您是不是在找：

今解8月前
神奇！这2个心理暗号，解决心里有点事晚上就睡不着的困扰… #心理学 #抖音精选 #心里有点事就睡不着 #缓解压力 #提升自己
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4786
急诊医生大刘2月前
长期焦虑失眠睡不好，记住3个平价药，安全又管用 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#新一代抗焦虑
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
河马校长4月前
#焦虑#失眠#如何快速入睡#疗愈#心理学
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
今刻说睡眠5月前
睡前默念这三个字，倒头就睡#失眠#睡不着#想睡个好觉
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7543
睡眠专家褚田明5月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1649
小嘻嘻5月前
还没睡着的话试试这个办法#睡眠 #按摩手法
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
催眠师相国2周前
默念三个字，快速秒入睡#失眠#助眠 #焦虑 #情绪管理 #睡眠@抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
老武解忧好睡眠4月前
从两千倒数到一，这个呼吸法让你秒睡！ #失眠解决方案 #快速入睡 #催眠技巧
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
今解1年前
心里有点事，晚上就睡不着…这两个方法快试试吧 #实用心理学#正念冥想#自我疗愈指南
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3022
医路志爱1月前
长期焦虑失眠不要乱用药，记好2种平价实用药，安全不成瘾 #健康科普破圈计划 #焦虑 #失眠 #焦虑科普指南
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6202
云善睡眠锦荣3周前
默念三个字，快速秒入睡 #失眠#睡眠#焦虑#情绪管理#睡眠疗愈
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
企业家能量创富教练1周前
心里一有事就睡不着？2个干货分享快速助眠#失眠#失眠了#睡不着#夫妻吵架#阿弥心力提升
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
呼吸健康赵博士6月前
心里有事睡不着，2大招来帮你调 #失眠 #熬夜 #入睡困难 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞749
悟空家庭教育4月前
#失眠 #快速入睡 #失眠怎么办？#压力#焦虑
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
开怀解压助眠3周前
告别失眠，默念 3 字让你快速入睡 #解压#助眠#疗愈#焦虑 #职场
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
不太精神的精神科的王医生5月前
不吃药拯救失眠2，快来学习！ #医学科普 #失眠 #医生 #科普知识 #医学常识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞651
睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠3月前
3秒入睡口诀轻松就睡着#失眠怎么办 #失眠怎么调理 #快速入睡法 #快速入睡
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
医生吴博士1月前
长期焦虑失眠睡不好，记住2个平价药，安全又管用 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑科普指南
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武汉推拿养生老李1年前
心里一有事，就睡不着的，这个方法一定要试一试！#按摩放松 #养身 #武汉 #武汉同城
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小美医生2月前
长期睡不好不想吃安眠药，记好这2招#失眠#焦虑#新一代抗焦虑#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
mhh0371.6天前
睡前2步走一觉到天亮 #失眠#失眠入睡困难 #入睡困难
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
失眠疼痛东哥说5月前
心里有事，翻来覆去睡不着，三个妙招帮你解决 #熬夜 #真实还原 #改善睡眠 #失眠
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
陈师兄聊养生2周前
白天思虑太多，晚上睡不着，不妨试试这个方法#养生 #中医养生 #中医文化 #传统文化 #失眠 仅个人观点，非医疗建议。如有不适，请线下就医。
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
观心实验室-学睡觉1月前
睡前默念3句话，可以快速入睡！ #睡不着 #睡不好 #失眠 #睡眠障碍 #睡觉
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞867
博士胡医生2月前
不想吃安眠药，医生可能会给你开这2种助眠药物 #新一代抗焦虑 #焦虑 #抖出健康知识宝藏#失眠#健康科普不基础@DOU+小助手
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医传承陈际连4月前
一有事就失眠？3种类型对症解决！ 一有事就失眠？3种类型对症解决！#中医 #医学科普 #失眠 #中医养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
航君康养5月前
快速入睡是怎么做到的 #健康养生#传统文化#保养#睡眠#静心
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医徐鲁谦7月前
入睡难要疏肝，容易醒要健脾，记好一个实用中成药 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #早醒
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1182
中医刘叔勤4月前
睡不着没关系，教你常喝一杯水 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1536
老原聊失眠5月前
睡不着？三个字立马 改善， #知识分享 #睡个好觉 内容仅供参考，如有不适请线下就医 #健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
这样下来徐医生自己啊基本就会有睡意，自然而然的就睡着了，您失眠的话也试试看哦#失眠 #睡眠质量 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医张伶俐医生5月前
入睡困难，多梦易醒，教你三个小妙招。 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
明月古法美学6月前
心里有事，睡不好，可以试试这个动作！#女性养生 #古法健身 #变美 #睡不着 #心火旺
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
巧儿的正念日记3月前
焦虑抑郁的人睡觉前默念“三个字”睡的香 #热点 #焦虑抑郁 #睡觉困难户 #生活
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
皮肤科高广程主任1月前
焦虑失眠睡不好？一条视频解决你的烦恼。#失眠 #焦虑 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #焦虑科普指南
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3831
失眠专家王省1月前
失眠焦虑不要怕 1个简单的方法 提高睡眠质量 #失眠 #失眠睡不着 #中医失眠 #中医王省
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2334
清松睡眠疗愈1月前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #焦虑 #抑郁 #睡眠 #入睡困难
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
楚晗🐒6天前
熬夜族情绪困扰？一杯茶助眠好方法 夜深了还不想睡？因为心里有事没放下。跟我泡杯安神茶：取酸枣仁、桂圆、枸杞，慢火煮20分钟。看水汽升腾，香气弥漫，专注这一刻，压力释放。情绪需要出口，泡茶时慢下来，身心放松睡眠自然来。收藏这个方法，分享给朋友试试吧。 #情绪管理 #养生茶 #心理健康 #熬夜危害
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
催眠师相国2周前
0成本的快速入睡法，百试百灵#助眠 #睡眠#睡个好觉 #冥想 #健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
钟鹏谈失眠5月前
学习压力大，失眠怎么办 #青少年失眠 #失眠 #学习压力大
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
指南姑姑睡眠有道1周前
这个方法可以快速入睡，今晚可以试一下#睡眠#失眠 #养生 #焦虑#指南姑姑
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
董医生说健康1周前
女性失眠睡不着，3个入睡方法要记好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #失眠 #睡得香香甜#助眠
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9071
医生孙国钧1年前
心里有事睡不着，一个方子来调理 #失眠 #健康科普 #中医知识 #医生孙国钧 #孙国钧
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医丁宇教授2月前
长期焦虑失眠睡不好，记住2个实用药，便宜又安全#失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#新一代抗焦虑
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青禾-心理疗愈1月前
心里有事就失眠怎么办？#焦虑 #认知 #情绪管理
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
小杨药师2月前
焦虑内耗睡不着，2个实用平价药，轻松睡得香 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #焦虑科普指南 @小熊官方旗舰店 #小熊管乐大会
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9460
小荷医典4年前
心理压力大时如何快速入眠？
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
失眠专家徐建主任4月前
一有事就睡不着心神不宁的，听听中医怎么说 #科普 #中医 #医学科普 #失眠 #睡不着
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
今解1年前
心里有点事，晚上就难眠#心理学#心里有事就睡不着怎么办#自我疗愈
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3154
憨豆讲养生5月前
晚上睡觉之前，在心里默念这三个字，能让你很快进入睡眠状态。一觉睡到大天亮！#睡眠 #养生 #健康
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
中医副主任杨哲3年前
失眠多梦，心里有事就睡不着#中医 #养生 #健康科普 #失眠 #失眠多梦
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8827
丽华讲中医7月前
入睡困难 试试这个小妙招 #医学科普 #中医 #养生小常识 #养生 #睡觉
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞770
mhh0371.1周前
睡前2步走一觉到天亮 #失眠#入睡困难 #失眠怎么办
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
华昇泰（重庆）1周前
3分钟快速入睡，失眠的人看完直接受益#健康科普#大健康#健康事业
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
赵征宇教授谈失眠1月前
#失眠 #成都中医 #入睡困难 #门诊日常 #睡不着
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
看失眠40年的江霞1年前
心里有事就睡不着，牢记一个中成药#失眠 #中医科普 #看失眠40年的江霞
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
小郑说事1月前
睡觉前在心里默念三个字，可以分分钟快速入睡，一觉到天亮！
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
亮亮医生3周前
焦虑失眠睡不好，记好2个平价药，安全不上瘾 #焦虑科普指南 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
mhh0371.1周前
启动入睡开关只需1句话 #失眠 #入睡困难
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
中国蓝新闻4周前
入睡困难别发愁！睡前做好心理准备并写下心事，清空烦恼助你快速入眠。#失眠 #入睡小妙招 #焦虑 #蓝医小百科
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
东望居士讲养生4月前
心里有事的时候别硬撑，先好好睡一觉，补充一下元气#养生 #老祖宗的智慧 #养生就是养健康 #养生知识
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
静宜疗心5月前
#睡眠障碍 #心理健康 #焦虑情绪 #健康养生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲心烦，睡不着？补回那一滴血，安稳入睡
00:00 / 22:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
中医莫主任5月前
100度白开水加一物，一觉睡到大天亮。 #医学科普 #中医养生 #柏子仁 #失眠 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“心里有事如何快速入睡”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-07 06:59

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: