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老艾说1月前
情绪不稳定的根本原因！ #懂的人自然能听懂 #提升自己
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安然拆解焦虑5月前
为什么一到人多的场景，你就焦虑？ #焦虑 #健康 #心理 #头晕 #健康
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水溶于火6月前
一个人焦虑的本质，是因为你“太着急”#成长 #提升自己 #开悟 #觉醒
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徐慢慢聊心理5月前
一个人有没有抑郁倾向，看周日晚上就知道了！ 一个人有没有抑郁倾向，看周日晚上就知道了！ #徐慢慢心理话 #周末 #失眠 #焦虑 #抑郁
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心理师小佳2月前
问题没解决，就一直感到焦虑 #心理 #心理学 #焦虑症 #焦虑症 #心理咨询师
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☀️阳阳2周前
焦虑的原因#焦虑情绪 #完美主义
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戴漂亮姐姐2月前
习惯性焦虑，是因为你上瘾了！ #焦虑型依恋人格 #焦虑症患者 #强迫思维怎么办
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鹿悠心理1周前
为什么你一休息就感到不安#不安 #自我价值感 #休息 #心理咨询中心
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大勇Brave1周前
我发现人一到三十多岁，会突然明白一个扎心的真相：你之所以焦虑，不是没能力，而是把注意力花在太多不重要的人和事上了。 #中年人 #内容太过真实 #焦虑 #个人成长 #经验分享
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心医沈迪文1月前
为什么会因小事焦虑不安 #焦虑
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阮阜垣1周前
后来发现人生之所以迷茫是因为对很多事情没有清晰的边界 #个人成长#成长记录#思维#边界感
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思虑的解药1周前
你会让生活失控吗 失控焦虑#哲学 #心理学 #内容过于真实
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优粒2月前
突然焦虑紧张，惊恐发作，该如何应对？#PPPD #焦虑 #惊恐发作 #自我成长 #焦虑情绪
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焦虑唐人🧠🫀1月前
咱们是怎么把“小焦虑”熬成“失控”的？很多人都没在意的几个信号！#焦虑症 #焦虑
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Kris张_日拱一卒1月前
越多中年人开始出现恐慌发作、焦虑、失眠。 这不是意志力不够，而是——你的身体在报警。 这一期，我想结合周杰伦的经历， 聊聊恐慌发作背后的神经机制， 以及我亲身经历的那次“夜里惊醒”。 如果你也有过那种“明明没事，却突然觉得要死掉”的瞬间，那你一定要看完这支视频。#恐慌症 #中年焦虑 #神经科学 #精力管理 #知识分享
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心理、失眠科-韩庆林主任1月前
焦虑症的成因有哪些呢？#心理知识科普 #心理失眠科韩庆林
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金溪心理4月前
为什么得了焦虑症以后，胆子变小了？三个改变，就能恢复正常的状态。#焦虑症#焦虑#经验分享#惊恐发作#焦虑抑郁
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源宝中度抑郁之重生1月前
抑➕焦，有的人有不好的倾向是有预兆的#自救#抑郁症 #焦虑症患者 #精神类疾病 #养生就是养健康
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心理导师韩娜娜2月前
好好的一个人怎么就得了抑郁 #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#抖出健康宝藏知识@DOU+小助手
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妇产科郭妮娅医生3月前
为什么女性已过45岁，好端端的人突然就焦虑抑郁了 #健康科普有真知
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走出焦虑-文哥6月前
#焦虑#焦虑躯体症状
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东城DonC1周前
痛苦焦虑的根源及摆脱之道 #女性成长 #高级智慧 #认知觉醒 #思维认知 #开悟
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胡说明1月前
你为什么焦虑呢？你觉得呢？#读书分享#情感 #生活感悟 #独立思考 #交流
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海绵泡泡心🫧2周前
混乱的外在揭示了混乱的内心，压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感，不妨试试从一些小事上重建生活的秩序。#自我掌控感 #压力 #焦虑 #习惯性熬夜 #情绪管理
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公子哥哥哥2周前
人为什么会焦虑呢#创作人计划 #晒太阳 #日常唠嗑
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康玉春讲情志3周前
为什么焦虑的人 不敢一个人待着？ #康玉春 #心理健康 #中医 #精神科
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三十载1月前
焦虑症不敢出门，到底在怕什么#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑症不敢出门 #新冠后遗症
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刘旭尧6天前
压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱…#这也能播 #情感共鸣 #心灵鸡汤 #人生感悟 #人生哲理
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雄鹰🦅6天前
我深知，自己焦虑，需要自我救赎，但折磨从未放过我，睡眠不好，反应迟钝，喜怒无常的情绪，突然的心慌和焦虑，对任何事情提不起兴趣，把自己带了一个死循环，无法控制，根本找不到答案，上一秒，和别人说说笑笑，下一秒，郁闷的心情又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己。心好疼，痛彻心扉！！！ #一段很现实的人生感悟
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瞎蒙不困4天前
不哄好自己，你就会一直焦虑#禁止焦虑 #找工作 #不要焦虑 #哄自己
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鱼与予6天前
抑郁焦虑可能会遇到的一个情况。提前了解它，不要害怕。#日常分享 #小知识 #抑郁
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阿伦老师说学习6天前
怎么缓解焦虑？#知识分享 #自我提升与成长 #日常生活 #学习规划
