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在路上的徐先森2年前
还是跃起侧倒帅！也陷入了回忆……#军训#青春 #迷彩
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7瀟<·1周前
#警校 #跃起侧倒
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静哥1周前
#倒功-跃起侧倒
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……2周前
#倒功 #大学校园生活 #跃起侧倒 #倒功前扑
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叶教官4年前
做最好的自己，让优秀成为习惯😂#军训dou出彩 #英姿飒爽 #少年强则国强
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聪聪教练6天前
你们都有最难忘的事吗？#专业动作请勿模仿
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爱自由的漂流瓶2年前
现场教学跃起侧倒，要来练习一下吗？😆 #倒功 #退役复学大学生
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@老A1月前
#侧倒教学 #老A #侧到怎么练 看完你肯定有收获#倒功
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高原战士4年前
#致敬中国军人 倒功教学续集来啦，请注意查收！（邓智文 邓力诚 刘雪峰）#一起涨知识
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武术🇨🇳大威6月前
是不是当过兵都练过这个技能！#中国传统武术 #百young非遗计划 #非遗守护人 #凌空侧倒
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程3周前
举起你的手放纵你狂跳的脉搏#侧倒 #军旅生活
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追光行者2年前
一起回忆曾经激情燃烧的岁月#倒功#危险动作切勿模仿
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龍行91311月前
#无意中刷到分享一下，跃起后倒，跃起侧倒，前匍，后倒，应该加个少林冲拳跟着一个侧倒。这些倒功训练是特务连的基本功。我是特务连的，以前叫特务连后来改名侦察连。
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京圈柔道小子1周前
每次倒地都有人夸我姿势标准，其实我只是怕摔出双下巴，毕竟柔道人也要颜值管理。 #防身术教学 #防身术 #基础训练 #柔道 #危险动作请勿模仿注意安全
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铜陵特警在线5年前
#日常训练 昨日后续来啦～新训队之“侧倒”展示～为这位妹子点个赞
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Yi4月前
#侧倒#跃起侧倒
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劳关国防后备营6月前
本校倒功动作展示，仅供参考#国旗护卫队 #倒功 #剪刀腿 #高校国旗护卫队
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惠水战狼武魂特训中心1年前
惠水二小：24冬季运动会#开幕式#国防教育#教官倒功 #校园表演
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真板政.7月前
试了试跃起侧倒，感觉对手腕很不友好啊😣 #训练 #大学生 #日常训练 #警校生 #倒功
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董Sir🇨🇳2年前
稍息 立正 解散 #离别倒计时#跃起侧倒
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小洵韬6月前
一时倒一时爽，一直倒一直爽，磨练胆量的最好方式。 #倒功 #教官 #国防教育 #大学生
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邱祖文（武侠梦）6月前
邱祖文自学功夫经验分享 武术地趟拳招式#跃起后倒 #叠肩
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太极张国门11月前
人民就是我们最坚强的后盾，绝不退后一步#倒功#跃起后倒#英勇无畏#向后倒#武警基本功
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FACE MODEL平面模特训练营6天前
侧倒拍半身 该怎么拍？ 很多拍写真的时候会有这种侧倒的半身 这种半身拍摄也是很常见的 跟普通的半身不一样 要多用到撑的情况 往哪里撑 怎么撑 也是很需要注意的地方 #平面模特培训 #平面模特怎么入行 #写真 #模特拍摄 #模特课堂
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中国联勤保障1年前
兵哥哥分享如何做凌空侧倒 （作者：彭盛盛、崔玉洁 编辑：黄镇强）#训练 #倒功
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🇨🇳WJ15B深圳.19954年前
跃起侧倒、后倒、前扑、掉矛…水泥地板玩过#军旅生涯我无悔 #魔鬼训练 #致敬青春
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🎧风🍎暴🎤4月前
武警部队基本倒功:前倒，前扑，后倒，侧倒，跃起侧倒，跃起后倒，400米障碍，单双扛，这是部队最基本常识训练
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桑玛娓娓格萨拉1年前
忆中国武警科目训练
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卤运来生鲜官方号3年前
昨天都已随风而去，哪怕摔的再惨，我们依然站的起来！#若有战召必回 #退伍不褪色 #致敬军旅 #战友
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楼老师1年前
学习跳远侧倒落地
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@军中生涯(97.12武)1年前
军中生涯，曾经武警战士，青春无悔#军营回忆 #老照片里的旧时光 #老照片 #武警倒功 #致自己
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弹道无痕8月前
这是我们90年代的武警水泥地上的倒功，战友们这酸爽的劲还怀念吗？😁😁😁#武警倒功 #警营风采
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苗苗爸爸2月前
停留 脚背请停留 听说这个侧倒值0.5分，一下子认真了起来。果然是财迷，哈哈哈哈。#艺术体操 #练功 #侧倒
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Eva（梅梅）4月前
"防摔技巧到位，手倒立稳到你不敢相信" #手倒立 #手倒立练习 #手倒立侧摔 #每日分享
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秦班长2年前
#武警部队摔擒动作～跃起侧倒与抖音里de你分享一下我的快乐就是摔倒功
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精生精事4年前
#倒功.02--07皖武.作为一名退伍军人，动作虽然生疏，但退伍不退色！军魂永存！#若有战召必回
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合肥艺术体操刘老师2月前
《艺术体操成套解析》#艺术体操 #合肥首家专业艺术体操 #合肥艺术体操刘老师#UT艺术体操俱乐部
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小雷的跳舞日记4月前
自学舞蹈第87天！今天学习侧wave，侧倒摸小腿的方法，比较灵活，和其他歪头提肩不一样，那种比较生硬，选择合适自己的方法就行。#侧wave #侧wave教学 #基本功 #零基础学舞蹈 #上热门🔥 @抖音小助手
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哎呀妈呀6月前
#新手女司机侧方位停车 #拿了驾照不敢开车 #夫妻日常
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倔强小前哥6月前
50多岁网红秦班长为战友儿子婚礼，现场表演前倒、跃起侧倒。#战友 #老兵
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Ada酱就酱4月前
体会发力，练出丝滑侧反wave #基础爵士舞入门教学 #零基础爵士舞 #零基础教学 #侧反wave教学
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饼干呀4月前
超简单的侧身回眸照 一拍一个不吱声 谁拍谁好看呀 不挑场地 哪里都能拍！#拍照姿势 #p图教程 #氛围感拍照 #拍照教程 #素颜也能拍的不露脸氛围感自拍
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十月小周5月前
生命力拍照姿势也太好看啦 #拍照#姿势#拍照姿势教程
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汐姐📷（龙泉约拍）9月前
8个松弛感栏杆拍照姿势，告别出游不出片#拍照姿势 #松弛感拍照 #拍照技巧 #松弛感 #出游拍照小技巧 @DOU+小助手
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七七er5月前
不用化妆 素颜就能拍的氛围感挡脸自拍🤳敲简单～速来学！。#拍摄角度 #头像感拍照 #万能拍照动作 #拍照姿势 #拍照教程 #网感自拍 #自拍姿势
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夏芋小年6月前
你以为的活人感拍照🆚摄影师想要的… 水手服女孩元气出发✌🏼 地铁站这么拍太甜啦！！ 姿势越大越可爱！ 一起来学超有生命力的拍照姿势噜~ #拍照姿势 #甜妹 #jk #拍照技巧 #生命力
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肯豆跑龙套4月前
星宫莓cos来了 #溜达节 #偶像活动 #星宫莓cos #漫展拍照 #二次元少女
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小包老师😇4月前
这班就得这么上
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超能少年跑酷 Twins1周前
你觉得这位跑酷女孩哪个"侧云顶"做得最好👀#热门 #跑酷 #长沙#超能少年#体能训练
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blaze4月前
跟着主包学邪修一定要学会举一反三哦～今天的跟练小白放心食用！🥰#舞蹈干货#零基础学舞蹈 #基本功练习 #手把手教学 #爵士基本功
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浮舟妄雪1周前
古言小说推文一口气看完高质量小说推荐古言小说女主逆袭打脸虐渣 #高质量古言小说推荐 #古言大女主小说推荐 #文荒女生必看系列 #一口气看完系列 #浮舟妄雪
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华龙–精武格斗2周前
散打倒功:侧倒教学#日常训练 #运动表现
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西南狼兵教官团队1月前
总教头教学日常，给新生示范侧倒#教官 #西南狼兵 #训练 #侧倒 #教官是怎么训练的 #西南狼兵陶教官
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抹茶芋泥📸4周前
好明媚！存一些秋日🍂生命力拍照姿势📸#拍照动作 #拍照技巧 #甜美女孩 #花季少女 #秋季拍照
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北京舞行武速全国技巧集训营6月前
侧空翻落地歪一个视频解决 侧空翻问题怎么解决#舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技术技巧
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