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Eva教瑜伽5月前
8大瑜伽流派｜找到适合自己的瑜伽 对于初学者，想要踏入瑜伽领域或是刚刚踏入的练习者，常常会被市面上眼花缭乱的瑜伽派别而导致无从选择课程 其实每个流派都藏着独特治愈力✨不必纠结「最好」，找到让你享受当下、舒展身心的那款就是答案！ 建议先从哈他瑜伽入门，熟悉基础后感受身体反馈再调整，找到让自己身心愉悦的流派才是关键#瑜伽 #瑜伽流派分享 #瑜伽教学 #瑜伽体式 #瑜伽路上
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印梵瑜伽（伽乐体育）5月前
印梵瑜伽，慎老师，教你如何选瑜伽课程！#瑜伽课程怎么选 #临潼瑜伽馆 #印梵瑜伽普拉提 #瑜伽的好处 #瑜伽课堂随拍
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shuya 瑜伽🧘‍♀️1月前
60分钟基础瑜伽（一） 综合柔韧力量与平衡，是一场的全身深度练习，帮你突破自我，实现从内到外的蜕变，感受呼吸，心跳，当下，享受瑜伽的平静与力量；#60分钟基础 #瑜伽跟练 #瑜伽零基础 #哈他瑜伽 #瑜伽小白入门
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shuya 瑜伽🧘‍♀️5天前
瑜伽系统课（一）站姿与根基 目标：4节课程，帮你系统掌握体式要点，安全高效开启瑜伽习练； 思路：按照“站姿#、坐姿、不对称体式、倒置”来划分，循序渐进，提升能力； 【4 节课程安排】 第一节：站姿专题 —— 根基与力量（本节课） 收获： 学会如何启动足弓，协调腿部肌肉，找到稳定的力量感，同时消耗一定热量，减脂塑形； 第二节：坐姿与前屈 —— 脊柱与腘绳肌 收获：学会区分“弯腰”和“屈髋”，用核心和呼吸来保护腰椎，正确坐姿，同时也可以消耗热量塑形； 第三节：不对称与扭转 —— 协调与净化 收获：将学会安全地扭转脊柱，理解不对称体式的正位，安全舒适的开启习练，并减脂塑形； 第四节：倒置与整合——走向进阶 收获：掌握倒置或半倒置的正位，安全开始习练，开始尝试多部位协调发力提升觉知，并减脂塑形； #精选视频计划 #长视频计划 #瑜伽 #基础哈他瑜伽 #瑜伽入门
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苏丹8月前
很多小伙伴不知道报什么课，今天给大家详细介绍，大家可以点击左下角链接体验一下#瑜伽 #瑜伽团购体验 #孝义艺佳瑜伽 #女子塑形 #瑜伽普拉提
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拾光瑜伽官方号4月前
这条内容适合对瑜伽感兴趣又不知道如何选择课程的你！ 关于瑜伽初学者如何选择课程 团课？小班？私教？ #瑜伽#瑜伽入门#女性力量 #女性成长
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墨菲瑜伽7月前
60分钟阴阳瑜伽口令跟练课，强化与伸展相结合，练完真的巨舒服 #运动的人先享受春天 #瑜伽 #改善体态 #瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽
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周川晓语（晓语瑜伽）6月前
100节线上瑜伽课程，通脉络调气息 100节线上瑜伽课程，9大主题，每节课都有60分钟。如果你是瑜伽老师可以把它作为100节课程模板。#晓语瑜伽 #线上瑜伽 #线上瑜伽课 #经络瑜伽
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太原沐梵｜普拉提｜瑜伽｜女子塑型连锁品牌2天前
太原沐梵瑜伽普拉提 别再硬熬枯燥训练了！ 彩虹板+趣味游戏，塑形像玩闯关，越练越上头，跟着我练习一周，相信你会爱上这个运动🤫 #创作灵感 #太原沐梵瑜伽 #彩虹板 #女子塑形 #运动女孩
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Lisa ~5天前
#有氧之乐 #超级暴汗的有氧运动 #跟我们一起练起来吧 音乐流瑜伽，是当下最受欢迎的瑜伽大众流派之一。它侧重于体式顺位、专注性与柔韧性等，配合不同风格的音乐，让你在不知不觉中完成一场酣畅淋漓的练习，轻松减脂塑形。#零基础教学 #每日瑜伽课堂
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沈阳瑜伽教练班零基础教培班海菲6月前
