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杭州市中医院11月前
不跑不跳中医减脂操#中医养生运动操 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #最温柔男医生 #一起来锻炼 #医者仁心
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何较瘦4月前
不用质疑！早上空腹有氧燃脂效果最好，方法告诉你了，做不做就看你自己了！#减脂 #居家锻炼 #高效燃脂 #变美变瘦变好看 #女生必看
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武当三宝6月前
拍这个位置就能瘦，每天早上拍打十分钟 #中医 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #拍打操
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一帆说肾1年前
中医健身减肥操，每天10分钟，健康又减脂，一起练起来#减肥 #跳操 #古法健身 #中医 #硬核健康科普行动
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中医针灸章医生7月前
中医减脂健身操，跟起来吧
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自律一只猫5月前
古法健身太牛了🔥减脂养生两不误❗️身体由内而外的改变♥️ #坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #跟我一起做运动 #运动无处不在
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喜乐养生7月前
学中医后才知道减脂这么简单#减脂 #减肥 #健康养生 #一起来锻炼 #好身材练起来
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阳哥在运动5月前
古法健身每天早起什么都别干 先做100下，过一段时间你就能感受到变化 #运动健身 #古法健身 #居家健身 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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老张头古法健身（已瘦30斤）6月前
这两个动作，每天早上十分钟，干啥都轻松#古法健身#中医养生#养生操#居家锻炼#一起练起来
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中医徐博士5月前
4个动作瘦全身 #中医养生运动操 #做自己体重主理人 #减肥
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形体世界竞标赛冠军-孙瑞芬7月前
国家队教练教你早上空腹做这运动 #练出好身材 #体姿体态改善训练 #一起来锻炼 #减脂塑形 #自律
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李东海医生8月前
适合中国女性的减肥燃脂操，不跑不跳，一个动作轻松燃脂瘦全身#中医 #女性健康 #减肥 #减肥操 #强身健体
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@小瑶又瘦了1月前
脾胃最喜欢的运动，每天早上10分钟，越来越好！#健康养生 #养生操 #八段锦#养生 #养生就是养健康
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自律养生胡教头5月前
坚持早起运动打卡!#居家锻炼#每天坚持锻炼 #强身健体增强免疫力 #每天健身打卡#夏日减脂大作战
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大美养生运动2周前
气血不足真的怕！晨起跟练5分钟！气血翻涌 ✅每天早上2遍！坚持一个月看改变！#瘦身操 #居家健身有新招 #减脂操 #健康运动 #运动无处不在
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拉拉加油呀(古法健身)6月前
想瘦很简单，每天早上拍风市穴，一定要坚持做#减肥 #古法健身#中医瘦身 #居家锻炼#
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巧巧居家运动3月前
古法健身操太牛了👍 中医减肥操，中医养生操，中国人的帕拉梅拉，绿色健康，活力满满!每天坚持做5遍，焕发活力!操作简单，不受场地限制，在家就能轻松做到! #中医健康 #中医减肥操#古法减肥操#帕拉梅拉#减肥搭子
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梁个亿4月前
挑战50天瘦到99斤DAY32｜学中医前瘦身vs学中医后瘦身 中式古法运动 事半功倍#减脂 #居家锻炼 #古法健身 #中式健身 #中医养生
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国医养生道5月前
坚持21天会明显感觉身体轻盈，健脾排湿，自动瘦 #养生 #减肥 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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自律一只猫5月前
中式健身法🔥简单高效❗️早上来一遍，真的巨暴汗💦 #居家健身 #自律改变生活 #好身材是靠练出来的 #健身让我自律 #中式健身
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颜百岁御寿专卖店1月前
要想身体好，晨起练这个。#养生操 #中医养生 #晨练 #健康减脂 #养生就是养健康
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中医专家闫玲燕4月前
#减肥 #中医运动 #抖出健康知识宝藏 #减脂
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朋哥谈中医1周前
早上最好的运动是什么呢？ #穴位 #锻炼 #居家锻炼 #运动 #早上运动对身体好
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小陈爱运动5月前
央视新闻发布的运动视频完整跟练版来咯。 每天8分钟让你拥有好身材 #瘦肚子 #瘦背 #好体态 #居家锻炼 #减脂
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圈圈妈妈（超模减脂塑形）3月前
跟着中医晨练准没错 全身通畅不说 气血也越来越好了 最重要的是动作简单能坚持#养生操 #中医 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #锻炼
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中医闫海慧5月前
1分钟教你选早上锻炼还是晚上锻炼#锻炼 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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桐桐中式养生爱运动1月前
古法健身太牛了👍暴汗全身💦轻松甩掉大肚腩，轻松减脂#古法健身#瘦全身#暴汗燃脂瘦全身#中医养生#健身跟练
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糖人王大胖8月前
早上最好的运动，记住这六个动作#健康养生#控糖运动#自律 #中医养生 #居家运动
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中医减肥专家李辉主任5月前
#减肥 最有效的运动，你一定想不到#肥胖 #自控能力 #减肥成功逆袭 #减肥成功率高达九成的方法
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水银体温计温度计工厂5月前
