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中医张丝微4月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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神经内科主任医师金波1周前
熬夜到哪种程度会猝死？医生紧急提醒！#熬夜 #猝死 #脑血管 #健康
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郑博隆医生2月前
熬夜到什么程度，可能会猝死？记住这3个预警信号！ #抖出健康知识宝藏
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失眠疼痛东哥说6月前
每天晚上三四点才睡，这样熬多久人会嘎掉呢？ #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
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睡眠与疼痛 戈医生4月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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中国蓝新闻4月前
放暑假通宵打游戏到凌晨，每天仅睡4-5小时，16岁男孩游戏对战时突然心脏骤停倒地，医生：暑假期间 青少年“报复性放松”心脏骤停非个例
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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普外耿医生3周前
熬夜到猝死 这3种情况立刻休息#熬夜 #猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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全科大夫邓鸣2年前
-一天睡3-4个多小时，算不算正常呢#睡不着 #睡不着怎么办 #睡眠 #邓鸣主任
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老冯说细胞2周前
熬夜后补觉，真的有用吗？#涨知识 #熬夜 #免疫细胞 #细胞存储 #博雅干细胞
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小愈3周前
熬夜后补救真的有用吗？#健康 #熬夜 #睡眠
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妇产科王雪峰主任1周前
熬夜快把自己熬干了，医生教你怎么补救 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #熬夜 #气血不足 #补气血
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生活帮1周前
12月5日（报道），熬夜到什么程度会猝死？医生给划出了4条红线。1、连续3天以上，每天睡不足4小时。2、通宵24小时后不补觉。3、长期每天睡不够6小时。4、熬夜+白天高压工作/运动。快来看看你踩到了几条？
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脑科医生宋冬雷1月前
熬夜到哪种程度会猝死 #冬雷脑科宋冬雷 #熬夜 #猝死 #大脑健康
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解忧杂货铺1周前
熬夜之后快速补救的方法你知道几个#心理#本质#知识分享#思维提升#人生经验
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王婷👨‍⚕️4月前
长期凌晨两点睡，你的身体会发生什么？#熬夜#女性健康 #变丑 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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修的1周前
#修的 #日常唠嗑
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皮肤科医生马晓蕾8月前
医生眼里的熬夜等级，谁到王者级别了？ #熬夜 #健康科普 #真实还原#内容过于真实 #再也不熬夜了
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中医脑病徐进1月前
一晚睡 2-3 小时？ 这个 “救急技巧” 今晚就能用 #失眠 #睡眠呼吸暂停综合征 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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铭记恩泽1周前
#一夜睡三小时熬死人了
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郑在聊食养5月前
如果每天只睡6小时，会发生什么？【效果因人而异，不涉及医疗建议，仅供参考，本文绿色无广】#失眠 #熬夜#睡不着 #内容过于真实 #冷知识
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Jasmine是大茉莉呀3月前
没有一位百岁老人是每天凌晨三四点才睡的，熬夜是真的在透支自己的身体，希望所有人都尽量避免熬夜，不光我们肾炎患者。#内容过于真实 #iga肾病#过敏性紫癜 #肾炎 #熬夜的危害
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脾胃医生石倩玮6月前
每晚只能睡2-3小时，严重失眠怎么治？ #失眠 #中医 #门诊 #科普
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王火火医生3月前
经常熬夜的人，距离猝死还有多远#熬夜 #失眠 #猝死 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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健康环球行1月前
