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达尔文记事本2年前
#按摩减肥 #饮食 #健康减脂 #健身打卡 #减肥 @淮安达尔文私教健身 @达尔文健身DARWIN @达尔文大明星 @运动康复徐老师 按摩减肥的“原理”
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华姐｜绿色纯手法躺瘦8月前
纯手法减肥走红，为啥它成了减肥新宠？#按摩手法#懒人减肥#绿色滑经减肥#带你变瘦变美变漂亮#纯手法躺瘦
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龙哥教你减肥4年前
按摩真的能减肥吗？#干货分享 #减脂 #经验分享 #逆袭之路
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虎小兔爱养生 🌾4月前
亲测有效！晚上刮肝经消气，早上刮胆经瘦腿，原来养生这么简单#养生 #腿部按摩 #经络疏通 #变瘦变美变好看 #知源经络穴位
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沈天的健康运动实践5月前
肌肉筋膜按摩放松效果的基本原理 1. 力的穿透：持续的、有一定深度的压力可以穿透皮肤和脂肪层。 2. 组织的连接：皮肤、脂肪、筋膜是相互连接的整体，牵一发而动全身，牵动表层必然影响深层。 3. 张力网络传递：筋膜本身的连续张力网络特性，使得局部干预能产生区域性甚至整体性影响。 4. 专业手法的精准性：训练有素的手法能感知到深筋膜的紧张点并施加恰当的力（持续压力 + 剪切力 + 牵拉力），诱导其放松和滑动。 5. 目标是恢复滑动：最终目的是打破粘连，恢复筋膜层之间以及筋膜与肌肉/器官之间的正常滑动机制。 #按摩放松 #健身 #筋膜放松
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180的瑜伽小王子4月前
足底按摩滚轮到底有啥好，这么多人都在用，认真了解它的原理，你就知道它对直腿瘦腿多有帮助了。#足底按摩滚轮#足底滚轮#足弓#180的瑜伽小王子
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YY32月前
运动加正确的按摩，瘦腿效率翻倍！#变瘦 #減肥 #瘦腿
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郭婶儿养生臭美记1月前
相信老祖宗的智慧，让我们变的越来越好看 #变美变瘦变好看 #梳头按摩 #刷腹
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是懒大王啦6天前
如何按摩瘦肚子都学起来#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #自律#减脂
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时珍讲养生3天前
手上的瘦瘦穴#变瘦变美变好看 #瘦肚子#瘦身#涨知识#穴位按摩
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琳哒8月前
以前只知道可以#美腿 中y养生后才发现原来刷腿有这么多好处#腿部按摩 #刷经络#变美变瘦变好看 #如何打通腿部经络
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利娜爱运动（直播揉腹）4月前
按压这三个穴位，助你线条更流畅#变瘦 #手部按摩 #万物皆可种草 #变瘦变美好看#种草激励计划
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牛硕闲不住1周前
这位姐来瘦小肚子，只有把它按下去才能变瘦#骨盆修复 #硕氏推拿#正骨按摩#骨盆前倾#小肚子
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lyjy98223周前
按摩原理 腹部12条经络
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爱好推拿的苏木3月前
按摩原理腹部六线#推拿按摩#居家按摩#按摩拉伸
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爱美的职场Sherry姐1月前
按摩就能瘦咬肌？方了35年的我，负责任的说，瘦咬肌只有三个办法真有效。#咬肌 #变瘦变美变好看 #女性力量 #vlog日常
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哈哈要瘦（孕期中）8月前
变瘦真的太简单了（2） 只需要明白一个底层逻辑-经络通畅 我这些天的变化 其实就是在围绕这一点 敲带脉为什么可以瘦腰 敲胆经为什么可以瘦腿 拍背为什么可以薄背 按摩肚子为什么可以瘦肚子 这些都是在验证这一点 一个健康的人一定是经络通畅的人 经络通畅就会气血足就会有精气神 过胖或瘦都不是健康的一个状态 明白这个点就相当于明白了整个大方向。 #小动作大作用 #减肥 #身材管理 #健康减脂 #经络疏通
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山东良医吴校长3月前
按摩原理：腹部6线口诀 #推拿培训 #推拿 #按摩 #按摩手法 #学推拿按摩
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御瘦佰年·长沙减肥5月前
点击左下角开启你的变美之路 #变美变瘦变好看 #按摩放松 #逆袭 #体重管理
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我是娟子3月前
你们要的揉腹视频来了，女生多揉腹，打通上下通道，加速代谢，正常循环🔄#养生#变美变瘦变好看 #告别大肚腩 #揉腹 #揉腹减肥
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中医吴雅楠医生7月前
穴位埋线减肥的作用原理 #穴位埋线 #中医养生 #中医减肥 #调理身体 #华油总医院
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152的久久在美腿4月前
脚底按摩到底有啥好？ 认真了解它的原理 你就用得更安心 #涨知识 #脚底按摩 #脚底按摩神器 #足弓训练 #小腿粗
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佳佳养生记2天前
3个开关找对了，一周掉称十斤#瘦瘦瘦 #减肥小知识 #健康小妙招 #穴位按摩 #小妙招大作用
