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医路向前巍子3年前
因为泡脚险些截肢，大家注意了，这七大人群不适合泡脚#养生 #涨知识 #健康科普 #医学科普
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大闺女杨洋5月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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神经外科赵元立医生3年前
热水泡脚并不适合所有人，患有某些疾病的人泡了脚，非但不舒服，反而会有可能加重病情。#健康科普 #医学科普 #泡脚
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宇爸带娃日常1月前
秋冬孩子泡脚好处多，但90%的家长都做错了#孩子泡脚 #育儿经验分享 #宝妈收藏
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幼崽生存指南5月前
你以为的“暖和”，是烫伤宝宝的元凶！ 别让“爱”变成伤害！长期高温洗澡会破坏皮肤屏障，轻则干燥脱皮，重则烫伤休克！ 转发给带娃的家人，用正确的方式让宝宝爱上洗澡～ 💕 #宝宝护理 #育儿避坑 #新手爸妈必看#剪映 #抖加小助手
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高级营养师顺利姐2周前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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王洋医生谈血管健康3月前
热水泡脚，差点让他失去一条腿 #血管病#下肢动脉闭塞#糖尿病足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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皮肤科专家鲁建云3年前
用过高的水温泡脚会出现什么问题？#护肤#皮肤健康#健康科普
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森林养生站3月前
泡脚水温错了，越泡越伤身！90%的人都踩过这个坑#健康养生 #泡脚 #中医养生
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中医儿科邓健医生7月前
孩子花椒泡脚，也要分寒与热！ #育儿经验分享 #腺样体肥大 #泡脚 #健康科普 #中医儿科邓健医生
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小玉在成都2周前
原来烫脚不是越烫越好#冬天泡脚 #健康养生
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培元堂养生说4月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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何你话幸福3月前
科学泡脚，远离伤害，享健康生活#科学泡脚#健康养生#生活科普
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耳鼻喉那些事儿4月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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时间发布2周前
热水泡脚“养生陷阱”很多人踩雷了！ 研究证实，40℃左右热水泡脚可促进血液循环、助散热入眠，但需把控细节：水温勿超40℃，时长控制在30分钟内，勿用脚试温以防低温烫伤。儿童、静脉曲张或动脉闭塞患者、糖尿病患者、足癣患者泡脚需格外谨慎，避免健康风险，舒适泡脚应因人而异。（主播：赵雪伦；剪辑：张广轩）
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丛碧山房 刘老师3周前
《冬天泡脚，小心这种“温柔”的烫伤！教你正确方法》#冬天养生
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清源健康3周前
【泡热水脚，真的是在养生吗？】 寒冬泡脚虽惬意，这些风险要警惕⚠️ ❤️40℃水温、15-20分钟为宜，并非越烫越久越好。 🔔高血糖朋友易烫伤感.染，静脉曲张的朋友可能加重淤积，心脏功能弱、血压低的朋友当心头晕晕厥，足部有破口者忌泡。 📢健康人也需谨记：温热水、短时泡、饭后歇、泡后保暖。 泡脚并非人人适合，快提醒亲友避开风险，科学养生更安心！ #健康 #营养 #冬天泡脚 #大健康 #知识分享
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宁波神经外科高峰博士2周前
泡脚不是水越烫越好，3类人群更需警惕，科学泡脚有益健康。#健康科普#泡脚#糖尿病足#心脑血管#神经外科高博士
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九龙科普2周前
泡脚最伤身的“舒服”，你可能每天都在做
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杏林臻言5月前
夏天泡脚四不要！来年更加轻松！#传统文化 #泡脚 #养生智慧 #中医文化
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译梵在养生（补气血）1月前
赶快转给周围乱养生的朋友吧！ #涨知识 #养生就是养健康 #辟谣 #泡脚 #喝汤
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和田地区融媒体中心4天前
4类人请立刻停止热水泡脚！#热水泡脚 #健康科普
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皮肤科王霞主任1月前
热水烫脚爽到脚气都不想治？医生劝你赶紧打住！#脚气 #烂脚丫 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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滋润泡脚小馆1周前
热水泡脚=开始烫肉
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中医聂大夫1周前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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大醫傳1周前
泡脚水越烫越好？你出的是汗，耗的是“气血”！ #养生#泡脚#健康#节气#中医
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糖足保肢专家崔岩5天前
糖足尽量别泡脚，容易烫伤！ #糖尿病足 #烫伤 #泡脚 #医学科普 #肢足常乐
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被咯无人机1周前
谷医堂正糖名家：泡脚不是越烫越好，这些禁忌要记牢 谷医堂正糖名家：泡脚不是越烫越好，这些禁忌要记牢#谷医堂 #正糖名家 #泡脚养生 #谷医堂会员中心
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中医急诊科刘福生1周前
泡脚越久越好吗？水温越热越好？多久泡一次脚？5大误区你肯定有过#养生小知识 #泡脚 #中医 #医疗科普 #坚持泡脚的好处
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高医生治未病1月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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小瑞的健康搭子局1周前
越烫越好吗？泡脚的秘密你还知道多少？#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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营养加油站8月前
泡脚水越烫越好？水温、时长和药材搭配误区！ 泡脚水越烫越好？水温、时长和药材搭配误区！ #泡脚 #营养 #水温
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飞雪飘月（用心人）3周前
#爱泡烫水人天塌了#养生#涨知识#耀学者联盟
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滋润泡脚小馆1周前
泡脚的误区你知道吗
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武汉市第八医院（武汉市肛肠医院）1周前
#冬季 #泡脚 #静脉曲张 冬季泡脚越烫越好？ 这个习惯不改，静脉曲张可能会越来越加重
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颖姐姐医生1周前
#洗脚 #涨知识 #万万没想到 #抖出健康知识宝藏
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奕奕小朋you4月前
家里有小孩一定要告诉他开水的危害⚠️同时家长也要把这些危险主动规避掉，给孩子一个安全的成长环境，开水烫后真的很可怜，我小时候1岁多也被烫过，好在是脚，伤害不可逆的#烫伤#安全#儿童#开水烫伤#亲子教育
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糖足保肢-高磊主任3周前
糖友们注意了！还在用很烫的水泡脚吗？小心泡出糖尿病足 #糖尿病足 #糖友 #糖尿病 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏
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分宜发布4天前
这5类人请立刻停止热水泡脚，盲目泡脚可能对健康带来损伤。#健康科普 #养生 #泡脚 #转发提醒 #你怎么看 @DOU+小助手
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浙江老年报3周前
00后说真相 | 御寒保暖误区①泡脚水温越高越好
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刘祥健康说3月前
热水泡脚越烫越好吗 #健康 #养生 #泡脚的好处 #泡脚
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用心人茶茶2周前
#？发布语：爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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小白的养生日记1周前
泡脚泡得好，睡觉睡得香 中医讲“泡脚”#泡脚 #中医 #养生
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国实养生8月前
泡脚水越烫越好？#国实健康#国实养生
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杰叔爱跑步5天前
