您是不是在找：

开心王医生4月前
熬夜后越精神，身体越危险，这些损伤可能一辈子都带着#医学科普 #熬夜 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
失眠疼痛东哥说7月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朝陽樓老三2周前
为什么你睡8小时还是累，别人睡5小时却精神百倍？ 为什么你睡8小时还是累，别人睡5小时却精神百倍？那是你睡错了。#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生 #睡眠 #引火归元
00:00 / 27:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
中医神内李洋医生5月前
晚上失眠，白天也不困，原来病根在这！ #失眠 #医学科普 #中医
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
周航讲睡眠3月前
为什么睡5小时比10小时还精神? #睡眠 #失眠 #心理学 #多梦易醒
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
周九日东内耗终结8月前
睡眠结构 为什么有些人 睡眠少 还精神 #焦虑 #停止内耗 #内耗 #好好睡觉 #失眠
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
心理 申爱娟2月前
#健康科普知识#老年精神心理#谵妄#幻觉幻视妄想
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
黄立医生讲失眠1周前
老人潮热引发失眠 #潮热失眠 #失眠怎么办#潮热
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
治未病主任吴节5月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
中医邹主任4月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5502
鸣一道家养生3周前
道医告诉你为什么天天睡不醒 #鸣一 #道医传承 #养生健康 #养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
精神科袁医生7月前
想要睡得好，补充褪黑素要恰好 #褪黑素 #睡眠 #健康科普 #医学科普#失眠@抖音医疗健康小助手
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
博文心坊1周前
睡多睡少都精神？R90睡眠黑科技！ #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
知行堂主说3月前
睡得少=效率高？熬了大夜反精神是怎么回事？ 成功人士都不怎么睡觉？每天只睡4个小时是成功人士的标配？#睡眠 #成功学 #健康科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
名老中医乔振纲1月前
这才是真正的痰湿#乔振纲 #乔振纲中医 #健康 #嗜睡症
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
武当蔡理文-正多米3周前
蔡理文老师分享 #蔡理文 #归朴草堂
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
妄想的猫四爷1月前
双相情感障碍躁狂期 用实际来诠释躁狂的表现,而这只是冰山一角…#双相情感障碍 #抑郁 #抑郁症患者 #精神病日常 #焦虑
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
精神医学科普 孙菲菲医生4月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
陈琳慧1周前
更年期失眠真会不睡？ #医生科普 #妇产科陈琳慧 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
徐群诊聊脑健康2月前
#阿尔茨海默病#精神症状#睡眠 #幻觉妄想 #上海仁济徐群
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
陈学忠疑难症全国名中医1周前
#失眠 #头昏 #中医辨证 #陈学忠全国名中医 #疑难杂症
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
沈阳看焦虑失眠杜红兴主任7月前
睡觉时出现这3种情况，可能是#抑郁 的表现。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
王永昕医生1月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招 #医学科普 #中医 #体虚 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
黄翔讲脑科学3周前
孩子睡眠时间挺长的，但上课还是犯困怎么回事？ 脑科学告诉你：睡觉一定要整周期的睡！#孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 #睡眠与学习
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
养气血的萧萧1周前
最近这个睡眠状态不太好，导致每天精神状态也不好，胃口也不好#睡眠不好
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
失眠专家赵国平4月前
顽固失眠30年，还有得治，现在能睡7小时，精神状态都好了。#改善睡眠 #调理身体 #中药 #失眠
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
寒江读书6月前
快速恢复精力的方法公益分享给大家 在工作、学习、生活当中，特别累的时候，除了睡觉，还有一个快速恢复精力的方法，能在十分钟左右达到睡眠半个小时以上的效果。 它就是“静坐”，让我们一起来学习吧！ #精力管理 #精神的力量 #冥想 #静坐 #打坐
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
内分泌白宇医生4月前
为什么你总犯困？#困 ##医学科普 #睡觉
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
ICU男护士长 小景2周前
为啥明明睡够8小时，还是天天犯困、没精神？ #没精神 #睡眠质量 #真实生活分享计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
老王聊商路3周前
39岁重启6次！72小时闭黑关，清空大脑缓存的狠方法。忙到迷茫？试试72小时闭黑关重启自己！断绝光、信息、复杂饮食，清空堆积的精神缓存。不是睡觉，是主动断联给大脑松绑，我从20多岁用到现在，重大选择前必靠它稳方向。记住：只给听得懂、能执行的人给方法，信任是慢慢沉淀的资产，2025想少走弯路，先学会“停下来”重启～#创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #如何认知提升
