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骨科郑寅峰医生1月前
无论膝盖有多疼，只要记住这3点，膝盖一天比一天好#骨科 #科普一下 #膝盖疼的恢复方法
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骨关节康复朱医生4月前
膝关节疼痛半月板损伤，不要怕，记好这4字口诀，加速恢复！ #膝盖疼痛科普 #创作者中心 #创作灵感 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏
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骨关节科陶可医生5月前
膝盖疼不要怕，学会这个方法，一天比一天好 #膝盖疼 #膝盖保养 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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积水潭矫形骨科陈朗1月前
膝关节疼痛别害怕，来试试这三个缓解方法 #膝关节疼痛 #膝盖疼痛 #医学科普 #骨科医生 #希望能帮到你
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关节与运动医学邢林卿7月前
膝关节疼？4个方法帮你缓解！#膝关节疼痛 #健康科普 #知识科普
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关节外科刘军医生3周前
膝盖疼痛，不用再四处求医问药了，告诉你一个好方法。 #膝关节#膝盖#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#涨知识
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郝强Fit3年前
【膝盖疼痛康复】4分钟强化+养护膝关节，简单有效！ #运动康复 #膝盖 #膝关节 #养生 #健身 #居家锻炼
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张翔炜运动康复4年前
膝痛康复训练要记住的五个要点！#运动康复 #膝关节 #体态纠正 #半月板损伤 #瑜伽
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冯主任与疼痛6月前
膝盖疼痛，试试3个简单方法 #膝关节 #膝盖疼痛 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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Mako保膝沙磊-无痛超微创2月前
膝盖再疼也别放弃 练这两个动作就能好 #膝盖#膝盖疼 #膝关节 #膝关节疼痛#医者仁心
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股骨头郭晓忠教授1月前
膝盖疼，记住这两点，会越来越好 #抖出健康知识宝藏 #膝盖疼 #膝盖保养 #骨科科普
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骨科张宏军医生5月前
膝盖疼痛记住这四点#骨科 #骨关节炎 #抖出健康知识 #医疗
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保膝医生郭建斌3月前
上下楼膝盖疼，蹲下起来膝盖疼，不用来医院，在家锻炼这2个动作 #膝盖疼 #膝关节疼痛 #腿疼 #保膝医生郭建斌 #抖出健康知识宝藏
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骨关节科陶可医生6月前
膝盖疼记住2招，膝盖越来越灵活 #膝盖疼 #膝关节 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科小朱医生2月前
膝关节疼痛 有效的治疗方法是什么？我讲的你可能没听过 #膝关节疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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唐涛腿叔3年前
膝盖疼痛坚持只会让它更严重.6个练习一起做才有效果.躺着家里边看电视边恢复的练习.适合膝盖不好.体重过大.不会恢复的你.别懒了.Go！#膝盖疼痛#运动#燃脂的一百种方式 #跑步
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王彦华医生6月前
上了年纪膝盖疼，记住这3点，一天比一天好 #膝盖疼痛 #科普 #涨知识 #中医
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关节医生许占江9月前
膝盖疼痛记住两句话，21天疼痛基本消失 #膝盖疼 #关节置换 #科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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关节微创欧阳医生4天前
膝盖怕冷，肿痛，做好这4点#膝关节 #关节炎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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UP健身1年前
膝盖总是饱受疼痛，试试这4个动作 #健身 #健身教学 #腿部训练 #深蹲 #运动康复
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保膝医生康建国1周前
膝盖疼痛不用担心，教你一招就能缓解。 #骨科 #骨科康建国 #膝盖 #膝关节 #医学科普
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骨科张宏军医生4月前
膝盖疼别担心，缓解疼痛记住这3个动作#膝盖保养 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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大老郭医生6月前
膝盖疼，两个动作来缓解#膝盖疼 #膝盖弹响 #腿打软 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科大老郭
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股骨头郭晓忠教授4月前
膝盖疼痛怎么办 不仅能治 而且非常好治 #膝关节疼痛 #郭晓忠主任
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关节外科杨锴1月前
膝盖疼到底该怎么治 4个步骤讲清楚 #膝盖疼#关节炎#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#关节置换
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骨关节科李志昌5月前
膝盖疼别乱治，亲授3招，让关节多用20年 #医学科普 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节退化 #抖出健康知识宝藏
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关节外科王琛4天前
膝盖疼不要急着吃药，记住这几点，比什么药都管用！#膝盖疼 #膝关节炎 #医学科普 #保护膝盖
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骨伤科杨济洲主任6月前
大部分的膝盖疼痛，在家就能治好 #杨济洲 #膝关节疼痛 #关节镜
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骨科贾丙申2周前
教你两招，缓解90%的膝关节疼痛 #医学科普 #医学科普 #抖出健康知识宝库 #膝关节
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膝关节外科于海泉1年前
一个枕头缓解膝盖疼痛 在家就能做 #医学科普 #膝盖疼痛 #膝关节疼痛康复训练 #膝盖保护 #硬核健康科普行动
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中医博士后李树明3年前
中医博士后教你四个方法，改善膝盖疼痛
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张怀华3周前
80%的膝盖疼痛，教你三招，在家自治。 #骨科 #骨科张怀华 #膝盖 #膝关节 #医学科普
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骨科谭师兄9月前
膝盖疼痛，试试在家多做这个动作！ #医疗健康创作训练营 #医学科普 #骨科 #膝盖疼痛 #股四头肌训练
