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长春张超运动康复4月前
撅着屁股走路，我们怎么训练改善#功能训练 #体态矫正 #步态矫正
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儿童康复 宋福祥9月前
孩子走路撅屁股姿势难看怎么办 走路撅屁股姿势难看怎么办#体态纠正 #步态 #骨盆前倾 #医疗健康创作训练营 #儿童康复宋福祥
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180形体老师圆圆1年前
青少年最容易出现的翘屁股这样纠正 #少儿形体矫正 #气质提升练习 #重庆形体模特培训 #形体训练 #形体矫正
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武汉蕾波日常3月前
G盆前倾撅屁股走路的宝宝该如何训练呢？有需要的家长可以了解一下哦！#儿童康复 #运动训练 #肌张力高宝宝
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教模特的沙沙老师Eric2年前
撅屁股走路真的很难看！快来找我解决吧#深圳少儿模特 #形体气质 #名师超模 #小超模
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海洋康复4月前
#随拍记录生活 #下肢训练 #康复训练
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小布model4月前
一个动作加强核心力量，核心力量不好，会导致骨盆前倾，走路外八内八抓紧练起来#形体矫正#儿童模特 #上热门🔥🔥🔥上热门 #创作者中心 #创作灵感
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儿童康复 徐老师3年前
#儿童康复训练 孩子走路撅屁股，挺胸凸肚？可能是下交叉综合征哦
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康复大师7月前
你走路扭屁股吗？腰痛吗？｜3个动作激活臀中肌，纠正特伦德伦堡步态，让你走路带风！#特伦德伦堡步态 #康复大师 #步态纠正
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步步衡旗舰店1年前
膝外翻导致骨盆前倾，屁股太翘怎么办 #体态纠正 #少儿体态矫正 #体态调整 #腿部放松 #青少年体适能
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邻水县中医医院康复治疗组2周前
#儿童康复#邻水县中医医院 #康复科
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武汉蕾波日常3月前
两岁半宝宝不会站不会走路、站立时重心往后、右侧偏差、撅屁股、膝反张、五指抓地，像这种情况的宝宝不能单纯依靠家庭康复，还是需要康复干预和家庭康复相结合。#儿童康复 #运动康复
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运动医学_王一寒4月前
臀肌挛缩改不改治疗，效果如何？ 走路外八、胯痛，下蹲困难，二郎腿翘不起来，穿袜子都是个难题。我们一起来了解😉###仁济医院骨关节外科
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脊柱专家朱巍5月前
骨盆前倾，怎么矫正？ #热点 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #骨盆前倾 #脊柱健康
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徐老师，你好5月前
屁股往后撅怎么办
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河南形体模特月月老师6月前
走路一定要学会用屁股发力#模特课堂 #形体训练 #模特培训
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河北保定形体模特老师丹丹8月前
学会用臀发力走路，真正的翘臀是走出来的#形体训练 #走路带风 #少儿模特 #走路姿态矫正训练
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炸炸Yoga2月前
膝盖内侧突出、小腿外扩、假胯宽？ 这是典型的髋内旋腿型问题！ 本期分享对我改变超大的3个髋外旋练习～ 每天5分钟，强化臀肌，轻松改善X,XO型腿，让腿变直、臀变翘。 动作简单高效，0基础也能跟练，坚持打卡，见证改变！ #体态矫正 #身材管理 #纠正腿型 #线上瑜伽 #居家健身
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张博士教你矫正体态1月前
走路屁股总向一侧旋，骨盆旋转教你如何改善#体态纠正 #骨盆旋转 #骨盆旋转调整 #大小臀 #体态矫正
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喜来包3月前
邪修康复，屁股走路 #运动康复 #康复训练 #康复邪修
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小袁康康8月前
走路撅屁股，屁股没有力气，屁股顶不起来，如何改善？来看看吧！#挺髋 #康复运动
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亚美超模 艺考邱老师3年前
您家孩子有走路撅屁股，腹部前凸，臀部后凹，外八字腿的现象吗？孩子的不良形体更容易造成骨盆前倾，长时间会造成脏器下垂，腰酸背痛，慢性便秘，影响孩子生理，这些问题都是家长们不容忽视的 #兰州凯莱希 #形体训练 #青少儿健康体态管理
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巩老师体态矫正7月前
骨盆向右偏，强化单腿支撑稳定性 #体态纠正 #脊柱侧弯 #腰椎侧弯 #骨盆偏移 #长短腿
