您是不是在找：

北大博后刘志浩5月前
学会做一种运动，降压效果不比吃药差，在家就能轻松做。 #抖出健康知识宝藏#医学科普#降压#运动#健康生活
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周围血管储主任5月前
什么运动最能降血压，不是跑步不是游泳，90%的人都不知道 #高血压#降血压 #血压 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北大心内翁大夫10月前
帮助#降血压 的3个动作，简单易学！#高血压 #运动康复 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3856
卢骁的急诊日记5月前
王院士也在推荐的降压小动作#动作 #降压 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱运动的阿凡7月前
研究显示 最佳降🩸压运动 不跑不跳 每天五分钟 #躺着也能练出稳定核心 #久坐族必看 #古法健身 #居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
内分泌科蓝丰华5月前
两个小动作，帮你轻松改善血压！ #高血压 #肌肉等长收缩 #跟我运动降压 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
才哥谈心5月前
一起练起来，远离高血压！#高血压 #腹式呼吸 #血压 #外科医生 #才哥谈心
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大齐跑步（信者得福）7月前
高血压的朋友们，每天坚持做这个运动#降血压 #跑步治愈一切 #怎么才能降低高血压 #坚持跑步 #高血压如何调理
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5499
李青大夫2年前
降血压，哪项运动效果好#高血压 #运动 #降压 #血压 #平板支撑
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
喻宾华医生6月前
不吃药也能降血压的4种方法。 #高血压 #降血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健康杭州7月前
#平板支撑 #扎马步 #靠墙静蹲 属于静态力量训练（等长收缩运动），对对降血压有一定辅助作用。#科普 （投稿：杭州市第一人民医院）
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞895
大齐跑步（信者得福）1年前
每天10分钟等长遇#努力成为更好的自己 #每天坚持跑步 #十公里打卡 #因为热爱所以坚持 #坚持跑步一年身体的变化
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞699
血压滚下来5月前
让我降压事半功倍的等长训练，究竟是个啥？#高血压#降压
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
曹健锋医生1年前
#硬核健康科普行动 #高血压 降血压的最佳运动:等长运动！以及五条运动注意事项！
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5126
心内科医生李艳兵4月前
科学跑步可以降低血压。第一，跑步可以改善血管弹性，降低外周血管阻力；第二，跑步可以降低交感神经兴奋性；第三，排除多余钠离子；第四，减重。#跑步能降压 #跑步 #跑步治愈一切 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3822
永康黄若妃医生5月前
高血压患者记住这个动作，既能降血压又能保护心脏 #高血压 #健康 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞887
心脏健康丽华医生5月前
低压高下不来，教你5个不花钱的小方法，血压一天比一天好。 #低压高 #高血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3903
恰哥超慢跑减肥1年前
跑步真的能降血压吗？#说的有道理 #高血压 #坚持跑步🏃 #超慢跑
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7718
心内科姜雅秋教授4月前
高血压患者的最佳运动方式一等长运动！对血压的益处远超你想 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #高血压 #运动 #降压 #医学科普
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4851
古法强身徐大湿7月前
研究显示：最佳降血压运动，不是跑步、游泳 而是“等长运动”#降压运动#高血压请注意 #健康操动起来 #中医养生 #中老年养生锻炼动作
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1656
运动科学王龍🇨🇳4月前
平板支撑竟然可以降血压？#国家队训练#健身#减脂#平板支撑#等长抗阻训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1165
神经内科宋竹茵医生7月前
不花一分钱 靠墙蹲2分钟血压立降 #降血压 #靠墙静蹲 #医生科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3412
疯狂干血压4月前
白岩松都说好：静蹲三十秒，膝盖年轻十岁跑。 背贴墙，膝微屈，强膝又降压。每天练习，血压血脂稳了，心脏也强了。#降压 #降压运动 #靠墙静蹲#等长运动
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1825
盛京医院张媛媛医生1年前
什么样的运动最有利于降血压呢？#高血压 #健康科普 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7823
爱运动的阿凡7月前
平板支撑3分钟就喊累？这两个动作，靠墙静蹲和扎马步让你知道什么叫极限，最佳降🩸压运动，同样锻炼下肢力量，效果惊人#古法健身 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #一起来锻炼#养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9235
疯狂干血压6月前
记录控压第15天，等长运动之握力器降压！#高血压 #降压运动 #高血压请注意 #等长运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
中医张家珍6月前
高血压最怕的三个动作 #医学科普 #健康科普 #中医 #高血压 #等长运动
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2381
疯狂干血压4月前
科学运动，控制血压！ #高血压运动 #控制血压 #高血压
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
中医田昕教授5月前
降压最好的运动，不是跑步而是它 #高血压 #降血压 #血管堵塞 #冠心病
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
中医张春燕主任6月前
高血压的朋友记住这三个动作，在家就能做
