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小江爱发呆（减脂版）1周前
108斤➡️93斤｜在校一天三顿都吃了些什么 今日总摄入：1261大卡 早上：红糖馒头+豆奶 中午：谷物时蔬糙米饭 晚上：时蔬蒸蛋#vlog日常 #vlog #小基数 #在校吃什么 #抖音生活观察计划
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小李妈妈记录生活1周前
第2集｜减肥日记｜第二天依旧是一个馒头，一切良好#减肥日记vlog #自律 #改变自己从现在开始 #记录真实生活 #馒头减肥 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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考拉Khalil1周前
一个月瘦9斤 一天吃什么#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减脂
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小ROU日常1年前
早餐搭配 吃对了，效率翻倍#减脂餐 #生活化减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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大高～呀6天前
496卡的自律午餐#今天吃什么 #低卡美食 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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王Sir探美业1周前
穷女人变美就用好这五招 普通人变美就用好这5招#变美#防晒#打扮#睡觉#王sir探美业
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永阳大大（减脂中）6天前
碳循环中碳日饮食分享。#减脂 #减脂餐 #碳循环减肥 #我的减肥日记 #抖音生活观察计划
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叫我瑶瑶吧6天前
元旦冲刺第三天！ #日常分享 #一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感
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苒小宝大战体重称6天前
#创作者中心 #创作灵感 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己
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oO泡泡Oo1周前
#减脂餐 今日摄入大约1900大卡～没想到又吃多了😂实在没忍住～#自律减脂健康餐 #日常分享 #减脂打卡 #我的减肥日记
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戈艳蕾1周前
慢阻肺患者冬天饮食指南来了 #慢阻肺 #健康饮食 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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吃吃（减肥版）6天前
Day11梨型身材177斤，挑战年前瘦30斤，已瘦7.7斤 早上：黑咖啡 中午：一个馒头+西红柿鸡蛋+炒青菜 晚上：🈚 运动：跳绳1000个 期待明天的体重吧～加油 #减肥 #减肥打卡 #梨型身材 #生活化减脂
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糖友控糖食光指南6天前
糖尿病饮食的原则 糖尿病饮食的原则 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #糖尿病患者的日 #糖尿病 #控糖 #健康养生 #涨知识
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肠易激.健康唤醒6天前
12月5日健身日记 今日饮食：早饭：半根玉米，1个鸡蛋,1杯牛奶；中饭：肉圆+白菜+豆腐+毛豆；晚饭：芹菜豆干炒肉+木耳炒肉+1.5大馒头！加餐：1鹌鹑蛋。全天摄入1944千卡 运动打卡：跟着Keep练了50多分钟，全天活动消耗1041千卡，体重90.4kg #真实生活分享计划 #减脂 #抖音二创激励计划
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小姨影影儿6天前
联合老弟来坑我了#小姨#搞笑日常
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点心朱1周前
#减肥日记 #减肥语录
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我要瘦6天前
好好吃饭 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡
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博文读书汇1周前
倪师说:减肥
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老刘轻食餐1周前
#减脂餐 适合正在#减肥 的女性朋友#女生减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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营养轻百科1周前
预防骨质疏松应该怎么吃？ #科普一下 #营养食疗 #骨质疏松
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晶晶干饭不躺平6天前
158小个子生活化减脂，已⬇️25 ｜开启🔛新阶段，109.8➡️目标98。管住嘴，迈开腿的第1⃣️2⃣️天，加油！💪💪💪#减脂 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #減肥 #一起减肥打卡
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倪师伴我行（学习）5天前
减肥看这个#倪师 #倪海厦 #减肥 #主食减肥 #中医养生 @DOU+小助手
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永农宠物1周前
#普及知识 #我要上热門🔥🔥 #狗狗#狗
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胖宝辰妈自律日常1年前
给儿子的低卡营养晚餐，西兰花拼盘，中午在学校吃，米饭吃的太多，晚上清淡一点，把主食换成玉米，#一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #晚餐吃什么 #合理饮食营养均衡
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贺大夫6天前
#健康科普仅供参考如有不适请及时就医
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电影屋6天前
#炼器房打铁修仙真得很简单 #炼器房打铁修仙真得很简单后续 #炼器房打铁修仙真得很简单剧情 #炼器房打铁修仙真得很简单漫剧 #漫剧推荐
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人生哥5天前
#快来围观 #搞笑 就看你笑不笑，强少拉票PK子文#高光时刻 #给力
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