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周周心理话（家庭教育）4月前
这些强迫行为你有吗？如果到了不做就难受的程度要注意了，这不是为了要好而是心理出了问题，早知道对自己有帮助！#心理学 #涨知识 #普及知识 #热点话题🔥🔥 #强迫症
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夏88心理2周前
想认真做事就会紧张？别被任务化思维困住 #心理学 #内容过于真实 #紧张 #焦虑 #认知
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钟葵大人1周前
你不需要很厉害才能开始！只要你想，就去做吧 #心理 #励志 #女性成长 #治愈 #爱自己
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魔都慧姐爱生活2月前
#阿德勒心理学 #创作者中心#心理学小知识 #自我成长 #人际关系 反骨心理学｜越是阻止，我越是想做！这到底是为什么？🤔 巧妙运用心理抗拒： ✅把“必须做”变成“可以选择” ✅用“你可以…”代替“你应该…” ✅给孩子2-3个选项而不是命令 💥记住： 越是禁止 越是诱惑 越是压制 越是反弹 聪明人都懂得以柔克刚 用引导代替控制 效果翻倍哦～
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心悦3天前
想什么就去做什么 想都是问题做就是答案#口播 #表达力训练 #口语表达#短视频 #成长充电站
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临汾心理玲姐2周前
顺心而活，让头脑支持心，去做让自己的心感觉好的事情，而不是心脑分裂，总逼着自己做正确却不爽的事情，那多浪费生命啊！#心脑一致 #心理健康 #力挺自己 #心理成长
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云海恒星3周前
#自闭症家庭干预 有些活是必须做的，小时候一切都可以让父母代劳，但是总有一天要自己面对所有的事情，无论愿不愿意，都要去做……
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冯姐姐2周前
自主性#涨知识 #日常分享 #科普一下
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武志红心灵港湾1月前
你以为自己在追求完美，其实是在自我惩罚 #心理 #心理学 #完美 #全能自恋 #成长
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阿亮（心灵创可贴）3周前
坚持去做而不是做到#原创视频 #心理#强迫#焦虑 #强迫
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李熙心理说4月前
期待是“希望你成为什么样”控制是“你必须按我说的做”，但一般都是同时出现，有了期待就想事事控制。控制自然就会被反控制，不是对抗就是被依赖，不痛苦才怪。#控制型父母 #原生家庭 #孩子心理健康
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鞠强教授•管理心理学1周前
有道理做，没道理不做本质等于：想做就做，不想做就不做 【鞠强教授】“有道理做，没道理不做”本质等于：“想做就做，不想做就不做” 鞠强教授：管理心理学专家、心身问题心理干预前沿研究者，自筹3000万至3500万左右投入科研，以保持学术客观性，曾任或现任武汉大学经济与管理学院特聘教授、台州学院医学院心身医学客座教授、河北医科大学附属第二人民医院客座教授，上海交通大学安泰管理学院、北京理工大学经济管理学院、上海对外经贸大学、上海财经大学国际工商管理学院等各大院校的兼职教授、客座教授、管理课程教授及硕士研究生导师等。曾仼戓现任多家公司董事长或总经理，早年通过管理咨询整顿扭亏过五十四家企业，善创办企业并通过股权交易获利以支持科研，是学术与实战，宏观与微观结合的二栖人物，善创新发展出结合本土文化的心理干预技术应对心身问题，出版学术专著十二本，其中十一本由复旦大学出版社出版，还有一本《社会稳定领导者管理心理学深层解读》，自成学术体系，上海拥有六层学术大楼。
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疯狂洁癖王2月前
战胜自己心理问题必须干起来#洁癖强迫#洁癖强迫症#强迫症#焦虑#恐惧
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阅见你我4月前
《影响力》｜ 你以为的自主选择，其实早被操控？《影响力》揭露6个心理陷阱！#防坑指南 #心理学书单 #认知提升 #人性真相 #干货分享
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心理师Suna5月前
心理学：目的性太强的人，反而缺乏生命力 你是不是做什么都讲意义、讲效率？吃饭是为了健康，运动是为了身材，连休息都必须“对成长有帮助”。但你有没有想过，活得太有“目的”，其实正在耗尽你的生命力。3个方法，帮你找回纯粹的快乐和内在的活力。#心理私教，带你回到本真的自己。#心理学 #生命力 #目的性 #内在成长 #心理
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煜棠成长能量站💕3天前
