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乐熹在食养2月前
#真实生活分享计划 栗子🌰+香蕉🍌，一杯高钾组合！冲进秋天的快乐能量饮，这杯栗子香蕉燕麦奶喝了没？ 膳食纤维也超丰富，喝起来没负担。 #破壁机食谱 #秋天喝什么#自制饮品 #钾
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椰子树2月前
vlog｜巧克力栗子香蕉三明治🌰+甘纳许奶油麻糍🍫 🍂 秋天总让我感到孤独和温暖 喜欢秋天空气里弥漫的淡淡桂花香气 喜欢微凉的天气里可以把手揣进宽松的卫衣口袋里 喜欢地上的酥脆的落叶，一脚踩上吱吱作响 喜欢热气腾腾的炒板栗，吃到嘴里软糯香甜 喜欢裹着毯子躺在沙发上看窗外渐变的树木，从绿到黄到红……#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #沉浸式#治愈系
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竹打月亮1月前
「香蕉燕麦塔底+胡萝卜酱+生板栗」主打家里有什么放什么 虽然没放一粒糖 但还是太甜了 也能吃就是不怎么好吃呢
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是安妮呀1月前
33岁独居Vlog | ☂️🌧️雨天宅家，安静享受一人食~~板栗南瓜小丸子，香蕉烤土司，最香的还是辛拉面~😬#创作者中心 #创作灵感 #独居日记 #美食分享 #一人食记 @创作者扶持 @抖音创作小助手
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雨航妈妈1月前
初中生早餐 ✨️初中生上学日6:30吃早饭:饺皮香蕉派/板栗/奶香玉米糊 简单美食，好好吃饭~ #初中生早餐#家常早餐#早餐吃什么 #记录日常
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唐山青蛙和蟾蜍幼儿园1周前
唐山我们园晚餐🍽️ 椰汁鸡头米板栗粥/香蕉烤蛋奶/紫薯椰蓉球/紫米芝士肉松包 #美食 #唐山美食 #好吃又营养 #真材实料才能做出好味道 #大厨驾到
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叫我阿宅1月前
小学生早餐｜香蕉松饼🥞+板栗红豆香芋糊+秋月梨～#松饼 #早餐分享 #记录饮食 #热饮 #小学生早餐
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中正好物1年前
板栗好吃里面的毛毛衣很难剥，一个博主说用这种方法跟剥香蕉一样，我们今天一起来看看#打假#测评#板栗#板栗剥皮#板栗去壳妙招
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一一辅食4天前
16月龄宝宝3顿辅食 2顿奶及作息安排！ 早餐：香蕉夹心馒头➕贝贝南瓜➕半个鸡蛋 午餐：板栗鸡肉焖饭，鲜香美味，有肉有菜一锅出。 晚餐：茄汁鸡蛋蝴蝶面，宝宝吃腻了直面碎碎面，可以试试蝴蝶面，能很好的锻炼咀嚼能力。 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝一日三餐 #宝宝爱吃 #干饭宝宝上线
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晚晚日记8月前
早餐：山药板栗饼➕香蕉奶昔 午餐：时蔬虾仁炒饭#早教 #宝宝爱吃 #亲子早教 #宝宝辅食 #早教玩具
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颖啊好好吃饭2月前
165｜104.6｜已↓2.5｜主食法目标5斤吃饭vlog 早餐：燕麦肉松香蕉卷+姜枣茶 午餐：米饭330克+肉菜240克 晚餐：板栗2颗+玉米2截#主食减肥法 #燕麦的神仙吃法 #好好吃饭稳定食欲 #低卡早餐 #我的减肥日记
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倩倩来了👧2周前
90后宝妈边上班边带娃的一天，早餐给娃做了芝士香蕉手抓饼，山药雪梨米糊，菠菜鸡蛋厚蛋烧。晚餐给老公和娃安排了排骨南瓜板栗闷饭，我和娃都觉的挺好吃的，老公觉的有点甜。#记录生活 #小学生早餐 #沪漂打工人
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旭莎爸爸1周前
看到很多朋友说不喜欢香蕉，试试秋天的南瓜配上板栗、燕麦吧，饱腹感十足无负担#减脂餐#南瓜#治愈系美食
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大肥肥2月前
温州平阳88元甜品自助测评 据说是全温州最好吃的甜品自助，让我们来试试看吧 #甜品美食 #甜品 #甜品自助 #温州甜品 #甜品治愈一切