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妇产科郭妮娅医生1周前
为什么女性一过45岁，好端端的人突然就焦虑抑郁了 #健康科普
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居然装饰1周前
你有没有发现我们焦虑的从来不是事情本身，而是背后的失控感。焦虑是报警器，实力才是保险箱。
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佳越聊心理（早4.:30）2周前
你有没有这样的时刻…#心理 #焦虑 #个人成长 #女性智慧 #自我疗愈
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木上1周前
焦虑症自救手册： 冥冥中自有天意，自从两年前确诊重度焦虑、中度抑郁，然后在每天的无时无刻都承受着躯体化的巨大痛苦，内心无比强大的我还是崩了，躲在人群中的角落，不再想任何的社交和交流，浑浑噩噩的像在梦里… 半年前开始吃药，逐步状态开始好转，然后尝试用其他的方式自救，尝试用更平静的方式去面对这个世界，重新去活一次，勇敢的去面对我们终究都要离开但依然要在平凡的生活中找寻自我的这个世界… #焦虑症自救 #焦虑症 #焦虑症症状 #焦虑症患者 #跑步治愈一切
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微光心理4月前
焦虑的人出现躯体化反应很好搞的 焦虑的人出现躯体化反应很好搞的
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越哥讲回避5天前
#回避型#焦虑型#情感模式 当焦虑型突然变沉默了，意味着什么
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王叔说心理5天前
急性焦虑发作怎么判断，注意区分心绞痛和心肌梗死 #焦虑症 #王挺主任
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南星生活碎碎念4月前
焦虑躯体化的痛苦，家人并不理解，直到他从别人的视频里看到，真的很扎心。#内容太过真实 #焦虑躯体化 #焦虑 #伴侣 #关爱家人健康
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南辰北雪3周前
已经很努力的控制自己的情绪了，可是突然间的躯体化来袭，心慌手抖，手脚发麻，再次失控身体里有两个自己，一个快乐，一个糟糕，你不知道什么时候那个糟糕的自己就会出现，像是陷入了死循环#躯体化#焦虑症
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北京精神科杨晓主任2周前
好好的一个人，怎么突然就得了精神分裂 #精神分裂 #焦虑 #抑郁 #杨晓 #杨晓怎么挂号
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zZ打个盹儿🐷5天前
睡不着就容易焦虑，吃好睡好做什么都会成功的 #焦虑 #内容太过真实 #正常人 #女性成长
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姗姗来迟了2周前
内心混乱的时候，可以通过外在秩序建立反哺内心#焦虑#低谷#内耗#成长
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洞见之上1周前
为什么越努力越焦虑#自我提升 #成长 #认知思维 #认知觉醒 #认知
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心理师小佳3月前
明明身体没什么问题，为什么还焦虑心悸？#心理 #心悸 #焦虑 #焦虑症 #心理学
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王艺瑾Seedmood主理人6天前
压抑自己，只会害了你！！ #焦虑#身心健康 #心理学 #失眠#睡眠
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太阳照常升起6天前
#容貌焦虑 #容貌焦虑怎么办
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天界的硝3周前
#热门 #内耗焦虑 #抑郁症 #熬夜
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中医薄立宏2周前
#精神分裂 #焦虑症 #焦虑抑郁 #医学科普 #门诊故事
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💞是亿万姐姐呀💞5天前
我深知 自己压抑、焦虑 、需要自我救赎 可我尽量转移自己的注意力让自己积极向上 但痛苦 和折磨并未放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多 失眠的次数也越来越多， 喜怒无常的情绪突然的心慌 ，对任何事情都提不起兴趣 把自己带入一个死循环 没有办法也找不到答案 根本无法控制上一秒还跟别人说笑下一秒 那该死的感觉又来了
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食梦虫R先生5天前
明明生活很美好，为什么我还是不快乐？ #生活 #读书 #焦虑 #贩卖焦虑 #快乐
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白云在这里6天前
女性成长中的焦虑到底怎么走出来#女性成长 #情绪自救 #如何停止精神内耗 #治愈 #情感
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丹丹心途5天前
情绪不稳定的背后，藏着这6个关键因素！#情绪 #感情 #人间清醒 #女性智慧 #丹丹心途
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素歪歪也素提里亚1周前
告诉我我不是唯一一个会在月经前崩溃的人😱 突然觉得自己很差可能是你快来月经了。#dou上热门🔥 #月经#女性#05#焦虑
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心域研习社4月前
焦虑的真相就一个字！90%人不知道 为什么你总焦虑内耗？看完豁然开朗#社会心理服务人才岗位能力评价 #心理证书 #心理干货 #情感 #焦虑
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沈越心理1月前
你所焦虑的根源，最终大半都会指向死亡焦虑 #心理 #焦虑 #死亡
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心灵捕手4天前
#焦虑症 #躯体症状 #科普一下
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疗愈之路5天前
你每天都在假性紧张 #停止内耗 #停止焦虑 #焦虑情绪 #焦虑抑郁症 #疗愈自己
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菇凉ˉamor6天前
这段时间太难熬了，一直在焦虑内耗自己，想些有的没的，原来严重焦虑抑郁会躯体化，会头晕眼花，头疼，出现幻觉，手抖耳鸣，失眠头晕，心慌胸闷，呼吸困难，惊恐害怕，坐立不安，喜怒无常，恶心想吐，反应迟钝……我不知道这无尽的焦虑和每一秒的破碎感从哪里来的，不明白为什么会整宿整宿的睡不着，也不明白莫名的难受和失落从何而来，一会儿想明白了，一会儿又想不明白了，一会儿觉得天大的事能活着就好了，已经很努力的在控制自己的情绪，但还是忍不住想哭有时候就那么一瞬间，心态突然就崩了，我好怕自己撑不下去，熬不过去
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心脏专家杜医生1月前
突然心慌，可能是这4个原因#心慌 #抖出健康知识宝藏
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强迫焦虑找端木4天前
放弃解决，你才能真正摆脱强迫思维的控制！3057 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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