熬夜到什么程度会猝死？医生划出4条红线！你是否也经常熬夜呢，快来评论区说说你熬夜后的感受吧！#熬夜#压力
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超级觉醒的只只3周前
你是否也曾有过这样的经历？前一晚熬到凌晨3点，第二天闹钟响了5遍才挣扎着爬起来，脑袋昏沉得像灌了铅，整个人仿佛被掏空，做什么都提不起劲#心理 #人生感悟 #熬夜 #状态 #学习
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蒙蒙1周前
夜班难熬，熬了一夜又夜，半夜困的不行又冷，上了十二个小时的夜班，下班睡不到三四个小时醒了，再怎么也睡不着，每晚到下半夜困的眼花缭乱，上两班倒的你们，几点上班，几点下班上几个小时。我有夜班群想进的关注我在主页上面进
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每日新闻报1月前
#熬夜会猝死 熬夜有害健康，还会引发心源性猝死。如果出现以下4种情况，必须立刻休息。一是连续3天以上，每天睡不足4小时；二是通宵24小时后不补觉；三是长期每天睡不够6小时；四是熬夜加上白天高强度工作或运动。
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39健康网8月前
女孩24小时不睡觉后，发生惊人变化！看完别再熬夜了 经常熬夜的人，后来都怎样了？ 国外一名女孩24小时不睡觉后，挑战4项测试，最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告（2023）》显示，我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”，教你4个好睡技巧，制定你的早睡计划吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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随缘1周前
一夜就睡三四个小时，夜夜失眠谁能受得了？真不知道自己还能支撑多久…
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睡眠管理专家·刘可智4月前
午睡越久越好？超过这个时间等于 “熬夜” #午睡时长 误区 #最佳 午睡时间 #午睡过久的危害 危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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银龄视界1周前
熬夜以后觉得脑子不好使是因为大脑自动切换修复模式，引发一系列重启反应。 #健康科普 #关注轻老族群 #熬夜伤身 #熬夜大脑自动启动修复模式
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杭州日报1月前
#熬夜到什么程度易猝死？ 医生划出4条红线！#主播说新闻
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佛山发布1月前
熬夜到什么程度会猝死，医生划出4条红线！出现这些情况，要赶紧休息！（编辑：罗啟浩；责编：梁莹；素材来源：生命时报）#猝死 #熬夜
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耿直晏博士2周前
身体给你的几个小提醒 以前熬夜一觉就满血，现在睡好几觉都缓不过来。情绪也容易上头。其实不是矫情，是身体在换节奏。你有没有同款变化？#耿直晏博士 #晏晓青 #情绪 #身体 #成长
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)2周前
熬夜是在耗命，你知道吗？ #热点 #熬夜 #健康 #中医 #dou上热门
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雁姐45°人生观1月前
别再熬到困死才睡！3个科学技巧，让你的熬夜睡眠不白费！4小时高效睡眠法，关键在“睡对时间”！#熬夜 #熬夜党必备 #高效睡眠 #睡眠技巧#黄金90分钟
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夜微凉、1周前
和 @微创脊柱治疼痛曹叔叔 一起 #合拍
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家有二宝1周前
没有上过夜班的人，是不会明白夜班有多伤身，长期上夜班不仅会掉头发，还会反应迟钝，记忆力查，让人变老，我也不想上夜班，可我没得选，为了生活为了家，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的班，熬不完的夜？我的凌晨4点有人已经开始工作，有人还未睡去，众生皆苦，没有一份工作是轻松的，让人身体疲惫，精神崩溃，厂里上班发不了财，多小财靠挣。大财靠命，我命里无才，只能埋头苦干，挣点钱不容易，每天加班加点，虽然一副狼狈的样子，但凭自己的双手挣钱不丢人。努力的人最幸运
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科普知识档案库1月前
每天只睡4小时对身体有害吗？熬夜危害有多大？ #熬夜危害 #每天只睡4个小时可以吗 #睡眠不足 #科普一下 #涨知识
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🎣惊涛骇浪🐟1周前
你懂那种，睡了一会，突然醒了，以为自己睡了好久，结果一看时间才睡了半个小时，后面又睡不着那种 感觉吗，希望你永远体会不到，以前睡不着以为自己睡太多，现在睡不着因为想太多，因为人，因为事 ，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有回不去的道理。很多时候表面无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化。然后第二天又微笑面对！#人生感悟情感扎心语录 #人生短短几个秋啊不醉不罢休 #人生百味自己体会 #生活不会辜负每一个努力的人 #生活百般滋味你要笑着面对
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大苹果和豆宝1周前