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
失眠专家张永全1周前
之前晚上难以入睡，经过一段时间调理后，现在能睡9个小时。#失眠 #改善睡眠 #失眠怎么办 #改善失眠 #中医
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
李辣椒不辣1月前
原来心理问题能导致生理问题～ #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑症躯体化症状 #产后焦虑 #焦虑情绪
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
精神心理科郑英君主任4月前
4睡 vs 4不睡，精神健康好眠法 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #睡眠障碍
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
乳腺科张士云6月前
虽然睡着了，但感觉还是清醒的。神经紧绷睡不着？试试这样做 #失眠 #紧张 #焦虑 #睡觉 #内容过于真实
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
中医男科宋成钦主任1周前
工作一天 回家就累趴？3招让你晚上依然有精神。#科普 #前列腺炎 #男科
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
曾国禄讲中医8月前
白开水加1味药，睡觉不止8小时 #失眠 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
无梦1周前
现在不犯困，做减法，轻松精神气足#张玄化#十三点 #养生#中午犯困 #张玄化养生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
玫瑰医生1月前
成宿成宿睡不着觉？#医疗科普 #中医 #科普 #失眠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
中医失眠专家刘泰1月前
#改善睡眠小妙招 #快速入睡 #改善睡眠 #中医 #睡不着
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
中医王文龙主任1周前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚 #医者仁心 #中医调理 #老中医 #中医 #王文龙
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
中医于美丽大夫1周前
#阴平阳秘精神乃治#失眠科普小知识 #中医治疗失眠
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
中医失眠脑病专家黄燕3周前
#中药调理 #改善睡眠 #门诊日常 #失眠 #名中医黄燕教授
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
失眠专家徐建主任1周前
入睡困难 睡眠浅 每天睡和没睡一样 #健康 #入睡困难 #失眠焦虑 #健康
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
太和县中医院精神心理科主任 鲁青芳5月前
#失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #焦虑 #抑郁 我们今天了解一下，不吃药、不打针，怎么改善“失眠”。
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
神经内科何主任🙂1周前
#创作灵感 上课嗜睡怎么回事#健康科普 #睡眠不足对孩子的危害
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
应急总医院周云芝9月前
72小时不睡觉，大脑出现问题如何应对 你最长多长时间不睡觉？如果72小时不睡觉呼吸系统会收到什么影响？#睡眠剥夺 # 精神错乱 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
倪师大传承1周前
夜里辗转难眠，教你一招，睡得香甜健康长寿 #传统文化#倪海厦#倪师大传承
00:00 / 15:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
丁盈戈医生1周前
睡觉这些表现代表什么问题 #睡眠 #气虚 #血虚 #肝火旺 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
上海精神科施永斌主任6月前
当你出现焦虑失眠 #焦虑 #失眠 #内容过于真实 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
精神科医生尹冬青1周前
抑郁后失眠好了！ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
肺常开心刘医生5月前
睡觉有这三个特征，可能是“长寿体质”，快来对号入座#科普健康知识 #老年 #长寿 #睡眠 #抖出健康知识宝藏是咱们的长期话题
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
封丘融媒1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#知识分享#涨知识#科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
封丘融媒1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#知识分享#涨知识#科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
民乐县融媒体1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普 #涨知识 #知识分享
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
青芒剑客1月前
练气的人为什么精神好
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
中医失眠专家刘泰2月前
入睡困难半夜还容易醒来，感觉好像没睡着似的，你这个时间不长，配合我听我的，吃我的药就可以了#中医 #入睡困难 #失眠 #半夜睡不着 #失眠怎么办
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
温阳名中医王凌1月前
#失眠 #中医
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞40

简介:

您在查找“四十个小时不睡觉还很精神怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-07 05:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: