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羽师兄3月前
克服恐惧担心，就去接纳+面对！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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云天强迫症家园5月前
只需五步，即可克服担心万一 #强迫症 #强迫思维 #洁癖强迫症 #森田疗法 #干货分享
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姜幺郎7月前
瞎担心，太拧巴了！#焦虑 #好心情 #爱自己爱生活 #好睡眠 #好睡眠
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羽师兄1月前
想摆脱恐惧担心，就要高度自律！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #内耗
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羽师兄4天前
把心放肚子里，啥危险都没有！ #焦虑#强迫思维#克服恐惧 #强迫 #内耗
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刘佳导师解焦虑6月前
千万别瞎担心，你担心的事99%都不会发生。 #焦虑 #心理学 #胡思乱想 #情绪认知
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心理导师王愚5月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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衡之讲数像2年前
不要每天瞎担心你的孩子#易理 #国学文化 #智慧人生 #至善书院 #传统文化
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羽师兄1周前
不要瞎担心了，都是想法而已！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #内耗
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邬莹莹|百年宫延楼 庭桂1周前
解决焦虑最好的方法，就是别每天瞎担心，预知焦虑只会让你不敢去抓住机会#焦虑 #心理学 #女性创业 #情感 #内耗
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饱读师叔3周前
如何养成不担忧的习惯
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无为心理咨询1年前
没凭空想象出来的恐惧如何对待？#克服恐惧 #心慌内心恐惧是怎么回事 #恐惧 #内心恐慌不安怎么办
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我的中医奶奶张志兰4周前
解决焦虑最好的方法！ #焦虑 #好方法 #邯郸 @DOU+小助手
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盛国恒教育讲堂1年前
家长不要老是瞎操心瞎担心。#孩子教育 #父母课堂 #家庭教育 #智慧父母
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知觅3周前
解决焦虑最好的方法就是别再瞎担心 那些越高越多的家务活都是可以慢慢做的！#焦虑 #内耗 #情感共鸣 #心理学 #女性成长
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转思解焦虑-大明老师1月前
#焦虑 #灾难化思维
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催眠师相国3周前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心#焦虑 #情感 #doudream创作者计划 #创作者中心 #创作灵感
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芜湖微动咨询4月前
焦虑立刻缓解50%的秘密 焦虑立刻缓解50%的秘密#害怕焦虑 # 克服焦虑
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Vincent文老师3月前
这招 | 焦虑、内耗、爱瞎想立刻化解 #焦虑 #内耗
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休眠火山6月前
焦虑星人必看！3步打造恐惧保险箱，亲测有效~ #焦虑 #治愈焦虑 #自我成长 #不要焦虑
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润风心理成长2周前
特别容易紧张，有别人在就无法发挥自己，总觉得被关注着一举一动，担心自己表现的不妥当#容易紧张 #容易紧张怎么办 #容易紧张的人怎么克服 #太紧张 #太紧张了怎么办
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晓薇成长心理5月前
#创作灵感 @晓薇成长心理 解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心#情感心理#心理学 #焦虑 #内耗@DOU+小助手
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房小森1周前
当焦虑来袭，90%的人都做错了。正确姿势是：打开灯，看清它，然后带着它一起前进。#焦虑 #分享经验
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依恋心理2周前
解决焦虑最好的方法呢，就是别整天瞎担心，天塌了你就让他塌，牛奶洒了你就重新倒。记住一句话啊，问题不大，只要活着呢，就有解决的办法。如果你也有焦虑问题的困扰无法摆脱，别担心，我整理好了走出来的方法，只需你给我点赞关注，教你训练方法，帮助你快速走出来。一定要多往好处去想，你不要把生活想的那么悲观，一定要学会安慰自己，有空你多出去晒晒太阳，看看风景，去感受一下这个世界的温柔，你会发现很多烦恼其实没有那么重要。生活从来都不容易，但也从不缺乏希望，学着败下来，闲着笑一笑，日子就会柔和许多。点个关注，带你训练，快速帮你走焦虑。
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荟楚心理7月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
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转思解焦虑-大明老师5天前
#焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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衡之讲数像4月前
不要每天瞎担心你的孩子 #国学文化
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转思解焦虑-大明老师4月前
#情绪稳定#焦虑#焦虑抑郁
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拾书斋3天前
清醒！别让过度担忧拖垮当下，李松涛教你活在当下 #好书推荐 #书籍解读 #读书成长 #反焦虑 #治愈系读书
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@老罗讲认知3周前