四五点就是大夜，一两点就是小夜#学生 #大学生 #大学生哪有不疯的 #熬夜 #大学生活
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💞🦋傻丫꧀ᩚ࿐頭᭄࿆1周前
你懂那种睡了一会 又突然醒了 以为自己睡了很久 结果一看时间 才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着是因为睡太多 现在睡不着是因为想太多 因为人 因为事 因为烦恼 没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么 那些回不去的总有她回不去的道理 很多时候表面上装做无所谓 其实心里有太多太多的心酸和委屈 只能自己默默消化 然后第二天继续笑着面对生活
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佳炅说1月前
30岁小伙熬夜自生变成三岁#熬夜 #正能量 #热点
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辉县韩可儿服饰1周前
有跟我一样的吗？对所有人都舍得，唯独对自己舍不得。
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生活不同1周前
#只有宝妈才懂吧 这个甲流我都熬了半个月了，凌晨3点。我是一个晚上睡一个小时有时候根本不用睡觉，一个好了一个又开始要不三个一起，不是咳嗽就是发烧。连自己的照顾不上了。为了你们我真的快崩溃了。像极了疯子一样，暴躁的时候我也不知道能做出什么来了，真害怕自己扛不住。
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布丁牛奶1周前
上夜班其实并不可怕，可怕的是上了一晚上的夜班，白天却怎么也睡不着，就算睡着了，也只是睡两三个小时就醒了，反反复复 只有上过夜班的人才知道有多煎熬#熬不完的夜上不完的班 #熬
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东东～3周前
最近每天只能睡3个小时，坚持到半夜，我真的熬不住了。房间里到底有什么让你害怕的？#女子本弱为母则刚 #生活日常记录 #宝妈情感共鸣
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人性殿堂1月前
《早睡改命》 别拿年轻赌健康！熬夜不是透支时间，是在透支生命#早睡 #养生 #认知 #健康普及
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阿超的黑鸭博士（亿卤锋味）2月前
又熬一夜🥱日夜颠倒 #黑鸭博士 #抖音美食推荐官 #创业vlog #日常vlog
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睡眠管理专家·刘可智2周前
熬夜赶工效率真的更高吗？真相是！ #影响睡眠的因素#睡眠障碍#睡眠医学科普#知识前沿派对 #抖音合集升级计划@自贡市精神卫生中心
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旅途1周前
有个朋友，他说：“最近不知怎么了，每天总感觉睡了好久，但醒来一看都只是睡个把小时，之后再也睡不着...”
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我爱拼好饭1周前
熬通宵去上早八结果还是迟到了 #大专vlog #在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #大学生精神状态
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元气老陈1周前
睡了8小时，像没睡？你很可能在“睡假觉”！ 身体躺下了，大脑却通宵加班…别再把“倒头就睡”当资本了！ 真正的睡眠，不看开场，看结局——醒来是否神清气爽。 熬夜不是唯一的耗电元凶，90%的人忽略了它👇 #睡眠 #健康 #养生 #改善睡眠 #睡不着
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俞愈3月前
熬1夜=老3天？！🔥 美容觉真能冻龄！#睡眠#疗愈#抗老#健康
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嫣柳丹萝卜硫素企业店1周前
老话早说了：“一夜好眠，百病退散”～ 年轻时熬夜耍帅，现在才懂：能踏踏实实睡个整觉，比赚小钱钱还快乐！🥳 别再硬扛啦！长期晚睡不是“能熬”，是身体在偷偷“内耗”💥！中医都把话说透了：药补不如食补，食补不如觉补！优质睡眠才是最省钱的养生，滋养身体+稳住健康，才是血赚不亏～✅ 早睡早起不是鸡汤，是给身体的“稳赚投资”！今晚就放下手机 别让低质量的睡眠啃光你的健康本金， 想要高质量睡眠模式，试试嫣柳丹萝卜硫素，每天醒来元气爆棚~#嫣柳丹 #萝卜硫素
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燕子任1周前
第一次体验上夜班十二个小时制，连续熬了四个夜，每个夜晚到了凌晨三点左右，我就开始犯困，坐着站着我都想打瞌睡，不管白天我睡多久，都不影响我晚上上夜班打瞌睡，以前的我老是失眠睡不着觉，还去开中药吃，现在看来那是不够累，现在站着坐着我都能睡着，为了那碎银几两再深的夜我也能抗
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十月旺运2周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活#
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悲剧收场1月前
因为人因为事因为烦恼|你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？
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小老鼠🐭1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜
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