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞901
神经内科崔有昌5月前
#高血压 #运动降压 #医学科普
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2152
王某（减肥 减压中）6月前
减肥控压｜跑步真的可以降血压吗？#高血压 #自律#五公里慢跑 #体重管理#健康动起来
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
今视频长天新闻7月前
研究显示：最佳降血压运动，不是跑步、游泳 而是“等长运动”，如靠墙静蹲、平板支撑、扎马步，降幅甚至是跑步的2倍#高血压 #运动 #平板支撑
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心内科刁主任（逆转高血压）11月前
35岁，高压180低压130，年轻高血压患者不想吃药，先运动锻炼#高血压 #高血压逆转专家刁军 #血压 #降压 #徐州矿务集团总医院
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8047
心血管王丽医生7月前
教你5个不花钱就能降血压的好方法。 #高血压#医学科普#生活方式#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
脑血管病医生 黄清海4月前
降血压的最佳运动，居然是它？ #高血压 #降血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
辉远4月前
#高血压#运动 医生讲，在家里就可以做的等长运动和抗阻运动能降血压，特别有些朋友不能跑也不能走的，低成本，效果显著，二级三级的朋友记得把降压药吃上，等血压正常了或者140/90以下再做这两项运动，加油！
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
陈医生夫妇6月前
运动可以降低血压吗#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #高血压 #医学科普
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
先锋湖里8月前
最佳“降血压运动”被发现，是平板支撑、扎马步、靠墙静蹲。一次几分钟就管用。#等长运动 #降血压 #健康科普
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
心脏健康丽华医生1年前
哪些运动可以降血压 #高血压 #低压高#低压高 #运动 #硬核健康科普行动
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1486
独步观云5月前
练习松溪太极拳，推荐马步练习，等长收缩降血压#武术#马步#太极拳#晨练#夏天
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
北大博后刘志浩6月前
运动能降糖，运动能降压，但首先你要学会如何正确运动 #抖出健康知识宝藏#运动#降血压#降血糖#医学科普
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周围血管储主任4月前
高血压朋友早上起床，一定要做好这4件事，血压越来越好 #高血压 #三通道降血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
欣燃爱跑步1年前
听医学博士讲如何跑步才能降血压#运动 #跑步 #坚持锻炼给自己一个好身体 #努力成为更好的自己 #坚持跑步🏃
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
王某（减肥 减压中）5月前
减肥控压｜高血压青年早起一小时锻炼身体 #减肥热门话题
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
丹心如恒4月前
哪些运动有助于降血压？#科普 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #涨知识 #医学科普
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
心血管冷医生4月前
一个简单动作，每天5分钟，轻轻松松控血压 #血压 #心血管 #简单易学 #科普一下
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
心血管专家徐主任5月前
低压超过90的朋友看过来！做对这两样，血压才能稳稳降 #医学科普 #高血压 #低压高
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
毅姐谈心外4月前
不花钱降血压的，3个办法，一起学起来！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #小妙招 #北京积水潭医院 @DOU+小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2545
Hi！静安2年前
什么运动降血压效果最好？你听说过等长运动吗？#健康#科普#血压#运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
心血管介入-李广洲5月前
低压高也不要慌 4招教你如何降血压 #高血压 #降压 #医学科普 #心内科
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3523
心血管付医生4月前
高血压想运动，做好这5点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #全民健康素养提升 #高血压
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
心外科朱丹8月前
六大降压妙招请收藏 #高血压 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
开心王医生5月前
降血压将您一个动作 血压高的人练起来#医学科普 #健康 #血压 #降血压 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞730
沙湾融媒4月前
什么运动最能降血压，这条视频告诉你！ @抖音小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
疯狂干血压1月前
运动是生活的多巴胺，运动更是控压的利器！ #爱跑步爱生活 #等长运动 #控压 #高血压
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
霍大夫4月前
降压运动#医学科普 #健康科普 #静态运动#等长运动#降血压
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
心血管医生曹清野6月前
不起眼的四个习惯，能够悄悄降血压，坚持良好习惯才能控制高血压 #高血压 #血压 #降血压 #健康科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞245

简介:

您在查找“等长运动降血压”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-08 05:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: