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艺林成长记8月前
揉月干区，抠肋🦴，是疏月干解郁最直接的方法，在揉搓肋骨缝的时候，会有很多的小颗粒感，需要循序渐进把它揉搓开，揉完之后，会打嗝排气，或者会哭，伤心，空落落的等表现也是身体排淤的一种方式，拿不准的也可以打在评论区
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心蕊美业(手法教学)5月前
肝胆手法教学，拨肋骨缝的诀窍 #手法教学 #手法 #美业 #按摩
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杜老师健身培训2年前
拉伸到肋骨缝是什么体验 #拉伸 #体态调整 #含胸驼背 #本源校身训练 @本源训练杜健说-教练培训12月2日西安
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湘莲养生6天前
天天做这个按摩肋骨准缝动作，延年益寿不是梦。#健康 #养生操@抖音小评论 @中国🇨🇳🫡🫡🫡🫡 @创作灵感 @阿秀姐 @娟儿
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良要有品4年前
肋骨骨缝疼怎么办？简单好用
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俊逸5天前
好多问题都可以解决！#肋骨缝 #养生 #失眠 #抑郁 #焦虑
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子梵徒手塑形2月前
肋肋问题三部曲（三）看这篇就够了 #女子塑型馆 #身材管理 #体态纠正
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卤点七2年前
做卤菜，烤鸭少不了。烤鸭挂钩的小技巧就是用钩子勾住肋骨缝，你学会了吗？#烤鸭 #卤味熟食 #卤味 #卤菜 #卤点七
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大静— 体态美育教培6月前
肋骨外翻矫正 #瑜伽 #身材打造 #形体管理打造s型身材 #体态矫正训练
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静静要自律3周前
#dou上热门 day26//#c戈体态矫正 #日常分享 #肋骨外翻纠正训练 #坚持自律
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绣未来缝过去3年前
初级缝扣方法#车缝手法教程 #今日份快乐 #时光不老童心未泯
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是超级燃啊6月前
#肋骨外翻 #体态纠正 #膝超伸#扣肩驼背不见了
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曹海峰医生7月前
肋骨鼻取哪里的肋骨#医学科普 #鼻整形 #隆鼻 #肋骨鼻 #抖出健康知识宝藏
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静静要自律3周前
#dou上热门 day23#c戈体态矫正 #肋骨外翻纠正训练 #居家锻炼 #坚持自律
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静静要自律1月前
#dou上热门 day4//姐妹们，坚持就有有效果的，有这种肋骨外翻的问题，可以跟着试试哦，加油#居家锻炼 #身材管理 #c戈体态矫正 #好身材练起来
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静静要自律1月前
#dou上热门 day7//加油，坚持打卡#c戈体态矫正 #肋骨外翻纠正训练 #居家锻炼 #坚持打卡才能练出好身材
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脱脂牛妈大脚丫1月前
胸肋呼吸想练得轻松有效？跟着视频做好前置松解，呼吸效果事半功倍#体态纠正#肋骨外翻#沙漏腰#宝妈#松解肌肉
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Nemo的针线4年前
缝扣子的三种方法，手缝技巧，很简单，有宝宝的一定要看
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小懒喵的定制店9月前
一字扣详细缝法#针线小妙招 #爱手工爱生活 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #零基础教学 #手工制作
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静静要自律3周前
#dou上热门 day22//#c戈体态矫正 #肋骨外翻纠正训练 #居家锻炼
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山羊教练6天前
学会这个动作，全身都轻松#知识分享 #健康 #正能量
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李一妙1周前
#练功 #健康 #养生
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吴三郎1周前
#练功 #养生 #健康
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小黄大舌头1周前
肋间藏邪气，你不用管什么经络穴位，扣就行了❤️
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杨振健身(线上1v1私教)5月前
胸中缝如何打造？#胸部训练
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暖暖的小鱼姐1年前
学会这10种缝扣子技巧，省下上百元裁缝费!（上） #缝纫 #缝扣子 #缝纫教程 #缝纫课程 #零基础学缝纫
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艺星手作1月前
新手小白零基础学缝纫之缝合工艺入门篇 这次要学习缝合工艺14种中的分压缝和扣压缝，简单又实用#创作者中心 #创作灵感 #宝妈 #缝纫机 #愛生活愛分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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贵阳点穴手-苗太傅2月前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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贵阳点穴手-苗太傅2月前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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大表哥～3月前
扣不到手不是手不够长，可能是挺胸翻肋骨了#瑜伽#马里奇C扭转#瑜伽体式#扭转
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达不刘5月前
#生活服务热点中心 #小动作大作用 #居家锻炼 #圆肩纠正 #改善体态 姐妹们 不良体态就是从日常生活中一些习惯导致的 ✨长期圆肩扣肩 还会导致伴随含胸驼背 ✨这套动作可以很好改善 缓解肩颈压力 ✨每天睡前练一练 一组20个/每天3组 别让不好的体态影响你美貌的颜值 自测有效✅
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木冉居家锻炼3周前