#焦虑#胡思乱想#躯体化#认知#情绪
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一姐心理话4月前
试试把恐惧当成一场 “升级游戏” #情感心理 #克服恐惧 #智慧人生 #个人成长 #认知提升
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苏引华1周前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心#认知 #思维 #人生感悟 #苏引华
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周珊的心灵树洞3周前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心＃情感心理＃心理学＃焦虑＃内耗
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凡程老师睡眠观5月前
拒绝精神内耗 #精神内耗 #胡思乱想 #睡不着 #失眠 #养生健康
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周师田走出强迫症指导7月前
强迫思维担心的灾难化后果几乎不会发生，别瞎操心了！#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #强迫思维怎么治愈 #强迫思维怎么治愈
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太阳金店宠粉号1月前
化解焦虑的4个方法，视频较长建议收藏##知识分享 #正能量 #人生感悟 #拒绝焦虑
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对话心理咨询师李睿4月前
解决焦虑最好的办法，就是别整天瞎担心#焦虑 #生活态度 #担心 #放平心态 #心态平和是给自己最好的礼物
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晓山亲子课堂-上海曜加科技3天前
如何帮助10岁女孩儿克服对新事物的恐惧#育儿#克服恐惧#亲子关系#否定#批评
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范蓉口才工作室2月前
三招教你克服紧张，自信大胆当众讲话！ #演讲口才 @范蓉口才工作室 当众讲话紧张是大脑在欺骗你！ 教你三个有效方法，瞬间帮你回归平静，不再内心胡适乱想，轻松自信大胆表达！ 欢迎加一对一口才教练，教你克服紧张，大胆讲话！#金话筒主持人范蓉老师#跟我学口才表达#克服紧张#自信大胆讲话
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言一口才姗姗老师4月前
大脑空白，上台讲话紧张有心理阴影，最有效的克服方法来啦！
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丽姐小语1周前
丽姐小语｜别让焦虑熬着咱！急救三招拿走不谢，觉得管用给个赞～#热门的话题 #口播视频 #抖加小助手 #丽姐小语
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向鹿🦌语书1月前
别再为没发生的事瞎焦虑了！这本《不要担心 2 小时和 8 公里以外的事情》救大命！#好书推荐 #每日分享 #焦虑 #情绪内耗 #读书分享
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豆豆王4天前
别瞎担心！你是在“召唤”倒霉事 吸引力法则：你越怕什么，越来什么。换个脑子，相信好事会发生。#稻盛和夫 #玄学 #吸引力法则 #转运#寻找情感共鸣
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老张每日养生1周前
你是不是总爱瞎担心？90% 的焦虑，都是自己想出来的！ # 拒绝瞎担心 #治愈焦虑 #活在当下 #情绪管理
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陈时5月前
《反内耗心理学》 “别整天瞎担心，也别让自己活得太紧绷，天塌了就让塌，牛奶洒了就重新倒，没什么大不了的。”#内耗 #反内耗 #治疗内耗 #反内耗心理学
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春暖花开 :4周前
.解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心#情感心理#焦虑#内耗#心理健康
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小麦养生记1周前
解决焦虑内耗最好的的办法，就是别瞎想🍊。#养生 #中医养生#养生养心 #情绪 #焦虑
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芜湖微动咨询2年前
1个动作彻底不怕#克服焦虑 #克服担心 #克服恐惧
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春暖花开 :3周前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心#情感心理#焦虑#内耗#心理健康
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青禾—聊静心3周前
焦L时脑子乱作一团，试试整理思绪法#焦虑 #认知 #情绪管理
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初入职场·中医季6天前
@王煜 每天瞎担心你就这样做#健康 #每日分享
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芜湖微动咨询1年前
克服恐惧真的不复杂#克服担心 #克服焦虑 # 克服恐惧
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芜湖微动咨询4月前
焦虑的人最容易犯的致命错误 焦虑的人最容易犯的致命错误# 克服焦虑 #自己吓自己
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雨晓不焦虑3周前
#焦虑#紧张#抑郁
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雨晓不焦虑6月前
越怕什么就去直面它#恐惧#焦虑 #心理成长 #克服恐惧 #自我提升
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Meena3月前
聊聊如何搞定脑子里那些奇奇怪怪的想法 #心理学 #心理健康 #焦虑 #抑郁 #戒断
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苗江永医生2月前
不吃药，只靠自己能不能走出焦虑？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #焦虑 #心慌 #新一代抗焦虑
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可乐教开车5月前
新手上路：怎么样克服心理障碍#每天一个用车知识 #新手开车心态 #新手开车注意事项 #开车技巧 #新手司机
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阿冬突破社恐🐣7月前
权威恐惧～#提升自己 #知识分享 #权威恐惧症 #克服社交恐惧症 #自卑
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