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胃肠外科秦医生10月前
排气小妙招来啦！ #抖出健康知识宝藏 胀肚不舒服的朋友们，快来试试#排气操 #胀气 #胀肚子怎样快速排气
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是小雨朵呀🌧️6月前
完整版排气操，避免肠胀气，简单易学，轻松帮宝宝度过二月闹 #排气操 #喂养宝宝 #二月闹 #肠胀气
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心中有术3年前
吃完饭胃肠胀气？医生教你如何缓解。#医学常识 #胃肠健康 #肠道健康 #生活小妙招 #抖医医生
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胃肠外科刘伟强2年前
肚子胀气？这两个动作，帮你快速排气！ #健康科普 #胃肠健康 #胀气
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中医治未病杨志敏2月前
这两个动作帮你快速排气 #胃胀气 #医学科普 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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衣洋健康2年前
肚子胀气排不出，教你3个动作，让你快速消除腹胀
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胡建医生健康讲堂5月前
今天教大家四个动作，帮助缓解#胃胀气 #吃太饱 #肚子胀气 #医学科普 #消化不良
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医叔老魏7月前
腹胀、打嗝、放屁、肠鸣……不怕问题多，但是怕你拖！#消化不良 #医疗健康创作训练营#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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中医周军丽4月前
胃胀打嗝放屁，肚子里有团气，把气排出去就好了 #胃胀 #胃胀打嗝 #放屁多怎么办 #中医 #健康科普
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慕小美的日记9月前
突然胃胀气急救方法，亲测特别管用#胃胀气小妙招 #胃胀气
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金羽（线上课）5天前
肚子胀气别硬扛！泡沫轴帮你“放气”#瘦肚子 #腹胀调理#揉腹手法#排气手法#产后修复 #揉腹手法
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慧敏医生谈健康1年前
缓解胀气的3个动作～ #硬核科普健康行动 #胃胀气 #胃胀气排气操 #胃胀气打嗝 #胃胀气小妙招
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营养师平平大姐5月前
喝完碳酸饮料的三种补救措施#肠胃健康 #夏季养胃#健康#药食同源
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任4月前
这4种食物，吃一口就会胀气#胃胀气 #疝气微创王亮医生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心内郭荣主任4月前
肠胃问题不怕多就怕拖！ #抖出健康知识宝藏 #消化不良 #肠胃 #肠鸣 #医学科普
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胃肠外科秦医生9月前
一吃东西就胀气，试试这招 先了解一下为什么会胀气，最后这个动作也许能帮到你#胃胀气 #排气操
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衣洋健康2年前
肚子胀气真难受！试试这4个动作，快速排气缓解胃胀气 #胀气
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生活真奇妙7年前
你有没有肚子胀气的时候，一肚子气，真难受啊！那肚子胀气怎么办呢？总得把肚子里的气排出去吧… #生活真奇妙
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阿杰聊养生7月前
胃胀不消化，坚持三个手法，肠胃舒服！ 如果你平时总感觉自己肠胃，消化不太好；解大便，有时候干，有时候稀；吃个饭，饭菜稍微硬一点，吃的稍微多一点，就会感觉肚子胀，像充了气的皮球一样。分享三个实用的手法，做完就有用！ 手法一：刮大肠经，50-100次； 手法二：揪虎口，左右手各10次； 手法三：搓大鱼际，1分钟； 另外，肠胃不好，平时不吃冷的、甜的、辣的，刺激的食物，结合手疗方法，让肠胃更健康！ #肠胃不好 #胃胀 #经络疏通 #经络养生按摩 #中医养生
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王聪陪你带宝宝1年前
宝宝肠胀气怎么办？教你一招解决 #新生儿 #科学育婴 #泌乳师王聪
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胃肠外科王园园1年前
腹胀总打嗝，感觉肚子里有气顶着，打个隔就能缓解，考虑问题不大，先调整生活习惯。#医学科普 #胃肠健康 #打嗝 #硬核健康科普行动
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老王要努力💪5月前
肚子胀的姐妹，排气操安排！三个动作促进排气#一起来锻炼 #居家锻炼 #肚子胀#居家健身 #我要上热门🔥
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可儿妈（母婴分享）5月前
#孕吐#止吐 目前最后一个方法是最止吐切胃里舒服的一个办法#vlog十亿流量扶持计划 #孕妇 #怀孕日记
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婴之谷母婴店官方号11月前
又一满月宝宝肠胀气，肚子砰砰响，一定要注意喂养方式等，如何缓解？可下方留言#宝宝胀气 #肠绞痛 #含山婴之谷
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医生刘涛3月前
胃胀气难受，教你3个方法缓解 #胃胀气 #肚子胀 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础
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磊磊聊健康1周前
肚子胀 气往上顶 两味药两天就消气 #胃胀 #嗳气 #胃痛 #医疗健康创作训练营 #胃病
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肠识研究会4周前
肠胀气多吃四种食物！ 肠胀气多吃四种食物！#肠道 #肠道菌群 #消化系统 #胀气
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中医邓家侵医生3周前
胃胀气不用过度治疗，记好一个方法 #医学科普 #胃胀气 #科普一下 #干货分享
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注册营养技师 | 李李8月前
缓解胃胀不用吃yao，三个穴位亲测有效❗ #如何排出肚子里的胀气 #肚子一直有胀气怎么解决 #解决肚子胀气的小妙招 #穴位养生 #肠胀气
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消化专家说2年前
