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乡村王小丫10月前
每年冬天都要做的香辣风干鸡腿，肉质紧实，麻辣咸香，嘎嘎好吃，做法还简单#妈呀太香了 #嘎嘎好吃 #风干鸡腿 #好物推荐🔥 #抖音美食推荐官
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小葵爱做饭9月前
法式奶油苹果鸡 经典的法式味道，奶香果香交融，鸡腿入口焦香绵软，冬天的末尾一定要安排起来，真的温暖又满足！#谁懂这一口的好吃程度 #鸡腿 #美食教程
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君君辅食记2周前
这玩意真的太香了！！鸡腿是又滑又嫩很多汁的口感，拌米饭吃两碗也不会腻，很适合现在冬天大人孩子补充能量👍#下饭菜 #鸡腿肉#葱油鸡腿 #冬季进补 #懒人美食
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吕小厨爱美食4年前
鸡腿别总炖着吃换种做法更适合这个冬天
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风中的小厨4年前
20秒教你get肯得麦同款手枪腿！炸鸡半小时，吃光5秒钟 #一只鸡的百种做法 #炸鸡炸鸡炸鸡 #冬天就要吃炸鸡
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鲁菜老炮3周前
烟火人间味，慢煎鸡腿香。煎烧鸡腿，一品解千愁。 #鲁菜 #鲁菜老炮 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #随拍
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红红的菜3周前
酱香砂锅鸡这样做太好吃了😋面放少了，放少了，米饭蒸了都没吃着…姐妹们有时间在家试一试吧，简单又入味，冬天冷热乎乎的来一锅#酱香砂锅鸡##给家人做美食 @抖音小助手
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不爱奶茶爱珍珠2周前
花15 元做一份超级滋补的美味鸡腿汤 大冬天从头暖到脚🦶 #美味鸡汤做法 #冬日暖汤 #下班后的日常 #抖音新人扶持 #新人博主
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恋恋吃不胖6月前
#跟着抖音学做菜 手残党也能轻松制作的干锅鸡腿，麻辣鲜香好下饭，做法也很简单#干锅鸡腿肉怎么做
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冰淇淋1周前
这真的是我觉得鸡腿最好吃的做法，全程没放一滴油 减脂期吃也毫无压力，强烈推荐你们去试试#减脂人冬天也要好好吃饭 #空气炸锅美食 #鸡腿的神仙做法 #抖音生活观察计划 #在家做美食
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小阮姐的厨房1周前
好吃到失语 全程没加一滴油，有个空气炸锅就能做，减脂期也可以放心炫的无油花椒烤鸡腿，太香了。#空气炸锅美食 #烤鸡腿#鸡腿的神仙做法 #低卡低脂餐 #强烈推荐
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雯子爱轻食1周前
大口吃肉瘦的更快是一点不夸张啊，冬天的萝卜和鸡腿真是绝配了#减脂期 #低脂低卡 #低脂低卡餐
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大丽爱生活1月前
天气慢慢要凉了，给大家分享一个麻辣鸡腿烩菜的做法，就这一锅菜，冬天吃它，把人能香死#美食教程 #妈呀太香了 #家常饭菜 #大烩菜
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懒人厨房4年前
冬天的鸡腿这样腌制，一周就能吃，告诉你详细配方，咸香可口
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许许的干饭日记1周前
外卖必点的蒜香鸡腿在家也做出来了，鸡腿超嫩超入味，带皮的鸡腿会更香#一只鸡的百种做法 #懒人美食 #鸡腿 #蒜香鸡腿 #美食
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爱做饭的糖心蛋5月前
今天用宿舍小锅做了非常好吃的酱油鸡腿，用料简单做法也简单#宿舍美食 #宿舍小锅美食 #酱油鸡腿
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颖颖生活记1月前
跟着厚皮橙做的姜葱鸡块，做出来的鸡肉焦香入味，滑嫩脱骨#家庭美食#厚皮橙#姜葱鸡块#鸡腿肉#做菜我是认真的
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不吃外卖的蛋🥚3周前
日式风味的紫苏鸡腿肉 带着蒜香蜂蜜的香气 每一口都是惊喜！冬天就应该来点氛围感的料理吖#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #美食vlog #晚餐吃什么 #下酒菜
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王珺吃什么2周前
冬天就想吃点热乎的！这锅高蛋白鸡腿直接把‘暖身不亏嘴’拿捏了！我和我老公一周吃十次都不厌！比小火锅还香，裹满鲜椒蒜末的汤汁，每口都是肉香暴击~#每天一道减脂餐 #做法简单又好吃 #减肥 #好好吃饭就能瘦
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恋恋吃不胖5月前
不用开火，一个电饭煲就能制作的葱香鸡腿，软烂入味做法简单！#电饭煲美食 #葱香鸡腿 #家常美食#懒人美食
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静静呀1周前
#减脂人冬天也要好好吃饭 跟#厚皮橙 学的带饭神器鸡腿扒，很好吃!
