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超哥偶尔也吃点儿甜的1月前
碳水和脂肪 谁才是长胖“元凶” 当你吃下去碳水和脂肪之后，他们在身体中到底经历了什么？谁？才是你腰上赘肉的真凶？脂肪应该怎么吃？ #鱼油 #碳水 #脂肪 #减脂 #减肥
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小毛里求财2月前
也没人告诉我减脂期间只能放这么多油啊... #大基数减肥 #真实还原 #减脂餐 #减脂
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医叔老魏8月前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗？ #肥胖#长胖#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小李不吃🐷4月前
减脂期过度控油对女性危害特别大，吃多了又容易胖，吃这个量最好 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #健康减脂
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医叔老魏3月前
什么东西居然比喝油还长胖？ #长胖#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康诊聊局
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我就要吃鸡胸肉1年前
减肥到底能不能吃猪油吗？#猪油#自律#减肥
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减重外科刘国栋8月前
如何让一个人悄悄变胖 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#春季身材管理#变胖
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昕昕自律自由3月前
总吃外食，不知不觉吃太多油脂还是会涨肉肉的#早餐吃什么 #减脂早餐 #生活化减脂 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官
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何瑞怡Matilda4年前
怕长胖，怎么选食用油#食用油 #科普 #涨知识
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虞秋男3周前
ฅ：160/88斤 食欲根本无法想象 #减肥期间吃什么 #volg日常 #减肥自律 #体重打卡记录 #记录我的减肥日常
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浙江大学沈岳良教授6月前
长胖原因竟然不是这样的？ #吃油多 #长胖的原因 #浙大教授沈岳良
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汤小音健康瘦3周前
小心 这些健康菜是剪肥路上的绊脚石 是不是辛苦运动，体重却纹丝不动？或许问题出在餐桌上。很多我们习以为常的‘下饭菜’，比如干锅、回锅肉、糖醋系列，都是高油高盐的减脂杀手。不是努力没用，而是方法要对。避开这些坑，你的减肥之路会轻松一半！ #减肥逆袭 #减肥餐 #避坑指南 #上海话 #健康饮食
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炸鸡兄弟6天前
快来避坑了！ #内容过于真实 #减肥误区 #减重
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檀老师儿童健康3年前
油炸食物热量高，吃多了容易让孩子肥胖#肥胖 #肯德基 #长高 #关爱儿童健康
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超有料的帅老胡1周前
比喝油还长肉的食物有哪些，你中招了吗#变瘦变美变好看 #减脂小白必看经验 #减脂期 #减肥过年 #会吃才会瘦
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陈允斌3年前
花生油含饱和脂肪酸比较高，胖人少吃，还要注意防止变质 #食用油 #花生油 #健康 #养生 #允斌顺时生活 @抖音小助手
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烫烫头不大1周前
5分钟炫澳洲老朋油的快乐，配速1985！！！ 炫就完了！！！ #减脂 #生酮 #奶油 #奶酪
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小小七5月前
别再被背刺啦❗️那些你以为能瘦的实际是热量炸弹！！ #减脂怎么吃 #伪低卡食物 #享瘦app #低脂低卡
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小李不吃🐷5月前
减脂期经常吃这几种肉补充蛋白质，越吃越胖！ #体重管理 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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EOx8月前
比喝油还长胖的食物#健身饮食 ##减脂 ##自律 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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利哥瘦了64斤2年前
#减肥 #减脂 吃猪油更容易胖吗？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂期
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减重降糖吴波医生5月前
有些素菜比吃肥肉还长肉 #减肥 #吃素 #高热量食物 #抖出健康知识宝藏
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西老师说康复1月前
比喝油还长肉的食物！。#减肥过年 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #减脂小白必看经验
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心血管王医生3年前
吃油炸食品 这3点要牢记 否则肥胖三高 心血管病会上门#跟医生吃好喝好 #油炸食品 #健康饮食
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Simon和Wes的控糖实验室6月前
警惕这些长胖陷阱！全是你爱吃的！ 比喝油还长胖#会吃才会瘦 #减脂 #糖油混合物 #最容易长胖的食物 #瘦不下来的原因
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森哥l行业底线5天前
饿了就吃苏打饼干？别傻了！这东西全是精制淀粉和油。升糖指数爆表，越吃越饿，越吃越胖。#控糖 #饮食误区 #减肥#营养师 #森哥
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JR怪叔健身4月前
#减肥 人能吃的#烧烤#吃瘦不饿瘦 #干货分享 #涨知识
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减重代谢李晓刚博士4周前
减肥为什么要吃油脂 #健康科普 #减肥 #涨知识
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摸娱大掌柜2周前
为什么我们炒菜都要放油，肥胖率却没有国外高 #肥胖 #饮食差异 #美食 #国内外差异 #万万没想到
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营养师李俊峰4月前
比喝油还长胖的素菜，你都意想不到！ 比喝油还长胖的素菜，你都意想不到！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #素菜 #夏日减脂大作战
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猪小七饿了吗1月前
低卡饱腹没负担？4款泥巴派横测！水是真深 #零食推荐 #解馋 #低卡甜品 #泥巴派
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依诺养生6天前