这4类人千万别泡脚！尤其最后一种，泡错可能有生命危险 #跑起来生活才起劲 家人们！别再觉得“泡脚人人能泡、越烫越舒服”了！我见过不少人因为没搞懂自己的情况瞎泡，最后反而遭罪。今天必须把“绝对不能泡脚的4类人”说清楚，尤其是家里有老人的，一定要逐条对照，记在心里！第一类，就是有高血压、心脏病的朋友。你们知道吗？咱们泡脚时，热水会让脚底板的血管一下子张开，大量血液全往下肢跑，这时候大脑和心脏就容易“缺血”。之前有个叔叔，血压控制得不太稳，用48度的水泡了20多分钟，站起来直接头晕眼花差点摔倒——这可不是小事，严重的话甚至可能诱发心脏问题，千万不能冒这个险。第二类，糖尿病患者一定要特别注意，尤其是脚麻、感觉不到冷热的人。你们的足部神经就像“失灵的传感器”，水温哪怕超过50度，可能都没感觉。我之前刷到过新闻，有糖友用刚烧开的水兑凉水泡脚，结果脚都烫起水泡了还没察觉，最后感染差点要截肢。所以这类朋友，真的别轻易泡脚，想保暖宁愿穿厚袜子。第三类，有静脉曲张、下肢血栓的人。很多人以为泡脚能缓解腿胀，其实刚好相反！静脉曲张患者的静脉瓣本来就“关不紧”，热水一泡，血液更难回流到心脏，腿会越泡越肿；更危险的是血栓患者，热水可能让血栓松动脱落，一旦顺着血液流到肺部，引发肺栓塞，这可是会要命的！最后一类，脚上有伤口、烂脚丫或者起水泡的人。别想着用热水“杀菌消毒”，温水其实是细菌最好的“培养皿”。比如脚气严重到脱皮渗液的，一泡脚细菌就会扩散，本来只是小范围感染，最后可能整个脚都红肿发炎，反而更难好。其实很多人不知道自己能不能泡，我整理了一份“泡脚前自查表”，里面列了具体症状和判断方法。如果你拿不准，或者想帮家人排查，我可以把这份表发给你，需要的在评论区打需要！#起劲#起劲旗舰店#起劲创始人杰叔#跑起来真起劲@起劲旗舰店 @起劲运动装备优选 @起劲运动服饰
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门诊马大姐7月前
医生提醒：“藿香正气水泡脚需谨慎，小心皮肤过敏找上门！”#皮肤 #过敏 #科普 #医者仁心
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福旸旸3周前
别忽视孩子的任何感受#育儿 #口播 #带娃日常 #每日分享
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🌅团团妈妈 | 中式慢养育儿说说说1周前
#科普 #涨知识 #泡脚 #万万没想到 #育儿 冬季给娃泡脚暖身，3个小细节多注意❤️，水温并不是越烫越好哈！
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💕 药店小栈长4天前
#科普健康知识 爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者
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巩义天祥骨质增生草💊杂谈4月前
#泡脚 #水温 #合理 #正能量 #知识分享
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惠子药师的日常1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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华佗会按摩5月前
泡脚水越烫越好？ #泡脚 #养生 #知识科普
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神兽HH6天前
泡脚误区之一
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知行养生2月前
赶紧告诉父母，别再喝烫开水了！#喝开水 #开水 #多喝热水 #养生健康 #养生就是养健康
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小颜药师爱分享3周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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惠康💊师张妹妹2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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小小赵吖8月前
宝宝身烫，手脚丫是冰冰冷别再用手搓了！！这么半大宝宝物理降wen，泡脚！水擦拭全身操作不当，适得其反，我们可以先将冰凉的地方暖起来，用尿不湿灌满50-60°的水外面套个塑料袋，就是一个简易的暖水袋了，放在脚丫部位，半小时不到就捂热脚丫了，等到身体微微出汗，就散热，脚丫一直暖暖的，温度就一直没涨上去了，注意⚠️出汗了就及时散，不要捂汗，不要捂汗喔！#育儿经验分享 #人类幼崽 #宝妈不易#宝妈带娃#降温
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用心人大药房(五堰店)马飞1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #用心人闪耀之星
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血管外科—李春民医生4月前
"静脉曲张要'冷处理'——血管不是水管，越烫越堵！" #医学科普 #泡脚 #全民健康 #健康生活 #静脉曲张
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果果妈是辣妈2天前
哈哈哈哈哈洗澡水放多了怎么办，这不就余出来给妈妈泡脚的了吗#宝宝洗澡 #解放双手 #人类幼崽成长记 #爱玩水的小朋友
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精彩渝水4天前
科学泡脚！#泡脚养生 #科学泡脚的方法 #高血压
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紫菀与山山1月前
泡脚水是越烫越好吗？#泡脚 #养生 #养生就是养健康
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