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都靓读书1年前
人只要在没有天花板的大自然待上一会儿，心境就会随天地变得开阔。#20分钟公园理论 #读书 #好书分享
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规律作息健康生活8月前
李昀锐跑男徒步vlog 徒步看美景很幸福，视野开阔，心境也就开阔 希望李昀锐能在工作之余走遍山川湖海世界各地、丰富自身，也带来更多好作品 爱小林 爱他的自身强大与稳定💖 #李昀锐 #李昀锐奔跑吧 #奔跑吧茶马古道篇 #虎跳峡
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萃太极-运动疗养3月前
心事多，睡眠差！如何一招提升精气神！#萃太极运动疗法#有效练太极#古法养生
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精神科肖攀攀1年前
抑郁症患者居住环境的注意事项可以分点表示和归纳如下： 第一，保持室内光线明亮。一个明亮的环境代表着活泼积极，它能使人心境开阔，情绪和心态也会更积极一些。因此，要确保抑郁症患者居住环境的光线充足，白天可以尽量打开窗帘，让自然光线进入室内。 第二，确保空气流通。经常通风换气，保持室内空气的新鲜和流通，有助于带走积累的负面因素，缓解患者的心情，利于病情的恢复。 第三，注意室内色调的选择。墙壁的颜色宜选择柔和的色调，如米色、淡黄色、浅粉色等，这些颜色不会过于温暖而让人急躁，也不会过于冷，让人情绪压抑。适当运用一些活泼的装饰元素，让家居活泼温馨，避免出现冷清、刻板的感觉。 第四，注意室内环境的布置。抑郁症患者的居住环境应该宽敞舒适，避免过于拥挤或杂乱。可以摆放一些花草、收养宠物，它们能增加家中的生气，特别适合独居的人，能让人有精神支柱。同时，也可以挂一些壁画或摆放适量的鲜花，有利于调动患者积极良好的情绪，焕发对生活的热爱。 第五，注意噪音的控制。抑郁症患者既不能脱离社会环境，又不能居住在太嘈杂的地方。因此，应选择远离噪音源或采取隔音措施，为患者创造一个安静舒适的居住环境。 总之，抑郁症患者居住环境的注意事项主要包括保持光线明亮、空气流通、选择适宜的色调、注意室内布置以及控制噪音等方面。这些注意事项有助于为患者创造一个积极、舒适、有利于康复的居住环境。#硬核健康科普行动
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悦心冥想-助眠解焦虑5天前
5 分钟星空意象冥想：在浩瀚星光中舒缓身心 #星空 #冥想 #正念 #放松身心 #入睡 #减压 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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普通青年帆哥2周前
往返10公里徒步，攀上彭州老鹰岩之巅，当站上山顶的那一刻，心境无比开阔。如果你也想感受这一览众山小的感觉，那就马上出发吧！#徒步#成都周边游#mini4pro
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追光的冉～2天前
用开阔的心境拥抱世界，用细腻的感知捕捉幸福 那些所谓的痛苦不过是幸福底色的一点点涟漪，真正的美好一直在我们触手可及的地方！ @追光的冉～ #心境 #幸福 #感知 #口播 #正能量
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念慈2天前
修行从非避世离尘的清冷，而是在烟火人间中明心见性，大道藏于日常，修的是心境澄澈，养的是格局开阔，终以通透心性，对接高维能量，活成从容自在的本真模样
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钦言吉语1月前
和风拂面，心境开阔，即刻远离烦忧！#涨知识 #传统文化 #书法#演讲
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岳继承1周前
中年人生活忙碌，难以静心🍃，但可通过冥想、学习📚新知识或旅行来丰富生活，开阔视野🌄。选择适合的方式，不仅能使心境平静，还能提升生活品质。与孩子共读，让成长不再受限。#中年成长 #静心学习 #每日分享 #原创 #强烈推荐
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野趣露营客🏕️3周前
哪有那么多烦恼，庸人自扰之，出去看看世界，会开阔心境的！#生活不易愿每个漂泊的人都有酒喝 #享受当下这份宁静 #随意且开心 #休息是为了更好的奔跑 #户外露营
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月儿东芳禅柔6月前
当我们习惯性把自己内心包裹起来时，其实身体也会紧绷或蜷缩。多练习这两个动作，把我们的腋窝和胸腔都舒展开，你会发现，身体开了，心也开了。 #东芳禅柔 #女性创业 #东芳禅柔滋养圈 #新中式柔养运动#古法养生