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七七别吃了1周前
指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑20分钟，刺激足底和全身脂肪，天冷了赶紧安排上#瘦下来做最美的自己#居家健身有新招#足底按摩指压板#变美变瘦变好看
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黑小兔爱健身3天前
坚持刮，你会发现真的瘦了！！#健康养生 #经络养生按摩 #中式变瘦
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运动养生葛老师1周前
打开耳朵开关，这脸不就提起来了吗#面部提升 #面部凹陷 #健康 #居家锻炼 #按摩手法
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养生小馆主1周前
变瘦变好看的方法#健康 #养生#小妙招大作用 #养生知识 #手部按摩
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nana酱（产后康复8月前
如何按摩瘦肚子都学起来！！#变美变瘦变好看 #居家锻炼 #好身材练起来 #产后恢复
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wanxin311281周前
#养生保健 #科普 #健康
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阿军不想受伤（空气波）4月前
空气波按摩仪是什么？又有什么作用？ 国内又称气压放松腿套#运动放松 #运动康复 #空气波按摩仪
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汤圆妈妈の宝藏铺5天前
这个动作看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑半个小时，激活足底联动和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变#居家健身有新招 #运动无处不在 #变美变瘦变好看 #足底按摩
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杭州周亚锋2月前
埋线疗法的原理是什么？都适用于哪些领域？ #中医 #埋线减肥 #塑形 #变美逆袭 #变美变瘦变好看
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汤圆妈妈の宝藏铺1周前
这个动作看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑半个小时，激活足底联动和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变#居家健身有新招 #运动无处不在 #变美变瘦变好看 #足底按摩
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汤圆妈妈の宝藏铺1周前
这个动作看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑半个小时，激活足底联动和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变#居家健身有新招 #运动无处不在 #变美变瘦变好看 #足底按摩
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中医皮肤科段垚医生1月前
老祖宗的变美小技巧！不花一分钱！刷到就是赚到！#变美 #中医 #变美变瘦变好看 #按摩 #医学科普
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鉴理知著2月前
按摩为什么对我们身体是有好处？这与我们触觉系统又有什么关系呢？#动画短片 #视频动画 #动画短视频 ##科普知识
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淼淼抗衰手法教学2天前
30岁后女性必看!让面部重获胶原满满#面部凹陷 #每日护肤 #脸部按摩 #逆龄抗衰 #变美变瘦变好看
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同德美容彭彭医生6月前
医生才知道的埋线减肥真相！你想问的都在这里 #埋线减肥 #减脂 #变美 #变瘦变美变好看 #医学科普
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琢玉健康说2周前
想变瘦就调三焦 #中医养生 #养生之道 #减肥瘦身
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阳光姐的瘦身之路1月前
减肥必须要按摩，必须要加运动吗？#内容太过真实 #自我改变 #生活感悟#饿瘦的原理 #饿瘦的胖子
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山东良医教育1周前
推拿：腹部和腰的关系#按摩 #推拿培训 #推拿
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果妈养生说3月前
想瘦？早上起来敲这里#变瘦 #减肥 #居家锻炼 #中医养生 #经络养生按摩
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汤圆妈妈の宝藏铺2天前
这个动作看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑半个小时，激活足底联动和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变#居家健身有新招 #运动无处不在 #变美变瘦变好看 #足底按摩
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山东良医教育5天前
推拿按摩原理：十大口诀#推拿培训 #按摩 #推拿学习
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星彤超爱美5月前
这些明星都用过#瘦身小知识 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
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香子5月前
中医减肥冷知识：脾胃好了自然就瘦了（教程）。 湿是减肥路上的绊脚石，三步排走湿胖。#涨知识 #健康减脂 #减脂干货 #减肥 #减肥逆袭
