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鹤鹤有名7月前
大家都想要八个小时有双休的工作 #双休 #稳定工作 #找工作 #大学生就业 #创业
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心理科 熊燕 医生1周前
睡多久比较合适呢？每个人不一样的哈。我个人呢是睡7小时那天状态最好。 睡多了，睡少了都会疲惫，注意力不集中。#睡眠质量 #睡眠不足
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起航古法睡眠2月前
中年以后，睡个好觉就是最好的养生！你昨晚睡够7小时了吗？#睡不醒 #睡的真香 #健康 #失眠 #健康生活
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侯老师说食品3月前
#知识分享 #干货 #每天跟我涨知识 #知识科普
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杰伦1周前
#推荐睡眠时长 #睡眠6小时
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贞晶生态睡眠馆1周前
打破8小时睡眠迷思，听从身体的声音，睡够完整的睡眠周期（比如90分钟的倍数），醒来神清气爽，效率翻倍。 放下执念，找到自己的节奏，才是最好的休息。💤 #睡眠自由 #高质量睡眠 #告别焦虑 #R90睡眠法跟睡眠焦虑说再见了！🛌
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无限觉醒的西西4周前
脑力工作者最好的休息方式 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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Gene拿归案3天前
打破“8 小时睡眠神话”：探寻个体睡眠规律 #睡眠 #神话 #热点知多少
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良木3天前
周末最顶级的休息方法 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理学
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Kai生命使用手册7月前
睡8小时也救不了你！真正恢复大脑的是这1招！#精力管理 #睡眠 #大脑 #放空 #休息
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谢胜子8月前
人最高效的时间只有4小时，其他时间好好休息 没什么好羞耻的！#精力管理 #休息 #事业 #创业 #女性成长
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认知觉醒的维尔斯3周前
脑力工作者最好的休息方式 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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莹莹在玩1周前
人已回家，膝盖留在了峨眉山！ 记录用28小时从售票处登顶峨眉山，中间寺庙休息了7小时，建议不要徒步登顶，腿会麻木，爬完直接取消接下来半个月行程回家修养！ 交通： 07:00从成都坐拼车去往峨眉山，2个半小时，约100元 从峨眉山下来的大巴会送至峨眉山高铁站，买当晚返程成都车票即可，约60 门票： 徒步票 160、下山至雷洞坪索道50、雷洞坪下山大巴50元 洗象池床位50元 提示： 山顶很冷记得带羽绒外套！ 饮料和水果收包里，猴子看见会抢！ #爬山徒步 #峨眉山 #峨眉山的猴子 #峨眉山徒步攻略
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李知行1周前
脑力工作者最好的休息方式：不是睡觉#打工人自救指南 #高效休息法 #上班族健康 #职场人必看 #干货分享
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张智宸4天前
脑力工作者最好的休息方式 #认知 #心理 #感悟人生 #张智宸 #青年创作者成长计划
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国学智慧周8月前
人最好的状态是疲劳！要珍惜！ #黄帝内经 #中医知识分享 #疲劳 #肾气 #休息
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项城新闻1月前
医生建议成人每天睡够7个小时 最好晚上11点睡 睡不好 人身体的各项指标都会受影响
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大燕儿在监利2天前
左下角的团购福利赶紧抢购，快来沐扬一品休闲放松，这个冬天泡澡汗蒸真的太舒服了 #休闲娱乐 #洗浴汗蒸 #芳芳姐达人团队 #大燕儿在监利 #沐扬一品水会
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牡丹江市总工会6月前
养生最好的方式就是睡觉，成年人每天要睡够7个半小时。
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殷老师的好物严选3周前
这几种累有这三种休息关系 #疲惫 #劳动 #运动 #养生 #健康科普
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草本小太阳2周前
中医硕士教你月子期间调理要点#小月子 #坐月子注意事项 #胎停后调理 #中医调理 #知识分享
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倪师经典学习3天前
#养生 #健康科普 #每日分享
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小姚1月前
轻松幸运的一天，这种戏多给我来点吧#演员#拍戏现场#群演#群众演员#横店群演
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倪师语录1周前
#中医 #正能量 #养生#减肥致敬倪师