想成为瑜伽普拉提老师都需要学哪些课程#零基础瑜伽教培 #沈阳普拉提瑜伽培训#沈阳瑜伽培训 #沈阳瑜伽教练
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一恋瑜伽线上课4天前
一恋线上瑜伽课|用实力说话 阁阁老师课程备受喜爱，好评满满 #瑜伽 #瑜伽线上课
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郑州露源瑜伽(建业总部港店)3天前
郑州露源瑜伽，99米4节课程 #塑型瘦身 #女性成长 #瘦身打卡 #产后恢复身材 #减脂塑形
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嘟嘟美食日记🍯1月前
是真的 在廊坊花98上一个月的瑜伽课 体验感超好让你变自信 快约上闺蜜来打卡～#瑜伽 #瑜伽普拉提 #运动 #女性瑜伽#廊坊
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瓦西格定制瑜伽连锁1周前
南昌这家天花板瑜伽馆，88元5节精品课程！#我的普拉提日常 #普拉提 #瑜伽 #体态改善 #南昌探店
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介休梵眞瑜伽艾灸功效型养生馆4天前
气血养瘦疗愈课程是大家最喜欢的主题，不仅调理五脏六腑，而且在练习中还补阳排湿排寒，伽人们练习结束说，感觉身体毛孔都打开了，整个身体很轻盈，🈶寒气排出来#瑜伽课堂随拍 #爱瑜伽的小姐姐 #每日瑜伽课堂
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YOUR YOGA悠迩瑜伽2月前
普拉提时下最流行，最受欢迎的课程 快速塑型燃脂#沈阳瑜伽馆 #普拉提核心床 #瑜伽 #室内蹦极 #私教
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九月瑜伽(普拉提大学城店)官方号3天前
兰山九月瑜伽，19.9 元体验瑜伽团课！老师专业亲和，氛围佳，新手无压力。节奏再忙也要爱自己，快约闺蜜来！ #网红拍照点 #探店加油 #靠谱商家 #休闲度假 #价格实惠质量好
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梵柔瑜伽普拉提官方号2天前
#强烈推荐 #原创视频 #涉县 #涉县梵柔瑜伽 梵柔课程分享
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长宁镇远古瑜伽·普拉提~wen雯2天前
#博罗长宁远古瑜伽 #好店推荐 #私教一对一 #抖音推广 远古瑜伽私教一对一服务。 这不是一节普通的课，而是一段专属的蜕变陪伴。
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淮南市梵印瑜伽健身服务有限公司3天前
大通的朋友看过来！梵印瑜伽普拉提私教课程仅68.8元！专业教练手把手教，明星同款训练法，练完气质佳，速下单，明天成圈中最靓崽！ #普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #好店推荐 #网红打卡地
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小九(学瑜伽入行避坑)7月前
学瑜伽最靠谱的5家机构，真的闭眼选 ✅‼️另外我也测评过中国瑜伽联盟、悠然、亚太、坤阳等30多家瑜伽培训学校，课程、师资以及真实报班反馈都有，直接在评论区留下你的[地区]，我来结合你的情况，给你分析推荐❤️ . #瑜伽教练证怎么考 #瑜伽老师 #零基础学瑜伽 #瑜伽教练培训 #瑜伽普拉提
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清清的青空瑜伽3天前
巴厘岛身心之旅第二天~ 今天带大家打卡乌布非常著名的炼金术士瑜伽房，Alchemy。 #青空瑜伽普拉提 #瑜伽普拉提 #女性创业
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辣子3天前
御珑湾新开的瑜伽馆，环境特别好，全屋地暖，24小时恒温～主要新店开业这个99的课程包很给力～可以瞧一瞧，就在东边停车场入口进门就看到了，京永发瑜伽#vlog日常 #普拉提 #丹阳#丹阳瑜伽 #健身
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梦子老师的瑜伽日记5月前
成都最靠谱的瑜伽教培机构只有3家 #成都瑜伽 #成都瑜伽教练培训 #成都瑜伽教培 #瑜伽教培班 #瑜伽教练培训
