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中医肾病科李琳主任3月前
常年怕冷，是体内寒湿太重，打通一处暖全身！ #怕冷 #寒湿 #怕冷体质 #祛湿排寒 @和发徐馆
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钢筋👸女王1周前
倪海廈： 生姜 vs 干姜，天差地遠！ #科普一下 「万年里寒」要靠它，喝生姜汤=耗阳气，99%的人搞错了！
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中医肾病科李琳主任1月前
常年怕冷，是体内寒湿太重，打通一处暖全身！ #怕冷 #寒湿 #湿气重 #祛湿排寒
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岐黄骨道王有善3周前
腰椎间盘突出一遇到寒凉就加重，这种情况用温阳止疼的思路#王有善#腰椎间盘突出#医者仁心者仁心！
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草与花洗髓易铭子6月前
身暖全身通，体寒就练洗髓养火功 阳气足了，身体温度就上来了，就不冷不凉了，所以升阳气，就能提升体温，让你不再那么寒，尤其是沉睡在你体内的陈年老寒！#体寒 #补气血 #阳气不足 #洗髓功 #古法锻炼
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倪师健康智慧1周前
教你一个温阳的方法#国学文化 #健康
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中医彭运飞1月前
世界上最好的药就是阳气，教你两味药煮水喝！补气又温阳！#医学科普 #中医 #科普一下 #阳气
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是禾薇呀～（养生版）4月前
光脚踩地面15分钟，剩过泡脚一个月！三伏天地灸升阳气！体寒怕冷的姐妹快去试试吧！#养生之道 #地灸#夏季养生#光脚踩地 #三伏天养生
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大胖妞（养身心）4月前
养生里省钱又实用的方法，热敷，温阳散寒，活血通络。#热敷 #古法养生 #养生之道#觉醒吧中式养生血脉#小动作大作用
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艾世家艾熏官方号5月前
“三伏天是祛湿寒的黄金期！今天教你一招‘隔姜灸’，冬病夏治超简单！” #创作者中心 #创作灵感 #峡山 #督脉灸 #温阳驱寒
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鄧硬·雄性食材研究所6天前
天冷了多喝点汤 #鄧硬 #药食同源 #肾阳虚 #煲汤 #鄧硬的煲汤日记
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果妈爱上养生4月前
老姜敖膝法，三伏天都去试试，拔寒温阳，特别是久坐空调房，老寒腿的！#创作灵感 #养生 #膝盖保护 #健康生活
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中医胃肠刘主任4周前
#湖北鄂州#身体寒湿重的解决方法 #怕冷酸痛怎么办
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中医专家盛海忠3月前
世界上最好的补药，就是阳气，简单2味中药补阳气 #中医 #阳气 #补阳 #健康科普 #手脚冰凉
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养阳暖姐5月前
鲜姜榨汁，纯阳之力，精华尽出！#姜汁妙用#养生日常#中医养生#驱寒暖宫#厨房养生
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䒕厨阁2月前
体质虚寒的人，秋天多吃6道“温阳菜”，暖身子强体质 #美食教程 #美食 #家常菜 #家常菜教程 #美食推荐
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倪师健康分享1周前
身上寒气重，你就通一通阳气#健康 #国学智慧 #倪海厦
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经纬大叔说补硒5月前
你知道吗？夏天才是祛除寒湿的最佳时机#女性健康#女生必看 #养生
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乐乐1周前
5个不花米的驱寒升阳方法，帮你赶走虚火、温暖全身！#驱寒 #温阳 #上热下寒 #爱上火 #养生
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以桩正身（养生课12.16-12.19）1周前
体寒的，不要光等外界刺激，练养结合更重要 #古法健身 #体寒 #养生功法 #怕冷 #冬日养生
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倪师禾方悠养1周前
总是手脚冰凉，你该温阳了#养生 #国学文化 #倪海厦
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郑在聊食养2月前