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杨栋群3天前
氢水沐足原理！ 氢水沐足31分钟： 1 相当于：50分钟的淋巴排毒 2 相当于：300次有氧护胸运动 3 相当于：30分钟全身经络按摩 4 相当于：60分钟瑜伽运动 5 相当于：慢跑10公里的脂肪消耗 6 相当于：细胞运动三千六百万次 7 相当于：血管15分钟体操 8 相当于：彻底的内脏清脂 9 相当于：一次20分钟血液洗澡 每天半小时氢水沐足，把全身病变细胞、坏死细胞全部清除体外，好细胞有序排列，从而达到身体健健康康的效果！
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徐师兄养生记1周前
肩膀不开心，减小压力！#按摩放松 #推拿按摩 #养生 #健康养生 #太和通脉
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中医李孟汉2月前
人体自带的减肥穴，不花一分钱#减肥 #穴位按摩 #身材管理 #变瘦变美变好看 #健康科普不基础
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金子1周前
#肩颈按摩#正规按摩#腰椎按摩#推拿按摩#肩颈
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华丽倾颜1周前
指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑20分钟，刺激足底和全身脂肪，天冷了赶紧安排上#瘦下来做最美的自己#居家健身有新招 #足底按摩指压板#变美变瘦变好看
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腹肌大叔会康复1月前
被陈嘉桦种草的超慢跑减脂法、你还不知道就亏大了、不仅可以运动消耗热量、还可以通过足底按摩 加速循环 提高代谢#陈嘉桦超慢跑#居家锻炼#减脂#指压板超慢跑#液态软硅胶指压板
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榴莲在运动3天前
我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑20分钟，激活足底联动和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变#变美变瘦变好看 #足底按摩 #健康减脂 #居家健身有新招
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榴莲在运动3天前
我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑20分钟，激活足底联动和全身脂肪，一个月就能看到惊人的蜕变#变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #足底按摩 #指压板
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歌南甄选好物1周前
指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑20分钟，刺激足底和全身脂肪，天冷了赶紧安排上#瘦下来做最美的自己#居家健身有新招 #足底按摩指压板#变美变瘦变好看
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榴莲在运动4天前
我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天晨起空腹指压板超慢跑30分钟，激活足底联动和全身脂肪，坚持一个月就能看到惊人的蜕变#暴汗燃脂瘦全身 #足底按摩 #变美变瘦变好看 #健康减脂
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耕云种月5天前
关于脚底按摩
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榴莲在运动3天前
我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑20分钟，激活足底联动和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变#变美变瘦变好看 #居家健身有新招 #足底按摩 #指压板
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小孙炸毛了1周前
指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑20分钟，刺激足底和全身脂肪，天冷了赶紧安排上#瘦下来做最美的自己#居家健身有新招 #足底按摩指压板#变美变瘦变好看
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榴莲在运动2天前
我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很，每天超慢跑20分钟，激活足底联动和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变#变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #足底按摩 #居家健身有新招 #指压板
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运动养生金老师1月前
被明星陈嘉桦种草的超慢跑减脂法！不限年龄、不限场地！每天坚持一起来锻炼！#超慢跑 #指压板 #减脂 #足底按摩好处多 #居家锻炼
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夏夏运动养生1周前
我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑半个小时，激活足底联动和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变#指压板 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #足底按摩好处多
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一诺同学1月前
回复 @冬雪格格的评论 老祖宗的魅力就是不需要告诉你原理。跟着做就行了#老祖宗的智慧 #黄铜经络刷 #面部按摩 #朱雀三啄
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