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搁浅回忆✅已认证+美食分享4年前
家常做法紫菜肉丝汤#美食教程 #自制美食 #唯美食不能辜负 #一起学做菜 #美食分享
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潇洒好物3年前
很多人做 #紫菜瘦肉汤 第一步就错了，按我这个方法，汤鲜味美，喝上一碗很满足。#又是被美食治愈的一天
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今天吃啥呢呢呢3年前
我想没有人可以拒绝紫菜瘦肉滑吧，配上白米饭，记忆中的味道 #在家做美食 #紫菜瘦肉汤 #平潭
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育婴师刘姐带徒1年前
#美食分享#粉丝紫菜肉丝汤
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字符3年前
冬日里做一道美味的紫菜海鲜菇肉丝汤，肉丝鲜嫩下饭 #在家做美食 #简单美食 #美食vlog #家常菜
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农家乐1月前
#美味佳肴 #美味可口的肉丝汤。每天做饭不浪费。
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滋味3年前
紫菜瘦肉汤。肉嫩汤鲜#汤 #紫菜 #爱生活爱美食
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@客家群子3年前
紫菜瘦肉蛋花汤，简单易做，健脑益智，微量元素丰富！#紫菜蛋花汤 #煲汤 #吃出健康
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二宝妈妈爱生活1月前
你们不知道吃什么的，可以看看家常菜#家常菜 #亲自下厨 #紫菜蛋花汤 #裙带菜汤#肉丝鸡蛋汤
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草莓布丁4月前
紫菜瘦肉在一起也可以变得很美味#家常菜 #vlog日常 #美食 #日常做饭 #做饭我是认真的好吃是必须的
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幸福人生陈3年前
#美食 #抖音美食创作 #厨房里的欢乐时光 按这个简单的方法做，紫菜肉片汤鲜味美，鲜嫩不塞牙，老人小孩都适合吃
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姑姑小食堂🥘5月前
低卡又美味，大人小孩都爱喝的西红柿蛋花肉丝汤真的是好喝开胃，做法简单，还是小时候那个味道👍#西红柿紫菜蛋花汤 #西红柿肉丝汤 #今天吃啥 #抖音美食推荐官 #舌尖美味 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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喂周未3月前
今晚吃什么💡毛豆肉丝豆腐➕杂菇牛肉紫菜汤#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #美食制作分享
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饱饱饭（美食推荐）7月前
紫菜除了煲汤还能这样做，快来学一下#抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食 #创作灵感
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王大可爱做菜7月前
吃好喝好就是平凡日子里最熨贴的浪漫～ #家常菜 #抖音美食创作人
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禄西•大头1周前
今天大家好好吃饭了吗#晚饭吃什么 #我的厨房日记
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金玲1月前
#家庭美食家常菜
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𝓣𝓪𝓶𝓲𝓷𝓸ᶫᵒᵛᵉ5天前
每天都在认认真真做#妈呀太香了 #好吃到停不下来 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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单身小莉带娃记1周前
周末在家给俩饭搭子做好吃的，小饭搭子边吃边夸赞，粗茶淡饭，人间烟火，简单有爱#vlog日常 #做饭 #生活的烟火气息 #妈妈牌美食
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周末做饭记🍚9月前
好好吃饭-红椒青椒炒肉丝，紫菜鸡蛋汤#周末做饭 #红椒青椒炒肉丝 #紫菜鸡蛋汤
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Jacky美食日记3年前
榨菜肉丝吃不完，剩下来的第二天过早饭 #上海家常菜 #榨菜肉丝 #紫菜蛋花汤
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阿彤木食光记1周前
一桌简单的家常菜#家常菜 #美食分享
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我是大毛1周前
95年30岁女生下班在家做饭，一顿热乎的饭菜，足以治愈 #真实生活分享计划 #家常菜 #日常生活 #vlog日常 #云南冰梅见
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梦妮的小厨房3周前
不想孩子排队挤食堂坚持给两个初中生送午餐便当 #送饭#便当#初中生午餐
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干饭小刘刘1周前