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林会飞“奔赴山海”4周前
第十四站：阜新海棠山，中国密宗名山，登山难度不大，全程一个半小时，在山顶享受秋天的气息和开阔的心境！#阜新海棠山 #爬山攻略 #登顶成功
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Vivan1月前
✨当胸椎灵活 你会发现： 呼吸深了，肩膀松了 心境，也开阔了 身体舒展了，心才有空间迎接光 #情绪释放#胸椎灵活#自我关怀#身心疗愈#瑜伽练习
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漳州卖房 小魏3天前
站在窗前，城市天际线在眼前铺展，没有任何建筑物遮挡，无论是白天看云卷云舒，还是夜晚观赏万家灯火，都能极大的舒缓压力，开阔心境！！！
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砺行1周前
走出去，到山水之中走一走。不仅能吸山水灵气、舒活筋骨，更能让心境开阔，所谓“走运”，不过是换个环境换种状态，好运自然不请自来#涨知识 #健康 #健康科普 #提升自己 #治愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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混元蔚3天前
运势低沉时，不妨去山里走走。山路迂回，恰似人生起伏；登高望远，心境自然开阔。山风拂过，能吹散胸中郁结；草木清香，可唤醒沉睡的生机。#运势
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66～1周前
户外喝茶，喝的是一种心境。 找一处宽阔的地方静坐喝茶 #去哪喝茶 #户外喝茶 #周末时光 #茶生活
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我是恋恋吖2天前
🔖提高与改进是成长的根本原则。 🔖试着忽视那些失望，从经历中获得经验。 🔖痛苦一定会结束，一旦痛苦过去了，你会重新感到心境开阔、精神愉快。 🔖如果你的精神世界在某一时刻正在崩溃，竭尽全力使自己确信，你一定能够走出痛苦，摆脱困境 🔖经历痛苦并从痛苦中恢复，能使你们懂得很多事情 #最富足的投资
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香香爱爬山「看主页进👗」4天前
和喜欢的人爬山是大补，登高望远有助于开阔心境，有利于甲状腺，精神心理健康，可以改善心肺功能，促进血液循环，有时间的话可以多和我们一起出来爬山，每周一山#杭州周末去哪玩#每周一山#保持热爱奔赴山海#爬山#杭州向山野户外
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苍海心境8月前
踏入洱海源头的茈碧湖，尘世喧嚣瞬间被隔绝。湖面开阔，清澈的湖水在微风下泛起涟漪，与远处山峦相映成趣。在这里，你能听见风声、水声交织成的自然乐章，感受大自然的宁静与祥和，心灵也找到了栖息之所#有一种叫云南的生活 #旅行推荐官 #诗里画里洱源等你
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清风拂心尘3天前
#山川美景 中医说：登高望远开阔心境，缓解“悲秋”情绪，减少肝郁气滞！
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郭教授解忧安睡坊4月前
今天你心境开阔了吗？#情绪 #心理
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子持7月前
假期结束后，蓬莱阁和八仙渡再次回归了宁静。这里不再是熙熙攘攘的游客，而是恢复了那份宁静与自然。站在蓬莱阁上，远眺海天一色，心境开阔，仿佛所有的烦恼都随风而散。云雾缭绕中，蓬莱阁如同一颗璀璨明珠，照亮了我们的心灵。漫步在蓬莱阁景区，古朴典雅的建筑群映入眼帘，红墙绿瓦、飞檐翘角，每一砖一瓦都透露着历史的沧桑与厚重。海浪轻拍岸边，八仙渡像被施了静默咒，只剩海鸥掠过水面的涟漪。#蓬莱阁，#八仙渡 #海滩 #海滩景色美如画 #蓬莱
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汤二姐3月前
今天你心境开阔了吗！#情绪 #智慧人生 #心态好一切都好 #人生感悟 #dou+小助手 @抖音Dou+上热门
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香香爱爬山「看主页进👗」6天前
和喜欢的人爬山是大补，登高望远有助于开阔心境，有利于甲状腺，精神心理健康，可以改善心肺功能，促进血液循环，有时间的话可以多和我们一起出来爬山，每周一山#杭州周末去哪玩 #每周一山#保持热爱奔赴山海#爬山#杭州向山野户外