胃里有气怎么办？一招教你解决胃胀气#肠胃健康 #消化 #涨知识
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李老头古法健身（已瘦30斤）5月前
经常放屁肚子有胀气，最怕你做这三个动作，调节肠道节律，排出体内胀气#居家锻炼
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翳路欧哥（消化内镜）1月前
胃胀气难受？这些办法快试试 #胃肠健康 #胃胀气 #医学科普 #胃胀气好难受
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医生王福成4月前
肚子胀气憋得慌，教你几个科学方法，让你轻松告别“气鼓鼓”！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #胀气 #腹胀 #医学科普
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养生达人5月前
经常放屁，肚子有胀气，就做这三个动作吧。#居家锻炼 #养生操 #健身操 #小动作大作用
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中医权医生2周前
肚子胀 胃胀 气往上顶 两味药2天就消气#权隆芳 #肛肠 #便秘
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刘高高7月前
我只要一揉肚子，一锻炼就要打嗝，放屁，这是通的表现，浊气排出#如何排出肚子里的胀气 #告别大肚腩 #肚子胀气怎么缓解
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懂你文化1年前
肚子里有气，可千万要注意了，一个小方子改善放噗噗的妙招！ #拍气茶 #养生竟然如此简单 #治愈系美食 #养生茶
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男科医生琚杰昌8月前
#健康知识 #医学科普 #胃胀 #中医 #科普
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中医治未病杨志敏5月前
经常放屁还肚胀，两味中药泡水喝 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #调理脾胃
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麦韵屏医生3月前
胃胀气是什么原因？消化科医生教你3招！ #胃胀 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #胀气 #健康科普
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张氏夫妇的中医养生后花园5月前
胃胀气不好，居然和焦虑有关系？#脾胃#脾胃虚弱 #中医养生 #焦虑 #张氏扶阳医学研究院
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母婴育儿刘老师（哺乳期）11月前
孩子肚子里总有气，哭闹总是哄不好，新手爸妈可以试试这三个方法减轻#胀气 #月子里的宝宝 #二月闹#哄睡#育儿知识分享
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楚楚辅食记6月前
别着急❗️❗️一招度过二月闹💪🏻新手爸妈也能轻松应对，肠胀气是每个👶🏻必经阶段，扭来扭去小脸憋红都是正常的，不用过度焦虑！到三个月之前基本症状消失～几个小方法大家可以试一试肚脐贴、45度热水热敷肚子、生姜萝卜水泡脚、飞机抱、趴睡～多试试一定有效～#肠胀气的缓解方法 #二月闹肠绞痛 #二月闹 #宝宝扭来扭去哼哼唧唧 #宝宝肚子疼
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中医胃肠李大夫3年前
经常胀气，教你消消气#胀气 #消气 #胃肠
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任4月前
容易胃胀气，教你4个动作缓解#胃肠健康 #疝气微创王亮医生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脾胃戈焰主任5月前
慢性胃炎持续难愈，肚子里总有一股气，焦虑才是病根#慢性胃炎 #腹胀 #饮食 #焦虑
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庞海江医生6月前
解决腹胀问题，重点不在吃药，一个视频给你讲明白。#中医 #养生 #中医科普
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消化内科孙洋馨4月前
胃胀和腹胀区别可大了，不要忽视 #健康科普 #胃胀 #涨知识
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消化科曾晖医生4月前
为什么吃完饭后老是有隐痛胀气的感觉呢？ #消化科曾晖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #肠胃 #胃胀气
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图格勒和4月前
16分钟疏肝解郁消气，甩掉腹胀/胸闷/肩颈僵硬，在家就能练！ ⚠️ 重要的事情说三遍：生完气不要憋着！不要憋着！不要！ 👏 起来动一动，跟着视频练一遍，一遍就感觉痛快！ 🌟 专项整治「生闷气后遗症」，由内而外改善体态！ 🟩 10个动作，从【拧转甩臂（疏通气机）】→【拍八虚（排毒解郁）】→【强化整合（固本升阳）】，先通后补，循序渐进，无需任何器械： ✅ 动作①-④ 花式拧转甩臂： 疏通带脉/三焦经/肝胆经等关键经络，促进气机运转，消解腰腹部胀满/胸闷气短/肩颈背部僵硬酸痛。 ✅ 动作⑤-⑧ 花式拍八虚： 结合传统拍八虚，通过甩臂、拧转、俯身、重心转移等动态组合，调动全身大肌群（肩背、腰腹、下肢），兼顾轻度有氧运动与经络疏通，增强经络牵拉刺激，激活全身气血循环！ ✅ 动作⑨-⑩ 强化整合： 开胸展背，健脾固本，全面提升精力，由内而外改善体态。 🕘 每天只需16分钟，给身心做一次「解压保养」吧！ 💖 坚持练一周，能明显感觉「遇事更不容易生气了」，期待你的变化！ ⚠️ 综合禁忌与建议： 1️⃣ 饭后休息＞1小时再练习，不建议空腹练习 2️⃣ 经期/孕期/腰椎间盘突出急性期/高血压波动期不建议练习 3️⃣ 所有拍打动作遵循「轻、透、柔」原则——皮肤微红发热即可 #专治不开心 #跟练 #牛马 #自救 #上班哪有不疯的
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中医张压西1年前
#中医 #脾胃 #胀气
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辰崽崽很酷✌︎5月前
超实用排气操来了🤣新手爸妈做起来吧 #肠胀气的缓解方法 #排气操 #二月闹
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帅帅爸在带娃6月前
这个动作一定要学，一个动作5种效果，能缓解胀胀气气，拍嗝，排气，，练习抬头，赞肚，亲测有效，可以试起来了。#育儿经验分享 #排气操 #金牌育言家 #拍嗝 #新生儿
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安乐养生橾5天前
肚子涨经常排气 肝功能优谢不好 每天坚持这几个动作 提高身体代谢 #古法健身操#养生操#健身运动#创作者中心 #创作灵感
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