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讲少儿体态的张老师8月前
体态不对只是一个外向化的表现，更多的是影响孩子健康发育#少儿体态矫正 #儿童体态的训练方法 #如何纠正孩子的体态 #舞蹈体态纠正@DOU+小助手
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姚老师青少年体态矫正11月前
孩子走路时一侧屁股向外扭，如何改善？ #体态纠正 #走路姿势 #骨盆倾斜
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礼梓6月前
5秒教会发尾外翘的处理方法❗️超简单❗️ 宝子们，今天来分享一个超简单的方法， 不用夹板和直发梳，就能解决发尾外翘的问题哦😎 只需要一把普通梳子，5秒种就能搞定，真的巨简单 不管在通勤路上还是在学校，都可以随时打理，超级方便✨ #发尾外翘#头发外翘#头发外翘怎么办#短发打理#直发打理小技巧
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巩老师体态矫正6月前
骨盆偏移纠正动作分享 #体态纠正 #脊柱侧弯 #骨盆矫正 #长短腿
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小懿父子的5000天5月前
小懿父子268/5000天 这个训练帮你找回失去的屁股 低负荷安全性高，适合所有人练习，这个动作也可以很好地训练到腰方肌，在很多球类运动的发力中（如射门、扑救、挥拍、挥杆等）非常重要的肌群。小懿当下的整个核心区域都很弱（A娃普遍特点），所以可以看到他用屁股寸步难行，随着训练刺激会慢慢好起来，有类似问题的大小朋友们都练起来，加油💪 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #爸爸带娃 #臀部训练 #居家锻炼
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小儿骨科 戎帅医生5月前
宝宝走路像鸭子，快查下髋关节！#石家庄市第三医院 #小儿骨科 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #全民健康素养提升
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南京华医仁1月前
#体态 #体态纠正 #侧弯
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张博士聊体态（免费评估）1月前
孩子走路的时候屁股往一边歪，很容易代偿导致骨盆倾斜，腰椎侧弯！#腰椎侧弯 #腰椎侧弯矫正 #骨盆侧移
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张博士教你调整体态4月前
孩子走路时屁股总向一侧偏。骨盆倾斜腰椎侧弯怎么训练改善#体态纠正 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #骨盆倾斜 #体态调整
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张博士脊柱矫正3月前
发现孩子走路屁股往一边歪，可要注意脊柱侧弯啦！ #体态矫正 #脊柱侧弯手术 #正确走姿 #矫正脊柱侧弯的锻炼方法 #骨盆倾斜
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小岳老师4月前
分享一些干货，3个靠墙就可以完成的动作，针对儿童常见体态问题，家长可直接带练#少儿模特 #少儿体态矫正 #少儿体态 #模特课堂
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小琢运动康复小九九3月前
走路掉髋，四个动作强化臀肌 #济南运动康复 #步态训练 #臀肌 #臀肌无力 #运动康复
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爱可复康复中心（西安店）3周前
单侧受限“撅屁股”走路？髋部“卡壳”了！✨ 单侧肢体受限后，走路总腰直不起来、撅屁股？😮 其实是髋关节“卡”在屈曲位啦！大腿前侧肌肉挛缩拽住腿，髋关节没法充分伸直，为了稳身体只能前倾代偿，步幅也变小～ 别愁！“一松一拉一激活”三步搞定👇 屈膝精准拉伸大腿根（不疼才对），臀肌像夹硬币一样发力，再把活动度融入站姿～ 在家就能练，慢慢找回平稳步态！关注get更多实用技巧💪#运动康复 #每日分享 #运动康复训练 #健康养生 #体态矫正
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河北保定形体模特老师丹丹6月前
乱摆胯走路 真的很丑还会让你的胯越来越宽#形体改善 #模特培训#走路带风 #少儿模特 #保定
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张博士教你调整体态8月前
走路时肚脐向一侧偏，屁股向一侧扭，骨盆旋转怎么训练改善#体态纠正 #骨盆旋转 #骨盆旋转调整 #大小臀 #骨盆回正
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孕产瑜伽培训导师CC（12月线下产后培训1周前
姐妹们，你们要的长短腿外八脚矫正教程来了！ 生完宝宝后，是不是总觉得： · 裤子一边长一边短？ · 走路一侧脚外八🦶 · 屁股塌塌的，成了“妈妈臀”？ 别担心！这很可能都是骨盆旋转+足外八惹的祸！ CC老师作为产后康复导师，今天分享两个动作，从根源矫正。 #产后恢复 #骨盆前倾 #长短腿 #体态矫正 #孕产瑜伽培训
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本哥•运动康复与体态8月前
走路外八字 臀部又扁又塌，你做这个动作#外八字 #体态纠正 #臀部两侧凹陷 #妈妈臀 #高清60帧
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康复训练-郑老师1月前