学中医前vs学中医后，健康瘦身，中式古法健身操，暴汗燃脂，无跑跳越练越精神，懒人瘦身秘籍#健康 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #养生 #健身减肥 #古法健身操
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祝余师妹1月前
早起5分钟简单5个动作，活力满满一整天 #早起 #养生操 #居家锻炼 #八段锦 #古法养生
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国医养生道5月前
减脂瘦腿，如此简单 #中医养生 #瘦腿 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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中医专家徐佳音2月前
早晨起床空腹，中医减肥操！ 收藏转发 #减肥 #减脂 #瘦身操 #减肥操 #健康科普不基础
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栗子要逆袭4月前
古法健身简单五个动作，打通全身经络，提高代谢，掉秤超快！#暴汗燃脂瘦全身 #减肥黄金期三伏天 #小动作大作用 #好身材练起来 #三伏天减肥
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肥胖与代谢丁伟医生1周前
#中医#减肥#健康瘦身操
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中医减重唐泽荣3周前
快来跟我一起做吧#中医 #养生操 #中医养生 #肚子 #富贵包
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Bee毕方杰4月前
五十岁的我坚持做的事情，每天早上空腹一组轻运动，对50+的姐妹很友好哦，#真实生活分享计划 #大肚腩变小蛮腰 #女性健康 #肩颈酸痛 #形体矫正
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冰冰运动日记1周前
减肥的关键在于调养五脏，当五脏六腑和谐运转，身体代谢重回正轨，减肥自然水到渠成！ 中医才教的健身操，每天练一练。#中医#居家锻炼 #减肥 #减脂 #上热门🔥
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水银体温计温度计工厂4月前
古法健身太牛了👍跟着练就能瘦，25天轻松改变！早上6：30直播带大家练，一起拿到结果，湿气少了，掉秤就是分分钟的事儿#暴汗燃脂瘦全身 #养生操 #跟我一起做运动 #瘦全身 #古法健身
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慧慧爱养生4月前
#万粉扶持计划 早上起床前做这套动作，一整天元气满满，护固腰肾#中医养生 #林大栋 #倪海厦老师讲中医
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福建协和胃外科林密医生4月前
空腹有氧和力量训练哪个更减脂？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减重
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是大明明医生呀4月前
瘦肚子最佳时间是早上，怕节食怕运动，记好这2招 #肥胖 #减肥 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏
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祝余师妹3月前
早晨5分钟 胜过锻炼2小时 #居家运动 #小动作大作用 #养生 #运动 #中医
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武当三宝4月前
早上升阳五分钟，相当于养气血一小时 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医 #气血
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飞飞的37+养己计划5月前
跟着国家名老中医练“四部揉腹法”，睡前和早上都可以揉一揉，可以帮助我们理气、通便、安睡一整晚！#养生 #中医养生 #助眠 #经络疏通 #小动作大作用
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橙子古法健身🍊🍊🍊（已瘦30斤）4月前
早上起来就练这五个动作，湿气重不掉秤，抓住三伏天排湿，充盈气血，练完全身通畅，活力满满！ #排湿排寒排油脂 #古法健身 #减肥黄金期三伏天 #养生操 #八段锦
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飞针谌博士4月前
早上起床玩手机就是破气，跟着做这几个动作，升阳养阳#小动作大作用 #居家锻炼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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小小古法运动4月前
#古法健身 自学中医后早上练古法健身三个动作，疏通气血元气满满，每天练3遍黄金减脂期不知不觉人瘦了，精神也好了🔥👍#自律 #暴汗燃脂瘦全身 #中医 #养生
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三禾说中式食养7月前
猛掉7斤!脾胃一旦开窍减肥真的瘦太快 脾胃虚弱真的别按照常规方法去减肥! 不然只会越来越虚，还越来越胖！ 先把脾胃调理好，一步一步跟着操作，真的瘦得超快! #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减肥逆袭 #减肥减脂吃这些 #中医减肥 #中医养生
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水银体温计温度计工厂5月前
三伏天减肥事半功倍，姐妹们千万别错过了，每天早上起来坚持10分钟‼️40天后大变活人#三伏天减肥 #养生 #古法健身操 #全身燃脂 #日常运动
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医路发哥4月前
早上起床第一件事，练5个动作 #中医养生 #养生操 #八段锦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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爱运动的春春（减脂塑形）5月前
早起5个动作，满满活力一整天！ 老祖宗的智慧就是顶！不愧是古法健身！跟着做，真的有用！#养生操 #八段锦 #古法养生 #道家养生 #居家锻炼
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小妍❤️运动3周前
#健康养生操 #拥有好身材 #快速减脂 #瘦出迷人好身材 #中医锻炼身体的操
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中医徐博士5月前
五脏最喜欢你做5个动作 #中医科普 #养生小妙招 #抖出健康知识宝藏 #养生操
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中医静文医生7月前
一天内减肥的最佳时间，千万不要错过！ #减肥 #减肥最佳时间 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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福寿康宁8月前
早饭几点吃最好？剧烈运动什么时间做最合适？ #中医 #中医养生 #养生文化 #道家养生
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张焕养身堂4月前
早上起来养生运动的三个动作 #养生 #早起锻炼 #运动 #小动作大作用
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简介:

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