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曲思思非遗合香手串2月前
如果你睡够了还犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师4月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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中医邹主任4月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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程心医语7月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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高岩主任聊健康8月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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李秋菊1月前
为什么冬季总犯困怕冷？
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知识嗖一下1周前
为什么你一到冬天就困到不行？ #科普 #人体 #犯困 #想睡觉
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五月小娘子8月前
这个时间段，你有没有犯困？这个点如果犯困，我示申气虚了，该好好休养了#中医#犯困 #肾虚的表现 #咖啡#亚健康#养生
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魏医生聊中医4月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
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内分泌白宇医生4月前
为什么你总犯困？#困 ##医学科普 #睡觉
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透皮咖博士（Dr. Topica）2周前
#生物节律 #冬季作息#科学睡眠#透皮咖博士
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心理医生郭馨文主任4月前
明明睡了8个小时，还是犯困，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理医生郭馨文主任 #广东省第一荣军优抚医院
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王博士微实验室1周前
#创作灵感 #血液 #犯困 #睡眠
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骑驴爱漂移1周前
每天早晨都要和被窝上演生离死别？一起聊聊冬天犯困的身体密码 #热点 #冬天 #早起 #困难 #在拍一种很新的年终回顾
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不焦虑的宝妈1周前
打工人注意了！冬天总犯困、手脚冰凉，可能是你的五脏六腑在发出信号，体内能量堵了！冬藏正是内守精气神的好时候～ 教你4个零成本方法，赶紧调养起来，气血通畅后，不仅人有活力，你会发现幸运围着自己，顺风顺水顺财神： ①7点前起床喝杯温热水，帮肠道排毒； ②上午煮苹果山楂水，健脾促消化； ③每天练10分钟八段锦，疏通气血； ④睡前用40℃温水泡脚，也可以加艾叶，生姜驱寒。 调养身体，等于打通身体能量，身体不舒服的信号，都在影响我们的好运气，让身体能量满满后，烦恼靠边站，轻松实现小目标。现在开始跟我一起调养身体，评论区扣“养生”，帮你量身定制养生方法。#女性成长 #每日分享 #正能量 #打工人
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元气激活-无忌3月前
一年四季都在犯困 其实是病态 #养生#涨知识#禅武秘法#犯困#治未病
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佳禾的中医养生智慧1月前
#一到冬天就犯困？试试这款养生秘诀，让你活力满满！💪
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山东人在东莞2周前
为什么北方的冬天比较困倦？北方的冬天#山东文化#山东人在广东#全网呼叫山东人
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李飞燕6天前
人不爱动 ，脾胃运化就慢 ，水湿就排泄不畅 ，时间长了就聚集成“湿气”。 湿气重了，反过来又会困住身体，让人觉得身体沉重、更加疲惫。这就形成了一个“越睡越累”的恶性循环。#冬季养生#养阳#懂健康才能更健康
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阿里健康4年前
为什么睡够8小时还是觉得困？#冷知识 #科普 #睡眠 #健康监督官
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朱连发的肠宝乐园3周前
#中医养生#冬季作息#黄帝内经智慧#冬日补阳#早睡
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头痛大叔7月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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跟着珠峰学养生2周前
冬季犯困，喝这个比咖啡管用～#生活小常识 #养生 #知识科普 #珠峰养生
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张绣莉9月前
为什么总是会出现春困秋乏的情况呢？每天又困又累还睡不醒，该怎么调整呢？##养生 #睡眠
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蟹不肉7月前
为什么每天都这么困？嗜睡的情况持续了好久#戒烟 #自律 #经验分享 #戒烟吧 #减肥
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白衣在线2周前
“冬天总犯困、掉头发？睡对比吃补更重！ #脱发 #养生就是养健康 #健康生活小常识生活小妙招
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荷蔚蕙3月前
每天睡了觉还很困是怎么回事？#知识分享 #知识
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80后养生局长2周前
每天睡8、9个小时还困是不是跟脾胃有关系？#脾胃 #气血 #阳气 #脾胃虚弱
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柳庆和5月前
白天老想睡，坐哪都打盹，是没休息好吗？#休息 #犯困 #累 #打盹 #身体疲劳
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风水养哥3周前
原来一上班就犯困，竟然是这个原因 #热点 #上班人的精神状态 #通风 #一种很新的vlog
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石头哥营养笔记3周前
5个方面分析孩子上课犯困的原因❗找到解决方法✅ #上课犯困 #上课防困
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刘明勇医生8月前
为什么总是犯困？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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草本柯的未病课1周前
睡够 8 小时还困？ 不是懒，是 3 个身体信号没读懂 睡够 8 小时还困？ 不是懒，是 3 个身体信号没读懂#中医养生 #健康科普 #名中医 #施宣赫 #厦门