偏瘫后行走总是撅屁股，一个视频帮您改善 #健康 #康复训练 #偏瘫 #康复 #运动康复
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体态矫正孙老师（教学版）1月前
屁股走路，增强骨盆灵活性#脊柱侧弯 #骨盆 #骨盆修复 #骨盆前倾 #体态纠正
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王老师教模特5月前
提胯和撅屁股是两码事，别整混了哦 学会正确的走路姿势，让我们的腿形形体更加好#优雅气质 #时尚穿搭 #形体矫正 #模特走姿
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运动康复~快乐小李🏂7月前
🫡🫡🫡#运动无处不在 #髋关节康复训练
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张博士脊柱侧弯研究中心5天前
孩子走路屁股老往一边歪，当心脊柱侧弯 #骨盆倾斜 #腰椎侧弯 #骨盆侧移 #骨盆偏移
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张博士体态纠正（免费评估）2月前
走路屁股总往一侧偏警惕脊柱侧弯#青少年脊椎侧弯 #脊柱侧弯 #少儿脊柱侧弯 #儿童脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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和动运动康复中心（大理店）7月前
走路外八😲试试用这些方法改善 #大理运动康复 #大理和动运动康复中心 #运动康复机构 #外八字 #外八
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瑜伽郭大侠-体态调整3月前
走对路练好腿，臀部翘#瑜伽普拉提#健身健康#运动#腿形#办公室
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景腾筋膜与睡眠9995月前
学会这个动作！让你走路姿势像装了弹簧一样！ # 翘臀训练 # 步态矫正 #功能训练 # 弹臀挑战 # 髋关节灵活
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
走路驼背头前伸溜肩无精打采一定要练这两个动作 肩胛骨外翻#驼背矫正 #头前伸 @抖音小助手
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儿童康复师崔昕5月前
#骨盆前倾 #儿童康复
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骨筋中外孙医生5月前
扁平足，到底该怎么治 #扁平足 #鞋垫 #锻炼 #抖出健康知识宝藏
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青少儿体态训练大鹏4月前
小朋友走路内八怎么办？
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柯柯好辣1周前
用臀走路，消除代偿：5分钟超简单练习教程 激活身体后侧链，每走一步都能练屁股 消除小腿酸痛、足底筋膜炎 #运动康复 #臀部训练 #运动 #瘦腿 #我的电子健身教练
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PTZhao6月前
#运动康复#螃蟹步#膝痛#腿型 #强化臀腿 每天5分钟！螃蟹步矫正腿型+强化臀腿 步态歪斜/XO腿必练！ 🌟动作价值 ✅强化臀中肌 改善假胯宽 ✅纠正下肢力线 保护膝盖 ✅调整步态异常 走路更轻盈
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小陈陪你跑起来7月前
要想功能好，简谐运动少不了 #运动康复 #肌张力高 #足内翻
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合肥北城康复～李杨8月前
走路伸髋不足，步态重心过不了中心线，下面2个动作强化我们臀大肌训练#伸髋不足的表现 #臀大肌 #走路步态 #偏瘫步态
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张佳鑫8月前
大腿外侧凸出怎么调整？ 最有效的瘦腿方法是什么？大腿外侧突出怎么瘦？大腿肌肉外翻怎么改善？分享2个改善大腿外侧凸起的动作，不光能瘦腿，还能改善妈妈臀，紧致臀型。#瘦腿 #高效瘦腿攻略 #瘦大腿 #改善腿型 #大腿外侧凸起
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巩老师体态矫正4月前
骨盆左移+胸廓右倾 改善动作分享 #体态纠正 #骨盆偏移 #胸廓倾斜 #高低肩 #脊柱侧弯
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Coach Zhao1月前
🔥告别大腿前侧凸出！学会“臀走路”，每一步都在翘臀不粗腿 你是不是也有这样的烦恼？🤔 走路多了，感觉大腿前侧和膝盖酸，屁股却毫无感觉？越走腿越粗，离翘臀越来越远？ 别担心，这不是你的问题，只是你还没掌握 “用臀部走路” 的秘诀！今天教你两个关键，把日常走路变成高效的“隐形练臀”时间！ 从今天开始，重新学走路！让每一步都成为走向翘臀的一步！💪 记得点赞❤️收藏⭐️关注，下次教你更多“隐形健身”小技巧！ ✨#创作者中心 #创作灵感 #纠正腿型跟练版 #瘦腿 #用臀走路
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只聊干货王子龙7月前
#体态纠正 #居家锻炼 #步态训练
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张博士脊柱侧弯矫正训练1周前
走路屁股往一边偏，这是骨盆侧倾，小心脊椎侧弯，一招教你矫正它 #骨盆侧移#长短腿 #脊柱侧弯 #儿童脊柱侧弯矫正 #免费评估
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