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柚柠的瑜伽日记5月前
✌7min瑜伽课前热身序列跟练～适用于所有序列课程👍 初学者早早到了教室不知道干什么的，就把这组序列练起来吧#瑜伽练习 #瑜伽运动 #居家瑜伽 #瑜伽拉伸
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雲上普拉提•瑜伽（绿地店）2天前
武汉人气榜雲上普拉提搞事，原价三百课程现八十八！小班配微私教，十五天练出好身材，姐妹们速约，别错过！ #普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #腹肌马甲线 #探店加油
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三仟瑜伽·若水瑜伽馆3天前
姐妹们，三仟瑜伽器械课太牛！3 - 8 人小班手把手教，普拉提等全包。288 元练 7 天，送瑜伽服和体测，闺蜜团更省，速冲！ #普拉提 #健身房 #瑜伽普拉提 #跟着抖音去度假 #价格实惠质量好
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伽简瑜伽普拉提官方号4天前
普拉提课程超级受欢迎哦！快练起来让年龄成谜[调皮]#淄川#淄川瑜伽普拉提#普拉提大器械#瘦身塑形#冬季运动
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三仟瑜伽·简一瑜伽普拉提(盘龙影城店)4天前
姐妹们，三仟瑜伽放大招！普拉提、维密器械等四门王牌课任选，288元上6节器械课，老师指导，送瑜伽服。课可转赠，乌市热销，速薅！ #普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #休闲娱乐来一下 #拍照打卡圣地
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青岛市3A+普拉提宠粉号2天前
58元解锁3A+普拉提瑜伽团课，市北好评常青树！老师专业，三伏练马甲线，速约姐妹当卷王 #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #网红打卡地 #很哇塞的周末
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合木瑜伽·普拉提(第6直营店)官方号2天前
从早到晚的小班课，全天在线，欢迎姐妹妹来体验#驻马店合木瑜伽 #驻马店普拉提#减脂塑形 #同城
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武湖梵溪瑜伽(大全景店)2天前
黄陂的朋友看过来！梵溪瑜伽普拉提很受欢迎，入选黄陂区瑜伽舞蹈好评榜，抖音评分4.7分。现推出120元一对一私教体验课，含身体评估。快体验，优惠在视频左下角。 （注意，叠加新人价后的价格是120元，团购价是138元；）#瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #价格实惠质量好 #高档大气上档次
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超梵瑜伽·普拉提馆2天前
宝子们，超梵瑜伽·普拉提馆人气爆棚！全能定制私教课程别错过，赶紧下单开启瑜伽之旅！#瑜伽 #瑜伽私教 #普拉提馆 #定制私教 #全能私教
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露源·瑜伽普拉提（应国府店）2天前
想速变好体态？卫东露源瑜伽课别错过！入选平顶山热销榜，99元享30节。专业亲和老师，舒适环境，刷到速点左下角，约姐妹开启瑜伽之旅，点赞关注！ #好身材练起来 #普拉提 #瑜伽 #支持本地 #休闲度假
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斐秀瑜悦瑜伽普拉提 金辰街道店3天前
昆明瑜伽扛把子斐秀老师来啦！原价350的垫面瑜伽普拉提私教课，现仅108元！昆明好评榜金字招牌，专业指导让动作优雅。别当健身小白，花小钱办大事，速约！ （注意，叠加秒杀后的价格是108元，团购价是128元；）#瑜伽 #普拉提 #瑜伽裤 #瑜伽普拉提 #很哇塞的周末
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慢瑜伽官方号3天前
文圣路慢瑜伽搞大事！维密课程原价 399 砍到 179。新乡瑜伽界扛把子，老师教学超棒。这价让隔壁健身房都服！练完超舒展，老板打“算”如打瑜伽球，快冲！ #好身材练起来 #普拉提 #瑜伽 #减脂 #瑜伽普拉提