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健康每天1周前
春困秋乏夏打盹，冬三月睡不醒？原来不是你懒，是身体在渡劫! “春困秋乏夏打盹，冬三月睡不醒？原来不是你懒，是身体在‘渡劫’！” 每天都想睡？春天昏沉、秋天乏力、夏天犯困、冬天睡不够，其实不是你懒，而是身体在跟着季节“调节奏”！今天就用超通俗的话，把“四季犯困”的底层逻辑讲明白，还有简单好操作的应对小技巧，看完再也不纠结自己是不是“睡渣”啦～ #四季犯困的真相 #春困秋乏夏打盹原来是这么回事 #日常养生小知识 #为什么冬天总睡不醒 #人体与季节的小秘密
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呱呱冷知识4年前
为什么一到冬天就困呢？#冷知识 #科普一下 @DOU+小助手
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神经内科宋竹茵医生6月前
喝咖啡反而犯困？警惕耐受与过敏 #咖啡 #神经内科 #今天喝咖啡了吗 #医生科普
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中医鲁医生1周前
#热点 #大数据推荐给有需要的人 #健康科普 #涨知识
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李双林讲堂9月前
为什么一看书就开始犯困？ #国学文化 #智慧 #李双林
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小黄慢慢飞（养生版）3周前
为什么你总是很困？ 越虚越想睡，越睡又越虚。。。 #养生 #养生就是养健康 #犯困 #睡眠
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空气Radio2周前
冬天在家老犯困？可能是缺氧！记得多通风 #缺氧 #关窗户 #新风机 #开窗通风 #流感
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灵引师姐3月前
总是犯困的根本原因#养生#中医养生#中医#dou来学中医
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靠北1月前
#睡眠 #闽南语 2025.10.17
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儿科博士志玲姐姐9月前
#打瞌睡 #营养 #注意力 #春困 #食欲
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老吴头讲国学3周前
#睡眠#养生#健康#黄帝内经
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董医生爱心日记7月前
#立夏 都到啦。你还在春困吗？#抖出健康知识宝藏 #抖医医生 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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阿豪养生记1月前
立冬的懒人版养生来了，做好这3点，过好整个冬天 #立冬 #节气 #24节气 #中医养生#养生
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修思达教育苏云标2月前
身体总是犯困乏累的根源！#海灵格智慧 #楸枫家排 #健康养生 #心理咨询
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8️⃣9️⃣1周前
@冬天一到，夜长昼短。 你是不是也发现﹣﹣皮肤干燥暗沉、眼睛容易浮肿、哪怕睡够8小时仍感觉倦意缠绵？ 其实这不只是"冬天犯困",而是阳气潜藏，旰肾急需滋养的信号。 《内经》云："冬不藏精，春必病温"#中医科普养生的食物 万物敛藏之时，正是养肾护肝的黄金期 此时来一杯﹣"从肾到肝"的宝藏水帮身体在深冬积蓄能量再及时不过
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睡个好觉💤2周前
为啥越睡越困？答案不止睡眠不足#睡觉需要仪式感 #睡够了吗 #健康科普
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来思健康美学1周前
冬天犯困脑子慢？药王孙思邈年老仍思维敏捷有秘诀！ 孙思邈在千年前就倡导“养生之道，常欲小劳”。健脑亦是如此，不需要剧烈“运动”，只需每日“小劳”——给大脑一点营养、一点练习、一点按摩，它就会回报你以惊人的清醒与活力。#健脑养生 #冬日精力 #孙思邈 #提高记忆力 #养生干货
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身心自在肖然8月前
吃完饭为什么会犯困 #饮食 #国学文化 #身体 #健康 #犯困
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水水说1周前
每天困到睁不开眼？9种体质“报警信号”，快自查！养对了精力翻倍#涨知识 #健康 #科普 #知识分享 #养生
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养元气的小师妹3周前
#养生就是养健康 #懒床 #冬天 #养生 #上热门
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中医王芬主任7月前
总犯困还越睡越累？一杯茶补足气血 #中医 #健康 #养生 #气血不足 #补气血
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娇你养生1月前
睡眼惺惺成天犯困是为什么 #养生 #健康 #中医 #气血虚 #黄帝内经
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COCO育娃日记5月前
孕晚期犯困，原因与应对#怀孕 #孕期 #孕晚期 #孕晚期犯困
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忘年忧7月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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粥末鱼块1周前
冬天为什么这么容易犯困啊💤#学生时代 #女生 #素颜 #日常分享 #变美
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营养科学胡一只7月前
一上班一上课就困得不行？终于找到原因了 #控糖 #上班族 #减肥 #学生党 #冷知识
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路可心理学6月前
为什么一看书就困？ 为什么一看书就困？#心理咨询 #心理学 #心理
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中医王文龙主任1周前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚 #医者仁心 #中医调理 #老中医 #中医 #王文龙
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鞍山健身康复倪倪5月前
#健身干货讲解 #健身困了怎么办 #健身知识每日分享 健身犯困，首先看饮食，然后看训练呼吸，实在困就想想怎么提神吧！
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童问研究所3月前
吃完饭为什么犯困呢？#儿童动画 #人体冷知识 #有趣的知识又增长了 #十万个为什么 #儿童科普
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科创最前沿3月前
上班困、吃饭困、下班还困？虽说犯困是正常现象，但如果你“春困夏倦秋乏冬眠”一个没落下，那就不能全怪季节了，可能是以下因素在“作祟”！ #犯困 #睡眠 #健康 #科普
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