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碳水女王5月前
#美食 #零食推荐 #甜品 #解压 今天吃老式点心哟
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脱脂牛马4天前
减肥第七天，周末宅家吃了顿火锅，罪恶 #我的减肥日记 #减肥 #减肥vlog #减肥日常
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墩墩麻麻2周前
小朋友的早餐 哈喽，今天来分享简单不费妈的快手早餐。 做了香甜松软的迷你香蕉松饼，一口一个停不下来。还做了有肉有菜的厚蛋烧，好吃又营养。和搭配了一杯秋日限定的板栗山药米糊，暖暖胃。 今天主角是我们家二宝😁 #宝宝辅食 #儿童营养早餐 #早餐吃什么 #宝宝美食 #宝宝美食来啦
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嘉美源农业农产品店1周前
#新农人计划 #红薯 #农产品 #快来一起尝个鲜 刚烤出炉蕉香蕉香的临潼板栗红薯，满屋漂香
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小肉肉🍣6月前
1岁两个月宝宝一天吃多少顿？ 早餐 板栗红薯，中午吃蒸菜（双米饭➕肉丸蒸南瓜➕水蒸蛋），晚餐 香蕉蓝莓厚松饼，口感松软香甜，一口还能爆浆，又是超美味满足的一天😋～#宝宝辅食 #宝宝辅食做法#辅食一锅蒸 #上热门抖音小助手
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阿槌就爱吃1周前
芝士香肠三明治+咸蛋黄肉松麻糍+芋泥板栗奶酪麻糍，咸甜党爱了 还有巧克力曲奇饼干，自制的香蕉可可巧克力巴斯克，太甜啦！#抖音美食推荐官 #碳水脑袋 #甜品治愈一切 #麻糍 #好吃到停不下来
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栗粒香板栗店3月前
栗粒香冰糖炒香蕉山楂出锅啦
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豆豆爸的懒人食谱1月前
#真实生活分享计划 空气炸锅美食-香蕉酥，外表酥脆香甜软糯，今天看看能不能跟学成功呢？#在家做美食 #懒人美食 #空气炸锅美食 #板栗
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敏姐的四十味2周前
食疗养生｜零糖零油零面粉磅蛋糕 补气血还减脂 #创作者中心 #创作灵感 #养生健康 #低卡美食 #减脂美食 上次做燕麦香蕉磅蛋糕就有人问我里面可以放红薯吗，当然可以啦还可以放南瓜板栗😊
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钟楼小奶糕1月前
#小学生早餐 萝卜丝鳕鱼饼➕香蕉蛋饼 #好吃又营养 一锅出香菇板栗鸡肉焖饭#强烈推荐 #vlog日常 #美食
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兰兰学做菜2月前
板栗烧鸡 板栗烧鸡加香蕉是最好最好吃的，没有之一，大家可以试一下，不好吃我倒立吃土#板栗烧鸡#板栗#鸡的做法
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宋小玉2月前
从113-91斤的“后天瘦子”高碳日的吃练日记 早：鸡蛋➕香蕉➕牛奶 午：板栗饼 晚：乌鸡米线 其他：拿铁咖啡 运动：40分钟塑型 #vlog日常 #健身 #减脂餐 #逆袭 #减肥吃什么
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一颗小板栗6月前
烘焙Vlog|为小栗做面包🍞香蕉奶酥吐司🍌 #烘焙 #香蕉吐司 #教程分享 #一岁半宝宝 #爱吃面包
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呆呆的y子3周前
冻成块块了#vlog日常 #校园 #生活vlog #日常生活 #大学校园
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燕知春.1月前
小宝们今天的字幕应该没有飞那么快了#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生 #校园生活
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三天1月前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥 #内容太过真实 #太好吃了 云腿蛋黄月饼，蜂蜜板栗，清炒藕片，南瓜饭，黑巧香蕉酸奶蛋糕（算是吧），板栗司康，黑巧马卡龙
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吃货爱健身4天前