秋天该怎么养生更合适？寒霜气节要温阳化湿，这碗伏湿茶趁着喝起来，把体内剩余寒气都清理出去。帮你顺应时节养好身体#秋季养生指南 #食疗小妙招 #食养是良医 #伏湿茶 #学会了快去试试吧
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中医肾病科李琳主任3周前
宗筋萎软、潮湿寒凉，别总错怪肾！温阳疏肝能解决 #宗筋 #肾虚 #男性健康 #温阳
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梅舒💗3天前
怕冷的人多艾灸关元，温阳补虚#养生保健 #穴位养生
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吉娜是我4月前
最近天气湿湿的，一定不要错过这个纯阳之草！#紫苏 #阳气 #养生 #紫苏炒鸡蛋 #以养而减
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）5月前
剖腹产八个月 跟老中医学的 0成本去湿💦拔🧊❄️ 真的太舒服 太实用了 月子没有坐好的姐妹快行动起来 用料就是去外面捡两块别人不要的红砖🧱#养生 #红砖 #中医养生 #红砖祛湿 #月子病
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更好的蓉蓉1周前
#dou上热门 孩子手脚冰到睡不着？这碗“温阳汤”+按摩法，暖到骨子里！#每日更新 #父母必看系列 #上热搜 #营养健康
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中医博士后李树明5月前
上热下寒怎么办 上热下寒的破解方法#中医博士后李树明
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丹道大宗师8月前
道家古法养生，丢掉湿湿寒寒#养生 #智慧人生 #传统文化 #古法锻炼 #小动作大作用
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BRTV食养中国6天前
冬季双脚冰凉捂不暖？三步把“根”暖起来。冬天最难受可能很多人会有同感就是脚凉！ 晚上钻进被窝，盖着厚被子脚底还得放个热水袋，就像两块冰，怎么都捂不热，寒气从脚底往上蔓延。一杯冬季温阳茶还有脚趾的“石头剪刀布”练习帮您解决。
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健康观念1周前
#中药调理 #伤寒论 #柴胡桂枝干姜汤 小柴胡加附子生姜换干姜 上热下寒 胸腔处半表半里虚寒证柴胡和解法温阳生津液 慢性问题调理汤方
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许仕杰脾胃教授1月前
温阳散寒泻结行滞，里实大黄附子细辛，非泻不去非温不化#汕头 #潮州 #揭阳 #许仕杰
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糖姐在养生6月前
一年一次别错过，五毒月，艾叶温阳蛋，逐冷去湿，看完视频会告诉你正确怎么吃，适合所有人吃，尤其是上🔥体质更需要看#三伏天 #低成本养生 #痛经 #老祖宗的智慧 #中医
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医路长虹5月前
三伏天快到了，做好这3点，帮你调养一身阳气 #三伏天 #三伏 #健康科普
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沉香聊食养4月前
三伏排寒（一针见血版）#排寒 #三伏养生 #老寒腿 #手脚冰凉 #体寒
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躺家养生牙子4月前
给膝盖做个生姜拔寒spa ！！凉气越深，发热越慢！🫚没想到这么厉害！！#生姜敷膝盖 #拔骨寒 #生姜 #养生小妙招分享
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扣子在干嘛（养生版）5月前
三伏天向天地借能量❗️天灸➕地灸生阳气、祛湿气 #养生 #健康 #湿气 #阳气 #三伏天
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温阳名中医王凌1月前
阳气一升，脾胃寒湿自然消，教您3种升阳方法#中医 #阳气
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䒕厨阁2月前
体质虚寒的人，秋天多吃6道“温阳菜”，暖身子强体质 #美食教程 #一起学做菜 #美食 #家常美味 #家常菜
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顺德华姐4月前
三伏天一定要多熬姜枣膏，手脚冰凉早上兑水冲一杯，舒服一整天 #姜枣膏 #姜枣茶 #三伏天 #夏季养生
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中年少女云七爱养生5月前
大寒的人，夏季把寒气逼出来的四个方法#排寒#三伏天#中医养生 #排寒湿 #湿气
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温阳名中医王凌4月前