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陪老爸减肥2周前
到底谁发明这个花椒鸡腿，减脂人除了卤鸡腿还有花椒烤鸡腿！换口味了！#减脂人冬天也要好好吃饭 #减脂期 #低脂低卡 #抖音生活观察计划 #空气炸锅美食
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肉肉妈🐻4月前
电饭煲鸡腿，简单易做又好吃，全家大小都喜欢😝#家常菜#懒人快手菜#做法简单好吃 #电饭锅鸡腿#抖音美食推荐官
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开封三弟（正能量）1周前
冬天就是吃秘制鸡腿的季节。#开封秘制鸡腿 #年货备起来 #开封三弟
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果粒橙1月前
减脂期做饭有多省事，时蔬蒸鸡腿低脂高蛋白，做法简单好吃又营样 #减脂餐 #低脂低卡#无油蒸鸡腿 #三四钢雪平锅 #一人食
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酱米米991周前
救命！！这个鸡腿又脆又香🍗 冬天的周末真的不想出门一步… 周五晚上到家快速做一个超级简单的饭 买一束自己喜欢的鲜花 黑椒鸡腿饭 + 红枣姜茶 #独居日记 #治愈系美食vlog #一人食记 #日常分享 #好好吃饭
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小信瘦成记（三餐）1周前
给已瘦32斤14岁儿子做减脂晚餐。鸡腿肉土豆丝蒸菜一锅出食材多样又均衡，每一口都是清爽不腻的健康餐，好好吃饭慢慢蜕变❤️#低卡低脂餐 #生活化减脂 #减脂人冬天也要好好吃饭 #美食教程 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖音美食推荐官
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胖满整两口儿1周前
无水鸡肉蔬菜锅‼️原汁原味超下饭🔥 冬天就该吃这种热fufu的鲜汤蔬菜锅🍲 不加一滴水💦原汁原味😋有菜有肉一锅出🍲鲜嫩❗️多汁❗️0难度❗️#美食#无水料理 #砂锅 #减脂餐 #鸡腿
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木头人1周前
超简单鸡腿做法 肉香味美 一点都不柴#vlog千亿流量扶持计划 #家常菜 #美食
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小蔡开饭了3周前
腊笃鲜 冬天就要吃腊味，用腊鸡腿做的腊笃鲜好吃到眉毛飞起#妈呀太香了 #腊鸡腿 #家常菜
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三人食记1周前
腊鸡腿应该怎么做才好吃呢？腊鸡腿烧百叶结 油豆腐炖腊鸡腿 日常下饭菜，油豆腐和百叶结吸满汤汁，一口爆汁！#腊鸡腿 #美食 #腊味 #天冷吃点啥
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小丁的做饭日记1周前
挑战学做100道菜的第14天！#家常菜 #美食教程 #红烧鸡腿家常做法 #红烧鸡腿 #美食教程持续更新 @小丁的做饭日记
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咪苏1周前
🎄圣诞香烤鸡腿🍗没想到这么香！秒光盘🤩 #在家做美食 #晚饭吃什么 #圣诞 #我的厨房日记 #鸡腿的神仙做法
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山东崔小厨5月前
以后想吃鸡腿了，就跟着小崔这样做，麻辣鲜香，特别费米饭🍚🍚🍚#家常菜 #下饭神器 #鸡腿的神仙做法
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俏爸在厨房1周前
卤鸡腿简单做！软烂入味，好吃还不贵 鸡腿焯水，丢进锅里加香料，生抽、老抽等，加水没过鸡腿炖煮 20 分钟左右，关火焖一会儿更好吃更入味。 皮裹满卤香汁，肉软烂脱骨，成本低还巨入味，厨房小白闭眼做都好吃，当菜当零食都绝了～#卤鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #抖音生活观察计划
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困困爱生活2周前
超简单的无水炖菜，不加一滴水的鸡腿肉和哈佛蔬菜汤完美结合！ 营养翻倍 #无水料理 #无水炖鸡 #轻食 #哈佛蔬菜汤 #减脂人冬天也要好好吃饭
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夏面条er1周前
央视点名无油无水桑拿鸡｜大冬天减肥真的很适合吃这一口｜像蒸桑拿一样把鸡肉汽熟,鲜美无比呀呀呀~ 食材: 冬瓜/娃娃菜/金针菇150g 平菇150g 虫草花一把（可放可不放） 鸡腿肉170g~200g #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #鸡腿的神仙做法 #一锅出
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老板厨具2周前
一口就会爱上的香菇滑鸡！冬天必做，好吃不胖～ #家常菜 #今天吃什么 #香菇滑鸡 #快手菜好吃又简单
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咕噜5月前
天气热没胃口，快来试试这个鸡腿，低脂又美味 #每日美食分享 #家常菜 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃
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邪修美食2周前
超简单的鸡腿肉做法，新手小白也能轻松拿捏的硬菜，#水油焖菜 #鸡腿肉的做法 #杏鲍菇的神仙吃法 #减脂餐食谱 #减脂人冬天也要好好吃饭