人与人之间最大的差距就在于有没有执行力，很多时候我们想要做出改变，但却很难迈出第一步。其实考虑1万个完美的计划，都不如，说干就干的行动，要提高执行力#情感心理 #正能量分享 #每日分享 #成长 #成长力计划
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王国荣：与众不同的心理学7月前
做人就做这两种人，一定不会错 #心理健康 #人生智慧
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三合七1周前
改变人生的事情，你必须冒险#认知 #心理学 #本质 #人生感悟 #自律
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宽心心理4月前
人为什么会有那些强迫思维和行为？个人观点供参考！#强迫症 #焦虑 #认知思维 #心理健康
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毛晓波3周前
优秀是“我想做得更好“，而苛责是“我必须做到最好”—这两者的区别，就是你会不会内耗的关键！#追求完美 #内耗 #心理 #希望能帮到你 #心理健康
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dandan🦋（热爱工作版4天前
最近明白的真理：想全是问题 干全是答案 就是干啊朋友们！#个人成长 #个人提升 #女性成长 #克服畏难情绪 #畏难情绪
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）4天前
强迫症就是一种行为习惯的成瘾模式，所以要戒掉它，都要经历戒断反应 #强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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素颜瓜瓜6天前
大大方方的做自己，用行动证明你能行#内容过于真实 #创作人计划 #心理情感 #抖加小助手 #情感
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拾光柴语1周前
《控制感渴望》 天生渴望掌控自己的生活、环境和结果，当事情超出控制时，会产生焦虑、不安甚至恐慌！你是 “控制欲强” 的人吗？比如旅行时必须自己做攻略，不喜欢被安排～#心理学 #认知 #情感共鸣
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小亮老师5天前
#抖音玩法合伙人 #全抖音寻找玩法合伙人 #成长思维 #暗示 你想成为什么样的人，就去扮演那样的人，做着做着，你就会成为那样的人，因为这个世界就是一个巨大的草台班子，一起加油吧！
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心屿星河2月前
“没事，我来做就行” 为什么你停不下讨好？真相让人心疼#讨好型人格 #爱自己 #建立边界 #心理成长 #人际关系
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贵州黄豆芽5天前
第97集:人只活一次，大胆一点，去做你想做的，哪怕做得一点也不完美，也没有关系，你只要在行动就是进步#创作者扶持计划 #创作人计划 #宝妈
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侯不住的观点4天前
执行力启动+自律坚持，才能拿到结果 #每日分享 #执行力 #自律 #拿结果
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王国荣：与众不同的心理学4天前
想现实的事，想积极的事。 #心理健康 #人生智慧
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雨果4天前
想做什么就去做，想去哪里就出发，别等自己多牛了才开始。先开始才会变牛，出来闯的核心，就是出来，走运的第一步，必须是走出来，想全是内耗，想才是王道#宝妈 #助手抖音 #生活态度正能量 #原创视频 #上热门🔥
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书途同瑰3周前
#正能量 因为一无所有，所以“清高”就成了唯一不需要成本就能持有的“体面”，它让人在困境中依然能感觉自己是一个“有原则的好人”，如果我们想从“生存模式”切换到“发展模式”，就必须完成一次人性的蜕变，戒掉清高🌻 #女性智慧 #自我成长 #认知 #人性
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葵花姐聊直播3天前
🌲人民日报这段话直抵人心，人生哪来那么多假如，其实核心就是两件事。要么埋头去做，要么静待结果，若不想一辈子随波逐流，听凭命运安排，就必须铆足劲去拼一次，去做那些自己不感兴趣但必须完成的事叫成长#原创视频 #短视频创业 #普通人创业 #宝妈创业 #自媒体
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逸森｜INTJ创业说5天前
有时候靠坚持是比较困难的，用意志力就是对抗人性，所以可以选择取巧的方式。#坚持#意志力#困难 #挑战
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依恋心理3周前
容易焦虑的人都有一个致命的习惯，就是当事情发展和自己预想的不一样时，心中就会充满疑惑，必须想通才肯罢休，或在事情还没发生之前就提前开始担忧，做最坏的打算。这种人往往有完美主义倾向，会在内在恐惧和焦虑的驱使下陷入强迫性思考。如果你有以上问题，不管多久了，关注我，带你训练，走出焦虑，其实事实上，将注意力过度聚焦在担忧的事情上，不但不能解决问题，反而容易钻牛角尖，陷入焦虑情绪。这种时候，我们最应该做的并不是逼自己去想通，而应该反过来放弃一切主观思维上的努力，顺其自然，允许一切发生。因为很多事情是我们根本想不透，而让你想不透，说明不需要，你现在想透，不如让今天先躺平一下，就像老话说的，心若静了，事就小了，心若大了，福就来了。关注我，带你训练，走出焦虑，
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李熙心理说5月前
允许自己是一切变好的基础#心理学知识 #允许一切发生 #心灵疗愈
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@知悟先生6天前
想，全是问题，干才有答案。#认知觉醒 #心理 #人生感悟 #想全是问题做全是答案
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疯狂洁癖王2周前
一定要勇于大胆的做自己#强迫#强迫症#焦虑#恐惧#豁出去
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依恋心理6天前
容易焦虑的人都有一个致命的习惯，就是当事情发展和自己预想的不一样时，心中就会充满疑惑，必须想通才肯罢休，或在事情还没发生之前就提前开始担忧，做最坏的打算。这种人往往有完美主义倾向，会在内在恐惧和焦虑的驱使下陷入强迫性思考。如果你有以上问题，不管多久了，关注我，带你训练，走出焦虑，其实事实上，将注意力过度聚焦在担忧的事情上，不但不能解决问题，反而容易钻牛角尖，陷入焦虑情绪。这种时候，我们最应该做的并不是逼自己去想通，而应该反过来放弃一切主观思维上的努力，顺其自然，允许一切发生。因为很多事情是我们根本想不透，而让你想不透，说明不需要，你现在想透，不如让今天先躺平一下，就像老话说的，心若静了，事就小了，心若大了，福就来了。关注我，带你训练，走出焦虑，
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫症让我们很难受，该怎么办呢？只有忍耐和承受痛苦，继续坚持做我们该做的事，才能彻底摆脱强迫症。加油！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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依恋心理1周前
容易焦虑的人都有一个致命的习惯，就是当事情发展和自己预想的不一样时，心中就会充满疑惑，必须想通才肯罢休，或在事情还没发生之前就提前开始担忧，做最坏的打算。这种人往往有完美主义倾向，会在内在恐惧和焦虑的驱使下陷入强迫性思考。如果你有以上问题，不管多久了，关注我，带你训练，走出焦虑，其实事实上，将注意力过度聚焦在担忧的事情上，不但不能解决问题，反而容易钻牛角尖，陷入焦虑情绪。这种时候，我们最应该做的并不是逼自己去想通，而应该反过来放弃一切主观思维上的努力，顺其自然，允许一切发生。因为很多事情是我们根本想不透，而让你想不透，说明不需要，你现在想透，不如让今天先躺平一下，就像老话说的，心若静了，事就小了，心若大了，福就来了。关注我，带你训练，走出焦虑，
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心理导师王愚1月前
不用成为任何人，你只需要成为自己#成为你想成为的人 #自我身份认同 #不要自我设限 #做自己的主人 #你的人生属于你自己
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心理咨询周老师3天前
没有打好基础告诉你“做自己”就是鬼话 #心理咨询#做自己#假大师#社会化#和谐@吉林市厚德心理
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阿梁读书3天前
聚焦你的目标。 意味着你要摆脱所有可以做，但是不是必须做的事，而专注于你应该做的事。#每日分享 #原创视频 #内容太过真实 #创作人计划 #读书成长
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李树根讲心理1月前
为什么会在每次社交后都会反复想自己说了什么，做了什么，有没有 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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心理师Lydia5天前
反复去想，说过的话做过的事 #心理学#心理咨询 #思维反刍 #内耗 #内容过于真实
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沫沫妈妈。3周前
什么情况下，需要做心理咨询？#心理学 #情感 #人性 #女性智慧 #治愈
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心理师远晓4天前
在强迫中，允许思维做思维，允许自己做自己#强迫症 #强迫 #强迫思维 #洁癖 #强迫检查
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宁姐心理疗愈4月前