瘦身 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #健康 #万万没想到
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@莲莲爱跳舞💃6天前
减脂期稳定食欲自制猪油臊教程 #减脂期可以吃的零食推荐 #减脂食谱 #小基数减脂 #自制猪油 #学做饭
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唐医生谈健康8月前
比喝油还长肉的食物 #比喝油还长肉的食物 #高热量食物 #热量炸弹 #比喝油还长肉的食物有哪些
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香飘豆腐1周前
八公山油豆皮高蛋白低脂肪，素食者的首选，追求健康饮食的必备，宁可一日无肉，不可一日无豆
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宁哥有礼1周前
健身 减肥 减脂 减脂饮食底层逻辑，一次性给你讲清楚 @宁哥有礼（小号） #健身 #减肥 #减脂 #减脂餐 #宁哥有礼
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春哥健身1周前
比喝油还长肉的家常菜，想变瘦，一口都不要碰，选不对越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #家常菜
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弓老师1月前
你吃的油，正导致你胰岛素抵抗#健康乘风计划
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老赵健身5年前
#减肥 #健身 糖油混合物真的一吃就胖吗？是如何让我们变胖的？快来
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娜天瘦了30斤8月前
吃这些相当于喝油 热量高的食物吃多了，不但对健康无益，还会疯狂发胖 忌嘴很重要 #减肥小知识 #合理饮食营养均衡 #打卡减肥
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牛牛的生活号5天前
听着听着口水都流下来了 #内容太过真实 #长胖 #减脂餐 #会吃才会瘦
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米林沉住气6月前
167/147斤（已⬇️7斤）吃饭五老哥！辣椒油滑蛋恰巴塔！今天减肥的快乐是早餐给的！#生活化减脂 #辣椒油滑蛋 #会吃才会瘦 #厚皮橙 #恰巴塔
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慧新美食6天前
小基数瘦了二十斤长期保持在100斤左右，今天的防爆食午餐，跟着央妈吃这个五行水油焖菜，#减脂餐 #低卡低脂餐 #好身材吃出来 #五行水油焖菜 #央妈减脂食谱
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知行研学～恬老师5月前
东来哥：胖东来超市炸货用的油，也要检测是否合格。#于东来 #胖东来超市 #胖东来研学 #胖东来游学 #企业团建
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营养师方可5天前
减减期远离这5种食物 #体重管理 #生活化减脂 #减肥 #减肥食谱
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会吃的老李5天前
比喝酒还涨肉的食物#内容太过真实 #健身 #嘴馋 #自律遇见更好的自己
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明缘说4月前
猪油健康吗？ 从历史与科学角度拆解 “猪油不健康” 的认知起源，结合研究数据对比各类油脂特点，分享健康搭配方案，兼顾传统饮食与科学理性。#猪油健康吗 #油脂搭配 #人文与科学
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脊然有序小羽老师2月前
比喝油还长肉的食物！。#减肥过年#一起减肥打卡#变美变瘦变好看#会吃才会瘦 #减脂小白必看经验
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有马甲线丽丽教练6天前
你今天吃的是什么呢？#健身饮食#体重管理#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦
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周周减周周瘦5天前
比喝油还长肉的食物有哪些，看看自己中招了吗？#热门 #会吃才会瘦 #减脂小白必看经验 #减脂 #减肥过年
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减重外科医生曾梦华1年前
#减重代谢手术 #科普一下 #肥胖的危害你知道多少 #抖医医生
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心内科王艳丽医生7月前
五种比喝油还长肉的食物，能远离就远离吧#高血脂 #肥胖 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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运动养生梁老师1周前
比喝油还长肉的食物有哪些？你中招了吗？#一起减肥打卡 #减肥过年 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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老街记忆1月前
五花肉中的脂肪会慢慢融化，渗透到汤汁中，形成一层厚厚的油脂，包裹住肉质，使其更加鲜嫩多汁。来一口咸香爆油的酱肉，夫复何求？#酱肉 #我的乡村生活 #把家乡的味道分享给大家 #你陪我长大我陪你变老#浙里最有劲
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胃肠肿瘤孙烈医生8月前
. 吃瓜子相当于喝油，真的是这样吗？#瓜子#减肥#脂肪#科普
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浩辰爱健身7月前
比喝油还长肉的食物！。#减肥过年 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #减脂小白必看经验
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梦露聊抗衰4月前
盲目低盐低脂饮食可能产生的影响 #低盐饮食 #低脂饮食 #健康养生 #油脂
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许昌标杆企业游学5月前
胖东来炸货用的油居然也是检测过的！#胖东来 #企业管理 #于东来 #商业思维
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鲁鲁迟早是富婆2月前
#创作灵感 没事就爱搞吃的🤣#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音
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郭老师说健身3周前
比喝油还长肉的食物是什么？ 减脂期这些食物要少吃点！#会吃才会瘦 #健身饮食#自律
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kiki带你练普拉提6月前
比喝油还长胖的食物 你知道吗#吃什么不会胖 #吃什么长胖 #瘦全身#吃对了才健康
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澄侦科普1月前
现在的餐厅里还有用地沟油的吗#科普 #科普一下 #地沟油
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欢欢吖🌻6天前
紫苏油到底有多厉害你知道吗？在营养学上，紫苏油是健康的油脂，尤其适合管理期的姐妹们多吃#西托尼亚有机紫苏油 #西托尼亚 #紫苏籽油
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舟山金豆荚海钓带鱼5天前
冬至前的带鱼真是太肥了 现在正是吃油带鱼的季节喜欢吃的可以进来看看#舟山海鲜#小眼油带鱼
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