别再给肩胛骨缝交“智商税”了！按摩一停就回到解放前？ 教你一个动作👉【鸟王手】，每天就2分钟！ 把紧张的肌肉像解开绳子一样“松开”，肩颈立马就通了！ 练完只想说：哇塞！太得劲了！ #肩颈放松 #背部拉伸 #居家锻炼 #肩胛骨缝痛 #瑜伽 @DOU+上热门
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医者童心-罗医生6月前
2岁和9岁儿童叉状肋骨的特征、治疗建议 #叉状肋 #胸型改善 #门诊日常 #门诊故事 #医学科普
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西柚与婷婷4月前
你可能不认识我，但你肯定看过我家的装修避雷！#抖音好家大赏#装修避雷#装修#装修踩坑#你可能不认识我
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鼻整形医生赵士俊1月前
肋骨鼻取肋疼痛的原因可能是技巧没找对#医学科普 #隆鼻 #肋骨鼻 #整形外科 #医生日常
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合肥运动康复夏老师2月前
#肩胛骨缝痛 #肩胛骨缝 #肋骨疼
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老黄中式养生1周前
学会这一个简单的动作，更加有活力#中医养生 #健康 #养生
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闫师傅缝配3年前
新手缝纫入门2⃣️——扣压缝#缝纫日常 #小裁缝 #缝纫机 #缝纫日分享
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安娜｜体态塑形4月前
完整版改善，胸椎曲度变直引起的翼状肩胛 圆肩驼背 扣肩 肋骨外翻 #居家锻炼 #胸椎曲度变直 #圆肩驼背 #肋骨外翻 #开肩美背
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中海康养济南项目4天前
#锦护知识小课堂-翻身扣背 专业照护，从细节做起✨ 规范标准翻身扣背操作📋 有效清痰，预防感染🌀 为锦年长者呼吸健康保驾护航❤️ #中海锦年(济南)长者社区
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非遗传承-全科田宁3月前
#小动作大健康 #创作者中心 #创作灵感 #一起来锻炼 #健康知识科普
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丫丫的美丽日记1周前
不抠不知道，一抠吓一跳#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #居家锻炼 @丫丫的美丽日志
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一分钟技能成长营5月前
用了很久的空调一次都没清洗过，实在是太脏了，营长一分钟教你空调的简单清洁！#空调 #空调清洁#维修小技巧 #一分钟技能成长营
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茜茜美业（招学员）8月前
肝胆手法演示 #按摩放松 #零基础教学 #手把手教学 #经络疏通 #肝胆
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77年泓姐4月前
做完这套动作你才知道自己憋了多少气，受了多少委屈#居家锻炼 #疏通经络#中年女性#70后#好好爱自己
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妙招小百科6天前
#小妙招大作用 #生活小妙招每日更新 #分享生活小技巧
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心蕊美业(手法教学)9月前
掌握肝胆手法，守护健康之源 #纯手法 #手把手教学 #经络疏通 #腹部按摩
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付晓丹（舞）6月前
#舞蹈教学 丹丹老师给学员做指导，钻的小窍门和注意事项，主打一个简洁明了，你看懂了吗？#零基础学舞蹈 #学员舞蹈课业指导#一学就会
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刘冰5月前
做👃🏻之前要知道的三件事#干货 #变美#鼻子
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妙妙老师呀2年前
每天分享一个小技能，你学会了吗？#抖音百分大战 #实用小技巧 #这里有你不知道的生活小窍门#小技巧你学会了吗
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一山文玩工作室9月前
#核桃打底 #打底工具 自制打底扣缝神器
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心外欧阳医生1周前
先天性心脏室间隔缺损是封堵还是开胸缝？ #心外欧阳辉 #室间隔缺损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #先心病
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合缘文化5天前
#云南腾冲李顺鹏#保山同城@DOU+小助手 @抖音小助手
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鹤🦩碧鹤的鹤3周前
本年度详细版本#男生发型 #三七侧背 #男生发型打理技巧
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腾冲合缘文化传播（顺鹏⑥）1周前
#云南腾冲李顺鹏#保山同城#同城优先推荐@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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再来一根薯条！！3月前
挑战一下张凌赫同款发型#男生发型#发型教程 #变帅
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小孙小孙永葆青春7月前
自助式激活膈肌#一起来锻炼 #呼吸训练
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善渡运动康复魏老师3月前
这是一个有点沉重的视频记录，因为，医院让小哥手术，妈妈和我都一致认为保守康复训练先。希望所有的孩子无论成绩好坏，身体健康放在第一。
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开悟的来叔1月前
最简单的养生手法，不用工具，不花钱，动动手指就可以 #排浊气 #排浊 #浊气 #养生 #养生手法
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沂管家养老护理部6月前
养老护理必备技能—扣背排痰 #养老护理 #护工 #养老护理培训#沂管家家政 #家政
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净念养生~4月前
两年前查体发现自己的右🫁有个结节左边也有个特别小的，一直很担心，一直探索各种散姐的手法，相信中医，坚持打卡，每周刮一次，希望今年很姐姐拜拜#肺结节 #经络疏通 #穴位养生 #肺经刮痧 #中医养生 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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曹老师教舞蹈艺考技术技巧3月前
扣技巧动作！#舞蹈艺考 #舞蹈课堂随拍 #艺考生
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