失眠就是阳气不足了，从医36年老中医，三招教你补阳气#失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医
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如是骨伤-捏骨传人王世伟3周前
小雪养生防寒湿：中医教你三步温经通络，远离关节冷痛 2025年小雪节气将至，寒湿邪气最易侵袭人体。本文基于《黄帝内经》"寒者热之"治疗原则，从食疗温经、穴位刺激、导引通络三个维度，系统介绍温阳散寒、化湿通络的具体方法。包含足三里、关元穴的精确定位与操作要领，以及桂圆红枣茶、当归生姜羊肉汤的配伍原理，帮助读者科学应对寒湿所致关节不适，安稳过冬。#医学科普 #调理身体 #医者仁心
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小茯苓5月前
老寒腿，这个方法好好用#老寒腿#冬病夏治#中医养生@DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医肾病科李琳主任5月前
天越热、胃越寒，教你在三伏天之前，把寒气排出去！ #胃寒 #胃 #温阳 #养阳 @和发徐馆
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中医内科温教授1月前
体内寒气，早上喝一杯，陈皮生姜茶 #体寒 #拍冷 #手脚冰凉 #陈皮 #抖出健康知识宝藏
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脾胃肝胆专家杨洪涌1月前
有胃病体质寒凉,要多晒太阳多锻炼,喝点中药温阳散寒,健脾祛湿理气. #中医 #杨洪涌医生 #胃病 #体质寒凉 #健康科普
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倪海厦中医养生3天前
冬天想排寒气#倪海厦 #倪师 #国学文化 #生活哲学 #中医智慧
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中研小兰4月前
中医研究生|心性之寒不是温阳就能解决的 找人好处收阳，看人不对收阴，收的阴越多，阳越受损。不少阳虚的人吃了大堆温阳的💊都不管用，为什么呢？这类人大多好挑人的毛病，由这条路收的阴寒损的阳，恐怕不是温阳能够解决的。#中医养生 #体寒 #怕冷 #身体与情绪 #五脏与性格
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倩倩会食养4月前
夏天最好的养生方法，阳气不足向地借#健康 #三伏天 #养生 #三伏天养生 #中医
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肛肠科袁亮主任7月前
大便干燥 肚子凉这是体内积塞了一招教您温阳通便 #中医 #医学科普 #养生
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道心李小白授权号3周前
阳虚怕冷怎么办？试试泡脚吧！#健康养生 #每日分享 #健康养生小知识天天分享 #道系青年 #泡脚
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玉青经络瑜伽1周前
一组适合在冬季 练得肾阳生发小序列，每天坚持一遍，补肾益气，温阳驱寒。和我一起打卡吧！#玉青经络瑜伽 #瑜伽 #养生瑜伽 #居家锻炼 #小动作大作用
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@谭谭食养记5月前
想要由内而外暖起来，这个夏天一定坚持喝！ #食疗小妙招 #养生茶 #姜汁#健脾养胃
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儿科医生陈芳1周前
体虚感塞 炎症反复麻附辛的温阳抗炎之道 体虚感塞 炎症反复麻附辛的温阳抗炎之道#生长发育 #南阳市中心医院 #陈芳医生 #体寒 #麻附辛
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本草物语2周前
手脚冰凉？这株野草被古人称为‘温阳之王’医生都点赞的驱寒方! 一个流传千年的感人故事：胶东绣娘婉娘寒冬刺绣，因手足冰凉而痛苦。老医婆用院角的艾草，配伍桂枝、生姜，仅七日便令其气血通畅，重获新生。这背后，是艾草“温经散寒”的千年智慧。转发这个故事，传递一份对身体的关爱。#艾草 # #中医养生 #女性健康 #驱寒暖身 #艾草的功效与作用
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冯名雨3周前
温阳术请收好
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倪派智慧（橱窗有视频同款）1周前
手脚冰凉？该温阳了#涨知识 #知识分享 #健康
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中医梁晓军3月前
桂圆加一物，温阳不上火！ #桂圆 #上火 #健康dou起来
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中医主任郭洪波3周前
老中医教你五脏有寒按五穴 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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