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超梵瑜伽·普拉提馆3天前
想健身的宝子别错过！超梵瑜伽·普拉提馆人气全能定制私教课程，赶紧下单体验！#瑜伽 #瑜伽私教 #普拉提馆 #定制私教 #全能私教
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上海Myoga摩端瑜伽（长春馆）3天前
姐妹们，打卡超火的上海Myoga摩端瑜伽馆！现推99元精品瑜伽团课，环境优体验佳，让身体更健康美丽，速点左下角下单！ #自媒体 #防晒 #主播 #保养 #发现好地
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西宁瑜塾瑜伽普拉提2天前
五四西路瑜塾瑜伽音疗空间，19.9元享0基础瑜伽教练试听。入选西宁瑜伽舞蹈人气榜，零基础也能学。正位、阿斯汤加可选，课程丰富，各水平都适配，速囤！ #瑜伽 #普拉提 #女性力量 #很哇塞的周末 #支持本地
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李欣普拉提(呼伦贝尔加盟店)官方号4天前
想健身的宝子看过来！李欣普拉提（呼伦贝尔加盟店）馆主推荐的普拉提小班课别错过，速来体验！#瑜伽 #李欣普拉提 #普拉提小班 #普拉提课 #呼伦贝尔店
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龙港区梵轩瑜伽普拉提3天前
梵轩瑜伽普拉提放大招，原价80的疗愈课现38！龙港人气旺，老师指导，速约！ #瑜伽 #普拉提 #自律 #散心之旅 #休闲度假
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反重力普拉提·瑜伽3天前
滨海新区ANTI - G反重力普拉提·瑜伽是人气小店，有沉浸式空间与多样课程。现400元套餐仅149元，抖音4.7分，速来！ #普拉提 #瑜伽 #健身训练 #瑜伽普拉提 #探店加油
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梦子老师的瑜伽日记7月前
性价比最高的两家瑜伽教培机构，就业率高达90% 预算一万以内，瑜伽培训机构选？我告诉你，有2家机构，被称为瑜伽界的性价比天花板，如果说你现在正打算学瑜伽，真的可以看一看。 想了解详细情况的🍎论区👇言123，我把这两家机构情况🈚️偿分享给你。 #瑜伽教培班 #瑜伽培训 #瑜伽机构#瑜伽教培 #零基础瑜伽教练班
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梦子老师的瑜伽日记6月前
零基础报瑜伽教培班，千万别太盲目了 如果你想入行或者不知道哪家机构适合你，✅可以评论区留言666，我把这5家发给你，再给你说说入行经验～ #零基础瑜伽教练班 #瑜伽教培班 #瑜伽教练培训 #瑜伽教培 #瑜伽培训学校
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盐城爱瑜伽3天前
爱瑜伽冬日福利！新手也能轻松上手的减重塑形普拉提、瑜伽等工具课，助你燃脂塑形，别错过！#瑜伽 #普拉提 #燃脂塑形 #爱瑜伽 #瑜伽课
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瑜你一起(王府井店)专用号2天前
东营瑜伽舞蹈好评榜TOP，2980解锁原价5760课程，日夜可选，塑身变美，速下单！ #瑜伽 #普拉提 #舞蹈课堂随拍 #瑜伽普拉提 #加油
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HG健身官方号3天前
大家好，我是乐山苏红路HG健身。普拉提器械塑型小班超受欢迎，课程先评估、再定制计划、后练习，299元有三次机会，超100人消费，快来！ #普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #支持本地 #网红拍照点
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露源·珍瑜伽普拉提（登科尚品店）3天前
巴中姐妹看过来！露源瑜伽99元30节课，从头跟到尾，改善体态气质。好评榜有名，老师专业耐心，速下单别等涨价！ #好身材练起来 #普拉提 #瑜伽 #网红打卡地 #我的真爱
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佑瑜伽普拉提(九亭店)官方号3天前
上海朋友看过来！佑瑜伽普拉提在虬泾路有惊喜，258元享两节私教课加任意小班课。专业老师似导航，零基础到大师，节奏自定，速来！ #普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #办公室趣事 #好店推荐
