥期间最爱的一人食
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中医黄俊臣
8月前
#升糖食物 #糖尿病饮食 #黄俊臣 #医学科普 #中医
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严料坊精品屋
4月前
饱腹感强的食物,都有这几个特征#身材管理 #严料坊 #健康 #饱腹感
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历史博物志
3周前
#牛肉 #牛腱子肉 #开袋即食 #代餐
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小凡健身
3周前
练后半小时补充非常重要! #健身干货 #蛋白粉推荐 #健身 #蛋白质
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妞妞的大家庭
7月前
天气马上暖和了,快到了露胳膊露腿的时候了,爱吃牛肉的家人们,真的不要错过了,秃哥五香牛肉,都是带筋带肉的,纤维感十足,还是五不加的,开袋即食,吃起来饱腹感强,真的好吃又划算#好物推荐🔥 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #五香牛肉 #牛肉
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减肥也要吃饭啊
1周前
健身真的会让人变mean吗 #健身#mean#暴躁#身材管理 #快碳蛋白质
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减重代谢医生宋建
1周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#减肥干货#肥胖
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珑珑好物严选🌙
1周前
酱牛肉#酱牛肉 #牛肉 #好物推荐 #美食
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牛小虾的轻厨房
1周前
被教练认可的练后代餐!真的好饱腹! 健身人也能实现无负担吃肉了!! 练后或日常嘴馋饿了吃一包饱腹感十足! 大块原切不拼接不合成!妥妥的低卡高蛋白! 开袋即食的卤牛肉,超大一块也才100多卡! 尤其是上班族的姐妹!来不及吃饭可以直接囤! 一包就是一顿的量,中午吃一块整个下午都不会有饥饿感! 配料表仅有盐和牛肉,没有多余的添加剂,完整保留了牛肉的香味! 降体脂也能放心大口炫!纯瘦肉吃不腻,越嚼越香!吃起来不要太满足~ #即食牛肉#牛肉#高蛋白#早餐#盒界即食牛肉
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王小姐呀
1月前
这个牛肉土豆碗简直一口封神!太适合减脂期吃了热量很低饱腹感还强#牛肉土豆碗 #这个真的太好吃了 #强烈推荐 #减脂食谱 #减脂餐
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酮营养和轻断食
4月前
【中配】在纯肉饮食中我应该吃什么?精选,安东尼·查菲医学博士
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牛小虾的轻厨房
1周前
感谢健身教练推荐的牛肉!无添加无合成! 健身之后不敢再碰外卖的僵尸肉,每天下班练完八九点,回家自己做饭肚子都要饿扁... 后来被私教安利了高蛋白高饱腹的牛肉!无添加、无合成,配料表干净到只有牛肉和盐,吃着比外卖放心 10 倍,薄肌女孩补蛋白超安心~ 开袋即食不用开火,练完直接拆了吃,省去做饭时间,饿肚子硬扛不存在的~ 肉质软嫩不柴,满嘴原汁原味的肉香,比干巴巴的鸡胸肉好吃太多,健身党天天吃都不腻~ 跟着教练吃了一个多月,训练效果翻倍,肌肉恢复快、体力也更足! 下班晚、没时间备餐的健身党,闭眼冲这款准没错,私教推荐的果然不踩雷~ #健身补蛋白#无添加即食牛肉#牛肉#盒界即食牛肉
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大亦想瘦
1年前
自律期强烈安利吃这个,饱腹感强又好吃的牛肉水煮菜#减脂餐 #掉秤汤 #低卡低脂餐 #水煮菜 #吃瘦不饿瘦
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唐黎之博士
1月前
减肥和保持健康,到底吃什么 #减肥 #健康减肥 #低碳饮食 #生酮饮食
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霏常日常
6天前
一锅出减脂汤,真的想安利给所有减肥姐妹! 5分钟,一口锅,吃完暖乎乎还掉秤 简直是为懒人减肥量身定做—— 🥩 牛肉片:优质蛋白,吃肉不怕胖 🌱 豆芽菜:维生素满满,清爽刮油 🥬 韭菜:高纤维,饱腹感超强 清清淡淡却又鲜得不行 晚上喝一碗,舒服到心里去✨ 关键是一大碗才200大卡! 减脂真的不用饿肚子~ #减脂食谱 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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农村的直播日常
8月前
天气马上暖和了,快到了露胳膊露腿的时候了,爱吃牛肉的家人们,真的不要错过了,秃哥五香牛肉,都是带筋带肉的,纤维感十足,还是五不加的,开袋即食,吃起来饱腹感强,真的好吃又划算#好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #抖音美食推荐官 #牛肉 #好物推荐🔥
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大媄(橱窗里有好物)
1周前
莴笋,菠菜,牛肉,莴笋和菠菜都非常适合食用。 1. 莴笋热量极低,每100克仅含16大卡,且富含膳食纤维,能增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。 2. 菠菜同样热量低,每100克约28大卡,其膳食纤维可促进肠道蠕动,加快新陈代谢!
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博学向荣
6天前
减肥这四件事要知道#减肥
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妞妞的大家庭
1月前
爱吃牛肉的家人们,真的不要错过了,秃哥五香牛肉,都是带筋带肉的,纤维感十足,还是五不加,开袋即食,吃起来饱腹感强,真的好吃又划算#五香牛肉 #好吃到停不下来 #体重管理
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妞妞的大家庭
7月前
天气马上暖和了,快到了露胳膊露腿的时候了,爱吃牛肉的家人们,真的不要错过了,秃哥五香牛肉,都是带筋带肉的,纤维感十足,还是五不加的,开袋即食,吃起来饱腹感强,真的好吃又划算#好物推荐🔥 #好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #牛肉 #五香牛肉
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好运姜汁
1周前
意外发现冬天掉秤坠快的方法!! #瘦#饮食#逆袭#骨感身材#日常vlog
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牛小虾的轻厨房
6天前
晚上真就没再暴食过。。。。 谁懂啊!之前晚上一饿就破防 饿到抓心挠肝,要么翻冰箱炫半袋饼干,要么点重油外卖,吃完又愧疚到睡不着,减脂越减越emo~ 换了碳水后置减淝法,搭配高蛋白,晚上居然没再暴食过! 其实核心逻辑就是就是把蛋白质和蔬菜放在白天吃 把碳水放在晚上吃 蛋白质推荐吃牛肉,白天牛肉饱腹感强又是粗脂纤维非常抗饿,中午吃一块好几个小时都不饿,食欲特别好控制 ! 都是原切大块纯瘦肉,入口就是浓浓的肉香,空口吃也不腥不咸,回味还有股牛奶香气,解馋还过瘾!比鸡胸肉好吃多了,不噎人,做法还简单,买即食的切一下就能搭餐~~ 管理期现在晚上再也不用跟食欲较劲了,太省心! #盒界即食牛肉#即食牛肉#牛肉#低脂低卡零食
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