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小卡不吃厨房1周前
葱烧鸡腿第一次做还是成功的#抖音美食创作者 #苍蝇搓手 #葱烧鸡腿 #做法简单又营养 #强烈推荐
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肩膀有点痒5月前
减脂党必学的鸡腿肉做法！！跟着厚皮橙学做的油浸蒜烧鸡腿太方便了 跟她做饭后我的鸡腿再也没柴过！低卡低脂巨巨巨巨好吃！#低卡低脂 #跟着厚皮橙做饭太适合新手了 #减脂餐打卡 #抖音美食创作者 #鸡腿减脂做法
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蕙厨娘3周前
天气冷了，试试这道太子参鸡腿汤，孩子个子蹭蹭涨。 #儿童成长汤 #煲汤日记
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Sunny1周前
冬日暖汤🍲｜无水鸡肉蔬菜锅🥕🥬 #煲汤 #无水料理#懒人食谱 #无水鸡肉蔬菜锅 #美食教程
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彩虹日记1周前
到底谁发明的红烧鸡腿啊!好吃的不像话~#抖音美食推荐官#跟着抖音学做菜#真实生活分享计划#种草计划
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乐乐教做菜1周前
冬至一定要吃的十五道硬菜做法#美食教程 #硬菜美食
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小黄吃饱了5月前
酱油鸡腿做法来啦！孩子很爱吃，做法简单！#在家做美食 #酱油鸡腿 #家常菜 #铁锅 #种草激励计划
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最食人间lesty3周前
#抖音美食创作者 #治愈美食 #黄焖鸡做法 #香菇土豆焖鸡腿 #一人食记 一锅热乎的黄焖鸡，是冬天回家最好的礼物。 今日食谱： 1.黄焖鸡 2.配菜：麻酱黄瓜丝、肠切片、树莓香橙山药泥 3.五谷杂粮饭。
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雨爸爱吃饭（家常菜）1周前
照烧鸡腿，一学就会！#在家做美食 #抖音美食教程 #家常饭菜 #照烧鸡腿 #照烧鸡腿饭
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轩妈小厨房1周前
鸡腿这样做香香辣辣，特别香，一口一个，每次做都光盘#香辣鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #在家做美食 #鸡腿 #真实生活分享计划
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我是庆庆呀1周前
照烧鸡腿饭，可是孩子们的梦中情饭，鸡肉鲜嫩，汤汁拌饭更是绝绝子#家常菜 #太好吃了 #照烧鸡腿饭
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小泽很努力2周前
无油花椒烤鸡腿，巨香巨好吃，全程不加一滴油，低卡低脂，减脂期的姐妹也可以放心炫！真的太香啦！ #低卡低脂餐 #鸡腿的神仙做法 #低卡美食#空气炸锅美食#减脂人冬天也要好好吃饭
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Susu的小日常1周前
胡椒砂锅鸡🔥椒香鲜嫩，全程不加一滴水！ 鸡腿肉鲜嫩多汁，搭配胡椒独有的辛辣香气真的巨香！胡椒的辛香渗进去每一口鸡肉，一口下去香气扑鼻，冬天吃上一锅，真的是太舒服了，暖身又暖胃！ #美食教程 #胡椒砂锅鸡 #抖音美食教程
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河北固安大伟一家1月前
酱香味的小鸡腿，搭配软弹顺滑的粉条，脆嫩爽口的鹿茸菇，细腻沙软的土豆，冬天吃上一碗，真是太香了！#我的乡村生活 #农村美食记录生活
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西西食光5月前
电饭锅一锅出的香菇鸡腿饭 绝了 适合懒人厨房小白和上班族 做法简单味道还特别好！！#鸡腿饭做法 #香菇鸡腿饭 #在家做美食 #减脂餐 #懒人美食
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依依妈妈1周前
红烧鸡腿这样做真的是超级好吃，小朋友的最爱#家常菜 #红烧鸡腿家常做法 #美食分享
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这个女人叫小美（低卡日记）4月前
无油暴击！凉拌手撕鸡腿 减脂期也能狂炫肉 这道菜我能连炫三天 妥妥的减脂期菜谱天花板！嘎嘎香 越吃越瘦的秘密就在这#鸡腿的神仙做法 #谁懂夏日冷吃的含金量 #邪修做饭交作业了 #减脂餐 #生活化减脂
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美食有约-小昊1周前
鸡腿的新吃法 鸡腿这样做鲜香美味可口做法简单营养美味又好吃#鸡腿#酱油焖鸡#美食#白芷
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小米的厨房5月前
吃的干净真的会瘦❗️｜葱烧鸡🍗 减脂期鸡腿肉正确打开方式✌️，做法简单，吃起来没负担，这一锅是两人份哦～#在家做美食 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 #人人都是美食家 #葱烧鸡
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健身的小石1周前
如果鸡胸肉吃烦了，你会选择它吗？ 这个无油做法的红烧鸡腿，成了我最近的心头好。软烂入味，配上土豆萝卜，饱腹感很强，减脂期能这样吃，感觉又能坚持很久了#减脂餐 #健身餐 #鸡腿的神仙做法 #减脂食谱 #无油烹饪
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