#寻找市井里的初夏美食 #生活百般滋味你要笑着面对 #吃货 #美食 #吃货日常 今天练完腿 吃点漂亮饭 放松一下 缓解一下皮质醇 很不错哦 豆皮饱饭儿时的味道 麻辣烫不错 便当很好吃 围炉下午茶甜品 很有氛围哦
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彭彭在南昌1月前
谁懂！安妮贝可举个栗子蛋糕太好吃了 伯爵红茶➕板栗泥还有黄油薄脆➕脆脆珠和香蕉夹心 我自己都囤了 #安妮贝可 #栗子伯爵红茶蛋糕 #甜品治愈一切不开心 #暖冬治愈甜品#生日蛋糕
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涛妹纸生活日记3周前
太喜欢有太阳的冬天了，今天我们吃了麻辣鱼火锅～ #亲子 #vlog日常 #婚后生活
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爽妹儿.1周前
这顿吃的太快乐啦！！都好好吃 #甜品 #太好吃了 #美食 #甜品治愈一切
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福兜晓晓5天前
减脂期的好美味！超级好吃的香蕉坚果燕麦可可小零食，在家轻松搞定。减脂期的姐妹一定要试试。无油无糖！真的很好吃😋#减脂期甜品 #低卡小甜品 #懒人甜品 #冬日复刻这个香蕉可可坚果盏 #强烈推荐
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宇妈减脂生活6天前
做法简单在家就能轻松复刻，零添加的可可香蕉坚果盏。#冬日复刻这个香蕉可可坚果盏 #低卡甜品 #减脂期甜品 #懒人甜品做法 #好好吃饭大赛
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幸运MAX4天前
#美食分享#炖汤#美食 #跟着抖音学做菜#为你煲汤 @上热门🔥🔥🔥
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小🦌同学✨1周前
孕30周+3| 孕晚期不忌口，吃上了美味的板栗鸡. 又是快乐吃喝的一天。前段时间说想吃板栗鸡了，今天老公立马就给安排上了，这种被惦记的感觉太幸福了啦.老公做的这个板栗鸡好成功 太有饭店那味儿了，推荐给大家，太好吃啦，以后有机会还要再做😁.#记录真实生活 #日常vlog #孕期 #vlog十亿流量扶持计划 #板栗鸡
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汤圆成长记11月前
早餐 | 香蕉松饼+黑芝麻糊 午餐 | 板栗鸡肉焖饭 晚餐 | 番茄肉沫面 #宝宝辅食 #宝宝一日三餐 #辅食教程 #儿童餐 #辅食分享
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乾县特惠购零食折扣仓1月前
#软糯香甜 #生鲜水果 #vlog日常 香蕉1.38元，糖炒板栗9.9一斤
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是刘大喵耶5天前
板栗辣子鸡#好吃到停不下来 板栗香甜鸡肉麻辣！#解馋
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929@3月前
2025.8.21生活小日常 香蕉饼/大饼学习/薯片/蜂蜜板栗/桃妹第一次不抗拒纯牛奶 我发现我已经没有录自己吃什么了 哈哈哈哈全部都是娃～#vlog#vlog十亿流量扶持计划
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半糖咖啡1月前
#热门话题##香蕉板栗铜锣烧 #蓝莓红豆铜锣烧#无添加食品 #强烈推荐 @DOU+小助手
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娟娟子～4天前
在家就能做的减脂小零食，香蕉可可坚果盏，真的超级好吃!#冬日复刻这个香蕉可可坚果盏 #减脂期甜品#低卡小甜品#懒人甜品 #强烈推荐
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大宝爱美食6天前
#美食分享#炖汤#美食 #跟着抖音学做菜 #为你煲汤 @上热门🔥🔥🔥
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春姐生活记2月前
易剥皮，好储存#美食小技巧
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翰艺妈妈（雯雅）2月前
生活化减脂｜已瘦19.1斤 早餐～香蕉黑芝麻酱烤吐司+热牛奶、午餐～卤鸡腿+卤蛋+生菜+金银饭、下午茶～板栗月饼🥮…#减脂期 #生活化减脂 #好好吃饭 #卤鸡腿 #雯雅的厨房日记