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瑜伽_灰灰3天前
南京宝子注意！恩舍瑜伽普拉提双响炮，79 元解锁 2 节王牌课。好评如潮，老师手把手教学，助你塑造好体态，练出马甲线。隔壁健身房都馋，下单就赚，冲！ #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #什么人不适合上普拉提 #跟着抖音去度假
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妙谛瑜伽普拉提女子塑型2天前
妙谛瑜伽放大招，原价6999课程现4699！郑州好评常青树，老师超棒，速来让脊椎变喵星人 #普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #很哇塞的周末 #网红打卡地
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敬梵瑜伽官方账号2天前
新手都试试敬梵瑜伽，越练越放松！0基础必选课程套餐，原价99，现29.9拿下。专业用心，0基础也能跟练，下班周末练，宝子快囤！ #普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #普拉提锻炼可以改善肩颈痛吗 #散心之旅
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小伶兰·普拉提(王府井百货店)3天前
小伶兰瑜伽普拉提福利来袭！99 元享新手专属小私教课程 1 节，位于长沙瑜伽舞蹈好评榜上榜处，老师专业耐心，速点左下角抢！ #好身材练起来 #普拉提 #运动 #网红打卡地 #好店推荐
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佑瑜伽普拉提(九亭店)官方号4天前
虬泾路佑瑜伽普拉提超牛！私教课定制精准，小班热闹有效。258元享两私教加一小班，松江好评老将，性价比高，练就知道！ #普拉提 #运动女孩 #健身房 #瑜伽普拉提 #发现好地
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控普拉提·伽晞汇普拉提(大学城店)2天前
热浪中爆款普拉提课程来袭！爆汗组合 158，甩脂开挂。下单锁定瑜伽裤，周销翻倍。别等，速来当本周最靓出汗崽！ #好身材练起来 #普拉提 #瑜伽 #高档大气上档次 #放松解压好去处
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婉汝普拉提塑形馆官方号4天前
为什么说我们家的小班课堪比别人家的私教课呢？#话题热搜榜🔥 #普拉提 #婉汝普拉提女子塑形馆
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恩舍瑜伽（南京）2天前
想学瑜伽的朋友冲恩舍！秦淮区人气榜有名，119元上三节入门课，体验感强，老师专业耐心，约姐妹开启瑜伽之旅！ #瑜伽 #健身房 #普拉提 #恒温泳池 #瑜伽普拉提
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武汉奈斯瑜伽.普拉提连锁3天前
奈斯瑜伽新年放大招！维秘级课程十节仅 980 元，原价 1680 元。老师带练解锁侧腰线，每天 10 分钟。揉进年味儿，速约！ #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #好店推荐
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元檬瑜伽(维多利国际店)3天前
推荐入选呼和浩特瑜伽舞蹈人气榜的元檬瑜伽馆！158元机器人私教套餐，量身定制课程。还送2节普拉提课，抖音4.8分，速来！ #探店加油 #价格实惠质量好 #放松解压好去处 #支持本地 #休闲娱乐来一下
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(运达店)樊栀普拉提·瑜伽3天前
宝子们，我发现超棒的樊栀瑜伽馆！体验了腰臀组合课，普拉提与瑜伽结合超妙，练完身体轻盈有活力，想改善身材的快来试！ （注意，叠加立减后的价格是599元，团购价是996元；）#普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #去想去的地方 #周末时光
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