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阳澄湖@小蘇5月前
阳澄湖畔，远看视野开阔了，心境开阔了#治愈系风景 #蓝天白云晴空万里 #阳澄湖
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钦州房产 | 黄广程2周前
#湖景房 水天一色，心境开阔，湖景房赋予生活无限可能。
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倩倩3月前
今天你心境开阔了吗？#情感共鸣 #情况
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小鹿～小鹿2月前
老祖宗严选审美真滴绝！虽然今天下着雨，但是山清水秀的，心境都开阔了。好！ #vlog日常 #国庆假期被安排明白了 #济南 #大明湖 #肿瘤小鹿医生vlog
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雄伟副食2月前
这篇《众生赋》，读了能使人心境开阔，心平气和！希望大家喜欢！
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香香爱爬山「看主页进👗」5天前
和喜欢的人爬山是大补，登高望远有助于开阔心境，有利于甲状腺，精神心理健康，可以改善心肺功能，促进血液循环，有时间的话可以多和我们一起出来爬山，每周一山#杭州周末去哪玩#不重样的徒步方式#保持热爱奔赴山海#旅行推荐官#杭州向山野户外
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小鱼儿2天前
登上山顶，远山连绵，云海翻腾，心境也随之开阔。🏞️☁️ #登上山顶看美景 #治愈系风景
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亦欣书屋3周前
只要心境开阔，快乐自然常驻心间，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，只要心里不装闲事，天天都是好时节！#中华好诗词分享 #创作者中心 #创作灵感 #每天学习一点点 #读书分享
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歌声伴我行4天前
只要心情美丽，任何事情都会变得美好，只要心境开阔，任何烦恼都会离你而去#《只要心情好，人生没烦恼》#喜欢跳舞的一起来
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柏言国学卓盈师姐2月前
如果最近做什么事情都不顺利，不妨试试这个方法 #转运 #爬山 #柏言 #人生智慧#情感
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麦子3月前
你今天心境开阔了吗？#情感共鸣 #情绪 #保持强大 #女性成长 #抖加上热门 @DOU+小助手
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Wind^_^3周前
这是我听过心境修行最好的话，当一个人的心境走向开阔，便会逐渐读懂生命中来来往往的身影，无所谓优劣，不论对错，不过是各自在不同的轨迹上运行，呈现出不同的状态，做出不同的取舍，真正领悟到这一点,心地就会生出温柔与悲悯，你开始学会包容,接纳善待,懂得用真情回应世界,以宽厚滋养彼此,因而有了千姿百态的人生,生命如同山谷回音，你向世界发出的声音，终会以某种方式回荡至耳畔。所有你曾付出的善意，最终都会悄然流回你的生命。在心灵深处种下的良善种子，静默生长，终有一日会开出一路繁花，温暖你的整个旅途…
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红殷2天前
杨梅岭村，地处西湖景区南线，四面环山，茶地梯田与杨梅林交错分布，形成独特山地景观。有两年没来这里了，行走在山沟通道上，真是一次身心与自然交融的诗意漫游，自然景致的层次与灵动，很有生机，让人心境随之开阔，在这样蜿蜒的小径上行走，脚步都不自觉地放慢，让人在静谧中感受到内心的安宁与豁达！
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溪潼♥️说道1年前
别太焦虑，调整好心态，波折也是上上签#女性智慧#传统文化 #低谷期#事业 #变好的路上
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ST-斯塔尔设计8月前
来到了传说中的碳水之都 - 武汉！ 我感觉怎么武汉比成都还大，直线40公里都没出城区，有没有课代表科普一下？#设计师 #出差 #别墅设计 #武汉
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关学斌5月前
#内心清静#保持适度#身体勤快
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行云岛4月前