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骨科医生刘志昂1月前
膝盖痛不用怕，做好这几点，让你少花钱少受罪#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #膝关节 #关节 #膝盖疼
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子龙医生5月前
别扛膝盖痛！三个动作搞定响动，简单有效 #膝盖疼 #干货分享 #中医
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关节与运动医学邢林卿3月前
膝关节疼怎么办这2类药不花冤枉钱#膝盖关节痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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运动员康复师谢思源2月前
打完篮球膝盖疼痛|价值1W的康复训练动作 #膝盖疼 #膝盖疼痛 #膝盖问题
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膝关节医生沙宇5月前
膝盖疼，不舒服，坚持做这两个动作，你的膝盖会越来越好#膝关节疼痛#膝关节炎#膝关节锻炼
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加伍磅健身小玥3年前
你还是膝盖疼？跟我做！四个动作让你摆脱膝盖不适！#膝盖疼 #运动康复 #加伍磅健身 #加伍磅小玥 #王牌手艺人
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骨科张道俭4月前
膝盖疼要想好，牢记一勾一抬2个动作好得快 #膝盖疼 #膝盖锻炼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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骨筋中外孙医生9月前
#膝盖后侧疼痛 #抖出健康知识宝藏 #快速缓解
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骨关节科李志昌7月前
三分治七分养，一个动作帮您缓解走路膝盖疼痛 #骨科 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节康复 #抖出健康知识宝藏
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骨筋中外孙医生6月前
#髌腱炎 #膝关节痛 #运动 #抖出健康知识宝藏 #快速缓解
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功能训练开拓者朱立军6月前
三个功能训练动作，有效解决膝盖疼痛 #功能训练 #猎豹医生 #五维而治 #膝盖疼痛 #功能训练开拓者
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骨关节外科郭通亚医生6月前
上下楼，蹲起，膝盖疼痛不舒服，先别着急来医院，可以试试这个锻炼#膝关节疼痛 #软骨磨损 #康复锻炼
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暖阳康复•王智鹏主任1周前
运动后膝盖疼别硬扛，康复医生教你停、查、护三步快速缓解！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#膝盖疼
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周雷主任谈保膝1月前
无论多疼的膝盖，简单4招帮你来改善#膝盖疼 #关节炎 #健康科普 #腿疼 #关节专家周雷
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骨科张东升医生4周前
3个动作缓解膝关节疼痛! #膝盖 #膝盖疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #膝关节疼痛
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骨科张道俭7月前
不管膝盖疼痛多严重，记住2点自然就会好 #膝盖疼 #膝盖保护 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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骨科张宏军医生5月前
膝盖疼不要随便去医院#膝盖疼 #关节疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨关节李儒军4月前
只要您记住两句话，膝盖疼3周基本能消失 #膝盖疼 #膝盖保养 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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骨科张宏军医生2月前
膝盖疼别硬扛，这三个动作帮你关节疼痛#膝盖疼 #膝关节 #关节炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨科张道俭6月前
做好4点，早期的膝关节骨关节炎你自己就能治好 #膝盖疼 #骨关节炎 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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关节外科杨锴1月前
年纪大膝盖疼别担心 送你四个小妙招不花一分钱在家就能练 #膝盖疼#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#关节炎#单髁置换
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骨关节科陶可医生5月前
走路膝盖疼，三分治七分养，一个动作帮你改善 #膝盖 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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关节外科杨锴2月前
膝盖疼别只知道静养 教您三招 自己躺在床上就能练 #膝盖疼 #关节炎 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#杨锴医生
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中医博士后李树明1月前
膝盖疼的三个金牌动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #膝盖疼痛
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周六野Zoey3年前
快速缓解膝盖疼痛！亲测立马见效！强化膝盖、预防膝盖受伤 #体态纠正 #瘦腿 #直腿 #健身运动 #运动女孩
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运动医学曹建刚2月前
大部分的膝盖疼其实根本不用来医院，做好几点你自己就能解决 #膝盖疼 #膝盖保养 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨科医生刘志昂5月前
膝盖疼？不要怕！三个动作教给你，让你的膝盖一天比一天好！#膝关节 #动作训练 #膝关节锻炼 #关节炎
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关节外科杨锴6月前
百分之七十的膝盖疼 自己在家就能缓解 #膝盖疼#关节炎#膝关节#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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骨伤科杨济洲主任1月前
其实大部分的膝盖疼，自己在家就能治 #杨济洲 #膝关节疼痛 #关节镜
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UP健身3年前
亲测有效！4招帮你快速解决膝盖疼痛 #健身 #健身教学 #增肌 #撸铁
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湿大刘（运动康复版）1月前
这里没有幸存者偏差，静下心全看完，认真练，绝对会改善#内容太过真实 #日常分享 #抖音二创激励计划 #膝关节康复 #半月板
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骨关节科王锴医生6月前
大部分的膝盖疼其实自己就能治好 #膝盖疼 #膝关节 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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