不让媳妇儿吃外卖第08天 今日菜单： 香辣肉丝 肉炒绿豆芽 紫菜蛋花汤 #晒美食是对平凡生活的热爱 #美食教程 #日常分享 #带饭上班 #怎么健康饮食
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雨沐林风2周前
#真实生活分享计划 #我的厨房日记#初中生的午餐 今日午餐：青椒肉丝＋卤鸡腿＋紫菜虾皮蛋花汤 青椒肉丝食谱分享： ### 食材准备（2人份） - **主料**：猪里脊肉200克（或瘦肉）、青椒3-4个（大青椒或尖椒根据辣度选择） - **辅料**：姜丝、蒜末、生抽10克、老抽5克、料酒5克、淀粉5克、盐3克、糖5克、香油/食用油适量 ### 详细步骤 1. **处理食材**     - 猪肉顺纹切丝（横切易碎），加生抽、料酒、少许盐、糖（一半量）、淀粉抓匀，最后拌入香油或食用油锁水，腌制10-15分钟。     - 青椒去籽切丝（怕辣可泡水去辣），姜切丝蒜切末备用。 2. **炒制顺序**     - **热锅冷油**：锅烧热后倒油（油稍多防粘），油温六成热时下肉丝，大火快速滑炒至变色盛出。     - **煸香辅料**：余油爆香姜蒜，倒入青椒丝中火翻炒至断生（约1分钟），加少许盐调底味。     - **混合翻炒**：将肉丝回锅，加老抽调色，剩余糖提鲜，淋少许水淀粉勾薄芡，翻炒均匀即可。 ### 关键技巧 - **肉丝嫩滑**：腌制时加淀粉和油锁住水分，炒制时间不宜过长（变色即出锅）。  - **青椒脆爽**：避免焯水或久炒，保持大火快炒以保留翠绿色泽。  - **防粘锅**：热锅冷油，或腌制肉丝时加少量香油。  ### 变种做法 - **金针菇版**：加入撕碎的金针菇同炒，口感更丰富。  - **低脂版**：用鸡胸肉替代猪肉，焯水后再炒制以减少油脂。  这道菜成败关键在于火候和腌制，按以上方法操作，肉丝嫩滑入味，青椒脆而不生，搭配米饭极佳哦！
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大嘟小噜1月前
三年级小学生_放学买菜做饭日常，今天吃番茄肉丝捞面条#人类幼崽日常 #在家做美食 #vlog日常 #紫菜蛋花汤 #捞面条
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597769622625月前
粉丝紫菜肉丝汤#AI生成
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晓珍在深漂7月前
距离中考75天，今日菜系：青椒肉丝，紫菜肉丸汤，酸辣娃娃菜#我的厨房日记
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福姐姐🧍‍♀️1周前
天气冷早上来碗面汤舒服🍜(๑>◡<๑) #小学生早餐 #vlog日常 #美食
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lucky youyou10月前
2月9日热干面 口蘑紫菜虾米肉丝鸡蛋汤 #我家小吃货 #热干面 #面条的n种吃法 #美食 #记录童年
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阿春日常3月前
一家三口晚餐，今日菜系油豆腐酿肉+椒盐小蘑菇+木耳肉丝和紫菜鸡蛋汤，又是简单营养美味的一餐！#今天吃什么 #晚餐吃什么#美食#爱就是一起吃好多好多顿饭 #东菱佐料机
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钱钱在上海4周前
全职妈妈的家常菜，今天又是营养美味的一餐！#家常菜 #我的厨房日记
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狗蛋🥚1周前
花60块做4菜一汤，4个人吃到爽 第二天还能吃一炖台式红烧牛腩面~ 今天的菜单：红烧牛腩/孜然肉丝/浇汁豆腐/清炒山药/紫菜蛋花汤 #做菜我是认真的 #做菜其实很简单 #男人会做饭 #vlog日常
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林先森的早餐分享7月前
#营养早餐简单做法 肉丝拌面 脆丸紫菜汤 做法太简单，一学就会那种#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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浩浩妈妈1年前
今天去工厂给老公送的菜有 辣椒金钱蛋 蒜苔炒肉丝 紫菜鸡蛋汤 #记录真实生活 #日常vlog #美食vlog #家常菜才是最下饭的
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洮南小禧厨1周前
广昌东路小禧厨家常菜午市放大招！香辣肉丝、紫菜蛋花汤，小油饼卷菜超香。42.8 元喂饱两人，能打包，荤素搭配，干净卫生，冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #美食推荐 #春日好食光 #家常菜教程 #下饭神器
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大彬爱生活1月前
晚餐vlog｜沉浸式做饭，花34元做三菜一汤 今日晚餐：猪肘炖干豆角/香菇炒肉丝/紫菜蛋花汤/黄瓜炒鸡蛋#在家做美食 #我的厨房日记 #日常做饭 #vlog日常 #抖音美食创作者
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可妈爱做饭3月前
第3集｜四川媳妇下班给老公做饭日常 今日菜单:番茄牛腩+仔姜肉丝+口水鸡+清炒三月瓜+紫菜蛋花汤#日常生活 #做饭日常vlog #荤素搭配
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吃不胖的小王同学10月前
清脆爽口的耗油生菜 青椒肉丝和小料十足的紫菜蛋花汤 菜的做法放到最后了#抖音美食推荐官 #艾特你的饭搭子请你吃 #家常菜 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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