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芊芊今天吃了啥2月前
这一周的辅食备餐来啦，请查收🙋#辅食教程 #辅食备餐 #宝宝美食
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小野的日常1月前
哈哈哈，我都快成做饭博主了，上班哪有做饭治愈！#我的抖音生活日记 #日常vlog
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木木要吃也要瘦4天前
减脂vlog | Day25，懒人减脂一锅出——板栗焖饭🌰 不需要一点厨艺 好吃到舔手指的低卡焖饭🍚 减脂餐也能拥有饭张力 - 板栗焖饭🌰 鸡腿肉去皮切丁，加入适量盐和葱姜水腌制一下 喷上一点油锁住水分 土豆、胡萝卜、板栗切块备用 起锅烧油把鸡肉炒香 撒点蒜末一起翻炒 加入适量老抽上色增香 把切好的配菜依次下锅一起翻炒 调味只需要一点味精和盐 大米和糯米按照10:1的比例清洗后倒入锅中一起翻炒 炒匀后一起放入微压锅（微压锅超适合做焖饭的） 加适量水没过食材即可 20分钟后美味出炉，完成✅ #美胃趣计划 #快手菜 #减脂食谱 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗
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自律的五花肉1周前
说真的，运动还是夏天比较容易坚持，冬天就好像身体自动开启冬眠模式，除了想吃就是想睡 #自律打卡第763天 #体重打卡 #运动打卡 #三餐打卡
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小六一🔆1年前
今天吃的香蕉烤蛋奶，板栗饼😋香甜可口#香蕉烤奶的做法 #板栗饼做法 #今日午餐 #干饭宝宝上线 #吃饭香香身体棒棒
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板栗爱吃饭1周前
#美食 #美食分享
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高美丽·健身与美食4天前
今日小甜点——“香煎可可坚果盏”！#减脂小零食#好好吃饭#吃瘦不饿瘦#自制零食 #爱生活爱美食
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一个凡小凡3周前
板栗是冬天的黄金果，5款板栗的搭配，家里老人孩子都爱喝，早上打一壶，全家一起喝，胃暖暖的，很舒服。#喝出好气色 #脾胃 #冬天养生 #暖胃
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芹菜（轻食日记)2月前
一人食自律早餐～ 粉糯香甜，比香蕉燕麦粥还要好喝，饱腹感很强的贝贝南瓜～真的好吃😋，吃过一次就无限回购的那种#早餐吃什么 #贝贝南瓜 #粉糯香甜板栗口感
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兜兜一家1周前
强烈推荐这道菜，做法简单方便，味道是真不错👍#纪录美好生活 #家庭美食 #家常菜
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发财（正畸版）4天前
1.板栗：✅ 软糯好嚼，能吃 2. 薯条：❌ 质地偏硬，易卡缝隙，还可能磕碰到托槽 3. 辣条：❌ 韧性较强，易拉扯托槽，且辣油易残留 4. 汉堡：✅ 可食用，但需小口撕咬，避免大口啃咬 5. 香蕉：✅ 质地柔软，入口易化，无需用力咀嚼 6. 薯片：❌ 酥脆但硬度高，咬食时易硌到牙套 7.菠萝蜜：✅ 可撕开食用，果肉柔软无拉扯感 8.猕猴桃：✅ 质地柔软，无需费力咀嚼 9. 柿子：✅ 需切开食用，果肉软嫩无负担 10. 酸奶：✅ 入口即化，不会对牙套造成任何负担 11.可乐：✅ 可饮用，但需使用吸管，饮用后及时漱口，避免糖分残留。 戴牙套不是要“戒掉所有喜欢的食物”，只要记住两个原则：避开过硬、过韧的食物，选择柔软易咀嚼的品类；饮品尽量用吸管，吃完喝完及时清洁，就能在矫正期间吃得安心又满足。#牙套 #矫正牙齿 #戴牙套吃什么 #太好吃了 #牙套妹
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小毅妈妈1周前
秋冬天到了吃栗子的季节，板栗真的很适合做各种汤汤水水，金汤的金汤板栗鸡鲜美度超标，娃能吃一大碗～#美食vlog #省饭课代表 #晚餐吃什么 #金汤板栗鸡
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小仙女挖宝藏1周前
都去做，这真的是燕麦的神仙吃法，低卡饱腹，又脆又糯，做法还超级简单#冬日复刻这个香蕉可可坚果盏 #低脂低卡 #燕麦的神仙吃法 #跟着厚皮橙学做饭 #自制甜品
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