NPD跟你在一起最想做的就是，他想做你的主人，他就是想在关系中控制你，他的控制欲就是针对你，要你听他的，在关系中吸血，#心理学#童年创伤#宁姐心理疗愈#原生家庭创伤#NPD自恋型人格障碍
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卢老幺4天前
想做的事而不能做就是命运，不想做但必须去做就是责任#人生感悟#感悟人生
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己己赋能3天前
#创作者中心 向上生长，每个人一辈子都有一个很重要的任务，就是要在平凡的生活中找到自己最重要的事。 #为了人生不白活我们应该做什么 #成长 #正能量 #智慧人生
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宸瓴信你了2周前
事先定好的事情，为什么要中途夹杂犹豫，必须执行的任务为何要潜意识拖延？#情感共鸣句句入心 #年轻人 #成长
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咨询师木子灯3天前
释放攻击性是生命力的表现 #创作者中心 #创作灵感 #大大方方做自己 #自我成长 #心理学干货
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红豆爸爸成长记2周前
心理机制： 条件式自我价值－ 当孩子不断被灌輸“毎件事都要做 好、 每次都要优秀", 自我价值就被 绑在表现上，形成条件式自我价值 ，只有做到"够好"才配安心。这种 持续的内在审判， 是慢性焦虑的重 要土壤。 #成长 #亲子 #家有琴童 #育儿 #焦虑
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育儿育己3周前
人生没有那么多必须，没有非要做什么，想读就读，不想读就不读，就算复读你也是自由选择，而不是逼着自己，孩子记住你是自由的，这个世界也不是非黑即白。#青少年心理 #家长必读 #观心实验室 #父母课堂 #高三
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懂你情绪的树根3天前
我怎么一遇到点事就会想的非常极端 #心理学#心理咨询#dou来学心理#人间清醒
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文青老师4天前
你的感受，才是最重要的事，一个让你瞬间获得力量的真相：你想活得健康 ，就得先放弃当别人口中的"好人"。 因为当"好人"，就意味着你得委屈自己，去满足别人。你的感受比你的形象重要一万倍！看见那个让你"必须当好人"的旧脚本，你才能真正自由。 #讨好型人格#好人#正能量#做自己#为自己活
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陈砚宁是家庭疗愈师5天前
焦虑的对立面是具体，就是做具体的事儿#疗愈 #心理疗愈 #焦虑 #行动 #个人成长
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老生常谈3周前
人要想成功，必须得克服害怕的心理。面子是实力，是财富是自身价值是强者的象征。#读书 #人生感悟 #面子 #人性 @抖音创作小助手
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润风心理成长1月前
“太在意别人的看法”背后往往是“想控制别人的看法”#在意别人的看法 #在意他人的眼光 #在意别人眼光 #在意他人看法
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露遥心理6天前
心理咨询为什么一定要自愿 心理咨询强调自愿原则，因为非自愿咨询可能导致孩子觉得不被尊重，并且可能故意让咨询无效。#心理咨询 #心理学 #孩子心理健康 #医不叩门 #露遥心理
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老王智聊吖1周前
23岁小伙贷款创业，什么样的人适合创业，5分钟讲明白 朋友合伙创业，一定要谨慎选择合伙人 创业是九死一生的事情，需要充分准备。 创业者必须要评估好自己的财务和心理承受能力 不要一头雾水的去创业，否则失败的概率非常大#创业 #商业思维 #创业思维 #合伙 #大学生创业
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懂你情绪的树根1周前
本来我想做的事被别人要求之后就不想做了 #心理学#心理咨询#dou来学心理#人间清醒
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魏姐姐谈心（专注青少年）2周前
#今日分享 #情感 #家长必读
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萧雨霁（jì）（大学牲保姆级教学）3月前
大学班委排名，看完竞选不踩坑 准大一宝子看过来！10 个班委按 “能力提升 + 个人益处” 排名啦😎。从 “夯到顶” 的班长，到 “纯 NPC” 的心理委员，每个职位的优缺点都超真实，让你秒懂如何选择。想锻炼能力、混绩点还是攒技能，这里都有答案，快来 pick 适合你的班委职位吧👇。 #大学班委竞选 #大学班委到底要不要当 #准大一新生必看 #大一新生必看 #青年创作者成长计划
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