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清江引5天前
喝茶时光🌅 我的喝茶日常碎片 #喝茶时光🌅#提升茶知识 #提升知识储备 #茶 #茶叶 #沈阳
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十三花生-考公版1周前
最全国考保姆级备考指南#考公 #国考 #上岸 #备考 #今日分享
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大象新闻1月前
成年人推荐的健康睡眠时长为7-8小时，6小时是健康底线，上限不超9小时 #大象主播说 @杨嘉祥
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擎红莲🌹3周前
好好睡觉就是最好的养生，人体“睡眠”时间表。#养生就是养健康 #睡眠足了身体就好
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董师兄4天前
《高效休息法》:让我们重新学习到底应该如何“休息”。#自我认知 #读书分享 #睡眠质量 #睡眠质量 #知识科普
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甄梵一刻4天前
喝酒就是最好的休息。 #人生感悟 #喝酒 #白酒 #酱酒 #好酒
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江苏本地考公考编—南希老师3天前
2026江苏省考南希老师考前提示 #江苏省考 #江苏省考笔试 #江苏公务员#大学生家长必读#公务员考试
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稻香情感6天前
有高品质生活又怎样？这份平淡的幸福才是婚姻的真谛
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“松解”疼痛-伊博士4天前
身边不花钱的4位医生，永远守护你的健康。#腰椎间盘突出 #医学科普
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小博小菲旅吃日记1周前
坐7个小时火车一天时间逛吃达州美食！ #美食 #达州 #达州美食 #达州米线 #七星椒
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北大博后刘志浩2周前
医生也在坚持的免疫力改善秘诀， 帮你把身体的“防御系统”重新激活#抖出健康知识宝藏#必需氨基酸#改善免疫力#我的年度健康盘点#维生素
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杨芳主持人1周前
#好好休息 #国货 #科普
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倪师养谈5天前
女人变美在晚上#倪海厦 #正能量 #涨知识
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阿宇优选好工作5天前
如果全面实行八小时工作制社会会变得怎么样？#进厂 #八小时制 #打工人的心酸 #工厂上班 #老百姓关心的话题
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真相宝总2天前
娟儿又发微博了，明年怎么干，希望大家提提意见 #小米 #雷军
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love丽4天前
#每天跟我涨知识 #看过来
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林时工Lynn1月前
独居vlog ｜打工人在平凡的日子里治愈自己✨#独居女孩的生活 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #独处是一个人最好的修行
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500强2天前
#舞台搭建 #音乐节现场感染力太强了 #活动策划布置 72个小时就休息6个小时、你说我厉害吧
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大坤有发现3月前
当一生吃苦耐劳的中国人到国外工作，卷的老外猝不及防，太招恨了 #纪录片 #纪录片解说
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慧敏养生记2天前
不花钱的养生，身体好了，钱包也鼓了#养生 #养心 #情志 #心理学
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岱儒教育-王海旭2天前
#上热搜 #岱儒教育 #辽宁省考 #沈阳公考机构 #辽宁考公
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反派可爱多小狗4天前
#上班 #零零后 #牛马 #焦虑
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GDA BOYZ∞终身自律4周前
高效回血🔥全球公认的变态休息法‼️ 学习正确合理的休息，才是顶级思维！ 给大家分享4个超有效的变态休息回血法，实现休息1小时=别人一整天，让你快速满电！ #自律 #自我提升 #休息 #回血 #青年创作者成长计划
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成竹剧院2周前
结婚当天我掀翻酒桌 #结婚当天我掀翻酒桌 #短剧 #因为一个片段看了整部剧 #反转
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菜心3天前
#口播自媒体 #女性成长 #创作者扶持计划 #原创视频 #情感
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A6.5天前
你才十几岁，你不要听别人讲，你要自己去看#西藏#VLOG
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东台老王3周前
高老板这波反向吹牛也是绝了。#方言搞笑配音 #看一遍笑一遍 #如泰方言
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