完整版小石老师超超超超超长聊天环节#石凯 #石凯巡演 #佛山#云海在唱歌 #小嘴巴不说话
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美好人生1周前
这是我听过心境最好的话，来自，次第花开，当你的心境愈发开阔，便会渐渐读懂身边每一个人。无所谓好坏，不分对错，只是各自在不同的轨迹上前行，显露出不同的模样，做出不同的选择，因而有了千差万别的言语与行动。 当你领悟到这一点，心底自会生出真实的温柔与悲悯。你开始学会允许接纳包容，懂得真诚相待，宽厚待人。生命如山谷回音，你送出的善意，终会以某种方式回到你身边，无论此刻你对谁付出好意，从更长的时光来看，都是在滋养自己的生命。在你心间埋下的善良种子，寂寞生长，终有一日会开花结果，自成风景。[爱你][爱你][祈祷]#人生哲学正能量 #释怀和成长 #人生感悟 #家庭情感
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日出东方3天前
你所站的高度，决定了你的视野，你的位置，影响着你的感悟，站在山巅望世界，心境开阔，身处谷底观人生，感悟深沉#治愈系风景
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༊᭄ᮨ💯弄丢᭄了🥰⃝快乐࿐2天前
登顶五台山菩萨顶，俯瞰众生，心境开阔！🙏⛰️ #登顶成功 #大好河山一起打卡
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安静🍎🍎3天前
随意走走，晒晒太阳，看着开阔的江面，心情也跟着舒展开来。顺手录一段视频，不为别的，就想留住这份闲适。 现在拍东西，我不再刻意追求什么完美构图了。只要当时心境是平和的，画面是自然的，就值得保存。生活里的美啊，从来不是只有“居中对称”这一种标准。我会注意构图，但更不想被规则束缚，错过了真正打动我的瞬间。 这就像看人一样——美不只是外表的事，温柔的眼神，从容的态度，善良的心地，都是另一种动人的风景。 视频不该是千篇一律的模板，它是我眼中的世界，是那一刻的心情，是平凡日子里值得珍藏的片段。哪有那么多必须遵守的“完美”呢？真实的生活，本就该是自在随心的。
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素时锦年1周前
心静无扰，自在前行#心灵成长 #自然疗愈 #大道至简 #人生感悟 #修心修行
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是图南呀4天前
day3 南澳岛citywalk 去吹风 去看海 开阔心境 放松心情 体验到 无论做了什么所谓错误的决定 往前走走 可能会遇到另一个意外的风景 而兜兜转转还是会走到想去的地方 看到很崎岖很少人走的路 未必不是对的路 曲径通幽 柳暗花明 豁然开朗 所有的美好都值得去努力 #去看海 #去旅行 #南澳岛
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张晖【看看橱窗就是对我很大帮助了🙏】3周前
微笑真好，快乐不难，心境开阔就能拥抱快乐，活在当下。
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老烟斗韩姐2天前
有时候 出去走走，心境会更开阔～#十八酒坊甲等礼#人生感悟#生活#智慧#心境
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鑫源繁昌宴（艳姐）2周前
心境开阔了，脚下的路也会越走越宽
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青川浪子3月前
若尔盖大草原“红星镇”这里太美了！站在这片净土上，感觉心境开阔而治愈，对生命也有了新的感悟！驾车花了半天时间，历经风雨才走出草原，此情此景，让人回想起当年“三大红军主力”过草地时的艰难，感慨眼前的幸福生活来之不易！#风景#旅行#旅行推荐官#重走红军路
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恒生1月前
山水清欢。 疏离人际纷扰，跳出俗世尘嚣，不妨常赴自然之约，投身山水清欢。与清风相拥，伴草木低语，那些心头的烦忧会悄然散去，心境自会澄明开阔，豁然舒畅～ 🌿✨ #风光摄影 #旅行推荐官 #抖音看世界 #摄影爱好者 #爱生活爱旅游
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凡云浮尘3周前
#禅悟人生 #修心修性 #佛教文化 #阿弥陀佛
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高瓴2天前
云海茫茫，正如古人所言：“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。”心境开阔，方能领略这无边美景。✈️☁️ #坚持之旅 #心随云动
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